나쁜 해체를 극복하기위한 세 가지 방법

나쁜 해체를 극복하기위한 세 가지 방법

그 관계가 처음부터 파멸되었다는 것을 알았을 때조차도 상처를 겪었습니다. 그리고 한 달 전으로 이동할 시간이었습니다. 왜? 음, 대부분의 경우 손실을 의미하기 때문에 고통 스럽습니다. 그리고, 나는 사랑하는 사람의 상실에 대해서만 이야기하는 것이 아니라, 한 번 공유 한 꿈이라고 생각합니다.

처음에는 미래와 공동의 미래를 계획하고 도울 수 없습니다. 밝고 아름다운 내일에 대한 약속이 깨지면 우리는 도움을 줄 수는 없지만 실망감을 느낍니다. 수시로이 쇠약감에 대한 스트레스와 슬픔이 이어집니다.

잃어버린 감정

갑자기 우리는 비참한 영토에 빠지게됩니다. 우리의 내부 안내 시스템은 순환을 위해 던져지며 다음 단계로 나아갈 길은 확실치 않습니다. 간단히 말해서, 우리는 잃어버린 느낌.

우리의 평범함은 우리의 일과 책임, 다른 친구들과 가족과의 관계, 우리 자신의 감각을 던져줍니다.

우리가이 특별한 사람과 함께하지 않으면 우리는 우리가 남은 인생을 함께 보낼 것이라고 생각했습니다.

그들 없이는 삶은 어떻게 될 것입니까?

우리는 다른 누군가를 만날 수 있습니까?


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이는인가?

그 관계가 끝났다는 것을 알았을 때도, 우리는이 미지를 떠나서 직면하는 것보다 머무르는 것이 더 안전하다고 느꼈습니다. 계속 전진하는 것은 쉽지 않지만 기억하실 것입니다.

이동을위한 유용한 힌트

시간이 걸리므로 당신이 사랑했던 것 이상으로 당신이 다시있게 될 것입니다.

  1. 너의 감정을 느껴라.

    주위에서 소용돌이 치는 상반되는 감정과 싸우기보다는 그들을 포옹하십시오. 슬프고, 화가 나고, 두려워하고, 분개하며, 혼란스럽고, 혼란스럽고, 두려워 할 수 있습니다.

    "내가 다시 사랑할 것인가, 다시는 어떤 것에 대해 기분이 좋을 것인가?"는 모든 손실에 뒤 따르는 익숙한 두려움이다. 감각이 없거나 충격을 받거나 전혀 느끼지 않아도됩니다. 기분이 괜찮아. 당신의 모든 감정은 치유 과정의 일부입니다.

    자신을 느끼게하십시오. 그것들을 통과하는 것은 쉬운 일이 아니지만, 그들을 억압하는 것이 더 어렵습니다. 그것은 더 이상 말할 것도없고, 슬픔의 과정을 더 어렵게 만듭니다.
  1. 도움을 구하다.

    지도를 요청하는 데 약한 것은 없습니다. 자신감이나 전문가와 함께 자신의 감정에 대해 이야기함으로써 많은 다른 사람들이 통과 한 것을 경험하게 될 것입니다.

    당신이 느끼는 것을 표현함으로써, 당신은 상황을 분석하고 비난 게임을 시작할 가능성이 낮아질 것입니다. 부정적인면은 앞으로 나아갈 수 있도록 치료하는 대신 분노와 분노에 빠지게됩니다.

    누군가와 이야기 할 수 없다면 일기를 지키고 기분을 느끼는 것이 아니라 자신이하는 방식을 느끼는 이유를 기록하십시오.
  1. 최대한 긍정적 인 자세를 유지하십시오.

    믿거 나 말거나, 아직 미래가 있습니다. 그래, 한 번 계획 한 미래가 없을 수도 있지만 더 좋은 사람이 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

    초기 슬픔을 지나면 슬픔이 사라지기 시작할 것입니다.

    너는 살아남을 것이다.

    계속 나아갈거야.

© 2014 by Servet Hasan. 허가 재판.
Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com) 발행

기사 출처 :

인생의 전환 : Servet Hasan의 새로운 시작에 대한 직관적 인 길.
변화하는 삶 : 새로운 시작에 대한 직관적 인 길
Servet Hasan 저.

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저자에 관하여

세 세트 하산세 세트 하산 파키스탄에서 정신적으로 타고난 가족으로 태어났다. 극동 지역의 신비한 주인공 학생 인 Servet은 TV 및 라디오 출연, 생생한 세미나, 워크샵, 기사 및 서적을 통해 다른 사람들이 잠재력을 충분히 발휘할 수 있도록 도움을줍니다. 그녀는 캘리포니아에 살고에서 찾을 수 있습니다. ServetHasan.com

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