소셜 미디어가 젊은 사람들의 우울증 원인이 아닌 이유

: By Niall McCrae, King 's College London

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왜 젊은이들이 우울증을 앓고있는지를 사회 미디어가 비난하지 않는 이유

우리가 청소년기에 정신 건강 문제가 심화됨에 대해 듣는 모든 것에 대해, 인터넷이 탓할 것이라는 설득력있는 증거는 없습니다. 동료들과 나는 최근에 체계적인 검토 10 대들이 소셜 미디어를 사용하는 것과 우울증을 사용하는 것과는 약한 상관 관계가 있음을 발견했다.

2004에서 출시 된 후 소셜 네트워킹 웹 사이트 인 Facebook은 빠르게 전 세계로 확대되었습니다. 스마트 폰이 출현 한 이후 WhatsApp와 같은 인스턴트 메시징 사이트는 젊은 사람들을 위해 가장 인기있는 커뮤니케이션 수단이되었습니다. 젊은 사람들은 디지털 장치에 집착 한 삶의 대부분을 주변 사람들에게 알리지 않습니다. 일부 전문가들은 사이버 공간에서의 이러한 몰입은 부정적인 심리적 및 사회적 영향을 미친다고 믿습니다. 뉴스 보도 과 의견 조각 신문에서는 종종 인터넷이 젊은이들의 위험으로 묘사됩니다.

우리는 18 세까지 젊은 사람들의 소셜 미디어 사용과 우울증을 측정하는 연구를 조사했습니다. 총 12,646 참가자와 함께 11 개의 연구가 포함되었습니다. 전체적으로 우리는 온라인 사회적 상호 작용과 우울한 분위기 사이에 작지만 통계적으로 유의 한 관계가 있음을 발견했습니다.

검토 된 연구의 약점은 참가자의 인터넷 사용에 대한 자체보고에 의존했다. 증상은 검증 된 심리 검사로 측정되었지만, 우울증은 어떤 연구에서도 공식적으로 진단되지 않았습니다. 더 근본적으로, 연구는 기분 문제가 원인인지 또는 효과인지를 결정할 수 없었습니다. 일부 연구의 데이터에 따르면 심리적으로 취약한 젊은이들이 사회적 지원을 위해 인터넷으로 향하게 될 가능성이 더 큽니다. 따라서 우울증은 소셜 미디어 사용의 결과 라기보다는 기여 요인이 될 수 있습니다.

우리의 검토 결과는 사회 및인지 발달에 대한 인터넷의 영향에 대한 사회 학자, 심리학자 및 신경 과학자의 우려를 부정하는 것이 아니며 문제가있는 사용을 무시하지도 않습니다. 이전 연구에 따르면 충동적이고 중독성이있는 행동을 보이는 젊은 사람들은 성적인 이미지를 공유 할 가능성이 높으며 온라인에서 왕따 당할 위험이 더 커졌습니다.

인터넷은 사회적 상호 작용을위한 엄청난 기회를 제공하지만 끊임없는 연결, 피상적 교환 및 "좋아하는"것에 대한 끊임없는 탐구는 깊은 생각, 창의력 및 공감을 키우지 않습니다. 부모는 아들이나 딸의 과도한 인터넷 사용에주의해야합니다. 조난 신호. 낮은 자부심을 가진 십대는 감정적 인 지원이 필요하며 반드시 온라인 연락처에서이를 얻지는 않습니다.

새로운 기술, 새로운 공포

젊은이들의 정신 건강 전염병의 개념과 인터넷의 가정 된 유해성에 대한 도덕적 공황의 암시가 있습니다. 혁신적인 신기술에 대한 반응은 이해할 만하지만 종종 과장됩니다. 19th 세기에 많은 사람들이 "철도 병", 기차 여행의 부 자연스러운 움직임에 기인 한 신경증의 유형. 청소년기는 항상 도전적인 단계 였지만, 우울증의 발생 빈도는 더 큰 정신 건강 인식과 진단 실습의 변화. 우리 연구 결과는 젊은 사람들이 소셜 미디어에 참여한 직접적인 결과로 낙담 해 있다는 것을 보여주지 않습니다.

추가 연구를 위해, 우리는 장기간에 걸친 젊은 사람들을 따르는 연구 (종단 코호트 연구)를 권장합니다. 집중적 인 장기 관찰은 아동기부터 청소년기까지 소셜 미디어 사용 패턴의 변화를 보여줍니다. 스트레스와 정신 건강을 반복 측정하는 것은 중요하지만 연구원은 수치 데이터 만 의존해서는 안됩니다. 젊은 사람들이 소셜 미디어 활동과 정신 상태 사이의 연관성을 드러내는 자신의 말로 자신의 경험을 묘사 할 수 있도록 인터뷰를 통해 양적 및 질적 방법의 통합을 제안합니다.

소셜 미디어는 당분간 사람들의 삶을 지배 할 운명 인 것처럼 보인다. 그럼에도 불구하고 페이스 북은 십대 중 감소하고있다.. 또한 디지털 매체에서 아날로그 매체 (예 : 책 및 비닐 레코드)로 되돌아가는 사람들의 흔적이 있습니다. 인터넷은 끊임없이 진화하고 있으며 젊은이들은 기술 변화에 적응할 수 있습니다. 소셜 네트워크 및 인스턴트 메시징 사이트는 매체이지만 메시지는 아닙니다.