우리의 친밀한 관계가 필요에 의한 것인지 더 깊은 것에 의한 것인지 어떻게 알 수 있습니까? 여기서 나는 상호 의존성과 관계에서의 선의와 조화를 파괴하는 다른 행동에 대한 공통 지표를 공유합니다.
이 시나리오가 당신의 관계를 묘사하고 있는지 스스로에게 물어 본 다음이 행동을보다 사랑스러운 상호 작용 방식으로 바꾸는 방법에 대한 제 제안을 읽으십시오.
시나리오 : 당신은 당신의 파트너에게 거짓말을합니다.
거짓말은 사소한 일에서부터 "예, 자기야, 자기 닭 치킨 캐서린을 좋아해요"와 같이 더 중요한 것까지 다양 할 수 있습니다. 배우자에게 연인과 만날 때 늦게까지 일해야한다는 등의 말입니다. 그러나 그들이 백인 거짓말이거나 첩보 꾼인지에 관계없이, 그들은 어려움에 처한 관계 - 다른 쪽의 승인을 받아야 할 필요성 -의 관계의 표시입니다.
해결 방법 : 솔직.
사랑은 언제나 진실입니다. 거짓말은 두려움에서 비롯됩니다. 당신이 사랑하는 관계를 원한다면 진실이 유일한 선택입니다. 항상.
시나리오 : 파트너를 제어하고 변경하려고 시도합니다.
그 (것)들을 수정할 필요는 당신이 당신이 지원되고 사랑받는 느낌을주기 위해 어떻게 행동해야한다고 생각하는지에 대한 당신 자신의 기대로부터옵니다. 이것은 자신의 보안에 대한 책임을지지 않기 때문에 발생합니다.
해결 방법 : 가자.
너 자신이 조작되거나 위압적이라고 생각하면 멈춰라. 그 순간에 자신을 가져오고 자신에게 생각해보십시오. 오, 내가 풀어 줘. 내면으로 들어가 자신을 사랑하는 데 집중하십시오. 그런 다음 파트너를 제어해야 할 필요가 없어집니다.
시나리오 : 당신의 대화는 항상 논쟁이됩니다.
가장 작은 불일치가 당신의 관계에서 불균형 한 논쟁을 일으킨다는 것을 알 수 있습니다. 당신이 당신의 생각을 전달하기 전에, 당신의 파트너는 당신이 생각하고 느끼는 것에 대한 과거 기대에서 이미 반응하고 있습니다.
해결 방법 : 들어 봐요.
당신의 파트너가 당신과 이야기하고있을 때, 그들이 말하는 것을 정말로 들어라. 특히 동의하지 않거나 화를내는 경우. 당신이 가장 듣기를 원하는 것은 당신이 가장 성장하는데 도움이 될 것입니다. 당신은 듣기 위해 동의 할 필요가 없으며, 청취함으로써 당신은 자동적으로 상대방을 올바르게 만들지 못하지만, 당신이 보여 주어야하는 것을 받기 위해 개방하고 있습니다. 당신이들을 때, 당신은 다른 사람에 대해 더 많이 배우지만 가장 중요한 것은 자신에 대해 더 많이 배웁니다.
시나리오 : 당신은 파트너를 원망합니다.
당신이 당신의 파트너와 공개적으로 당신의 감정을 표현하지 않는다면, 당신 내면의 분노가 커지게 될 것입니다. 이 원한은 사소한 작은 일들에 의해 촉발 될 것입니다. 논쟁 중에, 당신은 당신이 분개하게 느끼는 모든 것의 목록을 채찍질 할 것입니다.
해결 방법 : 취약합니다.
진정으로 사랑하는 관계는 진리를 시험 할 것입니다. 당신이 느끼고있는 것에 대해 솔직하게 말하면 곧 관계의 진정한 본질을 보게 될 것입니다. 감정이 올 때마다 정기적으로 귀하의 기분을 알려주십시오. 그들을 바꾸려고하지 마라. 자신을 정확하게 보여주는 자신의 감정을 완전히 투명한 목표로 표현하십시오. 말하지 않는 경향의 뿌리에서 두려움을 인식하고 자신이 그것을 느낄 수있게하십시오. 이렇게함으로써, 당신은 분노를 일으키는 감정적 인 혐의를 풀어주고 사랑으로 대체하게됩니다.
상호 사랑과 존경을 바탕으로 한 관계?
이 권장 사항에 대한 멋진 점은 한 사람 만 일할 수 있다는 것입니다. 사고의 함정에 빠지지 마십시오. 그가 결코 듣지 않기 때문에 나는 그에게 감정을 나눌 수 없다. or 그녀가 내게 정직하다면 나는 그녀와 솔직해질 것이다..
당신의 관계가 진정으로 상호 사랑과 존경에 바탕을 둔다면, 당신은 이러한 행동을 채택하면 더 친밀 해지고 더 성취하게 될 것입니다. 반면에, 사랑이 실제로 사라 졌다면 관계는 곧 끝날 것입니다. 그러나 진실에 직면했을 때, 당신을 정말로 사랑하지 않는 사람과 당신의 삶을 보내고 싶습니까?
일단 현실에 직면 할만큼 정직 해지기 시작하면, 이미 자신을 사랑하는 길에 잘 들어선 것입니다. 궁극적으로 불완전한 관계의 상실을 보충하는 것 이상의 효과가 있음을 알게 될 것입니다.
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© 2012 Isha Judd 작성. 판권 소유.
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기사 출처
사랑에는 날개가있다 : 신념을 제한하고 인생에 사랑에 빠지게 자유롭게해라.
Isha Judd.
저자에 관하여
Isha Judd는 평화를위한 교육을위한 Isha의 창시자이며, 당신이 날 수있는 때를 걷는 이유에 대한 저자입니다. 호주에서 태어난 Isha는 남아메리카의 2000에서 살았습니다. 그녀는 평화를위한 교육의 창시자이며 대륙 전역에 수천 명의 사람들에게 그녀의 가르침에 자유롭게 접근 할 수있는 자체 자금 NGO입니다. 아동, 정치인, 수감자, 장애인들과 함께 일하면서이 조직은 사회의 모든 분야에서 소외 계층을 지원하는 것을 목표로 삼습니다. 그녀는 최근 아르헨티나 상원에 의해 평화를위한 대사로, 멕시코 쿠 에르 나 바카 국제 대학에서 세계 시민으로 임명되었습니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : www.IshaJudd.com
