돌보는, 양육 관계를 형성하고 소중히하는 법

소중히하고 보살 피는 관계를 키우는 방법

편집자 주 :이 기사는 여성에게 주어 지지만 관계에있는 사람에게도 정보를 적용 할 수 있습니다 ... 읽고있는 동안 "여성"이라는 단어를 "남성"으로 대체 할 수 있습니다.

당신이 처음 사랑했을 때 어떻게 빛 났는지 기억하십니까? 사람들은 당신이 행복을 불렀기 때문에 당신 주위에있는 것을 좋아했습니다. 당신이 당신의 남자와 나누었던 사랑은 좋은 삶을 살았고 당신은 영원히 행복하게 살 수 있다고 확신했습니다. 우리는 당신이 부드럽고 관대하며 따뜻한 마음으로 다시 한 번 관계를 가질 수 있음을 다시 한번 확신합니다.

상황이 바뀌면 관계가 썰물과 흐름을 갖거나 자연스럽게 성장할 수 있습니다. 관계는 보살핌과 양육이 필요하며, 무엇을해야 할지를 아는 것이 어렵습니다. 당신이 당신의 남자와 가진 문제가 당신이 처음 만났을 때처럼 중요하지 않은 것처럼 보일 수 있다면 좋지 않을까요?

당신은 아마도 당신의 관계가 따뜻하고, 사랑스럽고 동정심이없는 이유가 무엇인지를 찾고있을 것입니다. 우리는 그 어려움이 얼마나 힘든 일인지 잘 알고 있으며 더 이상 스스로 할 필요가 없다는 것을 알려드립니다. 우리는 당신의 관계가 당신이 원하는 모든 것이 아닌 진정한 이유를 찾아내는 데 도움을 줄 것이며, 당신이 발견 한 것에 놀랄 수 있습니다.

우리는 당신에게 아무 문제가 없다는 것을 알 수 있도록 도와 줄 것입니다 ... 실제로, 당신은 당신이 상상했던 것보다 당신의 관계에서 훨씬 더 강력합니다. 우리는 당신이 당신 자신의 힘을 사용하는 법을 배우도록 도울 것입니다 ... 그래서 당신은 당신이 원하는 행복하고, 재미 있고, 감미롭고, 받아들이고, 친절한 관계를 가질 수 있습니다. 그것은 가능할뿐만 아니라 당신이 믿는 것보다 더 가깝습니다. 당신은 그것을 가질 수 있습니다, 당신은 그것을받을 자격이 ... 그리고 우리는 당신을 안내 할 것입니다.

장미 빛 안경

장미 빛 렌즈를 통해 새로운 사랑을 걸러내는 것이 자연스럽지 만 처음에는 쉽게 볼 수 있습니다. 우리 모두 그렇게 해. 그것은 우리가 마음을 열어 누군가를 우리 삶에있게하는 것의 일부입니다. 우리가 처음에 느끼는 사랑과 감사는 일어나는 모든 문제를 무시할 정도로 강합니다. 잠시 후 문제는 더 명확하고 명확 해집니다 - 그렇지 않습니까?

오늘날 로즈 컬러 안경을 다시 착용하는 것은 불가능할 수 있습니다. 그러나이 문제를 너무 거대하고 극복 할 수 없을 정도로 재현 할 수 있습니다. 믿거 나 말거나, 당신이 지금 가지고있는 문제는 처음부터 분명했을 것입니다. 당신이 장미 ​​빛 안경을 끼고 있었기 때문에 당신은 그것을 보지 못했을 것입니다.


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불행히도 시간을 거슬러 여행 할 수 없으며 당신의 사랑이 장애물을 극복 할 것이라는 확신이들 때를 되 살릴 수 없습니다. 또한 마술 지팡이를 흔들어 왕자로 만들 수 없습니다. 시간 여행과 동화를 배제한 다음 현실 세계에서 선택할 수있는 것은 무엇입니까?

1. 당신은 당신의 관계를 그대로 유지할 수 있습니다. 더 이상 읽을 필요가 없습니다.

2. 그를 기다릴 수 있습니다. 행운을 빕니다! 당신은 이미 그 일이 일어나지 않았다는 것을 알아 챘습니다. 적어도 시간 일정에 맞지 않았습니까?

3. 당신은 관계에서 완전히 빠져 나올 수 있습니다. 이것은 화가 났을 때 유혹을 일으키는 옵션입니다. 그러나 역사가 반복되는 경향이 있음을 유의하십시오. 당신이이 관계에서 계속 나아가는 문제는 다음에 당신을 붙잡 으러 되돌아 올 수 있습니다. 과감한 결정을 내리기 전에 작업을 수행 할 가치가 있습니다.

4. 당신은 그에게 다시 당신의 마음을 따뜻하게 할 수 있습니다. 당신이 당신의 마음을 따뜻하게하고, 부드럽게하고, 그에게 열어 줄 때, 당신은 치유와 젊어 짐을위한 공간을 허용합니다. 당신의 마음을 따뜻하게하는 것은 그에게 도움이되지는 않지만 그를위한 것이 아닙니다. 그것은 당신을 위해. 당신의 마음이 따뜻해 졌을 때, 당신은 한때 문제를 부드럽게하고 열정과 사랑과 부드러움이 돌아 오는 빛깔을 탈환 할 수 있습니다.

문 #1, #2, #3 또는 #4?

처음 두 옵션은 비교적 비 활동적입니다. 수개월, 수십 년 또는 수십 년 동안 이미 그러한 옵션을 선택했을 것입니다. 상황이 바뀌려면 다른 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 옵션 #3이 가장 유혹적 일 수 있으며 가장 쉽습니다. 그러나 당신은 그것을 선택하지 않았습니다. 왜? 너는 그를 사랑하기 때문에. 어떤 경우에는 떠나는 것이 진정한 선택 일 수 있습니다. 당신이 학대 당하고 있다면, 그러한 상황에서 스스로를 벗어나는 것이 좋을 것입니다. 그러나 학대 당하지 않을 경우에는 Option #4을 사용하는 것이 좋습니다.

옵션 #4, 당신의 마음을 당신의 남자쪽으로 데우는 것은 매우 강력한 선택입니다. 당신의 마음이 따뜻하고 당신이 당신의 남자를 사랑하게 될 때, 당신은 그 관계의 역 동성을 혼자서 바꿉니다. 당신의 남자는 더 많은 사랑과 감사를 느끼기 시작할 것입니다. 그것은 그에게 좋으며 더 중요한 것은 그것이 당신에게 더할 나위없이 좋습니다. 왜냐하면 그가 더 많이 사랑 받고 감사하게 느껴질 때 그는 당신을 행복하게 만들고 싶어 할 것이기 때문입니다.

사랑이 존재할 때, 대부분의 것들은 고칠 수 있습니다. 우리는 모두 인간이며 우리는 최선을 다하고 있습니다. 항상 그런 것처럼 보이지는 않을지 모르지만, 우리가 더 잘할 수 있다면 우리는 더 잘 할 것입니다 - 그렇지 않습니까?

당신은 최선을 다하고 있습니다. 그리고 당신의 남자도 최선을 다하고 있습니다. 이것을 명심하면 마음을 열어 도움이 될 것입니다.

화난 경우 또는 실망한 경우 ...

당신의 남자와 일이 어려워지면, 당신은 그를 화나게하거나 그를 실망시킬 수 있습니다. 당신은 당신의 감정에 대한 충분한 이유가 있습니다. 하루 종일, 하루 종일, 매일, 하루 종일 사람과 삶을 공유하는 것은 쉽지 않습니다.

그러나 가능한 한 많이 분노 나 실망을 기꺼이 버리는 것이 유익합니다. 화가 나면 많은 에너지가 필요합니다. 왜 그 에너지가 당신이 원하는 것을 향해 나아가고 있지 않습니까? 자신의 에너지를 전환하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

6 개월 자신을 내놔

당신은 당신의 관계에 머무를지를 결정하려 할 것입니다. 이 책을 읽으면 지금 생각조차 할 수없는 방식으로 일을 바꿀 수 있기 때문에 마음을 정하게됩니다.

그러나 변화가 항상 하룻밤 사이에 발생하는 것은 아닙니다. 중요한 결정을 내리기 전에 당신의 관계가 어디로 가고 있는지보기 위해 6 개월을 기다려주십시오. 너무 길다면 3 개월을주고 필요한 경우 연장하십시오. 당신은 당신의 남자에게 다르게 접근하는 요령을 얻을 시간이 필요하며, 당신에게 다르게 대답 할 시간이 필요합니다. 당신은 그럴만 한 가치가 있습니다.

두 문을 모두 문 안에 두라.

일이 잘못 될 때 당신은 아마도 당신의 관계를 떠나는 것에 대해 생각할 것입니다. 사물을 개선하는 데 기꺼이 감당하기가 어려울 수도 있습니다. 이미 중도에있을 때 어떻게 나아질 수 있습니까?

지금은 내부로 물러나서 자신이 허용 한 시간 동안 관계에 머물 것을 약속하십시오. "나는 여기에있다. 문이 닫혀 있고 두 발이 안에있다. 그의 초점은 그와 함께 해결하는 것이다."

당신은 당신이 그것에 전념 할 때 당신의 관계를 향상시킬 수있는 훨씬 더 좋은 기회를 가지고 있습니다. 할당 된 시간이 지나도 아무 것도 바뀌지 않으면 다음에 수행 할 작업을 결정할 수 있습니다. 일들이 변화하기 시작하면 스스로 격려하고 ... 계속 지키십시오.

그것이 다르기를 원한다.

이것은 시행 착오의 세계입니다. 때로는 우리가 올바르게하는 유일한 길은 여러 번 잘못 이해하는 것입니다.

뭔가 새로운 것을하는 것은 연습을 필요로합니다. 당신의 관계에서 실험하려는 당신의 의지가 중요합니다.

너의 남자가 좋다고 생각해라.

예, 지금 당장 그를 매우 화나게 될 수도 있습니다. 그렇지 않으면 실망하거나 사임 할 수 있습니다. 그러나 그 분노 나 사임으로 지내면 소중히하기가 어렵습니다.

너는 그와 사랑에 빠졌고 한순간에 그와 함께 있기를 원했던가? 그는 당신이 그를 선택하기에 좋은 자질이 많이 있어야합니다.

... 그가 아니라면

여성을 좋아하지 않거나 우리를 위해 삶이 어려워 질 수있는 소수의 남성이 있습니다. 당신이 그 중 하나가 있다면, 당신은 일을 밖으로 작동하지 못할 수 있습니다. 너가 학대 당하고 너의 친구가 너를 그를 떠나라고 간청한다면, 너는 그것을 할 필요가 있을지도 모른다.

그러나 "나쁜"사람들은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 적습니다. 당신은 아마도 당신의 남자가 처음에는 대단하다고 생각했을 것입니다. 그 느낌에 다시 연결하는 것에 열리는 것은 궁극적으로 당신이 그에게 다시 소중히 간직하도록 허락 할 것입니다. 방법을 알려 드리겠습니다.

우리는이 책을 읽으면 관계 속에서 자신을 돌볼 힘을 얻을 것이라고 생각합니다. 어떤 경우이든 우선 최우선 과제가 무엇인지 확인하십시오. 당신은 행복하고 소중히 여겨 져야합니다.

어떻게 생각하고 그분에 관해 말하는가를 알아라.

당신이 그를 불평하는 습관에 빠져 그를 처분하고 그에 대해 부정적으로 생각한다면 ... 당신이 생각하고 말하는 것을 알고 있어야합니다.

예를 들어 여자 친구와 떠나는 것에 대해 끊임없이 이야기하고 있다면, 매번 그와의 관계가 손상되며, 일을 할 수있는 많은 공간을 만들어 내지 못합니다.

너 자신을 위해이 일을하고 있다는 것을 알아라.

아니요, 당신이 일을하고 있고있을 수 없다는 것이 공정하지 않습니다.

그러나 행복하기를 원한다면 할 수있는 일은 할 가치가 있습니다. 당신은 당신이 원하는 방식으로 소중히하기 위해 시간과 노력을 기울일만한 가치가 있습니다.

일하기를 원하는 부분을 인정하십시오.

당신의 관계가 나아지기를 바라는 부분이 있습니다. 그렇지 않으면 이미 그를 떠났을 것입니다. 그 부분은 믿을만한 것들을 얻을 수 있도록 열어 놓고 원하는 관계를 가질 수있게하십시오.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
생활 일 서. © 2004. www.lifeworksgroup.com

기사 출처

소중히하는 법소중히하는 법: 당신이 바라는 사랑을 갖는 가이드
Marilyn Graman & Maureen Walsh.

정보 /이 책 주문

저자에 관하여

마릴린 그라마 먼모린 월시Marilyn Graman은 뉴욕의 그리니치 빌리지에있는 심리 치료사입니다. 그녀는 라이프 작품이 제공하는 대부분의 코스를 디자인하고 전달합니다. 모린 월시 (Maureen Walsh)는 산타페와 로스 앤젤레스 사이의 시간을 나누며 새로운 프로젝트의 개발을지도하고 전문 과정을 만들고 발표합니다. 그녀는 Life Works의 비즈니스 책임자입니다. 1984 이후 그들은 더 많은 것을 원하는 사람들을 돕기 위해 워크샵, 세미나, 피정 및 강습을 제공했습니다. 2002에서는 Life Works Books를 시작했습니다. 마릴린과 모린은 함께 50의 경험을 따뜻하고 통찰력 있고 명확한 안내 책자로 가져 왔습니다. 그들은이 두 권의 책의 저자입니다. 여성 권력 내에서너의 어머니가 너에게 결코 말하지 않은 왕자와 다른 진실은 없다..

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