심장 주위의 사슬-치유의 시간

그의 마음을 둘러싼 사슬
이미지 (손과 전화) 게르트 알트만 이미지 (하트) 무하마드 샤프 라니 

두 개의 상한 마음 ... XNUMX 년 후 수선! 이 실화는 아무리 시간이 흘러도 마음이 어떻게 치유되는지 보여줍니다.
 
거의 XNUMX 년 전 노아는 어 렸고 아멜리아를 사랑했습니다. 그는 그녀를 "그의 삶에 대한 사랑"이라고 생각했습니다. 그러나 출장 중 그는 파티에서 한 젊은 여성을 만났고 술을 마시고 그날 밤 섹스를했습니다. 집으로 돌아와 그가 한 일에 죄책감에 시달린 그는 아멜리아에게 온전히 고백했습니다. 그는 그녀와 결혼 할 계획이었고 비밀을 붙잡고 싶지 않았습니다.
 
아멜리아는이 고백을 잘 받아들이지 않았고 관계를 끝냈습니다. 그녀는 노아에게 자신의 삶에서 벗어나고 다시는 연락하지 말라고 명령했습니다.
 
노아는 자신이 원하는 것을했습니다. 그는 다시는 그녀에게 연락하지 않았습니다. 그러나 그는 그녀도 극복 할 수 없었다. 그는 계속 나아가려고했습니다. 그는 다른 관계를 가졌지 만 매우 짧았습니다. 그는 다른 여자에게 마음을 완전히 열 수 없었습니다.
 
그런 다음 그는 나를 찾았습니다 (Barry). 우리의 첫 번째 상담 세션에서 나는 몇 년이 지난 후에도 그를 아멜리아와 묶어 두는 마음에 사슬처럼 느껴지는 것을 지적했습니다. 나는 그가 자신을 해방시키고 그녀를 해방시키기 위해 그녀에게 편지를 쓸 것을 제안했다. 그러나 그는 그녀의 바람에 어긋나고 싶지 않고 오래된 상처를 일으키고 싶지 않고 저항했습니다.
 
나는 마침내 그에게 그녀를 쓰는 것의 중요성을 확신시키고 그의 마음에서 직접 글을 쓰도록 코치했다. 이것이 그가 쓴 것입니다.
 
친애하는 Amelia,
 
와. 우리가 의사 소통을 한 지 너무 오래되었고 정확히 XNUMX 년이 지났습니다. 어제처럼 마지막 순간을 기억합니다. 다시는 말하지 말라고 하셨고 저는 동의했습니다. 그 순간 내 마음이 아프다가 닫혔다. 나는 지금 그 약속을 어 기고 있다는 것을 알고 있지만, 내가이 편지를 사랑과 치유의 정직한 의도로 쓰고 있음을 알아주세요.
 
뒤를 돌아 보면 너무 많은 고통이 따릅니다. 나는 죄책감, 슬픔, 후회를 느끼고 거의 XNUMX 년 동안 스스로를 처벌 해 왔습니다. 오랫동안 나는 모든 것을 잊고 고통과 감정과 기억을 가능한 한 멀리 밀어 내고 영원히 묻으려고 노력했습니다. 이 모든 것은 내 인생에서 상처 입은 마음과 새로운 사랑을 열기위한 투쟁으로 나타났습니다.
 
이 무거운 무게를 거의 XNUMX 년 동안 짊어지고 나면 이제는 그것을 놓아 버릴 때입니다. 나 자신을 용서하고 고통을 놓을 때입니다. 인생은 너무 소중하며 누구에게나 나 자신에 대한 나쁜 감정을 붙잡고 싶지 않습니다. 그리고 나는 사랑에 닫혀있는 XNUMX 년을 더 보내고 싶지 않습니다. 나는 다시 사랑할 자격이 있습니다.
 
이 편지를 쓰면서 마음 속에 간직해 왔던 부정적인 에너지와 우리 사이에 남아있는 부정적인 에너지를 풀어주고 싶습니다. 나는이 에너지가 어떻게 든 우리를 연결시켜 주었다고 믿습니다. 그것을 놓아 주면 우리 둘 다 자유 로워 지길 바랍니다.
 
내가 한 일, 내가 한 모든 일, 그리고 내가 당신을 일으킨 모든 고통과 고통에 대해 너무 미안하다는 것을 당신이 알기를 바랍니다. 당신을 아프게하는 것은 내 의도가 아니었고, 당신을 그렇게 깊이 사랑했고, 그 당시에 내가 아는 최선을 다해 당신을 사랑했다는 것을 당신이 깊이 알고 있기를 바랍니다.
 
모든 장미와 사랑의 노래가 아니었다는 것을 알고 있습니다. 물론 고통이있었습니다. 하지만 날것과 사랑과 아름다움도 너무나도 많았습니다. 당신은 나의 첫 번째 (그리고 유일한) 진정한 사랑, 나의 첫 번째 낭만적 인 파트너, 그리고 그 이상이었습니다. 우리는 너무 어 렸어요. 그 시절은 오늘날의 내가 누구인지를 형성 한 형성기였습니다. 고통스러운 렌즈를 통해 뒤돌아 보는 대신 억누르고 잊고 지워 버리는 대신 지금부터 감사의 마음으로 돌아볼 것이며 그곳에 있었던 사랑과 선함을 존중하고 소중히 할 것입니다.
 
모두 감사합니다. 어릴 적 사랑을 보여 주셔서 감사합니다. 모든 특별한 순간, 모든 첫 번째, 심지어 모든 고통에 대해 감사합니다. 항상 쉬운 것은 아니었지만 너무 많이 배웠고 다른 방법은 없었을 것입니다. 나는 그것이 특별하고 신성하다고 믿습니다.
 
이 이메일이 완전히 엉망이라는 것을 알고 있습니다. 당신이 그것에 열려 있다면, 나는 당신의 생각, 당신의 대답, 당신의 용서, 그리고 그것이 당신이 선택한 것이라면 당신의 침묵을 환영합니다. 무엇보다 사랑을 전하고 당신의 삶이 깊고 진정으로 행복하기를 바랍니다. 나는 항상 당신을 사랑하고 항상 당신이 최선을 다하기를 바랍니다.
 
사랑과 친절로
 
남자 이름
 
일주일 반 동안 긴장한 후 아멜리아로부터 답장이 왔습니다.
 
하이 노아, 
 
나는 당신의 이메일을 꽤 오랫동안 기다렸고 드디어 온 것이 기쁩니다. 제 답장을 기다리게해서 미안 해요 ... 당신의 말은 제가 잊으려고했던 많은 감정과 기억을 되살 렸습니다. 아직도 기억하기가 아파요.하지만 그 기억에도 너무 달콤함이 있습니다.
 
내가 지금 내 인생에서 전적으로 행복하다는 것을 당신이 알기를 바랍니다. 나는 여기에 도착하는 데 걸린 고통스러운 길조차도 바꾸지 않을 것입니다. 그 당시 당신의 행동이 나를 무너 뜨 렸지만, 나는 나중에 스스로를 재건해야했습니다. 그 과정에서 도움이 필요한 내면을 치유 할 수있었습니다. 사실, 당신이 한 일을 해주셔서 감사합니다. 만약 당신이하지 않았다면, 나는 당신을 영원히 기다렸을 것이고 나에게 진정으로 적합한 사람을 찾지 못했을 것입니다. 감사합니다.
 
하지만 이제 당신 차례입니다! 나머지 이야기가 여러분을 기다리고 있습니다.
 
일어난 모든 일에 대해 용서하고 함께 시간을 보내 주셔서 감사합니다. 최고의 자신이되는 데 도움이 된 고통에 감사합니다. 나는 우리가 항상 어떤 식 으로든 연결될 것이라고 믿지만, 우리의 공동 상실을 통해서가 아니라 ... 대신 그들이 할 수있는 최선을 다한 두 아이의 사랑을 통해서가되도록합시다.
 
사랑으로,
 
아멜리아
 
내 마음 속으로 나는 노아가 이제 다시 완전히 사랑할 자유가 있음을 압니다. 그는 심장 주위의 사슬을 제거했습니다. 우리 모두에게 큰 교훈입니다!

이 저자의 예약

Heartfullness : 더 많은 사랑을 여는 52 방법
Joyce와 Barry Vissell.

Heartfullness : Joyce와 Barry Vissell의 더 많은 사랑을 여는 52 방법마음 챙김은 정서 나 슈 말츠 이상의 것을 의미합니다. 요가의 심장 차크라는 몸의 영적 중심이며 위와 아래에 세 개의 차크라가 있습니다. 하체와 상체 사이 또는 신체와 정신 사이의 균형점입니다. 그러므로 당신의 마음에 거하는 것은 균형을 유지하고, 낮은 3 개의 차크라를 높은 3 개의 차크라와 통합시키는 것입니다.

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저자 정보

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell1964 년부터 간호사 / 치료사 겸 정신과 의사 부부로 활동하고있는 카운슬러는 캘리포니아 산타 크루즈 근처에서 의식적인 관계와 개인적 영적 성장에 열정적 인 상담가입니다. 그들은 의식적인 관계와 개인적 성장에 관한 세계 최고의 전문가로 널리 알려져 있습니다. Joye & Barry는 다음과 같은 9 권의 책을 저술했습니다. 공유 된 마음, 사랑의 모델들, 치유의 위험, 심장의 지혜, 의미하는 것, 어머니의 마지막 선물. 전화 / 비디오, 온라인 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 내용은 831-684-2299로 전화하십시오. 그들의 서적, 녹음 또는 회담 일정 및 워크샵. 그들의 웹 사이트 방문 : SharedHeart.org 무료 월간 e- 하트 레터, 업데이트 일정, 그리고 관계와 삶에 관한 많은 주제에 대한 고무적인 과거 기사를 제공합니다.

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