부모는 시각적 단서를 설정하여 아이들이 잔소리 대신 잊어 버리지 않습니다.아이들은 나이가 들어감에 따라 점진적으로만 기억력 장애를 보상하는 능력을 개발합니다. 애니 스프 래트

매일 우리는 앞으로 특정 작업을 수행 할 의도를 기억해야합니다. 우리는 집에서 돌아 오는 길에 우유를 사서 다음 주 도서관에 책을 반납하거나 매일 8am에서 특정 알약을 복용하는 것을 기억해야 할 수도 있습니다. 심리학자들은 이것을 "예비 기억"이라고 부릅니다.

이러한 형태의 기억은 오류가 있는 것으로 악명이 높습니다. 일상 기억 문제의 50-80%를 차지. 이를 보상하기 위해 우리는 종종 목록이나 알람의 형태로 미리 알림을 설정합니다.

어린 아이들은 매우 잊어버릴 수 있습니다. 그리고 우리가 아이들이 잊게 될 것이라는 사실을 깨닫게 하려고 아무리 애를 써도 아이들이 스스로 기억 오류를 보상하는 경우는 거의 없습니다. 예를 들어, 그들은 집을 떠나기 전에 침대를 정리하거나 수업 전에 수학 숙제를 완료하도록 상기시켜줄 필요가 있을 수 있습니다.

아이들은 나이가 들어감에 따라 기억력 장애를 보상하는 능력을 서서히 발전시킵니다. 그리고 그들이 잊을 가능성이 가장 높다고 예상할 때 전략적인 방법으로 상기시키는 시각적 단서를 설정하기 시작하는 것은 초등학교 말기입니다.


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최근 연구에서, 13세에서 XNUMX세 사이의 어린이들은 미래의 한두 가지 행동을 기억해야 하는 컴퓨터 게임을 했습니다. 그런 다음 원하는 경우 미리 알림을 설정할 수 있는 옵션을 제공했습니다.

우리가 아이들에게 게임에서 어떻게 할 것이라고 생각하는지 물었을 때, 모든 연령대의 아이들은 기억해야 할 미래의 행동이 더 많을수록 자신의 성과가 더 나빠질 것이라고 인식했습니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 이전 연구에 따르면 XNUMX세 정도의 어린 아이들도 긴 항목 목록이 짧은 항목 목록보다 기억하기 어렵다는 것을 알고 있습니다.

그러나 놀라운 것은 약 XNUMX세 이상의 나이 많은 아이들만이 기억력이 떨어질 것이라는 것을 알았을 때 더 많은 알림을 설정한다는 사실이었습니다.

한 가지 의미는 어린 아이들에게 여러 가지 일을 하도록 요청하면 어떤 일에 알림이 필요하고 어떤 일을 스스로 기억해야 하는지 알기 위해 애쓸 수 있다는 것입니다.

이러한 결과는 다른 연구 아이들은 XNUMX세에서 XNUMX세경에야 예상되는 기억력 장애를 보상하기 시작한다는 것을 보여줍니다. XNUMX~XNUMX세 정도의 어린이는 기억력 테스트를 위해 배우기 쉬운 항목과 어려운 항목을 구별할 수 있지만 실제로는 XNUMX~XNUMX세 정도가 되어야 쉬운 항목보다 어려운 항목을 더 많이 공부하기 시작합니다.

어린 아이들이 자신의 인지적 한계에 대해 알고 있는 것과 이러한 한계의 영향을 줄이기 위해 실제로 하는 것 사이에는 근본적인 단절이 있는 것으로 보입니다.

함께, 이러한 결과는 예를 들어 학교에서 메모를 집에 가져오는 것을 잊을 수 있다고 경고함으로써 단순히 어린 아이들에게 기억력 장애 가능성을 인식시키는 것이 기억력 성능에 아무런 영향을 미치지 않을 것임을 시사합니다. 더 어린 아이들도 자신의 잠재적인 기억력 장애를 이미 잘 알고 있을 것입니다.

따라서 어린 아이들에게 "잊지 말라고" 잔소리하고 아이의 기억력 발달의 힘만을 신뢰하는 대신 가능한 한 많은 일을 "오프로드"하도록 도와주십시오.

이를 수행하는 한 가지 방법은 메모리가 가장 필요할 때 트리거될 수 있도록 다양한 외부 미리 알림을 만드는 것입니다. 예를 들어, 침실 문에 주간 집안일 시간표를 붙여두면 이러한 행동을 스스로 기억해야 할 필요성이 완화됩니다.

일단 아이가 자신의 책가방을 싸야 한다고 예상되면 중요한 물건을 눈에 잘 띄는 위치(예: 정문 옆 도서관 책)에 두는 것은 그것을 가지고 가고자 하는 의도를 활성화할 수 있습니다.

최근 심리학자들은 그들의 관심을 돌렸다 어린이와 성인이 이와 같은 외부 환경을 사용하여 인지 작업을 "오프로드"하고 성능을 강화할 수 있는 다양한 생산적인 방법에 대해 설명합니다. 목록을 만들고, 시간표를 만들고, 기억해야 할 항목을 눈에 띄게 배치하는 것은 몇 가지 예에 불과합니다.

건망증이 가장 좋은 어린 아이들은 이러한 오프로드 전략을 사용하는 방법을 배우도록 도울 수 있다면 이러한 오프로드 전략의 혜택을 가장 많이 받을 수 있습니다.

저자에 관하여

Adam Bulley, 심리학 박사 과정 학생, 퀸즐랜드 대학교; 조나단 레드쇼, 박사 후 연구원, 퀸즐랜드 대학교, UCL 인지 신경 과학 연구소 선임 연구원 Sam Gilbert, UCL

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