어린이들이 재난의 외상을 복구하는 방법

어린이들이 재난의 외상을 복구하는 방법
토네이도는 초등학교를 파괴했습니다.
(미 공군 사진 / 킴벌리 고프 / 출시)

어떤 문화권에서도 자연 재해로 고통받는 어린이들은 가족 구성원들이 막대한 스트레스와 걱정을 겪게 될 것입니다. 그들은 임시 숙소에 살도록 강요받을 수 있으며 일상적인 일과 사회계에 많은 변화를 경험할 수 있습니다. 이 모든 것의 꼭대기에는 가족 애완 동물을 비롯한 많은 보물이 영원히 분실되거나 손상 될 수 있습니다.

많은 어린이들에게 이것은 높은 수준의 불안과 정서적 외상. 이것은 필연적으로 아동 행동에 변화를 가져올 수 있으며, 불면증, 식욕 부진 및 사회적 철수와 같은.

홍수, 지진, 눈사태, 쓰나미 등 모든 유형의 재해가 발생하면 가족과 아이들과 정기적으로 접촉하는 사람들이 이러한 끔찍한 사건의 여파로 지원과 보살핌을 제공하는 것이 필수적입니다.

1. 아이들에게 이야기하도록 독려하십시오.

홍수의 희생자가 된 어린이들은 종종 그들의 가족과 학교가 그들의 경험을 듣지 않았다., 걱정 또는 문제. 그들은 또한이 걱정으로 가족과 교사들에게 부담을주기를 원하지 않는다고 말합니다.

자녀가 괜찮아 보이더라도 자녀의 감정이 중요하다는 것을 알리고 자녀의 목소리를 들려주십시오. 아이들이 자신의 감정과 경험에 대해 말할 기회를 얻으면 종종 훨씬 빨리 회복됩니다.

부모가 게임을하고 서로의 회사를 즐기는이시기에 아이들과 시간을 보내려고 노력하는 것이 중요합니다. 학부모는 또한 자녀의 교사와 이야기하고 최신 상태로 유지하고 자녀의 경험을 알고 있어야합니다.

2. 아이들을 청소에 참여 시키십시오.

나의 박사 과정 연구는 홍수와 홍수 동안 그리고 이후의 지역 사회 반응을 구체적으로 살펴 본다. 너무 이른 범람 연구 청소 및 회복 과정에 참여한 어린이들이 상황을 훨씬 잘 이해하고 외상을 덜 경험하게됩니다. 자녀가 할 수 있다고 생각하는 것만 큼 큰 일이 아니어도됩니다.


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도움은 가정에서 지낼 필요가 없습니다. 자녀를 지역 사회 청소에 참여시킴으로써 홍수와 관련된 부정적인 느낌을 없애고 지역 정신과 가치에 대한 긍정적 인 느낌으로 대체 할 수 있습니다.

3. 그들이 힘들어 할지도 모른다는 것을 아십시오.

너를 감시해라. 아이의 행동 그들이 다르게 행동하는지 확인하기 위해 그들에 대해주의 깊게 관찰하십시오. 행동의 변화에 ​​대해 자녀를 비판하지 말고, 일어난 일에 대한 자신의 감정과 생각에 대해 이야기하십시오.

자녀의 행동과 자녀를 둘러싼 성인의 대화를 모니터하는 것도 중요합니다. 당신이 이것을 통해 자녀의 안내자라는 것을 기억하고 침착하게 대처할 수있는 능력은 자녀의 관리 능력에 영향을 미칩니다. 자녀를 겁 먹을만한 말을하지 마십시오. 상황이 좋지 않다고 인정함으로써 롤 모델이 될 수 있지만 미래는 긍정적이고 밝습니다.

그들에게 그들이 안전하고 당신이 그들을 사랑한다는 것을 알려주십시오. 자녀들의 안전뿐만 아니라 친구의 안전에 대해서도 안심하십시오. 가족이 당신을 돌보는 것처럼 친구의 가족이 돌보아 줄 것입니다.

4. 아이들에게 사실을 알려주세요.

그것이 한 번 일어난다면, 다시 일어날 수있는 모든 기회가 있습니다. 처음에는 조금 배우고 홍수 같은 자연 재해의 원인을 자녀에게 가르쳐야 할 수도 있습니다. 여기에는 홍수 동안해야 할 일과하지 말아야 할 일과 미래에 가족으로 보호받을 수있는 방법이 포함되어야합니다. 아마도 당신은 함께 발전하여 가계 계획 이런 일이 다시 일어나면 안됩니다.

5. 루틴을 만들고 그것에 매달려보십시오.

대화보십시오 자녀의 생활을 가능한 한 많이 유지하십시오.. 임시 숙소로 옮겨야하거나 학교가 문을 닫아야하는 경우, 식사와 침대 시간과 같이 통제 할 수있는 일상적인 측면을 유지함으로써 더 높은 안도감을 제공 할 수 있습니다. 이것은 자녀가 느끼는 불안을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 장난감을 잃거나 학교가 닫히면 서 일어날 수있는 지루함에도 도움이됩니다. 이런 식으로, 특히 학교가 문을 닫거나 친구 (또는 친구)가 떠나면 자녀와 친구들을 만지십시오.

저자에 관하여

Florence Halstead, PhD 인간 지리학 박사, 헐 대학교

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