마스크를 쓰고 포인트를 얻는 3 가지 방법

마스크를 쓰고 포인트를 얻는 3 가지 방법
마스크는 의사 소통 방법의 일부만 숨 깁니다.
Getty Images를 통한 히스패닉 / E +

당신은 마스크를 쓰고 자신과 다른 사람들 사이에 19 피트를 유지하며 안전을 위해 최선을 다합니다. 그러나 COVID-XNUMX 위험을 최소화하는 데 도움이되는 조치는 다른 사람과의 상호 작용에도 영향을 미칠 수 있습니다.

슈퍼마켓의 통로를 걷다 보면 익숙한 사람에게 다가갑니다. 어색한 교환을 피하기 위해 당신은 그들에게 친절한 미소를 지어줍니다. 당신이지나 가기 전까지는 기억 나지 않습니다 : 당신의 미소는 가면 뒤에 숨겨져있었습니다. 집에서 식료품을 내리면 이웃이 보입니다. 당신은 그녀가 어떠냐고 신나게 물었지만, 그녀가 대답하지 않으면 당신은 당신의 마스크가 당신의 목소리를 가릴 까봐 걱정됩니다.

감독으로서 미시시피 주립 대학의 연설 및 토론 팀, 제 일은 효과적인 의사 소통을 가르치는 것입니다. 의심 할 여지없이 마스크는 사회적 상호 작용을 방해했습니다. 그러나 커뮤니케이션에는 많은 요소가 있습니다. 마스크 뒤에 숨어 있지 않은 다른 부분에 집중하여 의사 소통을 조정하고 향상시킬 수 있습니다.

얼굴

얼굴 표정은 사람들이 감정을 나타내는 주요 방법 다른 사람들의 감정을 해독합니다. 행복, 슬픔, 놀라움, 혐오, 두려움과 놀라움 표정만으로도 소통 가능. 그러나 얼굴의 일부가 가려지면 이러한 신호를 인식하기가 더 어려워집니다.

다른 사람의 감정 상태를 읽을 수 없다면 그들과 공감하는 능력이 손상 될 수 있습니다. 마찬가지로 자신의 가면이 감정 상태를 숨기고 있다면 다른 사람들은 당신과 공감하지 못할 수도 있습니다.. 마스크를 쓰면 더 산만하고 자의식을 느낀다, 다른 사람과의 연결을 더욱 약화시킵니다.

눈만으로 의사 소통 할 수있는 정도를 과소 평가하지 마십시오. (마스크를 쓰고 포인트를 전달하는 세 가지 방법)
눈만으로 의사 소통 할 수있는 정도를 과소 평가하지 마십시오.
Getty Images를 통한 SrdjanPav / E +

다행히도 당신은 당신이 남긴 것, 즉 눈으로 작업함으로써 의사 소통에 대한 통제권을 되 찾을 수 있습니다. 가면을 쓴 개인에 대한 이해를 높이고 싶다면 눈을 바라 봐야합니다. 말처럼 말하면 쉽지 않을 수 있습니다. 눈맞춤 자의식을 유발하고 추가 두뇌 능력을 소비합니다. 그리고된다 XNUMX 초만에 불편 함. 하지만 눈을 마주 치면 더 똑똑해 보인다신뢰할 수있는.


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신체 언어

신체 자체가 얼마나 많은 정보를 전달하는지 놀랄 것입니다.

예를 들어, 누군가가 행복 할 때 그들은 더 똑바로 서서 고개를 들어 올립니다. 슬플 때 구부정한 자세로 머리를 떨어 뜨립니다. 그리고 그들이 화가 났을 때 전신 긴장. 사람들이 감정을 전달하기 위해 몸을 사용하는 방법을 배우면 마스크를 쓴 누군가와 대화 할 때 느끼는 불확실성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

자신의 바디 랭귀지도 인식하십시오. 대화에 참여할 때 몸을 개인쪽으로 돌리거나 몸을 기울이거나 고개를 끄덕임으로써 더 세 심하게 보일 수 있습니다. 다른 사람에게 말하기 시작하고 싶다는 것을 알리려면 자세를 똑바로 세우고 검지 손가락을 들어 올리십시오. 또는 더 자주 끄덕임. 마지막으로 다른 사람의 자세를 모방하면 그들이 당신을 얼마나 좋아하는지 증가시킬 수 있습니다 당신과도 동의합니다.

그 목소리

목소리의 영향을 잊지 마십시오. 그것은 단지 당신이 말하는 것이 아니라 당신이 말하는 방식입니다. 실제 단어와 함께 메시지 전달을위한 볼륨, 어조, 일시 정지 및 필러. 예를 들어, 낮은 음의 속삭임은 슬픔이나 불안감을 나타낼 수 있지만 고음의 외침은 분노 또는 강렬함을 나타낼 수 있습니다..

이것을 시도해보십시오 – 마치 무서워하는 것처럼 "나는 그곳에서 당신을 보지 못했습니다"라는 문구를 말하십시오. 이제 당신이 행복한 척하십시오. 이제 혼란스러워. 당신의 말을 듣는 사람은 당신을 보지 않고도 당신의 감정을 쉽게 식별 할 수있을 것입니다. 연구에 따르면 마스크는 목소리를 크게 바꾸지 않습니다., 마스크를 쓰면 말이 흐릿하게 느껴질 수 있습니다.

더 크게 말할 필요가 있다고 느낀다면, 목소리를 높이면 보내려는 메시지가 변경 될 수 있다는 점에 유의하십시오. 목소리의 어조를 바꾸면 전체 대화가 바뀔 수 있으므로 볼륨을 높이는 대신 발음을 향상 시키십시오.

함께 모아서

가면을 쓰면 대화가 더 힘들어 질 수 있지만 얼굴의 일부를 가린 상태에서도 의사 소통을 할 수 있습니다.

가면의 어색함에도 불구하고 우정의 필요성은 계속됩니다. (마스크를 쓰고 포인트를 전달하는 세 가지 방법)
가면의 어색함에도 불구하고 우정의 필요성은 계속됩니다.
Boy_Anupong / Moment via Getty Images

친구와 다음 상호 작용을하기 전에 관계를 개선 할 수있는 방법을 생각해보십시오. 그들이 당신의 눈을 명확하게 볼 수 있도록 머리를 뒤로 당기고 말을 할 조용한 장소를 찾으십시오. 가면이 숨길 까봐 두려워하는 감정을 몸과 목소리로 전달하세요. 아마도 가장 중요한 것은 그것이 완벽하게 진행될 것이라고 기대하지 않는 것입니다. 다른 대화와 마찬가지로 실수가 발생합니다.

누군가가 당신을 이해할 수 없을 때, 당신의 진술을 조금 더 천천히 말하고 더 많이 말하십시오. 다른 사람을 이해하는 데 어려움을 겪고 있다면 "공원에 가고 싶니?"와 같은 폐쇄 형 질문을 해보세요. "어디로 가고 싶니?"와 같은 개방형 광고 대신

반드시 자신의 안전을 위해 적절한 조치를 취하되 결과적으로 관계를 소홀히하지 마십시오. 사회적 거리가 사회적으로 먼 것을 의미 할 필요는 없습니다.대화

저자에 관하여

Cheryl Chambers, MSU 연설 및 토론 팀의 커뮤니케이션 강사 및 수석 코치, 미시시피 주립 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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