힘든 시간을 보낼 때 ...

힘든 시간을 보낼 때 ...
이미지 출처 : Pixabay

지금 우리나라와 다른 나라에서도 사람들은 삶에서 도전적인 시간을 보내고 있습니다. 전염병은 여전히 ​​매일 많은 사람들의 생명을 요구하고 있습니다.

미국 서부 해안에 사는 우리에게 화재는 엄청난 양의 파괴를 일으켜 생명을 앗아 가고 집을 차지하고 숲 전체를 파괴했습니다. 그리고이 나라의 우리에게는 불공평하고 불의한 모든 것에 대한 시위가 날마다 계속되고 있으며, 매일 더 많은 시위와 흑인에 대한 또 다른 부당한 살해 소식을 가져옵니다.

그리고 이것이 충분하지 않다면, 제가 개인적으로 알고 들어 본 많은 사람들에게는 훨씬 더 큰 개인적인 투쟁이 진행되고 있습니다. 지금까지 2020 년은 대부분의 사람들에게 매우 어려운 해였습니다.

길을 잃은 느낌?

이 모든 도전에서 길을 잃은 기분을 느끼기 쉽습니다. 그러나 우리는 어떻게 발견 될 수 있습니까? 우리 아들 John-Nuri는 Ben Platt의이 아름다운 노래를 제게 불러 왔습니다. 이 단어는 매우 고무적이며 일부는 여기에 복사됩니다.

아무도 거기에 없다고 느낀 적이 있습니까?
갑자기 잊혀진 경험이 있습니까?
사라질 수 있다고 느낀 적이 있습니까?
넘어 질 수 있고 아무도 듣지 못할 것처럼?

글쎄, 그 외로운 느낌을 씻어 내라
네가 괜찮을 거라고 믿을 이유가 있을지도 몰라
당신이 설 수있을만큼 강하다고 느끼지 않을 때
손을 뻗어 손을 뻗을 수 있습니다.

그리고 오, 누군가가 달려 올거야
그리고 나는 그들이 당신을 집으로 데려다 줄 것입니다.

어둠이 무너질 때도
당신을 데려다 줄 친구가 필요할 때
그리고 당신이 땅에서 부서 질 때
당신은 발견 될 것입니다

그러니 태양이 흘러 들어 오게
넌 손을 뻗고 다시 일어날테니까
고개를 들어 주위를 둘러보세요
당신은 발견 될 것입니다
당신은 발견 될 것입니다

(이 기사 하단에서 우리 아들이이 노래를 부르는 것을들을 수 있습니다.)

지원 및 도움 요청

이 전염병은 사람들이 특히 지침을 따르고 집에 머무르는 경우 많은 고립을 초래합니다. 그러나이 노래의 말에서 우리는 손을 내밀고 지원과 도움을 요청해야합니다.


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우리가 도움을 청할 때, 사랑이나 연결을 위해 누군가가 그 사랑을 가지고 달려올 것이라고 믿어야합니다. Rogers 씨는 항상 청중의 어린이들에게 도움이 필요할 때 도우미를 찾아야하며 항상 거기에있을 것이라고 말했습니다.

그리고 우리는 느낄 수 있지만 볼 수없는 신성한 도우미에 집중할 수 있습니다. 우리는 우리가 사랑 받는다는 느낌으로 돌아올 수 있도록 도와 주실 성모와 하나님 아버지를 의지 할 수 있습니다.

이 도전 기간 동안 제가 가장 좋아하는 일 중 하나는 흔들의 자나 편안한 의자에 혼자 조용히 앉아 나 자신을 부드러운 담요로 감싸는 것입니다. 그리고 천천히 앞뒤로 흔들면서 아기 나 어린 아이처럼 나를 안고있는 성모님의 팔을 상상합니다. 그리고 내가 흔들리면서 그녀가 나에게 말하는 것을 상상합니다. "내 품에 안겨 당신에게 안식과 평안을 주겠다. 사랑한다. 내가 당신을 돌보고있다. 인생의 올바른 길로 당신을 인도하고있다. 모든 것이 잘된다."

나는 그 말을 정말로 느끼고 믿을 수있을 때까지 계속해서 나 자신에게 말하고 내가 깊이 사랑 받는다는 것을 안다. 때때로 내가 앞뒤로 흔들면서 "평화, 평화, 평화"라고 매우 부드럽게 말하는 동안 내 마음에 손을 얹는 것이 도움이됩니다.

다른 사람들에게 사랑의 빛이 되십시오

도움을 요청하고 신성한 위로를 느끼는 것 외에도, 다른 사람들에게 그 사랑의 빛이되는 것이 중요합니다. 당신의 직감을 사용하고 당신이 아는 사람들을 반성하고 그들이 추가 사랑이 필요하다고 느끼는지 스스로에게 물어보십시오. 그런 다음 그들에게 전화하거나 사랑스러운 이메일을 보내십시오.

전화를 걸면 정치 나 유행성 또는 기타 화나게하는 주제에 대해 이야기하지 말고, 얼마나 관심이 있는지 말하고, 도움이 필요한지 물어보고, 얼마나 사랑하는지 말하세요. 지금 당장 다른 사람들의 진정한 친구가되는 것은 매우 치유되고 매우 중요합니다. 누군가를 집으로 돌려 보내도록 도와주세요. 누군가가 발견되었다고 느끼도록 도울 수있는 친구가 되십시오.

* InnerSelf 자막

이 저자의 예약

Heartfullness : 더 많은 사랑을 여는 52 방법
Joyce와 Barry Vissell.

Heartfullness : Joyce와 Barry Vissell의 더 많은 사랑을 여는 52 방법마음 챙김은 정서 나 슈 말츠 이상의 것을 의미합니다. 요가의 심장 차크라는 몸의 영적 중심이며 위와 아래에 세 개의 차크라가 있습니다. 하체와 상체 사이 또는 신체와 정신 사이의 균형점입니다. 그러므로 당신의 마음에 거하는 것은 균형을 유지하고, 낮은 3 개의 차크라를 높은 3 개의 차크라와 통합시키는 것입니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오.

킨들 에디션으로도 이용 가능

저자 정보

조이스 & 배리 비셀조이스 & 배리 비셀1964 년 이래 간호사 / 치료사 및 정신과 의사 부부는 산타 크루즈 (Santa Cruz) CA 근처에서 카운슬러로 의식적인 관계와 개인적 영적 성장에 열정을 가지고 있습니다. 그들은 의식적인 관계와 개인적 성장에 관한 세계 최고의 전문가로 널리 알려져 있습니다. Joye & Barry는 다음을 포함하여 9 권의 책을 저술했습니다. 공유 된 마음, 사랑의 모델들, 치유의 위험, 심장의 지혜, 의미하는 것, 어머니의 마지막 선물. 전화 / 비디오, 온라인 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 내용은 831-684-2299로 문의하십시오. 그들의 서적, 녹음 또는 회담 일정 및 워크샵. 그들의 웹 사이트 방문 : SharedHeart.org 무료 월간 e- 하트 레터, 업데이트 일정, 그리고 관계와 삶에 관한 많은 주제에 대한 고무적인 과거 기사를 제공합니다.

라디오 인터뷰 듣기 Joyce와 Barry Vissell과 함께 "의식적 경로로서의 관계".

이 저자들의 더 많은 책

Ben Platt의 "You Will Be Found"노래, 존 누리 (비셀), 동영상의 6:59에 시작 :

좋은 직장을 지원하십시오!
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