우리는 매일 뉴스에서 그것을 읽습니다. 기후 변화에서 남획, 삼림 벌채에 이르기까지, 우리는 대서사 시대의 자연 재해의 위기에 처한 것으로 보입니다. 우리가 이러한 추세를 뒤집을 일을 할 수 없다면, 우리는 반드시 우리의 행성을 살기 힘들게 만들 것입니다.

그러나 우리는 사람들, 특히 우리 아이들이 더 많은 것을 관리하고 행동을 취하도록 어떻게 격려합니까?

과학자들은 아이들의 자비로운 관심을 격려하는 방법을 밝히기 시작했습니다.

사회 과학자들은 몇 가지 유망한 결과로이 질문에 대한 답을 찾기 시작했습니다. 연구에 따르면 사람들을 돌보도록 동기 부여하는 것은 사실을 암기하고 종말 예측을하는 것 이상을 필요로합니다. 대신 자연과의 초기 접촉, 동료 생물에 대한 공감, 놀라움과 매혹감에서 비롯된 우리의 자연 세계에 대한 자비로운 관심을 촉진해야합니다.

특히, 과학자들은 아이들의 자비로운 관심을 격려하는 방법을 밝히기 시작 했으므로 환경 친화적 인 행동으로 전환 할 것이며,이 연구는 너무 일찍 끝나지 않습니다.

왜 재앙이 우리를 움직이지 않는지 (그리고 무엇이)

지구의 미래에 대한 비참한 초상화를 그리는 것은 종종 우리가 단순히 체크 아웃하게 만듭니다. 그러한 엄청난 규모의 파괴에 대한 생각은 생각하기가 너무 어려울 수도 있고 행동을 유도하기 위해 우리의 통제에서 벗어나는 것처럼 보일 수도 있습니다. 특히 걷거나 걷기, 식료품 점에 우리 가방을 가져가는 것과 같은 불편한 행동.

심리적 편향 또한 역할을한다. 문제가 너무 추상적이거나 추상적으로 보일 때, 학업이나 관계 걱정과 같은보다 긴급한 우려로 쉽게 밀려날 수 있습니다.

그러나 과학자들은 이러한 억지력을 극복 할 수있는 방법이 있다는 것을 배웠습니다 : 자연 세계와의 자비로운 관계를 발전시키는 것. 리써치 보존하려는 욕구가 우리와 복잡하게 얽혀 있음을 암시합니다. 자연과의 연결또는 우리가 자연에서 시간을 보내는 것을 즐기고, 동료 생물들과 공감하며, 자연과의 하나됨을 느껴야합니다. 그 감정적 인 연결은 자연에 대한 우리의 개인적 책임감을 증가시키고 우리가 그것을 보존하기 위해 더 많은 일을하기를 원하게 만듭니다.

예를 들어, 한 연구 신시아 프란츠와 F. 스테판 메이어 (Stephan Mayer)는 Oberlin College의 기숙사 주민들이 전기 사용과 자연과의 감정적 인 연결 사이의 관계에 대해 살펴 봤습니다. 학생들은 자연과의 연결성 (CNS) 및 기타 자질 연계성 측정치를 집계하여 기숙사 전기 사용량과 비교 하였다.

자연에 대한 우리의 의식적 감정은 덜 의식적인 감정과 다를 수 있습니다. 

결과는 자연 점수와의 평균 연관성이 높은 기숙사가 점수가 낮은 기숙사보다 전기 사용량이 적 었으며이 차이는 학생이 전기 사용에 대해 직접 피드백을 부여 할 때 더욱 두드러지게 나타났습니다. 그러나 주민들이 평균적으로 자연을 중요시하고 환경 보호 조치를지지하는 데 더 높은 점수를 얻은 기숙사는 전기 사용량이 적어서 감정적인 자연과의 연결은 행동을 예측하는 데있어서 유일하게 강력합니다.

In 또 다른 연구, 가장 중요한 자연에 대한 학생들의 암묵적인 감정이었습니다. 중국 난징 대학의 학생들은 암시 적 연관성 테스트 (예 : 자동차, 거리, 건물)과 자연 환경 (동물, 새, 나무)에 관련된 자동, 무의식적 감정을 측정 한 IAT (IAT) 그들은 또한 CNS에 내용을 기입하고 세탁시 사용하는 물의 양, 자전거를 타거나 자전거를 운전하는 것보다는 학교에 걸어가는 빈도와 같은 고의적 인 환경 적 행동에 대해 질문했습니다. 그 후, 학생들은 맛있는 웨이퍼를 선물로받은 다음 비닐 봉지를 휴대 할 것인지 묻습니다. 학생들이 가방을달라고 요청했는지 여부는 자발적인 환경 행동의 대책으로 사용되었습니다.

실험 결과 CNS 점수가 IAT 결과를 예측하지 못했기 때문에 자연에 대한 우리의 의식적 감정이 덜 의식적인 감정과 다를 수 있음을 나타냅니다. IAT 점수는 학생이 가방을 가져 갔는지 여부 (자발적 친 환경 행동)와 관련이있는 반면 CNS 점수는 환경 친화적 인 행동에 가장 많은 영향을 미쳤습니다. 연구자들은 장기적으로 사람들과 자연과의 관계를 형성하고 인간과 자연 세계 사이의 정서적,인지 적 연계를 촉진하는 것이 현명 할 것이며, 과 사람들이 자연과 하나되는 느낌을 높이십시오. "

이 연구들과 다른 사람 자연에 대한 배려가 자연 환경을 보존하기위한 행동에 얼마나 기꺼이 참여할 수 있는지를 나타내는 중요한 지표가 될 수 있습니다. 그리고 그것은 우리 아이들에게 영향을 미칩니다.

왜 아이들은 밖에 나가야합니까?

오늘날 많은 어린이들이 리차드 루브 (Richard Louv)가 "자연 재해 장애"녹색 공간이 적고 멀리있을 수있는 도시의 어린이들, 특히 시간을별로 보지 않기 때문입니다. 아이들의 건강과 안녕에 영향을주는 것 외에도 자연과의 접촉이 결여되어있어 환경에 대한 배려심에 영향을 미칠 수 있습니다.

코넬 대학교의 연구원 발견 11 시대 이전의 어린이들이 자연 하이킹, 캠핑, 사냥, 낚시 등의 시간을 보냈을 때, 조기 노출이없는 사람들보다 환경에 관심이 많은 성인으로 자랍니다. 이러한 돌봄은 성인기에 환경 친화적 인 행동으로 바뀌며, 우리가 미래의 환경 문제 전문가가되기를 원한다면 자연에서 아이들을 내보내는 것이 중요합니다.

Mindfulness는 "녹색 행동과 관련이 있습니다." 

학교의 환경 프로그램은이를 수행하는 한 가지 방법입니다. 에서 한 연구9- 및 10- 세, 11-에서 13- 세까지 자연계와의 연관성을 측정 한 후 (Nature Scale에서 자기 포함 또는 INS를 사용) 4 일간의 환경 교육을 실시했습니다 프로그램은 물에 집중했다. 이 프로그램은 물과 몰입감, 감각이 가득한 물놀이 경험에 관한 교훈을 담고 있는데, 예를 들어 크릭을 통해 맨발로 걸어가거나 크릭에서 야생 동물을 잡아 놓거나 풀어주는 등의 경험이 있습니다.

프로그램을 마친 후, 아이들은 자연에 연결되어 다시 측정되었고, 프로그램을 끝내지 않은 같은 연령의 아이들의 그룹과 비교되었습니다. 연구 결과에 따르면 어린 아이들은 처음에는 노인보다 INS 점수가 높았지만, 교육 프로그램은 두 연령 집단 모두에서 INS가 증가했다. 특히, 연구자들은 이머전 션 활동을 이러한 효과에 비판적이라고 언급했다. 그러나 더 어린 아이들 만이 4 주 후 INS의 증가를 유지했다. 이런 종류의 프로그램은 아마도 더 어린 학생들을 대상으로해야한다고 제안했다.

과연, 또 다른 연구 14 대 19 살을 살펴보면, 자연의 몰입 형 경험을 포함하지 않는 지구 기후 변화에 관한 1 일간의 환경 교육 프로그램 참여는 자연 점수와의 연결에 거의 영향을 미치지 않는다는 것을 보여주었습니다.

자연에서 시간을 보내는 것이 아이들과의 연관성을 증가시킬 수있는 한 가지 이유는 그 경험이 어떤면에서는 기분이 좋다는 것입니다. 성인에 대한 연구에 따르면 자연에서의 시간의 소비는 소위 불리는 것을 돕습니다. 주의 회복뇌가 지각 및인지 과부하로부터 회복되어 스트레스를 줄이고 나중에인지 능력을 향상시킵니다.

적어도 한 연구 아이들과 함께주의 회복은 자연을 즐기는 데 중요한 역할을하며 그것에 대해 더 많은 관심을 갖게합니다. 연구원은 더 자연스러운 요소가있는 학교 운동장이있는 학교의 어린이가 더 높은 수준의 복원을보고하고보다 긍정적 인 환경 태도로 이어지는 것을 발견했습니다. 그리고 자연 친화적 태도의 증가는보다 환경 친화적 인 행동에 묶여있었습니다.

자연과의 관계를 향상시키는 방법

연구자들은 감정적 인 참여가 중요하다는 데 동의하지만 환경 적 관심과 행동에 영향을 미치는 것은 본질적으로 무엇인지 정확히 알지 못합니다. 그렇다면 우리 아이들의 참여를 어떻게 강화할 수 있습니까?

Mindfulness는 하나의 잠재적 인 방법 일 수 있습니다. 적어도 한 연구 어른들과 함께 자연과의 연결, 웰빙 사이의 관계를 발견했으며, 다른 mindfulness는 "녹색 행동"과 관련이 있음을 발견했습니다. 아마도 mindfulness는 사람들을 허용하고 아이들이 자연에주의를 기울이고 더 깊이 이해할 수있게합니다.

최근 한 연구 무작위로 지정된 3 일간의 자연 여행에 참여한 학부생 (아침에 공식 연습으로) 또는하지 않음 (대조군). 여행 전후에 학생들은 자연과의 관계를 측정했습니다. 통제 집단과 비교했을 때, 명상 집단에 있었던 사람들은 본성 연결 (사회적 상호 작용과 같은 여행의 다른 측면보다는 자연을 강조하는 자연의 기억 기억의 더 자발적인 기억)의 증가를보고했다.

우리는 단순히 우리 아이들이 밖에 나가게함으로써 아무런 해를 끼치 지 않을 것입니다. 

이것은 mindfulness 명상이 실제로 자연에 대한 감정적 인 연결을 증가시키는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 아이들에 대한 연구는 드물지만 적어도 한 연구 mindfulness 명상과 tai chi를 짝을 지어 중학교 학생들을위한 프로그램이 자연과의 연결을 증가시키는 것처럼 보였다.

아이들이 자연에 대해 더 관심을 갖도록 돕기위한 또 다른 잠재적 인 전략은 동물에 대한 그들의 공감을 발전시키는 것입니다. 적어도 한 연구 성인들과 함께 오염에 의해 해를 입은 동물의 관점을 사람들에게 가르쳐주는 것이 객관적이라고 지시하는 것 이상으로 환경에 대한 우려를 증가시킨다. 또 다른 연구 자연과 같은 인간의 자질을 신인화하는 것은 자연에 대한 대상과의 연관성을 증가 시켰으며, 이는 다시 자연 보호 활동에 참여하고 다른 사람들에게 그것을 홍보하려는 의지에 영향을 미쳤다.

다행히도, 아이들은 자연스럽게 어린 나이부터 동물과 자연을 동일시하는 것처럼 보입니다. 그러나 부모는 애완 동물을 자신의 지역에있는 야생 동물에게 소개하거나 애완 동물을 집에 데려가거나 동물이나 자연물이 동정적인 등장 인물로 등장하는 이야기를 읽음으로써 동물에 대한 사랑을 더욱 북돋습니다.

자연적으로 사회적으로나 정서적으로 아이들을 참여시키는 것이 도움이 될 수 있지만, 우리는 아이들이 환경을 보호하기를 원하는 것에 대해 더 많이 배울 수 있습니다. 이것에 대한 많은 연구가 있습니다. 상당히 예비적인, 우리는 그 방향으로 우리 아이들을 조금씩 움직이는 방법을 이해하기 시작했을뿐입니다.

또한 문화적 차이점을보다 신중하게 고려해야 할 수도 있습니다. 적어도 한 연구 덜 개인주의적이고 집단 주의적 인 문화를 가진 사람들은 환경 적 행동에 관해서 개인적인 우려보다는 사회적 규범에 의해 영향을 받기 쉽다는 것을 발견했다. 이것은 우리 아이들의 자연과의 연결을 강화하는 것 외에도 행동에 영향을 미치는 사회의 역할을 강조하고 공동의 가치에 초점을 맞추고 자연 환경을 보호하기위한 지역 사회의 노력, 특히 집단 주의적 문화를 가진 아이들에게 강조해야 할 필요가 있음을 시사합니다.

그래도 우리 아이들이 밖에 나가게 해달라고하면 해를 끼치 지 않을 것 같습니다. 많은 연구에 따르면 어린이, 성인처럼, 자연에 노출되는 것에서의 심리적, 육체적 혜택을 받는다. 더 나은 관심, 자기 훈련, 및 인지 발달, 감소 스트레스 수준. 그리고 아이들이 아이들에게 긍정적 인 영향을 미치고 있다는 연구 결과를 통해, 더 많은 주의력이나 공감 능력을 개발하도록 돕는 것이 도움이 될 것입니다.

우리 아이들도 환경 운동가가되기 위해 더 많은 빛을 내뿜거나 자라는 결과를 초래하게됩니다.

이 문서는 원래의 등장 예! 잡지 과 더 좋은. 

저자에 관하여

Jill Suttie는 Greater Good을 위해이 기사를 썼습니다. 질은 더 좋은'책 리뷰 에디터이자 잡지에 자주 출연했다.

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