숟가락 급식은 아기에게 비만을 만듭니다?

숟가락 급식은 아기에게 비만을 만듭니다?

맛있는 대접을 평가합니다. Simon Wheatley / Flickr, CC의 BY-SA

아기를 단단한 음식에 언제 소개 할 것인지 결정하는 것은 부모에게 압도적 일 수 있습니다. 그러나 타이밍과 양을 제외하고는, 아기가 단단한 음식에 어떻게 섭취되어 건강을 변화시킬 수 있습니까?

초기 20th 세기까지, 아기들은 단순히 나머지 가족들이 먹는 음식을 먹었습니다. 첫해가 끝날 무렵. 이것은 베이비 푸드 산업의 새벽 서양 국가에서 대다수의 아기가 숟가락으로 먹이는 특별히 준비되고 순수한 유아용 식품을 사용하여 단단한 음식을 섭취하게했습니다.

그러나 2003의 정부 권장 사항이 6 개월 만에 단단한 음식을 소개한다., 점점 많은 수의 부모들이 아기가 다른 가족과 같은 음식을 먹게하는 방향으로 되돌아왔다. 아기가 이끄는 이유 이유. 6 개월까지 고체의 도입을 지연 시킨다는 증거가있다. 보호 할 수있다 아기가 과체중이된다. 따라서 숟가락과 퓌레는 유아가 자신의 페이스대로 먹을 수 있도록 허락됩니다. 일반적으로 발달 적입니다. 6 개월 된 아기가 할 수있다..

연구 결과에 따르면 부모는 아기가 이유를 생각하고 있기 때문에 이유식을 선택합니다. 스트레스가 적고 쉽게 (지저분하지만) 식사 시간. 그러나 증가하는 수의 학부모도이 방법을 따르기로 선택합니다. 제안 아기가 더 나은 식습관과 건강한 체중을 유지하도록 도와 줄 수는 있습니다.하지만 사실입니까?

지금까지의 증거

아기를 이유로하는 이유에 대한 연구가 제한적이라면, 어느 정도까지는 아이들이 더 나은 식습관을 개발하는 데 도움이 될 수 있음을 알 수 있습니다. 아기를 이유로 한 이유식을 따르는 유아는 과체중이 적다 스푼으로 먹는 사람들보다 비슷하게, 접근법을 따른 유아 과식 할 확률이 적 었으며, 과식 할 가능성이 적었고 과체중 일 가능성이 적었습니다.

그러나 숟가락과 퓌레가 잠재적으로 과체중이 될 위험이 크고 까다로운 식습관을 개발할 가능성이 있다고 말하는 것만 큼 간단합니까? 요컨대, 아니오.


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보다 균형 잡힌 설명은 아기가 이끌어 간 이유 이유는 여러 가지 행동을 촉진한다는 것입니다. 긍정적 인 모양 유아의 식욕과 체중 증가. 아기가 이끄는 접근 방식은 자연스럽게 부모들에게 아기를 시키도록 권장합니다. 각자의 페이스대로 가다. 먹을 때. 나이가 많은 아이들을 대상으로 한 연구에 따르면 부모 너무 통제하고있어. 아이가 무엇을 얼마나 먹는가에 따라, 아이는 체중 문제를 일으키고 까다로운 먹는 사람이 될 가능성이 더 큽니다. 아기와 어린 아이들은 음식 섭취를 잘 조절한다. 에너지 요구에 따라 그러나 부모님이 접시에있는 모든 음식을 다 먹을 것을 권유하거나 특정 음식을 먹어 치우기 위해 간절히 바라고 있습니다.

반면에 아기가 이끄는 접근법은 유아가 부모가 아닌 통제 할 수있게합니다. 스푼을 먹이는 부모는 반응이있을 수 있지만, 아기는 자기 먹이를 먹을 때 먹는 것보다 더 많은 음식을 먹을 수 있습니다.

우리는 또한 천천히 먹는 성인 과체중 일 가능성이 적다. 이는 유아에게 매우 잘 적용될 수 있습니다. 자연적으로 유아가 스스로 먹이고 숟가락으로 먹이는 퓨레보다 음식을 씹는 데 더 많은 시간이 걸립니다.

잠재적으로, 아기가 유도 한 이유식을 따르는 유아에게 음식을 제공하는 방식은 섭취량을 더욱 늘릴 수 있습니다. 전체 형태의 음식은 퓌레보다 더 매력적 일뿐만 아니라 스스로 먹이면 유아가 음식의 느낌을 탐구 할 수 있습니다. 우리는 이것이 아이들이 배우는 방법의 중요한 부분임을 압니다. 나이든 아이들이 음식으로 놀 수있게되면 먹을 가능성이 더 큼.

문맥의 중요성

아기가 이유를 통해 얻은 건강한 음식 태도는 경험과 무관 한 요인에 기인 할 수 있습니다. 아기가 이끄는 이유 이유는 종종 모유 수유와 연결됨 자연스러운 추종자로서. 수유중인 어머니는 그들의 아기가 통제를받는 데 익숙하다. 젖을 먹인 아기는 젖을 먹이는 이유도 따른다. 평균적으로 모유 수유중인 아기는 과체중이거나 까다로운 먹는 사람 일 가능성이 적다. 이것은 이유식보다는 차이를 설명 할 수 있습니다.

젖을 먹이는 아기를 선택하는 부모 유형 때문에 건강한 태도가 개발 될 수도 있습니다. 더 많은 것을 가진 아기 어려운 기질 6 개월을 권장하기 전에 일찍 젖을 떼기 때문에 스푼으로 먹을 가능성이 높습니다. 어머니는 더 불안한 그들의 아기에 대해서도 먹이를 숟가락에 뿌릴 가능성이 더 큽니다. 이 불안은 무 반응 사료이는 과체중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

전반적으로 명확한 대답은 아니지만 최근의 연구 결과에 따르면 아기를 이유로하는식이 요법을 따르는 유아가 더 나은 식사를하고 건강한 체중을 가질 수 있다고 제안합니다. 그러나이를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

대화그러나 이것이 스푼 피드를 선택하는 부모가 걱정해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 아기의 음식에 대한 태도는 숟가락과 관련이있는 것은 아니지만 오히려 긍정적 인 수유 상호 작용입니다. 혼합 식단에 퓨레를 주면 부정적인 영향을 미치지 않을 것입니다. 중요한 것은 무엇인가? 변이, 탐구의 기회, 그리고 가장 중요하게는 여유로운 육아 접근법입니다.

저자 정보

에이미 브라운, 아동 보건 담당 조교수, 스완 지 대학교; 한나 로완, PhD 연구원, 스완 지 대학교사라 윈 존스, PhD 연구원, 스완 지 대학교

이 기사는 원래에 게시되었습니다. 대화. 읽기 원래 기사.

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