개인 및 가족 문제가 종종 친밀한 관계에 놓이게됩니다. 스트레스를 많이받는 가족 구성원은 가족에 대한 자신의 긴장감을 극복하고 가족 내 다른 사람들에게 추가적인 압력을 가할 가능성이 있습니다. 예를 들어, 많은 부모들은 "내가하는 것처럼하지 마라."와 "그냥 명령을 따르라!"와 같은 반응을 짖어 대는 방식으로 더 엄격하고 독단적이 됨으로써 스트레스가 많은 상황에 반응합니다.

여성들은 다양한 역할을 저글링하려고 할 때 특히 취약합니다. 전통적으로 가정에서 문제가 발생했을 때, 그 문제를 다루는 책임은 비 근무 어머니가 가정했습니다. 오늘날, 가족에 대한 경제적 요구는 상당합니다. 특히 우리의 수단 (과도하게 사용 된 신용 카드) 이상으로 사는 경향을 고려할 때. 한 가지 결과는 두 부모 모두 보통 일하고 부모 문제는 적어도 이론적으로는 양 부모가 공유한다는 것입니다. 그러나 많은 사람들이 가사일과 양육 분야에서 동등한 파트너가되는 이상을 위해 립 서비스를 제공하지만, 그들이 말하는 것을 실천하십시오. 실제로 2 인 가구의 대부분 여성은 가정과 가족 운영에있어 많은 양의 짐을지고 있습니다. 이 "슈퍼 우먼"역할은 스트레스와 좌절로 가득차 있습니다. 그녀에 대한 수많은 요구에 대처하는 데 어려움을 겪는 여성은 동료, 어린이 및 동료와의 관계에서 어려움을 겪을 수 있습니다.

여성과 우울증에 대한 미국 심리 학회 특별 전담기구에 따르면, 여성은 남성보다 우울증에 걸릴 확률이 두 배 높습니다. 태스크 포스 팀의 조사 결과는 다음과 같다.

네 명의 여성 중 한 명은 일생 동안 우울증에 시달릴 것입니다. 그러나 모든 경우의 절반 정도가 결코 진단을받지 못하거나 오진 될 수 있습니다.

• 여성은 의사를 방문한 전체 방문의 58 퍼센트를 차지하고 모든 기분 변화 (정신병 치료) 약물의 13 퍼센트를 차지합니다. 이 비례는 처방 의사가 정신과 의사가 아닌 경우 90 퍼센트로 증가합니다.
• "전문 여성들 사이의 자살률은 남성들만큼 높아지고 있으며, 여성의 자살률도 높아지고 있습니다.

여성이 우울증에 걸리기 쉬운 이유는 다음과 같습니다.

남성과 여성은 사랑 관계를 아주 다르게 사용하고 경험하며 여성은 남성보다 대인 관계에서의 흥망 성쇠에 더 민감합니다.

• 재정적 어려움, 희생, 자신의 삶에 대한 통제력 부족, 분노를 억압하는 것은 모두 우울증과 관련이 있습니다.
• 부부간의 문제는 치료에서 여성들 사이에서 우울증의 가장 흔한 원인으로보고되었습니다. 결혼 생활이 남성의 우울증 위험을 감소시키는 경향이있는 반면, 불행한 결혼 생활을하는 여성은 우울증을 겪을 가능성이 남성보다 훨씬 큽니다.
• 어린이의 어머니는 특히 우울증에 취약합니다. 집에있는 아이들이 많을수록 어머니는 더 우울해질 수 있습니다.
• 여성의 성적 학대 및 신체적 학대의 비율은 이전에 의심되는 것보다 훨씬 높으며, 3 명 중 1 명은 21 나이까지 학대의 희생자가 될 수 있습니다. 빈곤은 여성을위한 "우울증의 통로"이며, 여성과 어린이는 빈곤 한 미국 인구의 75 퍼센트를 차지합니다.
• 회피, 수동성, 의존성, 비관주의, 부정적 감정 및 우울한 감정에 집중하는 것과 같은인지 및 성격 스타일은 우울증을 더 쉽게 만듭니다.

APA 태스크 포스 팀에 의해 밝혀진 더 고통스런 사실 중 하나는 우울증을 앓는 모든 여성의 절반 이상이 여전히 우울증을 지속 할 수 있다는 것입니다. 그러나 소멸과 슬픔에 대한 쇠약감을 특징으로하는 질병은 마약과 개인 치료의 병용으로 80 %에서 90 %까지 성공적으로 치료 될 수 있습니다.

문화 신화와 남자 스트레스

우리 문화에 깊게 뿌리 박힌 신화가있어 남자들이 행동하고 느끼고 표현하도록되어 있습니다. 남자들은 조기 아동기부터 자신의 감정을 표현하지 않고 적극적으로 행동하며 취약성이나 두려움을 나타내지 않도록 조건 지워집니다. 이러한 비현실적인 사회적 기대는 궁극적으로 신체적, 정신적으로 큰 타격을줍니다.

현대인에 대한 압력은 미국 보건 복지부가 최근 미국인들이 죽어 가고있는 다양한 방법을 강조한 보고서에서 입증 된 것처럼 강렬합니다. 예를 들어 남성의 전립선 질환 사망률은 여성의 229.6 당 100,000만의 비율과 비교하여 모든 121.7 남성의 100,000입니다. 간경변증과 폭력으로 인한 사망에 대해서도 비슷한 차이가 있습니다.

압력은 25 세부터 34 세까지 남성에 의해 크게 느껴집니다. 이 연령대의 남성과 여성 모두에서 사고, 자살 및 살인이 가장 빈번한 사망 원인이었습니다. 자살로 인한 사망자 비율은 남성 (13 %)이 여성 (8 %)보다 높았고 살인으로 인한 사망자 (남성의 경우 12 % 대 여성의 경우 9 %)에도 해당됩니다.

35과 44 년 사이의 남성이 위험에 처할 가능성이 가장 높습니다. 318.2 당 100,000 누적 사망률은 같은 연령 그룹의 여성 150.6의 2 배 이상입니다!

우리 문화는 남자들을 남자애를 증명하는 방법으로 죽음을 무시하는 행동으로 밀어 넣는 것 같습니다. 남자들은 정신적으로나 육체적으로 자신의 한계에 맞춰서, 사기극에 사로 잡히지 않는 행동을 받아들입니다. 그러나 그것은 정말로 죽음을 전혀 무시하는 것이 아닙니다. 그것은 죽음을 초대합니다.

즉, 오늘날의 남성들은 가족과 전문직 간의 균형을 유지하는 데 상당한 어려움에 직면 해 있습니다. 남자가 배우자와 평등을 다짐한다고하더라도, 기업은 종종 아버지가 부모 역할을하도록 허용하기를 꺼립니다. 남자들은 가족 문제를 다루기 위해 시간을내어 주저하지 않고 그들의 상사가 그것이 어머니의 역할이라고 여기는 것을 알고 있음을 알고 있습니다. ( "너의 아내가 일을 그만 두게 해리, 너 필요해!")

미국 젊은이들을위한 도전

빠르게 변화하는 사회 환경은 또한 오늘날의 젊은이들이 지각하고있는 태도와 태도에 엄청난 변화를 가져 왔습니다. 한 최근 조사에 따르면 십대 청소년의 거의 75 % (남성과 여성 모두)가 성공적인 결혼 생활을하는 것이 어렵거나 불가능하다고 생각했습니다. 놀랍게도 85은 자신의 세대와 부모가 비교하면 이혼 할 확률이 더 높다고 느꼈다.

오늘날의 젊은이들은 또한 자신의 가족을 갖는 것에 관해 많은 시각을 가지고 있습니다. 설문 조사에 참여한 대부분의 응답자들은 자녀를 갖는 것이 결혼 생활이 끝난 후 주로 출산 경력이 확립 된 후에 주로 이루어질 것이라고 생각했습니다. 오늘날의 젊은 세대 중 많은 사람들이 Baby Roomers를 40 및 초기 50에서 경력을 쌓고 돈을 벌 필요성에 동기를 부여한다고 주로 인식합니다. 대조적으로, 그들은 행복한 결혼 생활과 잘 조절 된 자녀 양육에 대해 더 많은 것을 걱정합니다. 본질적으로 그들은 다음과 같이 말하고있는 것처럼 보입니다 : "우리 이전의 세대는 유물론에서 벗어났습니다. 우리는 실수를 되풀이하고 싶지 않습니다!"

동시에 미국 젊은이들 또한 우리 사회에서 발생하는 끊임없는 스트레스와 압박감으로 위협 받고 있습니다. 사실, 질병 통제 센터 (CDC)의 최근 보고서에 따르면, 미국 고등학생의 4 분의 1 이상이 어느 시점에 스스로를 죽이는 것에 심각하게 생각했습니다! 이 놀랄만 한 통계는 우리 모두에게 미국 청소년과 맞지 않는다는 단서를줍니다.

직장에서의 성 역할

미국의 비즈니스 커뮤니티는 직장 내에서 성역 할에 관한 고정 관념을 포기할 필요성을 인정하면서 사회의 다른 분야를 계속 뒤쫓아 가고 있습니다.

다양한 경영직에서 여성 대표를 비범 한 성장으로 이끈 것은 사실입니다. 여성들은 현재 경영진, 행정직 및 경영직에 종사하는 근로자의 40 퍼센트를 20의 1972 퍼센트와 30의 1980 퍼센트와 비교합니다.

그러나 많은 비평가들은 또한 여성의 진보가 상대적으로 덜 바람직한 직종과 상대적으로 덜 보상 된 직종에 집중되어 있음을 관찰했다. 여성 풀 타임 근로자의 주중 평균 임금은 71 3 분기에 비슷한 수준의 남성이받는 임금의 1990 퍼센트에 달했으며, 이는 지금까지 최고 수준이었습니다. 이 노골적으로 불평등 한 보상은 오늘날의 일하는 여성에게 스트레스와 좌절의 주요 원인으로 남아 있습니다.

또한 여성 직원은 유쾌하고 전문적으로 지원 또는 "불평"작업을 수행해야합니다. 집행실로가는 여성들조차도 사무실의 일상 업무는 다른 여성이 수행해야한다는 고정 관념을 사들이는 경향이 있습니다. "성공했다"고 생각하는 여성 인구의 역할 모델이나 멘토를 찾는 여성은 많은 조직의 최상위에있는 "자신을위한 모든 여성"태도에 좌절감을 느낄 수 있습니다. 성공적인 여성 임원 중 다수는 직책 보호에 집착합니다 반드시.

"슈퍼맨"의 이미지는 어떻게 든 모기지를 지불하고 보안을 제공하고, 훌륭한 어머니와 사랑하는 아내가되고, 합당한 이유와 관련되며 시간을 찾도록 도울 수있는 정규직을 유지 관리하는 일하는 여성에게 잘 알려져 있습니다 솔기없이 따로 따로 나가지 않고. 자녀를위한 유일한 제공자 인 독신 어머니에게도 이러한 여러 가지 도전적인 책임을 저글링하는 것이 일반적으로 받아 들여지게되었습니다.

또한 남성들은 조직의 수익을 향상시키고 창의력을 발휘하고 사장에게 "그들이 만든 것"을 보여야한다는 끊임없는 압박감을 느끼고 있습니다. 동시에 남성은 기계가 아니며 가족의 책임으로 직업적 역할을해야합니다. 미국 여성들이 가정 밖에서 일하는 비율이 점점 더 높아짐에 따라 아버지들은 가정과 자녀들에 더 많은 책임을 맡기 위해 아내들에 대한 압력이 점점 더 커지고 있습니다. 이혼 한 아버지는 자녀를 양육하거나 책임을 공유 할 수 있습니다. 이 아버지들은 갈등하는 직업 요구와 "엄마"의 역할에 직면 해 있습니다.

그러나, 많은 고용주들은 이러한 광범위한 사회적 변화의 함의를 인식하고 있습니다. 그들은 어머니가 가정 문제를 다루어야한다고 주장하지만, 아버지는 직업에 최우선을 두어야합니다. 남성의 육아 휴가 수령에 관한 최근의 논쟁과 소송도있었습니다. 여성 근로자는 고용주에 의해 덜 안정적이고 임신 할 확률이 높고, 결혼하고 퇴사하는 경향이있는 것으로 고정 관념이 빈번합니다. (노동 이동 통계는이를 지원하는 경향이 있으며, 이는 여성이 일자리를 떠나는 주요 원인이 육아 수요를 충족시키는 것이라는 것을 나타냅니다.)

부모 중 80 % 이상이 고용주가 일하는 부모에게 더 유연한 근무 일정을 제공하고 집에서 더 많은 일을 할 수있는 기회를 제공하고 싶어합니다. 최근 유틸리티 회사의 대변인은 "강성을 유연성으로 대체 한 것이 직원들에게 잘 돌아갔다"며 전제 조건으로 근무 시간 전후의 삶이 있다는 것을 전제로하고있다. 이것은 올바른 방향으로 나아가는 단계입니다!

추천 도서 :

"성 보건의 실용적인 백과 사전, 보양제와 호르몬에서 효력, 스트레스, 정관 절제술 및 효모 감염에 이르기까지" 

Stefan Bechtel (Prevention Magazine 편집자).

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