가족 이야기를 사용하여 청소년의 회복력을 키우는 방법

가족 이야기를 사용하여 청소년의 회복력을 키우는 방법
이미지로 칸델라 리오 고메즈 로페즈 


저자가 설명합니다.

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XNUMX 년 동안 휴교하고 활동을 취소하고 학생 이정표를 놓친 후 마침내 COVID 백신에 대한 좋은 소식과 정상으로 돌아 왔습니다. 하지만 조부모 방문, 학교 스포츠, 직접 생일 파티를 환영하지만 부모들은 아이들이 정말 괜찮을지 스스로에게 묻고있다. 

원격 학습과 사회적 고립은 학령기 아동, 특히 청소년에게 피해를 입혔습니다. 자녀의 회복력과 자신감을 회복하기 위해 부모가 할 수있는 일이 있습니까? 오늘날 가족이 직면 한 문제를 해결하는 한 가지 접근 방식은 익숙하지만 종종 간과되는 전통에 있습니다. 즉, 연로 한 친척과 그들의 경험에 대한 이야기를 공유합니다. 

Dr. Marshall P. Duke에 따르면, Emory University의 심리학 교수 인이 활동은 "높은 수준의 자존감, 자신에게 일어나는 일을 통제 할 수있는 자신의 능력에 대한 믿음, 더 나은 가족 기능, 낮은 수준의 불안, 행동 문제 감소 , 좋은 결과를 얻을 수있는 더 나은 기회입니다. "

이처럼 원하는 결과는 단순히 노인 가족의 삶에 대한 이야기를 젊은이들과 공유함으로써 얻을 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 가족 이야기를 정기적으로 나누는 것은 삶의 모든 단계에서 어린이와 청소년에게 유익한 심오하고 오래 지속되는 결과를 가져옵니다.

알고 계십니까?

지난 XNUMX 년 동안 Dr. Duke와 Emory의 동료들은 가족 내러티브 랩 정기적으로 가족 이야기를 듣는 것이 아이들에게 미치는 영향을 연구했습니다. 연구의 일환으로 팀은 20 개의 질문으로 구성된 "당신은 알고 계십니까"척도를 개발하여 자녀가 가족 역사와 연로 한 친척의 삶에 대한 정보 수준을 지속적으로 측정했습니다. 경험담. 


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"당신은 알고 계십니까"질문은 이야기 듣기를 통해 아이들이 얻은 가족 역사와 개인적인 배경의 깊이를 평가합니다. 여기에는 "조부모 중 일부가 어디에서 자랐는지 알고 있습니까?"와 같은 간단한 사실적인 세부 정보가 포함됩니다. "부모님이 어떻게 만났는지 아세요?" 

"이름의 출처를 알고 있습니까?"와 같은 다른 질문은 가족 문화와 아이의 정체성에 대해 더 자세히 조사합니다. 그리고“가족 중에서 가장 좋아하는 사람이 누구인지 아십니까?”

질문의 한 가지 중요한 영역은 행복하고 모호한 기억과 함께 어려운시기와 과거의 어려움에 대한 이야기를 기꺼이 공유하려는 가족의 의지를 반영합니다. 예를 들어, "부모님이 어렸을 때 겪은 질병과 부상에 대해 알고 계십니까?" “부모님이 좋은 경험과 나쁜 경험을 통해 배운 교훈을 알고 계십니까?” 그리고“엄마 나 아빠가 학교에 다닐 때 일어난 일을 아십니까?”

세대 간 자아와 회복력

20 개의 "당신은 알고 계십니까"질문에 대한 답은 아이들이 문화와 그 성격을 포함하여 가족 역사에 대해 얼마나 많이 배웠는지 측정하는 데 사용됩니다. 

으로 에 모리 연구팀 보고서, 당신은 알고 계십니까 질문에서 높은 점수를받은 아이들은“우리가 세대 간 자아라고 부르는 것에 대해 강한 감각을 가질 가능성이 더 큽니다. 회복력 증가, 더 나은 적응, 좋은 임상 및 교육 결과의 개선 된 기회와 관련된 것은 세대 간 자아와 개인의 힘과 도덕적 지침에서 파생되는 것 같습니다.”

부모는 내년에 이러한 감각을 세대 간 자아와 회복력으로 키우기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 기억에 남는 가족 이야기를 공유하기 위해 다음 세 가지 핵심 기술을 적용하십시오. 

1. 어린이와 청소년이 자연스럽게 묻고 싶은 질문부터 시작하십시오.

모든 연령대의 어린이는 출생, 유아기 및 유아기에 대해 궁금합니다. 그들의 이름을 어떻게 선택했는지 이야기하십시오. 그들은 가족의 조상에게서 왔습니까, 아니면 가까운 우정, 책에서 좋아하는 캐릭터 또는 무작위 만남에서 영감을 얻었습니까? 가족에게 형제 자매가 있다면 자라면서 형제 자매들은 서로 어떤 관계를 맺었습니까? 이러한 정보를 자녀의 성장기에 대한 이야기와 부모와 조부모로부터 들었거나들은 어린 시절의 경험에 연결하십시오. 

2. 행복한 가정의 시간뿐만 아니라 어려움과 실망에 대한 이야기를 포함합니다.

COVID가 닥 치기 전부터 지난 XNUMX 년간 성장한 어린이들은 나쁜 소식과 비극적 인 사건으로 넘쳐났습니다. 귀하와 다른 연로 한 가족 구성원이 실망에 어떻게 대처하고 좌절을 극복했는지, 그리고 과거의 대중적 혼란에 대해 들으면 안심이됩니다. 좋은 시간과 나쁜 시간 모두에 대해 이야기하는 것은 관점을 제공합니다.

3. 가족 이야기를 공유하고 기록하는 새로운 전통을 시작하십시오.

많은 가족들은 저녁 식사 나 휴일 동안 정기적으로 이야기를 나누는 전통이 없습니다. 지금은 다시 직접 모임을 축하하면서 그 습관을 시작하기에 완벽한 시간입니다. 가족 구성원 모두를 "당신은 알고 계십니까"질문 목록에 포함시키고, 직접 방문하든 온라인이든 관계없이 모든 가족 모임에서 몇 가지 질문을하십시오. 자녀는 듣는 모든 이야기를 통해 탄력성과 강한 자아 감각을 키울 것입니다. 

Mary J. Cronin의 저작권 2021. 판권 소유.

저자에 관하여

작성자 사진 : Mary J. Cronin, Ph.D.Mary J. Cronin, Ph.D.는 다음과 관련된 세대 간 가족 스토리 텔링 프로그램 인 Write the Family의 고문입니다. 세계 쓰기. 그녀는 Boston College School of Management의 연구 교수이자 4Q Catalyst의 총장입니다. 그녀는 Boston Authors Club, Encore Boston Network, Center for Ageless Entrepreneurs의 비영리 이사로 활동하고 있으며 디지털 혁신 및 사회적 영향 관리에 관한 12 권의 책을 저술했습니다.

자세한 내용은 세계 쓰기 웹 사이트. 

관련 서적

세대에서 세대로 : 스토리 텔링을 통한 세대 간 트라우마 치유
작성자 : Emily Wanderer Cohen

책 표지 : 세대에서 세대로 : 에밀리 원더러 코헨의 스토리 텔링을 통한 세대 간 트라우마 치유이 책은 회고록이자 자기 발견입니다. 에 세대에서 세대로 : 스토리 텔링을 통한 세대 간 트라우마 치유, Emily Wanderer Cohen은 그녀의 행동과 선택과 어머니의 홀로 코스트 경험 사이의 점을 연결합니다. 홀로 코스트 생존자의 대부분의 자녀와 손자는 어린 시절 내내 홀로 코스트의 편재성을 느꼈고, 많은 사람들에게 홀로 코스트의 유령은 "세대 간"또는 "세대 간"트라우마 현상을 통해 계속해서 커지고 있습니다. 

작가는 생생하고 감성적이며 때로는 거슬 릴 수도있는 일련의 이야기에서 홀로 코스트가 현재와 미래 세대에 계속 영향을 미치는 방식을 설명합니다. 또한 각 장 끝에있는 메시지를 통해 세대 간 트라우마를 탐구하고 치유 여정을 시작할 수 있습니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.
  

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