올해 크리스마스가 다를 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 봉쇄 및 거리 제한 지침은 이미 Eid 및 Diwali와 같은 다른 축하 행사를 줄였습니다.
크리스마스에는 영국에서 사회적 접촉에 대한 제한이 완화되고 있습니다. 그들은 허락한다 XNUMX 세대 XNUMX 일 동안 거품을 형성합니다. 그럼에도 불구하고 보통이시기에 모이는 많은 사람들은 더 이상 만날 수 없을 것입니다.
그렇다고 우리가 축하 행사를 포기해야한다는 의미는 아닙니다. 원격으로 또는 더 친밀한 그룹에서 함께 모이면 공유 된 정체성과 관련된 활동에 참여할 수 있습니다. 참여 공유 가족 과 국가 전통는 종교적 축하 행사에서 수행되는 것과 같이 우리의 공통된 정체성, 연결 및 궁극적으로 웰빙에 대한 감각을 향상시킵니다.
정서적 중요성
최근 성탄절 전후의 사회적 거리두기 완화 발표에 앞서 Télégraphe 영국인 XNUMX 명 중 XNUMX 명은 지침에 관계없이 가족 및 친구와 함께 크리스마스를 축하하기 위해 제한 사항을 무시할 계획이라고 밝혔다.
안전보다 함께 축하하는 것을 우선시하는 이러한 의도는 많은 사람들에게이 행사의 정서적 중요성을 드러냅니다.
A 증거의 증대 사회 심리학에서 가족, 친구, 동료 및 지역 사회와 같은 사회 집단은 건강과 복지에 필수적이라는 것을 보여주었습니다. 이 그룹은 우리의 자아 감각의 중심입니다. 그들은 우리에게 제공합니다 귀중한 심리적 자원, 소속감과 수 용감 포함. 스트레스 경험을 줄이고 도움과 지원에 대한 접근을 제공합니다.
스트레스를받을 때 이러한 귀중한 그룹에 대한 접근이 거부되면 심리적 부담 대중의 구성원, 특히 이미 취약성을 경험 한 사람들에게. 이러한 힘과 친숙 함의 원천에 다시 연결하려는 국가적 갈망이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
공유 된 전통
사회 집단은 우리에게 유익 할뿐만 아니라 심리적 요구를 충족시키는데도 도움이됩니다. 이들 중 하나는 연속성 필요. 그룹의 일원이되면 사람들이 시간과 역사에 걸쳐 안정적이고 예측 가능한 무언가의 일부를 느낄 수 있기 때문에이를 도울 수 있습니다.
우리는 공유 된 내러티브, 소중한 소유물, 의식 및 전통을 통해 그룹 문화를 공유하고 전달함으로써 가족, 지역 사회 및 국가의 이야기를 만들고 계속합니다.
공유 된 의식과 전통이 중요합니다. 드라 젠 지직 / 셔터 스톡
종교적 휴일과 축하 행사는 많은 사람들이 공유하는 그룹 전통의 핵심입니다. 비 종교적인 공동체에서도 크리스마스와 같은 행사는 가족들에게 가치 있고, 형성되고, 그들 만의 독특한 방식으로 공유됩니다.
또한 전염병과 같은 존재에 대한 글로벌 위협은 고립과 외로움에만 영향을 미치지 않습니다. 그들은 또한 우리 자신의 취약성을 상기시키고 우리가 공유하는 미래에 대한 우려를 불러 일으 킵니다. 심리학자들은 이렇게 말합니다.집단적 불안".
직면했을 때 그러한 위협, 우리는 문화적, 국가적, 가족적 정체성을 재확인하고 전통과 집단 연속성. 특히 이러한 전통을 제정하면 노스탤지어 우리가 연결되고 활기를 느끼게합니다.
영국 정부 올해는 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것이 훨씬 더 중요 할 수 있으며 제한 완화로 인해 어려운 겨울이 오기 전에 가족이 다시 모일 수 있음을 인식했습니다.
더 작은 규모
증거는 실제로 크리스마스와 같이 잘 사랑받는 전통을 축하하기 위해 함께하는 것이 이러한 도전적인 시대를 통해 정체성을 긍정하고 복지를 향상시킬 수 있음을 시사합니다. 그러나 소규모 가족 그룹에서 가족 전통을 공유하고 즐길 수 있습니다.
가족이나 친구와의 긴밀한 관계에 대한 인간의 욕구는 위험한 행동을 조장 할 수 있습니다.. Halfpoint / Shutterstock
최근 연구 대가족 그룹에 함께 있으면 위험이 증가 할 수 있으므로 이것이 더 안전한 옵션 일 수 있음을 시사합니다. 이는 가족과 같이 우리가 신뢰하고 유대감을 느끼는 사람들 주변에서 덜 취약하다고 느끼는 경향이 있기 때문입니다. 이러한 연결 경험은 잠재적 전염 위험이있는 사회적 접촉 행동의 가능성을 높일 수 있습니다.
이 비정상적인 축제 시즌에 접어 들면서 함께 오는 것을 아는 것은 고무적입니다. Skype: or 줌 직접 만나는 것처럼 가족과 지역 사회가 서로 연결, 의사 소통 및 지원하도록함으로써 웰빙을 효과적으로 향상시킬 수 있습니다.
더 제한적이거나 먼 축제 시즌을 선택하는 사람들은 일상적인 일상에 적응할 수있는 다양한 제안을 찾을 수 있습니다. 2020 년에는 학교 성탄절과 종교 의식이 생중계되고 축제 박람회가 현지 크리스마스 조명 전시를보기 위해 산책으로 대체 될 수 있으며 식후 보드 게임은 일시적으로 가상 가족 퀴즈로 대체 될 수 있습니다.
따라서 올해는 우리를 묶는 전통과 축하 행사를 유지하기 위해 노력하는 동안 함께 모여 전통 축제를 공유하고 그들의 심리적 보상을 거두는 방법에 대해 좀 더 창의적으로 생각해야 할 수도 있습니다.
저자에 관하여
Mhairi Bowe, 심리학 선임 강사, 노팅엄 트렌트 대학교
이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.
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