위험을 감수하면서 마음을 듣고 들으십시오.

위험을 감수하고 듣고 있습니까?

인간 의사 소통의 현재 상태는 원시적이다. 하이테크 기계 장치, 광섬유 통신 네트워크, 멀리 떨어진 우주를보고들을 수있는 능력으로 인해 통신 분야에서 상당히 발전해야한다고 생각할 수 있습니다. 결국 AT & T는 뉴 기니의 원주민과 이야기 할 수 있음을 보장합니다.

그러나이 모든 것은 우주의 경계를 넓히는 기술입니다. 그것은 우리의 마음으로 다른 존재에게, 또는 그 문제에 관해서는 하나님 / 말로 듣는 우리의 능력에 거의 영향을 미치지 않습니다. 해외에서 분명하게 목소리를들을 수 있다고해서 우리가 그 영혼을 정말로 듣고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 청력은 귀가 소리를 감지한다는 것을 의미합니다. 진정한 청취는 의식적입니다.

우리는 대부분 가난한 청취자입니다. 우리가 듣고있다하더라도, 의사 소통을 위해서는 연결 매체와 중계되는 정보를 이해할 수있는 능력이 필요합니다. 정보의 언어는 이해 (해석)되어야합니다. 언어를 배워야합니다. 그렇지 않은 경우 결과는 인간 발달에 심각한 장애가되는 것으로 생각됩니다.

대인 커뮤니 케이 션은 사람들 간의 흐름과 에너지 교환이기 때문에 일상 생활 일뿐만 아니라 삶의 필요성입니다. 우리는 무인도에 살지 않습니다. 우리는 매일 의사 소통을해야하며, 대부분의 사람들에게 우리가 다른 사람들보다 더 많이 참여하는 활동입니다. 우리가 다른 사람들과 함께 할 때마다, 우리는 관계로 끌어 들여지고 의사 소통은 우리를 그 관계로 연결시킵니다.

커뮤니케이션 역학의 간소화

통신 역학이 단순화 될 수 있습니다. 어떤 주어진 순간에 커뮤니케이션은 에너지를주는 사람과 그 에너지를받는 사람을 포함합니다. 그의 책에서 사람들 사이존 A. 샌포드 (John A. Sanford) 박사는 캐치 (catch)를 사용하는 비유를 사용합니다. 한 사람이 공을 잡고 다른 사람에게 공을 던질 의도를 발표합니다. 그는 동작을 통해 다른 사람의 대기 손에 공을 추진. 게임이 성공하기 위해서는 게임을하기위한 몇 가지 규칙이 있어야합니다.

1. 내가 그것을 잡을 준비가 될 때까지 공을 던지지 마라.

2. 그것을 내 머리 위로 던지지 마라. 과

3. 너무 열심히 던지지 마라.

다시 말해서,이 게임에서, 내가 당신을 치료 해주길 바라는 것처럼 당신을 대하게하겠습니다. 게임은 우리 모두가 동의하는 것처럼 길거나 짧은 시간 동안 지속될 수 있습니다. 우리가 동의 할 수 없다면, 우리 중 하나 또는 둘 모두가 상처받을 수 있습니다. 그러면 우리의 감정적 몸이 복잡해지고 과정에 어려움이 더 해지게됩니다.

의사 소통의 목적 : 두 사람 모두 혜택

"의사 소통"게임의 목적은 경쟁력이 없어야합니다. 우리가 공을 치려고 노력하는 테니스와 같지 않습니다. 우리가 공을 목표물에 도달하지 못하게 막아야하는 축구처럼 축구를 좋아하지 않아도됩니다. 의사 소통의 목적은 두 사람 모두에게 유익을주는 것입니다.주는 사람은 기부에서 성취감을 느낍니다.받는 사람은 받음에서 성취감을 느낍니다. 두 사람이주고받을 수있는 과정은 완벽하게 작동합니다.

마찬가지로 우리의 영적 삶에서 우리는 양 방향으로 에너지의 흐름에 개방되어 있어야합니다. 우리는 단지 하나님의 요구를하는 것이 아닙니다. 우리는주고받을 수 있도록 의사 소통을합니다. 우리는 동전의 양면을 균형있게 경험하며 각면이 가득차 있습니다.

듣고 대답하기 : 존재하는 기술 습득

더 실제적으로 누군가가 우리에게 말하면, 우리는 단지 그것들을 듣지 않아야합니다. 우리는 듣고 응답 할 준비가되어 있어야합니다. 이것은 우리가 배울 수있는 기술입니다. 그것은 현재의 순간에있을 수있는 능력과 다른 사람들이 우리와 공유하고 싶어하는 것에 열려있는 능력이 필요합니다. 항상 쉬운 것은 아닙니다. 많은 문제가 간단한 프로세스 인 것처럼 보이는 것을 막을 수 있습니다. 나는 듣고 싶어하니? 나는 경청 할 준비가되어 있니?

여러 번 우리는 다른 하나가 사용 가능하고 기꺼이, 그리고 관심이 있다고 가정합니다. 그러한 가정은 잘못된 믿음이나 빈 소원에 근거 할 수 있습니다. 또한, 나는 생리 학적으로들을 수 있는가? 나는 피곤한가? 아니면 세심한주의를 기울이고 있는가? 예를 들어, 무거운 점심 식사 후에 화끈하고 추악한 날에 선생님의 말을 얼마나 많이들을 수 있습니까? 때로는 통신 실패의 간단한 원인을 무시합니다.

누군가가 우리의 반응을 듣고 자하는 의도없이 우리에게 강의를하면 잠시 후에 에너지가 순환을 완결하지 못하기 때문에 셧다운을 시작합니다. 그러한 강의는 의무 교육과 마찬가지로 수혜자의 동의없이 다른 사람의 의제에 근거 할 수 있습니다. 대인 관계에서 발생하는 강의는 종종 친밀한 관계를 차단하는 회피 메커니즘 일 수도 있고, 우리의 두려움을 숨기기위한 방어 메커니즘 일 수도 있습니다.

마찬가지로 사람은 아무런 반응이없는 발표 또는 선언을 할 수 있습니다. "나는 집에 갈거야!" 또는 "나는 그 문제에 대해 말할 것도 없다. 우리는 이러한 유형의 의사 소통에 대해 단절되고 실망감을 느낄 수 있습니다. 우리는 관련을 원할 수 있지만 다른 한편은 일방적으로 의사 소통 과정을 중단하기로 결정했습니다.

힘든 의사 소통에서 자신을 보호하기 위해 폐쇄

인간은 일반적으로 가난한 의사 소통 자이기 때문에 우리는 고통스러운 의사 소통에서 자신을 보완하고 보호 할 행동을 개발했습니다. 우리가 마침내 포기하기 전에 우리는 몇 번이나 메시지를 전달하려고합니까?

통신 실패를 보는 것이 일반적입니다. 그것은 매일 발생합니다. 그것은 습관이됩니다. 그 결과 우리는 듣기를 멈추거나 감정적으로 종료합니다. 우리가 듣기를 멈 추면, 우리는 스스로의 관계를 끊고 관계에서 벗어나거나 다른 것을 찾아서 우리의주의를 집중시킵니다.

우리가 다른 사람과 연결될 때 항상 즐거운 것은 아니기 때문에 의사 소통에 열려면 어느 정도의 용기가 필요합니다. 우리가 자주 상처를 받았다면, 의사 소통은 조건부이며 경비가됩니다. 마치 "나를 해칠 것없이 아무 말도하지 않겠다고 약속하면 나만 귀를 기울일 것"이라고 말한 것처럼 말입니다. 물론, "일어날 수있는 일"에 대한 우리의 초기 두려움은 이미 우리의 개방적이고 수용적인 능력에 편향되어 있기 때문에 이것은 효과가 없습니다.

때때로 우리는 야구 포수의 보호 장비 (가슴 패드, 얼굴 마스크, 신 경비원 등)를 착용하는 것처럼 우리에게 접근합니다. 그들은 너무 수비 적이기 때문에 우리가 관련시킬 수있는 모든 것을 그 밑에있는 진정한 사람을 찾을 수 없습니다 . 그 사람이 폐쇄되거나 "결석"하면 우리는 어떻게 그들과 연결됩니까? 우리가 사용할 수없는 사람, 즉 "나는 무관심한가", "나는 두렵다", 또는 "나를 내버려둬"라고 말하는 사람과 어떻게 연결시킬 수 있습니까?

어려운 의사 소통 행위의 몇 가지 예는 의사 소통의 복잡성과 폭 넓은 스펙트럼을 보여줍니다. 막힘과 실패가 규칙 일 때 의사 소통에 성공하는 법을 배우려면 어떻게해야합니까?

위험을 무릅 쓰고 : 열려 있고 의식이있는

우리는 때때로 상처를 입을지라도 의식을 가지고 위험을 감수해야합니다. 우리의 기대는 산산조각이 나고 항상 즐겁지는 않을 것입니다. 인간의 심장은 부서 지지만 아이러니는 심장이 탄력 있고 배우고 강해진다는 것입니다.

가슴은 경험을 통해 진화합니다. 우리는 우리가 살아남고, 그것을 처리 할 수 ​​있으며, 확장 된 영적 관점에서, 그것은 모두 괜찮음을 발견합니다. 우리가이 단계를 밟아 의식적으로 열린 자세로 선택하면 우리의 의도와 태도가 우리의 상황을 돕기 위해 적용될 수 있습니다.

순수한 의도 : 청중으로서 존재하고 있음

우리의 의도는 중요한 역할을합니다. 이상적으로, 우리는 조건없이 관계를 추구하는 명확한 책임감으로 의식적인 선택을합니다. 우리가 누군가에게 선물로 제공하고 사용할 수있는 의도를 세울 때, 우리는 청중으로서의 역할을 수행하며 공개적으로주의 깊고 수용 적입니다. 그런 다음 파트너십의 일부를 수행했습니다. 영적으로, 우리는 결과에 분명하고 연결되어 있지 않습니다.

달라이 라마 (Dalai Lama)는 나에게 "순수한 마음으로 순수한 의도로, 후회없이 행동으로 나아갑니다."열린 마음으로 관계를 맺고 자하는 우리의 의도가 분명히 존재한다면, 어떤 일도 발생할 수 있고, 우리는 후회할 필요가 없다. 카르마는 필요에 따라 경기를 할 것이다. 결과에 첨부.

의사 소통의 과정은 에너지 재생을 목적으로 흐르는 에너지를 허용하며, 우리는 그것을 공개적이고 의식적으로 대면합니다. 우리의 예를 통해 우리는 개방성을 보여줍니다. 시스템 종료 대신 개방성이 표준이 될 수 있습니다. 조건부 의사 소통 대신 정직과 신뢰에 관한 것입니다.

응답이나 행동에 관계없이 우리가 처리 할 수 ​​있기 때문에 우리는 참석하겠다는 의사를 전달할 수 있습니다. 우리는 양성자가되고 싶지 않습니다 - 우리는 다른 사람의 행동에 대해 책임을지는 것을 약속하거나 동의 할 필요가 없습니다. 그러나 우리는이 상호 작용에서 우리 자신의 반응과 감정에 대해 책임을 질 수 있습니다.

이 기사는 도서의 허가없이 제외되었습니다.
치유의 커뮤니케이션 : Psychospiritual 접근
Deva Foundation이 출판 한 Rick Phillips 저. www.deva.org

추천 도서 :

평화, 사랑과 치유 : Bodymind 의사 소통과 자기 치유의 길 - 탐험
Bernie Siegel.

버니 시겔환자 권한 부여의 고전, 평화, 사랑 & 치유 우리가 타고난 능력으로 스스로를 치료할 수 있다는 혁명적 인 메시지를 전했습니다. 이제 수많은 과학적 연구에 의해 입증 된 우리의 마음과 우리 신체 사이의 연결은 주류 의학계에서 사실로 받아 들여지고 있습니다. 새로운 소개에서 Bernie Siegel 박사는 의식, 심리 사회적 요인, 태도 및 면역 기능 간의 관계에 대한 연구를 강조합니다.

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저자에 관하여

릭 필립릭 필립 스 (Rick Phillips)는 영적 및 정신적 영적 분야의 개업의로서 20 년 이상 종사하고 있습니다. 그는 그의 아내 레이첼 카우프만 (Rachel Kaufman)과 공동으로 뉴 멕시코의 데바 재단 (Deva Foundation)을 공동 기획자로 삼고있다. 릭은 한의사로서 명상 실습을 가르치고 있습니다. 릭과 그의 작품에 대한 더 자세한 정보는 Deva Foundation, PO Box 309, Glorieta, NM 87535 USA에서 얻을 수있다. www.deva.org

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