마음으로 사는 방법 : 세 가지 사랑 기법

마음으로 사는 방법 : 세 가지 사랑 기법
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산 꼭대기에 오르면베이스 캠프 주위를 어슬렁 거리는 것이 아니라 가장 높은 삶의 수준으로 올라가는 것이 당신의 마음을 움직일 것임을 알아야합니다. 잠시 시간을내어 지금하고있는 일을 확인하십시오. 손을 내밀어 "내 사랑의 도청이 내면에 흐르고 있습니까?"라고 묻습니다.

여러분도 알다시피, 우리 모두는 작고 강력한 황금의 꼭지를 우리 안에두고 있습니다. 그러나 잎과 나뭇 가지로 가리고 덮혀있을지라도, 여전히 거기에 있습니다. 그것을 알기 위해 매일 (심지어 매시간) 기준으로 체크 인하십시오. 귀하의 탭이 충분히 켜져있어 당신이 만나는 모든 사람들에게 당신의 마음으로부터의 사랑이 흘러 나오고 있습니까? 많은 실망감을 안겨줄 수있는 삶으로 인해 세금이 부과되고 부담을 당할지라도, 당신은 여전히 ​​사랑할 수 있습니다.

매일 밤 잠자리에 들고 나면 그날을 살펴보고 생각과 행동을 검토하여 그들이 더 사랑할 수있는 방법을 찾아내는 데 도움이됩니다. 궁극적으로, 당신이 존재의 비행기를 떠날 때, 그것은 셀 것입니다.

자신의 개인적인 산 꼭대기에 도달하기 위해서, 당신의 임무는 당신이하는 일을 무엇이든 사랑하고, 영감을 주며, 봉사하는 것이어야합니다. "저기서"고상한 목적이 아니라 당신의 일상 생활에서 당신이있는 곳에서해야합니다. 지금.

세 가지 사랑의 기술

줄리 앤더슨의 책, 심장 : 최종 목적지, 더 많은 것을 사랑하는 것에 대한 통찰력, 영감 및 지침을 제공하려고합니다. 다음은 심장 중심을 여는 데 도움이되는 세 가지 기술 (이탤릭체)입니다.

당신의 마음에서 살아 가기1. 사랑으로 모두를 환영하십시오. 동물을 비롯한 모든 사람들과 만났을 때, 나는 정신적으로 그들에게 "당신을 사랑으로 나의 삶에 환영합니다."라고 자동으로 말합니다. 이 기법은 수년 동안 내가 직면 한 많은 상황을 확산 시켰습니다. 그것은 다른 개인이 알고 있든 없든간에 에너지와 평화와 이해의 느낌을냅니다. 

누군가를 만날 때마다 그 사람이 저에게 다음 단계를 가져다 준다는 것을 항상 압니다. 나는 그 사람의 입에서 내가 알아야 할 다음 정보가 나올 것임을 알고 계속 인식하고, 듣고, 인사합니다. 모든 것이 연결되어 있습니다. 나는 내가 만나는 각 사람의 삶에 무언가를 가져오고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이것은 사랑스럽고 긍정적 인 교환입니다.

2. 다른 사람들의 말을 들어라. 누군가가 너에게 무언가를 전하려고 할 때 너의 전율없는주의를 기울여라. 그런 다음 당신이 생각한 것을 되풀이하십시오. 이 두 가지 기술은 귀하가받는 정보를 분명히 할뿐만 아니라 개인이 어디에서 왔는지를 진정으로 이해할 수있게 해줍니다. 개인 간의 의사 소통의 상당 부분을 오해하고 있습니다. 누군가가 실제로 말하고있는 것을 마음으로 들어보십시오. 전혀 들리지 않을 수도 있습니다.


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3. 사랑을 숨 쉬고 축복을 불어 넣으십시오. 하루 종일 지속되는 만트라로 만드십시오. 이것은 내가 하루를 시작하여 계속 반복하는 기술입니다. 그것은 내가 다른 사람들을 잘 생각하게 만든다. 시간이나 공간이 없다는 것을 기억하고, 이것을 말할 때마다 실제로 모든 사람과 주위의 모든 사람들에게 축복과 사랑을 전하고 있습니다. 이것은 실제로 비콘처럼 당신의 마음에서 나오는 에너지 장을 만듭니다. 매일 매일 두 번이나, 당신은 언제나 어떻게 행동해야하고 어떤 상황에 어떻게 대처할 것인지 선택할 수 있습니다. 선택을 잘 선택하고 모두에게 조화를 가져 오십시오.

개인적으로 베트남 선사의 작품을 즐겼습니다. Thich Nhat Hanh. 그의 책은 평화, 사랑, 연민의 중심 주제로 가득 차 있습니다. 그는 마음 깊은 삶의 예술을 가르치고 우리 자신의 현실을 받아들입니다. 우리는이 세상의 영향을 다룰 때 힘들 수 있습니다.

너를위한 나의 영감

저는 우리가 마음의 메시지를 무시하고 행복을주는 것을 부인할 때 질병이 시작된다고 믿습니다. 우리가 기쁨과 조화와 감사로 살면 좋은 일이 올 것입니다. 어떤 개인적인 건강 도전을 통해, 몸의 기적은 아직도 통용한다. 약간의 도움으로, 그것은 무엇을 해야할지를 알고 있으며 어떤 나이에도 수리 할 수 ​​있습니다 - 나는 그것이 무수한 시간에 일어나는 것을 보았습니다.

시체가 고쳐질 때, 에너지가 돌아오고, 불이 켜지 며, 활력이 다시 쏟아져 나오고, 모든 것은 일렬로 늘어납니다! 감정은 합리적인 관점을 취하고 영성은 일치됩니다. 따라서 우리는 몸과 마음과 영 사이의 연결의 참된 기적을 목격합니다.

저는 역사의이 특별한 시점에서 노화 과정을 늦출 수 있다고 믿습니다. 우리가 할 수있는 도구가 있습니다. 우리는 더 오래 살기 때문에 이러한 도구를 찾아 사용하는 것이 바람직합니다. 그러나 우리의 최고 수준의 숙달은 우리의 개인적인 영적 진화, 곧 우리의 영혼의 완성이 될 것입니다.

이것은 우리를 항복의 예술, 즉 산 꼭대기, 즉 당신이 삶의 신비가 펼쳐졌다가 끝나는 것을 받아들이고 허용하고 즐길 수있게 해준다. 자부심과 성취감을 가지고 지구에 남긴 패치 워크를 되돌아 보시길 바랍니다. 그리고 당신이 열정적으로 살았던 삶을 복습 할 때 유명한 프랑스 챈트 인 Edith Piaf의 말로 다음과 같이 말할 수있을 것입니다. "Non, je ne regrette rien" - "아니, 후회는 없다."

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
헤이 하우스 Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

기사 출처 :

몸은 "알다": 몸을 조정하고 건강을 향상시키는 법
Caroline M. Sutherland

책 표지 : The Body "Knows": 신체에 적응하고 건강을 개선하는 방법 by Caroline M. Sutherland이 책은 "물리적 신체 지혜"의 진주를 따라하기 쉬운 공식으로 증류 한 것입니다. 처음부터 끝까지 Caroline Sutherland는 활기찬 건강의 신체적, 정서적, 영적 구성 요소의 지형을 이해하기위한 "가장자리"의 여정을 안내합니다.

그녀의 설득력있는 이야기를 의학적인 직관으로 매혹적인 사례 이력으로 짜임; 폐경기, 어린이, 노인 등과 같은 주제에서 Caroline은 본능을 "연삭"하고 신체 과정을 이해하는 방법을 설명합니다. 체중 증가, 체액 유지, 불안감, 두통, 관절 뻣뻣함, 에너지 부족 등의 이유를 궁금해하고 이에 대해 어떻게해야하는지 알고 싶다면이 책이 진실을 알아내는 열쇠입니다. 자신의 건강 방정식.

정보 /이 책 주문. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

Caroline Sutherland의 사진Caroline Sutherland는 국제적으로 인정받는 의학 직관, 강사, 워크샵 리더 및 15 명 이상의 저자입니다. 서적 건강, 개인 개발 및 자부심에 관한 오디오 프로그램.

그녀는 직관적 인 의료 교육 프로그램을 제공하는 Sutherland Communications의 창립자입니다. 체중 감소, 폐경 및 일반적인 건강 문제에 대한 직관적 인 평가; 성인과 어린이를위한 상담 서비스 및 관련 제품. Caroline을 방문하십시오. www.carolinesutherland.com.

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