사랑을 살리고 싶습니까? 방법은 ...

맨 손으로 잔디 필드를 바라 보는 커플
이미지로 StockSnap  


내레이션 : Marie T. Russell

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장기간의 관계가 결국 평평하고 지루해진다는 널리 알려진 신화에 많은 사람들이 매입했습니다. 이 믿음은 도전받지 않는다면 결국 우리가 두려워하는 현실을 창조 할 자기 성취적인 예언으로 이어질 수 있습니다. 미래가 암울 할 것이라는 기대에 사로 잡혀 많은 커플들이 너무나 자주 별거, 이혼 또는 평탄한 관계로 끝나는 냉혹 한 하향 궤적을 시작할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

의심의 기간이 발생하는 것을 방지 할 수는 없지만 is 영향을 최소화하고 발생 빈도를 줄이는 방식으로 관계를 강화할 수 있습니다. 약간이 아니라 매우 중요합니다.

무엇이 필요합니까?

이것이 일어나기 위해 필요한 것 중 하나는 당신의 관계에 더 많은 참신함을 도입하는 것입니다. "참신함"이라는 단어의 핵심은 "새롭고 신선한"을 의미하는 프랑스어 "신규"에서 파생되었습니다. 많은 사람들이 참신함의 아이디어를 당신의 삶에 새로운 관계를 가져 오는 것과 연관 시키지만, 많은 사람들이 어려운 길을 알아 냈기 때문에 그렇게하는 것은 불가피하게 문제가됩니다. 이는 기껏해야 일시적인“해결책”이며 일반적으로 여러 가지 (종종 예상치 못한) 부정적인 결과를 포함합니다.

좋은 소식은 파트너십의 기반을 위태롭게하지 않으면 서 더 많은 즐거움, 신선함, 주스를 삶과 관계에 가져올 수 있다는 것입니다. 수년 또는 수십 년이 지난 후에도 관계를 중요하게 유지하려면 정체보다는 성장하려는 의도를 채택하여 자신의 우위를 차지하겠다는 약속에서 삶을 살아야합니다.

편안함과 안일함이 아닌 학습과 도전의 길에 자신을 심을 수 있습니다. 그것은 당신이 열광적으로 새로운 경험을 열렬히 추구한다는 것을 의미하는 것이 아니라 단순히 삶에 더 많은 위험을 가져다가 안전 지대를 벗어나 모험 지대로 이동하려는 의지가된다는 것을 의미합니다.


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시간과 관계의 우선 순위 지정

"나는 사랑하고 싶지만 시간이 충분하지 않다"증후군에 빠지지 않도록, 충분히 시각; 시간 우선 순위를 지정하는 방법은 항상 선택하는 문제입니다. 많은 사람들이 관계보다 다른 관심사를 더 우선시합니다. 그들은 크루즈 컨트롤에 넣을 여유가 있다고 생각합니다. 그들은 생각한다, "우리는 헌신적이기 때문에 우리 관계가 그렇게 안전하지 않았던 초기에했던 일에 시간, 관심 및 에너지를 계속 투입 할 필요가 없습니다." 틀렸어!

당신의 파트너십을 당연한 것으로 여기고 과거에했던 것과 같은 종류의 관심과 관심이 필요하지 않다고 가정하는 것은 큰 실수입니다. 더 나쁜 것은 이러한 방치가 너무 오래 지속되면 재난에 대비할 수 있다는 것입니다.

책임은 누구입니까?

대부분의 관계에는 다른 사람보다 관계의 질에 더 관심을 갖는 경향이있는 한 파트너가 있습니다. 연애를 살리는 사람은 연애가 사라질 때 알아 차릴 가능성이 더 큽니다. 이것은 그 또는 그녀가 일을 추적하는 것에 대한 전적인 책임이 있음을 의미하는 것이 아니라, 오히려 이러한 인식 때문에 그들이 요구 될 때 수정의 필요성에 더 잘 적응합니다.

관계에 더 많은 열정을 불러 일으키는 방법은 무수히 많으며 그중 하나는 데이트입니다. 결혼했다는 이유만으로 데이트를 중단하지 마십시오. 결혼 한 지 XNUMX 년이 넘었지만 여전히 자주 데이트하는 커플을 알고 있습니다.

일부 사람들은 서로의 행복을 정기적으로 예약 한 날짜를 기대한다고 생각합니다. 그들은 데이트 시간을 보내는 몇 가지 혁신적인 방법을 생각해 냈습니다. 날짜는 귀하와 귀하의 파트너가 사용할 수있는 시간과 재정 자원에 따라 몇 시간에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다.

Doldrums에서 탈출하거나 피하는 방법

다음은 침체를 피하거나 탈출하는 데 도움이되는 제안입니다.

* 스포츠, 외국어 또는 악기와 같은 새로운 것을 배우기 위해 함께 수업이나 수업을 듣습니다.

* 지역 사회 봉사 활동에 자원하십시오. 아직 발견하지 못했다면 다른 사람에게주는 것은 자신의 삶만큼이나 삶의 질을 향상시킵니다. 또한 자신의 문제를 관점에서 보는 데 도움이됩니다.

* 주기적으로 마사지를 교환하십시오. 서로에게 육체적 즐거움을 가져다주기 위해 면허가있는 보디 워커 일 필요는 없으며 파트너의 피드백은 뇌졸중을 완벽하게 만드는 데 도움이 될 것입니다.

* 전에 가보지 못한 곳에서 산책과 자전거 타기를 즐기십시오. 당신은 아마 그들을 찾기 위해 멀리 여행 할 필요가 없을 것입니다.

* 예기치 않은 선물, 러브 노트를 남기고 예상치 못한 사건을 삶에 가져옴으로써 관계에 더 많은 놀라움을 가져다줍니다.

* 서로 사랑의시를 읽어보세요. 이국적인 것을 선호한다면 Rumi, Hafiz 또는 Kabir의시를 고려하십시오. 직접시를 쓰는 것을 고려하십시오.

이것은 단지 시작 키트입니다. 그것에 국한되지 마십시오. 자신의 아이디어를 자유롭게 생각해보십시오.

사랑을 살리기

바쁜 삶에서 시간을내어 사랑을 유지하는 것은 단순히 살아남는 것이 아니라 우리의 관계를 번성하게 할 것입니다. 새로운 것을 시도하면 더 많은 스릴과 흥분을 가져올 수 있습니다. 그러니 단순히 비즈니스 파트너, 룸메이트 또는 공동 부모가되는 러닝 머신에서 벗어나 즐거움과 재미를 더해보세요. 누가 알겠습니까? 습관이 될 수도 있습니다!

© 2021 by Linda and Charlie Bloom.

이 저자들의 책

101 내가 결혼했을 때 알았 으면 좋겠던 것들 : 마지막으로 사랑을 나누는 간단한 교훈
린다와 찰리 블룸이

결혼했을 때 알고 싶었던 101 가지 : 사랑을 지속하는 간단한 교훈 Linda와 Charlie Bloom.이 책의 각 강의는 찰리와 린다의 개인적인 경험과 다른 커플의 경험에서 나온 실제 사례를 사용한 설명이 뒤 따르는 간단한 한 줄짜리 생각으로 제시됩니다. Blooms는 관계 문제의 보편성과 관계를 삼킬 수있는 고통에서 벗어날 수있는 방법을 누구든지 찾을 수있는 방법을 보여줍니다. 이러한 시련을 겪으면서 부부는 관계를 풍요롭게 할 수 있습니다. 이 책은 과거의 경험에 관계없이 누구나 훌륭한 관계에 필요한 기본 강점, 기술 및 능력을 개발할 수 있음을 분명히합니다.

자세한 정보 및 / 또는이 단행본 책자를 주문하려면 여기를 클릭하십시오.. Kindle 에디션, 오디오 북 또는 MP3 CD로도 제공됩니다.

이 저자들의 더 많은 책

저자에 관하여

사진 : Linda Bloom, LCSW 및 Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW 및 Charlie Bloom, MSW는 1972 년부터 결혼했습니다. 심리 치료사 및 관계 상담사로 교육을 받았으며 1975 년부터 개인, 커플, 그룹 및 조직과 함께 일했습니다. 그들은 미국 전역의 학습 기관에서 강의하고 가르쳤습니다.중국, 일본, 인도네시아, 덴마크, 스웨덴, 인도, 브라질 및 기타 여러 지역을 포함한 전 세계에서 세미나를 제공했습니다.

그들의 웹사이트입니다 www.bloomwork.com.

Linda Bloom과의 비디오 / 인터뷰 : 의식 갈등에 대해

  

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