옳은 것 이상으로 평화로 우기를 선택하는 것은 큰 도전입니다. 그러나 당신의 삶과 당신의 관계가 바뀌기를 원한다면 반드시해야 할 일입니다. 평화를 선택한다는 생각은 당신이 포기해야한다는 것을 의미합니다. 필요한 것 옳은 일을하는 것."

포기 욕구 옳다는 것은 쉽게 오지 않을 것입니다. 아마도 괜찮습니다. 그러나 시간이 지나면 결국 평화를위한 선택이 더 유리한 것으로 보입니다. 이 차분한 선택,이 조용한 목소리에 진정되는 것은 그 자체로 호소력이 있으며 건강하게 매혹적입니다.

더 나은 느낌 : 당신이 성장하기를 원하는 징후

신체적으로, 정신적으로, 정서적으로, 영적으로 기분이 나아지기를 원하는 것은 성장하고 변화하고이 삶의 진정한 목적을 경험하고 싶다는 신호입니다. 그것이 당신이 성령의 음성을 듣고 당신의 선택을하고, 당신의 행동을 인도하고, 당신의 생각을 인도하도록 허락 할 때마다 당신을 기다리고있는 것입니다.

나는 나의 기본 목적 중의 하나가 친절을 표현하는 것이라고 믿게되었다. 단순한 친절. 내가 친절 할 때, 내 모든 만남에서 나는 내 인생에서 하나님의 손을 느낀다. 그것이 순간을 특별하고 목적이있는 것으로 만든다. 무엇을 더 원할 수 있습니까? 나를 위해, 아무것도.

친절의 음성을 기꺼이 충실히 지키는 것

이 부드럽고 내적인 목소리를 기꺼이 고수한다는 것은 참여할 필요가없는 주장에서 벗어날 것임을 의미합니다. 당신은 당신의 적들이 자신의 의견을 가질 수 있도록 허용 할 것이며, 당신의 결정을 계속 지키 겠다는 ​​당신의 압박감이 없을 것입니다. 건강하고 평화로운 관계는 더 적은 것을 요구합니다.

흥미로운 사실은 사랑하는 곳에서 행동하기로 선택하는 사람이 많을수록 항상 평화의 느낌으로 이어질수록 선택이 더 쉬워진다는 것입니다.

긴장에 지치거나 평온함을 느끼고 싶다

나는 나이가 들어감에 따라 평화에 대한 열망이 높아질 것이라고 생각했습니다. 결국 긴장감에 질린 것 같아요. 나는 차분함을 느끼고 싶다는 것을 압니다. 나는 현재를 느끼고 다른 사람들에게 사랑의 증인이되고 싶습니다.

내가 어렸을 때이 문제가 없었나요? 나는 정직하게 확신하지 못한다. 그러나 내가 여기이 장소에 있다는 사실은 지금 나를 기쁘게한다. 내가하는 일에 헌신하고, 당신이 갖고있는 책을 쓰고, 내가 너무나 좋아하는 말하기를 할 수있게했다.

이 삶은 나의 내면의 친절하고 부드러운 목소리에 귀 기울이는 나의 헌신에 관한 것입니다. 편안함의 말을 듣고, 사랑만을 표현하기위한 제안, 용서의 노래에 귀 기울입니다. 당신의 삶과 나의 것, 그리고 우리의 모든 관계는, 우리가 마음을 돌릴 때, 아무 것도 될 수 없습니다. 우리의 행동, 언제나 우리의 기꺼이 관심을 기다리고있는 사랑의 목소리의 힘으로 넘어갑니다.

귀하의 관계에 대한 재고 조사

20 ~ 30 분 동안 조용한 반성을 한 후, 관찰에 관해 글을 쓰기 시작하십시오. 당신이 쓰고 싶은 것은 당신이 그것을 공유하기를 원하지 않는 한, 당신의 눈을위한 것입니다. 이 운동은 가장 일반적으로 누구에게 눈을 뜨게하기위한 것입니다.

당신의 관계에서 당신의 행동 관찰하기

가장 중요한 관계에서 당신의 행동에 대해 어떻게 알았습니까? 네가 자랑스러워 했니?

가장 중요한 파트너와 반대로 친구들과의 행동에 차이가 있음을 발견 했습니까? 여기서 차이점을 탐색하고 그 차이점을 파악할 수 있는지 확인하십시오.

너의 상호 작용은 일반적으로 낯선 사람들과 어떻게 생겼는가? 변경하려는 행동에 대해 뭔가 있습니까? 당신이 다르게 행동한다면 그 보수는 어떻게 될 것이라고 생각합니까?

3 가지 행동 변화를 선택하고 싶습니다.

이러한 관찰을 한 후, 친구와 낯선 사람 모두와 함께 행동에 대해 적어도 3 가지 변화를 생각해 볼 수 있습니까? 여기에 변경 사항을 나열하십시오.

계속 전진하기 전에 항상 최선의 발걸음을 내딛는다면, 매 순간마다 어떻게 자신을 드러내겠습니까? 여기에 자신을 설명하십시오.

귀하의 최근 반성이이 운동에 도움이 될 것입니다. 당신이 최선의 발걸음을 내딛을 기회를 가질 때 다시 낙오 할 수있는 구체적인 습관을 가진 특정한 상상의 조우를 제공하십시오. 당신은 그들 중 많은 것을 발견 할 것입니다.

오래된 시각은 오래된 행동을 제어합니다.

오래된 관점은 일반적으로 너무 자주 흔들리는 에고의 목소리와 연결되어 있습니다. 오래된 관점은 천천히 죽습니다. 제가 여기서 제안하는 것은 우리가 이러한 오래된 관점을 기꺼이 버리고 자한다는 것입니다. 즉, 에고에 귀를 기울이고 성령의 음성이 우리의 행동과 우리의 모든 관계에도 도움이 될 변화를 인도하도록 허용하는 것을 의미합니다. 이것을 모험이라고 생각하십시오. 아마도 게임. 하루를 보내는 동안 자신을 지켜 보면서 몇 번이나 최선을 다했는지 확인하십시오.

우리가 오히려 원하는 사람들로 우리를 몰아 넣는 것은 실천입니다. 여기에는 수수께끼가 없습니다. 정말로 원하는 모든 것을 변경할 수 있습니다.

그러나 작게 시작하십시오. 테레사 수녀의 생활 원칙을 적용 해보십시오.

"모두에게 친절하고, 옆에 서있는 사람부터 시작하십시오."

© 2012 Karen Casey 박사. 판권 소유.
발행인 Conari Press의 허락을 받아 증쇄 됨.
Red Wheel / Weiser, LLC의 임프린트 www.redwheelweiser.com.

이 기사는이 책의 허가를 받아 수정되었습니다.

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카렌 케이시.

In 추락하기, 베스트셀러 회복 작가 인 캐런 케이시 (Karen Casey)는 독자들이 자신의 삶의 패턴을 파악하기 위해 자신의 행동 양식을 깊이 파헤 치도록 권유합니다. 통합 문서 형식으로 제공되는 독자는 특정 질문에 대한 대답을 적어보고 불만이나 스트레스의 원인을 식별하고 풀려나 기위한 전략을 개발합니다.

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저자에 관하여

카렌 케이시 (Karen Casey)는 전국의 회복 및 영성 컨퍼런스에서 인기있는 연사입니다. 그녀는 베스트 셀러를 기반으로 전국적으로 변화하는 마음 워크샵을 진행합니다. 당신의 마음과 당신의 삶을 변화시킬 것입니다.. 그녀는 19 서적의 저자이며, 매일 새로운 시작 2 백만 부 이상 판매했다. 에서 그녀의 블로그 읽기 www.karencasey.wordpress.com.