이혼의 춤 : 이혼으로 인한 치유의 중요한 요소

이혼의 춤 : 이혼으로 인한 치유의 중요한 요소
이미지로 Bigter Choi
 

오늘 라디오를 듣는 동안 누군가 이혼을 다루는 가장 좋은 방법은 절대로 가질 수 없다고 제안하는 것을 들었습니다. 나는 그것에 대한 진리가 있다고 생각한다. 그러나 약간 비현실적입니다. 미국에서는 모든 결혼 생활의 50 퍼센트가 이혼으로 끝나고 대부분의 사람들은 이혼 한 친구, 친구 또는 가족 또는 동료 인 부모와의 직접적인 경험이 있습니다.

이 전략에 "이혼의 춤"이라는 제목을 붙였을 때, 저는 결혼이 끝날 때의 심각성을 최소화하려는 의도없이 그렇게했습니다. 저는 이혼이 사람이 견딜 수있는 가장 어려운 사건 중 하나라고 생각합니다. 나는 시련을 겪은 많은 사람들을 알고 있었고, 어떤 사람들은 그것이 최선이라고 생각했지만 가능한 유일한 해결책은 아니지만 그들 중 누구도 그것이 매우 재미 있다고 생각하지 않았습니다.

춤은 살아 움직이는 과정이다

나는 그 단어를 사용한다. 댄스 이혼을 처리하는 것은 유동적이고 살아있는 과정이기 때문입니다. 상충되는 감정과 관심 사이에서 미묘한 균형을 찾는 문제입니다. 이혼을 겪거나 겪은 사람들은 사랑, 증오, 질투, 괴로움, 절망, 두려움, 분노, 복수의 필요성에 대한 느낌을 한꺼번에 나에게보고했습니다! 혼란스러운 시간이라는 것은 당연합니다.

동시에, "춤"은 종종 아이들을 포함합니다. 너무 많은 질문을 다루고 답해야합니다. 가장 중요한 것은 "아이들에게 가장 유익한 것은 무엇입니까?" 그러나 다른 것이 있습니다. 아이들의 시간, 책임, 재정적 필요를 어떻게 나눌 것인가? 그들은 어디에서 살 것인가? 상한 마음, 혼합 된 가족과 확장 된 가족, 새로운 관계를 어떻게 다룰까요? 목록은 계속됩니다.

그렇다면 "물건"이라는 문제가 있습니다. 돈, 자산, 사물을 어떻게 나눌까요? 누가 무엇을 얻습니까? 그것은 불공평합니다. 당신은 한편으로는 공정하고 합리적이며 다른 한편으로는 자신의 이익을 보호하는 것 사이에서 줄타기를 계속 걸어 가야합니다. 이 모든 것이 "춤"의 한 형태로 간주되지 않는다면 무엇 일지 잘 모르겠습니다!

마음을 열어두기

당신의 마음을 열어 두는 것이 중요 할 때가 있었다면, 그것은 이혼 중일 때와 그 이후입니다. 그러나 이것은 사람이 닥치지 않을 때 가장 유혹받는 시대의 하나입니다. 완고함은 마음과 마음에 나타나고, 쉽게 부정적으로 물러 듭니다. 어떻게 이런 일이 일어나지 않도록 할 수 있습니까?

나는 주로 이혼 한 사람들로 구성된 그룹과 이야기를 나눴다. 그들 중 많은 사람들이 결혼 생활의 고통스러운 이별을 치유하기 위해 많은 노력을 기울였습니다. 그들은 책을 읽고, 카운셀러를 보았고, 세미나에 갔고, 지원 그룹 등에갔습니다.


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나는 청중에게 세 가지 질문을했다. 첫째, "이혼 이후에 참여한 치유 과정이 도움이 되었습니까?" 압도적으로 청중은 그들의 노력이 실제로 그들을 치유하는 데 도움이되었다고 말했다. 일반적으로 그리고 어떤 경우에는 매우 효과적인 방법과 출처가 많은 것 같았습니다.

두 번째와 세 번째 질문은 좀 더 신중한 답변이 필요했습니다. 저는 "당신이 '최고'에 있고 사랑의 공간에있을 때 출처에 관계없이받은 좋은 조언을 효과적으로 실행할 수 있다고 믿는 사람이 얼마나됩니까?"라고 물었습니다. 한 명씩 방에있는 모든 사람이 손을 들었습니다.

내 마지막 질문은 동전의 다른쪽에 대한 것입니다. "당신이 '최악'에있을 때, 즉 당신이 불안하고 반응적일 때, 얼마나 소리가 나더라도 조언을 따를 수 있거나 따를 수 있다고 느끼는 사람이 얼마나됩니까?" 예상대로 아무도 손을 들지 않았습니다.

이혼 치유에있어 가장 중요한 단일 성분

내 결론과 그룹과 공유 한 내용은 삶의 여러 측면에 대해 얻은 결론과 동일했습니다. 궁극적으로 이혼에서 누군가를 치유하는 데 도움이되는 가장 중요한 요소는 그 사람의 웰빙 감각을 개발할 수있는 능력입니다.

친구, 지원 시스템, 법률 고문, 전 배우자의 협력, 좋은 책, 심지어 치료사 등 다른 요소가 매우 중요하다는 데 동의하지 않을 것입니다. 그러나 그것에 대해 생각할 때 누군가가 건강한 마음 상태를 가지고 있지 않다면 궁극적으로 큰 도움이되는 것은 없습니다. 반대로, 하나가 있으면 거의 모든 것을 통과 할 수 있습니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com

기사 출처

큰 일은 무엇인가? : 스테이크가 높을 때 힘을 찾고 앞으로 나아 가기
Richard Carlson, Ph.D.

책 표지 : What About the Big Stuff ?: Stakes가 높을 때 힘을 찾고 앞으로 나아 가기 by Richard Carlson, Ph.D.백만 장 이상의 21 인쇄본으로 Richard Carlson의 베스트셀러 땀 흘리지 마라. 시리즈는 수많은 가족, 연인 및 전문가에게 작은 물건에 땀을 흘리지 않는 방법을 보여주었습니다. 이제 Carlson은 전국적인 강연과 투어에서 많은 사람들이 그에게 물어 본 주제를 다루고 있습니다. "하지만 Richard. 큰 일에 대해 무엇을합니까?"

이 획기적인 책에서 Richard는 질병, 사망, 부상, 노화, 알코올 중독, 이혼 및 재정적 압박에 이르기까지 어려운 문제를 트레이드 마크와 매우 유용한 조언으로 해결합니다.

정보 /이 책 주문. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

Richard Carlson, Ph.D.의 사진Richard Carlson, Ph.D. 미국과 전 세계에서 행복과 스트레스 감소에 대한 최고의 전문가 중 하나로 간주되었습니다. 다음을 포함한 XNUMX 권의 인기 도서의 저자로서 직장에서 작은 물건을 땀을 내지 마라.; 십대들을위한 작은 물건을 땀 흘리지 마십시오. 남자를위한 작은 물건을 땀을 내지 마라.사이에 많은 다른 제목들, 그는 수백만 명의 사람들에게 삶의 작은 것들이 최선을 다하지 못하게하는 방법을 보여주었습니다. Richard는 13 년 2006 월 XNUMX 일 예기치 않게 사망했습니다.

자세한 내용은 Do n't Sweat 웹 사이트를 방문하십시오. www.dontsweat.com.

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