"어느 정도 우리는 각자의 부족함을 보완하기 위해 결혼을 합니다. 어린 시절을 살아가기 위해 우리 모두는 우리가 의존하는 사람들을 기쁘게 하는 자신의 모습을 과장해야 했고, 우리에게 부족한 것은 우리가 배우자로 선택한 사람에게서 찾고 투쟁합니다." -- 셸던 콥

붐비는 방 건너편에서 당신은 낯선 사람이 친숙해 보이기 때문에 그에게 끌릴 것입니다. 매력은 부모, 형제자매, 심지어 이모나 삼촌의 무의식적인 이미지를 기반으로 합니다. 당신의 매력을 유발하는 것은 콧수염, 미소, 눈 색깔, 특정 키 또는 몸무게가 될 수 있습니다. (남편 제프는 아버지와 비슷한 향수를 사용하고, 치주과 전문의임에도 불구하고 아빠처럼 "사탕 서랍"을 갖고 있습니다. 제 나이에 남편 제프의 어머니와 눈에 띄게 닮았습니다.)

이 이미지는 Dr. Hendrix가 "Imago"라고 부르는 것입니다. 부모의 긍정적인 특성과 부정적인 특성이 무의식적으로 합성된 것입니다. 성충을 만나면 무의식적으로 어린 시절의 "잘못"을 "고칠" 기회를 감지합니다. 무릎을 약하게 만드는 것은 긍정적인 특성이지만, 부정적인 특성은 실제로 무의식 수준에서 더 매력적입니다.

당신을 흥분시키는 케미스트리는 당신이 여전히 재창조하려고 애쓰는 어린 시절의 누군가를 연상시킵니다. 당신의 무의식은 이렇게 말합니다. "여기 내 모든 문제를 해결할 수 있는 남자가 있다. 그는 내 어린 시절과 이전 관계에서 '잘못된' 모든 ​​것을 만회하고 잘된 것을 되찾을 수 있다!"

부정적인 트리거가 팬을 칠 때

그의 부정적인 특성을 알아 차리기 시작하는 세 번째 데이트 또는 그 직후까지 모든 것이 순조롭게 진행됩니다. 성충의 부정적인 특성은 어린 시절의 불쾌한 기억을 되살리고 일련의 고통스러운 감정을 불러일으키는 강력한 방아쇠입니다. 처음에 당신을 끌었던 것이 당신을 격퇴하기 시작합니다. 당신에게 가장 매력적인 파트너의 이미지는 당신의 무의식 속에 깊이 묻혀 있습니다.

출생 직후 이 그림을 스케치하기 시작했고 십대가 되기 전에 합성이 거의 완료되었습니다. 당신의 이마고는 당신이 찾는 파트너의 유형, 그와 관계를 맺는 방식, 함께 있을 때 얼마나 행복한지에 대해 지배적인 영향을 미칩니다. 당신이 어렸을 때 쓴 관계 대본은 당신이 만든 이마고와 당신이 겪은 어린 시절의 상처를 모두 기반으로 합니다.

많은 사람들은 파트너가 긍정적인 특성만 보여야 한다고 생각하고 부정적인 특성을 받아들이고 싶지 않기 때문에 헤어집니다. 우리에게 가장 많은 것을 주는 사람을 선택한다고 말할 때 나는 우리 삶의 사랑이 우리의 도가니, 즉 우리에게 도전할 시험 또는 시련을 의미한다는 것을 의미합니다. (도가니라는 용어는 데이비드 슈나크.) 당신의 도가니는 당신의 가장 부드러운 감정 버튼을 누르고 당신의 안락한 영역을 확장하고 성장하도록 강요할 것입니다.

뭔지 맞춰봐? 그것이 작동하는 방식입니다. 당신을 가장 힘들게 하는 파트너를 선택하는 것은 어린 시절의 초기 상처를 치유할 수 있는 두 번째 기회를 주는 대자연의 방식입니다. 당신의 파트너는 당신의 오래되고 종종 파묻혀 있는 마음의 고통을 직면하게 하기 때문에 당신의 도가니입니다. 때때로 우리가 머리카락을 뽑고 싶게 만드는 파트너(또는 그들의 머리카락)는 실제로 우리에게 가장 많은 것을 가르쳐 주는 파트너입니다. 이것은 믿기 어렵게 들릴지 모르지만 관계에 대해 확실하고 예측 가능한 몇 가지 사항 중 하나입니다.

Carbon Copy Mate: 거기에 있었습니까?

당신의 관계 기록이 다른 패키지에 있는 같은 남자의 사본으로 가득 차 있다면, 이 남자들이 당신의 발전을 위해 가장 필요한 것이기 때문입니다. 행복하게 살고 싶은 '사람'은 아닐지 몰라도 중요한 디딤돌임은 분명하다. 또한 배우고 있는 기술을 연습할 수 있는 기회를 제공하므로 "인생의 사랑"이 사진에 들어올 때 더 자신감을 가질 수 있습니다.

베스트셀러 작가 Harville Hendrix 박사에 따르면 원하는 사랑을 얻고, 관계가 만들어지고 양육되고 유지되어야 "파트너에게서 도망치는 대신 파트너와 함께 어린 시절을 끝낼 수 있습니다."

유아기 및 소아기의 각 발달 단계에서 특정 요구 사항이 충족되어야 합니다. 충족되지 않은 요구 사항 또는 충족되지 않은 것으로 인식되는 요구 사항은 파트너와의 좌절감으로 나타납니다. 갓난아기 시절 세상을 보는 시각이 너무 좁았기 때문에 부모가 이해하지 못하거나 필요를 채워주지 못한 경우가 과장되어 마음에 각인되었습니다. 이러한 경험을 통해 당신은 "완벽한 부모 또는 애착 인물"에 대한 무의식적인 그림을 만들었습니다.

성인이 되면 "완벽한 부모"라는 비현실적인 이미지를 파트너 또는 잠재적 파트너에게 투사합니다. 당신의 숨겨진 희망은 이 사람이 당신의 이전에 충족되지 않은 요구를 충족시키고 마술처럼 "당신을 완성"시키는 것입니다.

Trouble in Heaven: 환상이 무너질 때

문제는 파트너에게 화를 내거나 부모와 관련된 부정적인 특성을 가지고 있고 피하려고 하는 데이트 상대에게 화를 낼 때 시작됩니다. 아이러니하게도, 부정적인 특성은 더 강한 매력을 만들어내기 때문에 파트너가 가지고 있지 않았다면 애초에 그에게 끌리지 않았을 것입니다.

프리츠 펄스, Gestalt Therapy의 창시자는 우리의 모든 필요가 항상 충족되지 않았기 때문에 우리 모두는 부모와 "미완성 사업"을 가지고 있다고 제안합니다. 그는 이 미완성 사업이 어린 시절의 어느 시점에 "동결"되고 성인기에 우리의 성충에 맞는 사람과 관계를 맺을 때 "해빙"되기 시작한다고 제안합니다.

예를 들어, 내 환자 Judy는 그녀의 어머니가 거만하고 관계에서 질식하는 것을 두려워했기 때문에 애매한 남자에게 차례로 매력을 느꼈습니다. 나는 첫 남편에게 매력을 느꼈는데, 그가 내가 "신뢰할 수 있고, 신뢰할 수 있고, 양육하는" 친구 Barbara의 아버지를 떠올리게 했기 때문입니다. 어렸을 때 아버지가 어머니에게 불충실했기 때문에 아버지 같은 남자를 피하려고 했습니다.

나는 아직 아버지와 원가족 일을 해본 적이 없었고 첫 번째 남편은 "과도한 교정"이었습니다. 나는 무의식적으로 성적인 관계에별로 관심이없는 사람을 선택했기 때문에 그는 결국 아버지만큼 멀어졌습니다. 데이트 상대나 파트너의 특성을 객관적으로 보면 부모에게서 쉽게 볼 수 있다.

대부분의 관계(기혼 및 미혼)는 시작하기 전에 중단됩니다. 사람들은 여러 가지 이유로 관계를 끊지만, 가장 큰 이유 중 하나는 배우자가 부모나 자신에게서 싫어하는 것과 똑같은 특성을 보이기 시작할 때 배우자에게 실망한다는 것입니다.

우리의 실생활 관계가 관계가 "추정되는" 것이 무엇인지에 대한 우리의 환상에 부응하지 않을 때, 우리는 "사랑이 사라졌다"고 잘못 믿습니다. 기혼 및 독신 커플은 감정적으로 관계를 "확인"하고 (종종 불륜에 의존) 독신은 음모가 두꺼워지기 전에 떠납니다.

로드블록: 사실이 되기에는 너무 좋습니다!

우리가 관계에 두는 또 다른 장애물은 그것이 작동하지 않거나 작동하지 않을 것이라는 믿음 또는 그것이 사실이기에는 너무 좋다는 믿음입니다. 결혼한 부부는 파트너를 포기하고 싱글은 진정으로 시작할 기회를 갖기도 전에 포기합니다. 우리는 결국 버려지거나 질식할 것이라고 말하는 초기 스크립트 때문에 이렇게 합니다. 우리 마음에 스며들어 시작과 중간을 살기 전에 관계의 결과나 끝을 예측하게 만드는 것은 바로 이 두려움입니다. 독신자들은 이런 종류의 자기 충족적 예언으로 특히 유명하지만 결혼한 부부들도 특히 문제가 있을 때 그렇게 합니다.

우리는 헤어지는 것이 너무 두려워 관계가 시작되기도 전에 관계를 끊습니다. 이별은 우리의 삶을 지배합니다. 우리는 헤어질까 두렵고, 실제로 헤어질까, 아니면 상대방이 우리와 헤어질까 두렵다. 내 책 화해해라, 헤어지지 마라 이별에 대한 두려움을 극복하고 자신의 노력을 방해하는 것을 멈추는 방법을 알려줄 것입니다.

관계는 시작하기 전에 어느 시점에서든 멈출 수 있습니다. 첫 데이트(또는 그 이전)부터 진정한 지속적인 사랑 단계에 도달할 때까지입니다. 당신의 관계가 지속되기를 원한다면, 당신은 그것을 XNUMX순위로 삼고 그것을 키워야 합니다. 관계의 가장 놀라운 단계는 당신이 진실하고 지속적인 사랑에 도달할 때 시작되지만, 시작하기 전에 관계를 계속 중단한다면 거기에 도달할 수 없습니다.

"관계에 대해 이야기하고 싶다"는 것은 문제가 있다고 생각하거나 직접 경험하고 살기보다는 앞으로 나아가 결과를 예측하려는 것을 의미합니다. 솔직히 강하고 흥미진진할 수 있는 많은 관계가 죽음에 이르게 됩니다. 나는 말을 적게하고 서로를 더 즐기라고 말합니다. 관계를 앞으로 나아가게 하는 것은 행동에 대해 말하는 것이 아니라 행동입니다. 갈등을 해결하고, 사실을 찾고, 필요하거나 알고 싶은 것을 배우는 효과적인 방법이 있지만 "가슴에서 물건을 꺼내기" 위해 데이트나 파트너에게 모든 감정을 쏟아내는 것뿐만 아니라 특별한 대화 기술이 필요합니다.

우리가 친구의 결점은 받아들일 수 있으면서도 파트너의 약점은 받아들이려 하지 않는 경우가 많다는 것은 아이러니합니다. 우리가 데이트와 파트너가 기대하는 것과 동일한 엄격한 요구 사항을 가진 친구를 선택했다면 우정이 거의 없을 것입니다. 친한 친구를 바라보는 것과 같은 눈으로 데이트 상대나 배우자를 바라보십시오. 이해심, 연민, 그들이 우정에 가져오는 것에 대한 감사, 그리고 당신이 그리 열광하지 않을 수 있는 특성을 수용하는 마음으로 말입니다.

자기 충족적 예언: 결과를 예측하지 마십시오

"그가 약속을 지키지 않을 거라는 걸 알았어." 또는 "그녀가 나에게 적합하지 않다는 걸 알았어." 우리의 두려움이 자기 충족적 예언으로 바뀌는 경우가 너무 많습니다. 안 될 것 같으면 얼마나 열심히 노력할 의향이 있습니까?

우리가 부정적인 결과를 예측한 다음 "왜 귀찮게? 어쨌든 일어나지 않을거야. "와 같은 생각과 말을 통해 그것이 실현되도록 돕기 때문에 관계가 시작되기 전에 중단됩니다.

관계가 아무리 좋아도 부부가 어려운 시기에 닥치면 둘 중 한 사람 또는 둘 다 종종 포기하고 싶은 유혹을 느끼며 부정적인 생각과 두려움이 미래에 대한 희망을 씻어 버립니다. 그들 중 하나는 자신감을 보여야 합니다.

사람들은 종종 두 가지 선택만 있다고 생각합니다.

1. 나쁜 관계를 유지하다. 
2. 혼자 있는 것.

우리에게는 두 가지보다 더 많은 선택이 있습니다! 우리는 서로에 대해 배우기로 선택할 수 있고, 서로의 마음과 두려움을 진정으로 알게 되며, 관계에서 즐거움을 누릴 수 있습니다. 파트너는 함께 플레이하는 방법과 서로를 해치지 않고 연결, 연결 해제 및 다시 연결하는 방법을 배울 수 있습니다.

당신은 당신의 안전지대를 넘어서야 합니다. 인생은 위험에 관한 것이며 여행을 즐기는 법을 배울 수 있도록 더 높은 수준의 친밀감과 친밀감에 자신을 두는 것입니다.

Adams Media Corporation 발행,
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기사 출처

메이크업, 헤어지지 않기 - 싱글과 커플에 대한 사랑 찾기 및 유지하기
Dr. Bonnie Eaker Weil.

In 화해해라, 헤어지지 마라, 사랑 전문가 Dr. Bonnie는 관계가 어떻게 작동하는지, 그리고 어떻게 하면 더 잘 작동할 수 있는지에 대해 그녀의 최첨단이지만 진심 어린 조언을 제공합니다. 그녀는 당신이 관계를 다시 연결하고 공고히 할 수 있도록 관계의 연결 및 단절의 여러 단계를 안내합니다.

정보 /이 책 주문 (두 번째 판) 및/또는 킨들의 판을 다운로드하십시오.

저자에 관하여

Bonnie Eaker Weil 박사 미국에서 가장 잘 알려진 관계 전문가 중 한 명입니다. 그녀는 Today show, Oprah!, A Current Affair, The View, Sally, Ricki Lake, Montel, Maury Povich 및 Extra에 출연했습니다. New York 잡지는 Dr. Weil을 도시 최고의 치료사 중 한 명으로 선정했으며 그녀의 작업은 Good Housekeeping, The New York Times, USA Today, Cosmopolitan, Ladies Home Journal 및 New Woman에 실렸습니다. 그녀는 간음: 용서받을 수 있는 죄의 저자이기도 합니다. 저자는 세션, 강의 및 세미나에 관한 정보를 위해 212-606-3787로 연락할 수 있습니다. 또는 그녀의 웹사이트를 통해 www.doctorbonnie.com www.makeupdontbreakup.com www.smarthearttherapy.com.

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