어린 시절 왕따의 징후를 찾는 방법은 다음과 같습니다.

: By 칼리 차니 페 펠라시

방문해 주셔서 감사합니다 InnerSelf.com, 있는 곳에 20,000+ "새로운 태도와 새로운 가능성"을 홍보하는 삶을 변화시키는 기사. 모든 기사는 다음으로 번역됩니다. 30 개 이상의 언어. 확인 매주 발행되는 InnerSelf Magazine과 Marie T Russell의 Daily Inspiration에 게재됩니다. InnerSelf 매거진 1985년부터 출판되었다.

유년기 괴롭힘의 징후를 알아내는 방법은 다음과 같습니다. fotosparrow / Shutterstock

어린 시절의 왕따는 매우 일반적이어서 큰 문제가 아닐 수도 있습니다. 까지 35 % 퍼센트 사람들은 어떤 시점에서 그것을 경험 한 것으로 추정됩니다. 성인 시절에, 우리는 일반적으로 그것을 "극복"할 것으로 예상됩니다. 그러나 왕따당하는 정신 건강 효과는 심각하고 평생 지속될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 정신 건강에 관한 경우 왕따는 다음과 같습니다. 아동 학대로 유해한, 더 나쁘지 않다면.

대략 사람들의 20의 % 나중에 인생에서 일종의 정신 건강 문제를 경험 한 괴롭힘을당한 사람들, 50 시대에도. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)와 같은 이들 중 일부는 쉽게 발견 할 수 있지만 인식하기가 더 어려울 수 있습니다. 이들은 분노의 설명 할 수없는 발작에서 다른 사람들보다 열등한 느낌의 평생에 이르기까지 다양 할 수 있습니다.

거기에 막대한 양의 연구 따돌림에 대해서는 대부분 즉시 영향, 중재 및 예방에 초점을 맞추고 있습니다. 따라서 우리는 장기적인 영향과 새로운 형태의 왕따에 관한 더 많은 연구가 필요합니다. 온라인 남용.

즉, 괴롭힘의 장기적인 중대한 영향은 비교적 잘 문서화되어 있습니다. 연구에 따르면 괴롭힘의 희생자가 더 심한 불안 증상보고 다른 것보다. 괴롭힘을당하는 것은 또한 사회적 불안과 관련이 있습니다. 성인기에 자주 걸린다. 개발의 위험이 증가합니다. 인격 장애.

우울증 따돌림의 또 다른 부정적인 결과 자살기도와 자살 시도로 이어질 수도 있습니다. 따라서 우울증이나 불안으로 고생하고 괴롭힘을당한 경험이 있다면 링크가있을 수 있습니다.

가장 심각한 결과 중 하나는 다음과 같습니다. 외상성 스트레스 장애를 게시 (PTSD). 연구에 따르면 소녀의 40.5 %와 소년 27.6 %는 왕따 당할 때 PTSD 증상을 나타냅니다. 이 개인의 고통은 때로는 그들을 나중에 삶으로 따라갈 수 있습니다. 이것은 괴롭히는 사건이나 성인과 같은 학교를 방문하거나 다른 환경에서 괴롭히기와 같은 관련 자극에 의해 기억 될 수 있습니다.

신뢰와 자부심

심한 우울증, 불안 또는 외상 후 스트레스 장애가있는 사람들은 실제로 도움을 청하거나 왕따가 정신 건강 문제에 영향을 줄 수 있음을 밝힐 수 있지만 다른 많은 사람들에게는 징후가 더 미묘합니다.

자부심은 위험 요소이자 따돌림의 결과. 학교에서 반복적 인 왕따를 겪고있는 어린이들이 여전히 자신의 개성을 발전시키는 과정에있을 때, 자기 존중감에서 심각하고 지속적인 쇠퇴를 겪을 수있다..

반면에, 미국에서 체류를 연장하고자 이전의 승인을 갱신하려던 높은 자부심은 다른 사람들을 괴롭히는 것과 관련이있다.. 그러나이 효과는 다른 요인에 의해 조절 됨 - 높은 자부심은 학생들이 열악한 기후를 지각하는 학교의 높은 괴롭힘 율과 관련이 있습니다.

또 다른 특징적인 예는 분노입니다. 침략의 전제 조건이며 두 가지 모두와 관련되어 있습니다 괴롭힘의 희생과 공격. 괴롭힘을당하는 사람들에게는 폭력, 분노, 적대감과 같은 부정적인 감정에 의해 동기 부여되는 다른 개인을 해할 의도가 있습니다. 그러나 반복적 인 왕따는 희생자를 더 화나게 할 수 있으며 왕따의 순환을 유지합니다. 괴롭힘과 희생자의 가장 큰 차이점은 불량배가 높은 액티브 공격성 (보상을 예상하는 행동)을 나타내지 만 피해자는 높은 수준의 반응성 공격성 (위협에 대한 응답으로 분노 함)을 나타냅니다.

괴롭힘으로 이어질 수도 있음 건강 문제, 알코올 및 약물 남용, 사회적 철수 및 심각한 신뢰 문제. 경험을 극복하려는 많은 희생자들에게 신뢰의 상실은 아마도 가장 도전적인 결과. 그러나 왕따 당할 때 아무도 당신을 위로하지 않으면, 당신은 시작합니다. 동료에 대한 신뢰를 잃어 버린다. 그리고 그것은 평생 동안있을 수 있습니다.

또한 중요한 점은 왕따 영향은 종종 관련이있다.. 다시 말해, 자존심이 낮 으면 우울증, 우울증은 자살 충동과 관련이 있다는 것 등이 있습니다. 그러한 관계는 희생자가 희생 기간과 성년기 동안 하나가 아니라 여러 번의 왕따 효과를 경험하게합니다.

과거를 다루기

수십 년 전에 발생한 괴롭힘으로 인해 분노 또는 낮은 자부심이 발생할 수 있다는 사실을 갑자기 깨달은 경우 어떻게해야합니까? 하나의 옵션은 말하기 치료 또는 인지 행동 치료. 후자는 부정적인 생각, 사회적 공포증 또는 낮은 자부심과 같은 태클에 대해 생각하고 행동을 바꾸기 위해 훈련하는 것입니다.

분노와 관련하여 다양한 연구 결과에 따르면 회복 적 정의 기술 - 피해자와 가해자 간의 중재 - 토론 및 용서 촉진 - 도울 수있어. 그러나 그러한 관행은 학교와 같은 통제 된 환경에서 적용될 경우 희생자와 괴롭힘 자에게만 이익을 줄 수 있습니다. 숙련 된 직원에 의해.

일부 개인은 자신의 주도권을 쥐고 있습니다. 범인이나 희생자를 대면하다 어른이되어 과거의 행동에 대해 사과하거나 희생자의 답변을 구하십시오. 그러나 그들은 그러한 만남이 정반대의 결과를 가져올 수 있음을 명심해야합니다. 연구 결과에 따르면 종종 괴롭힘 공격적인 행동을 유지하다 성인기에. 치료 나 상담은 대개 그 결과를 다루는 훨씬 더 좋은 방법입니다.

아마도 외상의 괴롭힘 경험을 극복하기 위해 가장 중요한 일은 자신을 비난하는 것입니다. 이것이 많은 연구를 통해 매우 흔한 부적절하게 개발 된 인식의 결과. 예를 들어, 과체중 아동은 더 높은 수준의 왕따를 겪는다. 다른 것보다. 그러한 개인은 자신이 체포 된 이유로서 자신의 몸 질량이나 자신을 위해 일어 서지 못하는 것을 볼 수 있습니다. 이 희생자가 자신의 개성을 받아들이지 않고 자기 비난을 그만두면 상처를 치료하는 것이 매우 어려울 수 있습니다.

개인의 세계에서 그렇게 큰 부분을 차지하는 학교에서 어린 시절 괴롭힘을 당하면 분명히 충격적인 경험이 될 것입니다. 영구적 인 상처를 남길 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 다행히도 거기에는 많은 도움이 있습니다. 치료를 시작하기를 원하지 않는다고해도, 왕따가 유발할 수있는 부정적인 사고 패턴과 행동을 파악하는 것은 궁극적으로 환자를 변화시키고 계속 나아갈 수 있습니다.