감정적 인 강도

너 자신을 감정적 인 사람이라고 생각하니? 잠재적 인 친구가 당신의 얼굴을 솔직하게 묘사한다면, 당신은 너무 기분 나빠할까요? 당신이 알고있는 대부분의 사람들과 비교할 때, 당신은 당신의 감정의 강도와 범위가 더 가볍고, 더 가벼우 며, 그 사이의 어느 곳에서 더 강합니까?

수세기 동안 인간의 상태에 대해 예리한 관찰자들은 사람들이이 차원에서 괄목할만한 변화를 보인 반면에 (많은 위대한 소설의 주제였습니다.) 최근에는 심리적으로이 차이가 출생 후 첫날에 이미 분명하다는 것을 이해하게되었습니다. 계속해서 현저하게 변하지 않습니다. 감정적 인 강도는 분명히 사랑의 관계에서 중요한 역할을하지만 이상하게도 모두 전문적으로 무시되었습니다.

우리의 감정의 광대 한 영역은 문화적으로 다른 사람들이 분명히 경험하게됩니다. 예를 들어 이탈리아, 그리스, 스페인, 포르투갈과 같은 지중해 배경 출신의 사람들은 스위스와 독일, 영국과 같은 북유럽 인 들보 다 전형적으로 감성적으로 개방적이고 시범 적입니다. 마찬가지로 남미와 카리브 제도는 북미 지역보다 정서적으로 표현력이 좋습니다. 교차 문화 심리학 분야는 아직 초기 단계에 있지만, 그런 고정 관념은 최근에 진실의 커널 이상을 포함하고있는 것으로 밝혀졌습니다. 그럼에도 불구하고 모든 문화와 나라에서 어떤 사람들은 다른 사람들보다 감정적으로 강렬합니다. 흥미롭게도 그들은 같은 종류의 일과 직업에 끌릴 수 있습니다. 예를 들어, 시카고, 파리 또는 홍콩에서 자라 났든, 유아 교사는 생생한 감정으로 번창 할 수있는 반면, 회계사는 매일 합리주의 활동을 선호합니다.

성에 관해 서구 세계에서 역사적으로 여성은 남성보다 자신의 감정에 더 지배적이라고 묘사되어왔다. 그들은 일반적으로 어려운 사실보다는 기분에 따라 중요한 결정을 내리는 것으로 일반적으로 생각됩니다. 그러나이를 뒷받침 할 과학적 증거는 거의 없습니다. 실제로 한 가족에서 자란 사람은 많은 사람들이 정서적으로 불안정하다는 사실을 알고 있으며 많은 여성들이 반대로 차가운 내면 세계를 표현합니다.

그러나 분명히 밝혀진 것은 여성들이 남성보다 직장이나 기타 공공 장소에서 강한 슬픔이나 충격 등의 감정을 드러내는 것이 여성에게 더 받아 들여질 수 있다는 것입니다. 그리고 아마도 더 중요한 것은 두 남녀가 종종 사랑과 감사, 시기심이나 질투, 동정이나 공포, 애정 또는 관대함과 같은 감정을 표현하는 다양한 방식을 가지고 있다는 것입니다. 예를 들어, 슬프다 고 느끼면 남자는 거의 울지 않습니다. 그러나 두 명의 특정 인물이 관련된 관계에 있어서는 감정의 강도가 항상 궁극적으로 중요합니다.

조기 징후

정서적 인 강도는 가장 기본적인 성격 특성 중 하나입니다. 영아 및 심지어 신생아도이 중요한 품질에 따라 크게 다릅니다. 산부인과 의사는이 사실을 잘 알고, 출생 후에 아기의 "튼튼한 외침"을 생생하게 묘사합니다. 유년기의 처음 몇 개월 동안 즐거움, 고통, 놀라움, 혐오감, 기쁨, 분노, 다소 나중에, 두려움과 슬픔의 감정이 구체적으로 모두 식별 가능합니다. 그러나 모든 부모가 발견 할 때 일부 아기는 이러한 동물을 격렬히 표현하고 다른 동물은 매우 차분합니다.

5 세 때, 감정적으로 강렬한 어린이들은 큰 감정을 가지고 울며 웃는다. 예를 들어, 생일 선물을 열 때 가족 애완 동물이 아프거나 상처 받았을 때 혼란 스러울 수 있습니다. 초반부터는 영화 나 좋아하는 TV 프로그램에 이미 반응하고 있으며 화가 나면 시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 고등학생들은 많은 사람들이 공포 영화를 볼 수는 없지만 종교적인 확증, "열 여섯 개의 달콤한 파티", 졸업식, 무도회와 같은 행복한 행사에서 깊은 즐거움을 느낄 수 있습니다. 느낌이 어떻든 피치는 강렬합니다.

비욘드 스테레오 타이프

정서적 인 강도를 따뜻함, 친근 함 및 호감도와 혼동하는 것은 일반적입니다. 그러나이 특성은 사람의 감정이 일상 생활에서 얼마나 강건한지를 반영합니다. 실제로 거의 모든 사람들이 격렬한 분노, 슬픔, 두려움 또는 질투에 시달리는 사람들을 만났지만 활기찬 즐거움, 감사, 감탄 또는 기쁨으로 처신하는 사람은 드물었습니다. 특정한 감정과 관계없이, 감정적 인 강도가 높은 사람들은 온화하게 또는 온화하게 절대로 그들을 모두 강하게 표현할 것입니다. 느낌은 감정이며 감정적으로 강렬한 사람들에게는 강이 깊은 곳까지 흐릅니다.


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정서 강도에 대한 자기 퀴즈

각 질문을주의 깊게 읽은 다음 가장 적합한 답을 표시하십시오. 옳고 그른 대답은 없으며이 퀴즈를 풀 때 "전문가"일 필요는 없습니다. 솔직하게 자신을 설명하고 가능한 한 정확하게 귀하의 의견을 진술하십시오. 각 항목에 답해야합니다. 실수를하거나 마음이 바뀌면 답을 완전히 지우십시오. 그런 다음 정답에 해당하는 번호를 표시하십시오.

• 명확하게 거짓이거나 강력하게 동의하지 않는 경우 문장 옆에 1를 표시하십시오.

• 대부분 거짓이거나 반대하는 경우 문장 옆에 2을 표시하십시오.

• 결정할 수 없거나, 진술에 중립적 인 경우, 진실 또는 거짓과 거의 같은 경우 진술 옆에 3를 표시하십시오.

• 진술서 옆에 4를 표시하십시오.

• 분명히 진실하거나 동의하는 경우 문장 옆에 5을 표시하십시오.

____ 1. 나는 내가 감정적 인 사람이라는 것을 인정해야합니다.

____ 2. 나는 슬프거나 낭만적 인 영화에서 쉽게 울다.

____ 3. 감상적인 노래가 내게 어리석은 것처럼 보입니다.

____ 4. 내 기분이 어떻든간에, 나는 보통 강렬하게 느낍니다.

____ 5. 나는 보통 내가 만나는 사람들에 대해 강한 감정을 가지고 있습니다.

____ 6. 나는 감정적 인 방식보다는 논리적 인 방식으로 삶에 접근하는 사람들을 좋아합니다.

____ 7. 1는 대개 내 감정을 표현하기보다는 통제하려고합니다.

____ 8. 때로는 신문에서 슬픈 것을 읽을 때, 나는 이브에서 눈물을 흘린다.

____ 9. 많은 사람들이 저에게 "냉어"처럼 보입니다.

____ 10. 중요한 결정을 내릴 때, 나는 내 감정보다 사실에 더 많은 관심을 기울입니다.

____ 11. 나는 다른 사람들 앞에서 울기가 너무 당황 스러울 것이다.

____ 12. 나는 종종 재미있는 영화에서 극장에서 크게 웃는다.

____ 13. 중요한 결정을 내릴 때, 나는 내 감정을 가장 잘 듣는다.

____ 14. 내 감정은 가벼운 편이다.

____ 15. 나는 쉽게 화가 나.

____ 16. 나는 감정적 인 사람이 아니라는 것을 기쁘게 생각합니다.

____ 17. 나는 영화에서 거의 울지 않는다.

____ 18. 대부분의 사람들은 나에게 지나치게 감정적 인 것처럼 보입니다.

____ 19. 나는 진정한 열정으로 사랑합니다.

____ 20. 나는 내 감정을 다른 사람들에게 숨기기를 좋아합니다.

____ 21. 영화관에서 큰 소리로 웃기는 사람들은 저를 괴롭힙니다.

____ 22. 나는 감정적 인 음악을들을 때 때때로 눈물을 흘립니다.

점수 결정하기

• 1, 2, 4, 5, 8, 9, 12, 13, 15, 19 및 22 문으로 작성한 번호를 추가하십시오. 파트 A의 합계

• 이제 3, 6, 7, 10, 11, 14, i6, 17, 18, 20 및 21 문을 사용하여 숫자를 뺍니다. 파트 B의 합계

감정적 인 강도에 대한 점수는 A - B입니다.

점수 해석하기

감정적 인 강도의 자체 테스트에서 점수는 -44에서 + 44까지 다양합니다.

22 이상의 점수를받은 경우 감정적 인 강도가 높습니다. 하루를 지날 때 느끼는 것이 무엇이든, 그것은 강할 가능성이 높습니다. 감정은 강처럼 흐르고, 때로는 현재의 강풍이 너무 강하게 휩쓸 리게됩니다. 당신이 사랑하면, 당신은 열정적입니다. 네가 행복 할 때, 너는 부력이야. 그리고 그것은 훌륭합니다. 그러나 슬프게도, 당신이 화가 났을 때, 당신은 분노하고, 우울하게 성장할 수 있습니다. 당신에게는 감정적 인 에너지가 부족한 "냉어"가 가득한 것처럼 보입니다. 그래서 친밀감은 차분한 파트너가 아니라 따뜻하게 반응하는 사람들에게 가장 잘 지속됩니다.

21 이하로 점수를 매긴 경우 감정적 인 강도가 낮습니다. 당신은 평온하고 평온한 방식으로 인생을 다룹니다. 깃털이 거의 주름진 곳이 아니며 그런 식으로 좋아합니다. 드물게 당신은 정서적 인 롤러 코스터 위에서 위아래로 몸을 구부리고있는 느낌을 갖습니다. 당신을 위해, 타는 것이 매끄 럽습니다. 일상 속에서 소동을 헤치고 나아가면서, 왜 세계가 너무 많은 핫 헤드와 느슨한 대포로 가득 찬 지 궁금해합니다. 당신의 경험에서, 친밀감은 정서적으로 낮은 키입니다 - 확실히 보람있는 여정이지만 급상승도없고 급격한 계곡도 없습니다.

감정적 인 강도 : 네 가지 시나리오

모두 점수가 높음 :

당신을위한 삶은 내면의 배터리에 의해 지속적으로 청구되는 감정의 원동력입니다. 당신의 꿈조차도 영광 스럽거나 놀랄만한 다른 사람들의 꿈보다 더 생생 할 것 같습니다.

심리학자들은 인간의 일에서 350의 다른 감정보다 더 많은 것을 알아 냈습니다. 그리고 함께 경험하면 모두 놀라게하지 않습니다. 앞으로 행복한 시간의 충만 함을 축하 할 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 참으로 행복 할 것입니다. 공원에서 산책, 여유로운 드라이브 또는 접대 용 영화와 같이 대다수의 커플에게는 작거나 사소한 즐거움이 있습니다. 종종 긍정적 인 태도를 취합니다.

일상 생활에서 블록버스터 순간을 필요로하는 사람들과 달리, 평상시에는 셀 수없이 많은 이벤트가 당신을 마음껏 위로 할 수 있습니다. 그렇게 쉽게 기쁨을 맛볼 수있는 훌륭한 선물입니다.

그러나 주관적 우물의 수준에 따라 약간의 실망, 상처, 좌절감이 쉽게 확대 될 수 있음을 알아야합니다. 당신 사이의 사소한 이해에 관해서, 당신은 각자 속담과 일시적인 - 두더지 언덕에서 산을 만드는 경향이 있습니다. 따라서 현실 검사는 특히 유용합니다. 머리를 쓰는 것을 두려워하지 말고 오직 당신의 마음을 인도하십시오. 감정적 인 강도가 낮은 친구에게 친구를 물어 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 인생의 압도적 인 바다에 대한 가장 큰 도전은 무엇입니까? 그 고가와 저음을 받아들이는 것은 어리 석음이없이 빛이 존재할 수 없듯이 팀이 강렬하게 느끼는 능력은 많은 기분을 포위합니다. 긍정적 인 것에 초점을 맞추고, 가장 좋은 시간의 추억을 함께 모으고, 기쁨이 당신 것이 될 것입니다.

둘다 점수 부족 :

"초과 할 것이 없다"는 말은 2 천년 전에 그리스 정치가와 시인 Solon에게 조언 해 주었고 두 사람은 절대적으로 동의 할 것입니다. 공유보기에서 세계는 뜨거운 머리, 느슨한 대포 및 모든 유형의 내면의 정서적 인 표시로 가득합니다. 도로 분노, 공중 분노 및 책상 분노에 관한 모든 기사가 계속해서 말하듯이 문제는 계속 악화되고 있습니다. 감정적으로 "모두 놀려 라."는 새로운 국제 스포츠가되어 가고 있습니다. 그래서 단순한 예의와 정중함이 급속하게 사라지는 것처럼 보입니다. 따라서 끊임없이 냉담한 태도로 인생의 사건을 경험하고 반응하게되어 기쁩니다.

당신은 평온함과 평온함을 모두 지녔으며 아마도 심지어 자기 만족에 대한 비난을 받아 왔습니다. 하지만 뭐라구? 여러면에서 만족은 만족을위한 또 다른 단어 일 뿐이며, 귀하의 특성을 가진 사람들은 정당하게 논쟁 할 수도 있습니다. 그리고 그것은 우리 모두를위한 목표가 아닙니다. 실제로, 의학적 증거가 늘어남에 따라 빈번한 카타르시스, 즉 통제되지 않는 분노 또는 슬픔의 환기가 우리의 건강에 좋지 않을뿐 아니라 우리의 몸 - 마음 시스템을 켜서 심장병의 위험을 증가시키는 것처럼 보입니다. 지속적으로 스트레스가 많은 "높은 경고".

한 쌍으로, 감정적 인 열의 당신의 순간은 함께 최소량 일 것입니다 - 이것은 당신 잘 적응할 것이다. 모든 일에 가볍고 낮은 키를 유지하는 것은 자연스럽게 여러분 모두에게옵니다. 당신이 이미 느낄 수 있듯이 열정과 흥분이 가득한 분수령은 다른 곳으로 캐스케이드 될 것이며 실망, 괴로움과 슬픔을 불러 일으킬 것입니다. 감정적 인 연못이 아름답게 매끄럽게 될 것입니다.

귀하의 집에 방문하는 사람들은 당신의 부드러운 말투를 즉시 보게 될 것입니다. 확실히 당신은 꿈과 희망, 소망과 갈망을 가질 것입니다. 그러나 이것들은 지속적으로 온화하고 필요한 경우 쉽게 포함될 것입니다. 개별적으로 그리고 한 켤레로, 당신은 거의 자신의 감정의 희생양이 아니라 오히려 자신감있는 가이드와 마스터와 같은 느낌을 갖습니다.

당신의 평온한 감정의 바다에 대한 당신의 가장 큰 도전? 번개가 종종 경고없이 파업하고 폭풍 구름이 터지기도하는 부부임을 알아야합니다. 인생의 피할 수없는 정서적 인 폭풍이 발생했을 때 그것을 받아 들일 수 있다면, 더 큰 조화가 당신의 손안에 확실하게 담겨 있습니다.

점수는 높지만 파트너 점수는 낮습니다.

기쁜 마음으로 세계 정상에 앉아 있든 슬프게도 덤프에서 몹시 짓밟고 있든간에, 추운 물고기로 대부분의 시간을 겪어가는 삶을 겪고 있다고 느끼면 놀라지 마십시오. 사랑스럽고 낭만적 인 영화를보고, 감정적 인 음악을 듣고, 신나는 뉴스 기사를 읽거나, 단순히 하루의 승리와 실망을 되풀이하는 경우, 감정은 중요한 역할을합니다. 당신은 다를 수 없으며, 당신이 될 이유가 없습니다.

그러나 당신의 파트너에게 사실은 항상 감정보다 더 중요하고 더욱 흥미 롭습니다. 아무리 노력해도 어떤 전략을 채택하더라도 자신의 감정적 인 강도를 자신의 수준으로 올릴 수는 없습니다. 표면과 깊이도 너무 낮습니다. 이 불일치가 불화와 상처를위한 처방이라고 생각하면 절대적으로 옳습니다.

당신이 행복하고 멋진 소식을 알릴 때 - 직업 승진, 새로운 사업 거래, 자녀의 성취 - 당신의 파트너는 미온적 인 것처럼 보일 것입니다. 당신이 화가 나거나, 슬프거나, 우울 해지고, 환호하기를 원할 때, 당신은 마찬가지로 실망하게 될 것입니다. 그러나 귀하의 파트너가 귀하를 해치고, 평범하게하거나, 주 변화 시키려고하지 않음을 압니다. 그 또는 그녀는 단순히 인생을 경험할 때 좋든 나쁘 든 대단히 흥분하지 않습니다. 파트너의 만족스럽지 못한 태도가 언젠가 누군가가 당신처럼 아름다운 강도로 우는 소리와 웃음 거리로 나올 운명에 처해 있다고 상상하기조차하지 마십시오. 그것은 일어나지 않을 것이며, 그것을 기대하는 것은 단지 망상 일뿐입니다. 커다란 반응을 유도하기 위해 더 많이 누르면 파트너의 후임이 커집니다.

또한 파트너의 관점에서 보았을 때 끝없이 보이는 감정은 스트레스를 받고 착용한다는 사실을 알고 있어야합니다. 사실상 당신이 보여주는 강한 감정은 심지어 생동감 넘치는 웃음이나 활발한 영화에서의 울음조차도 미성숙하고 당황스러워 보일 것입니다. 여러분 각자는 다른 사람이 제공 할 수없는 정서적 상태를 간절히 원합니다.

점수는 낮지 만 파트너 점수는 높습니다.

의지 : 당신의 파트너의 성격 때문에, 당신은 아마도 당신이 상상했던 것보다 더 강렬하고 다양한 다양한 감정을 알게 될 것입니다. 물론, 당신은 과거에 시범 사람들을 만났습니다. 그러나 이것은 당신의 관계이며, 사실상 매일 매일 지금까지 결코 생생한 감정을 갖게 될 것입니다. 드물게 다른 사람들이 반응하는 방식에 관계없이 파트너에서 눈물이나 배꼽 웃음을 불러 일으키지 않는 영화가 희귀합니다.

삶에 대한 기본 접근 방식은 문제가 논리적으로 해결해야 할 과제이며, 일부 사람들에게는 흥미롭지 만 감정은 실제로 사실에 이차적 인 것임을 강조합니다. 인기있는 스타 트랙 TV 시리즈의 유명한 스팍 (Spock)과 마찬가지로, 인간의 감정을 매혹적이고 좌절 스럽거나 혼란스럽게 생각하지만 결코이 세상에서 행동하는 데 신뢰할만한 가이드가 아닙니다. 이렇게하는 것은 어리 석음의 높이가 될 것입니다. 그러나 당신의 파트너는 반대의 견해를 가지고 있습니다.

이 조합을 통해 친구, 친척, 이웃, 일과 직업, 일상 생활의 수많은 다른 요소에 대한 반응에 많은 불만이있을 것으로 기대합니다. 현지 이탈리아 레스토랑에서의 샐러드 바의 다양성부터 모든 형제의 성격까지, 그리고 그 사이의 모든 것들에 이르기까지, 거의 모든 것에 대해 강한 감정을 가진 걷는 폭죽과 조화를 이루고 있습니다.

따라서 자신이 계속해서 "당신의 목소리를 낮추시겠습니까?" 또는 "진정시킬 수 있니?" 또는 "심호흡을 한 다음 얘기합시다." 그러나 안심을 증명하는 것과는 거리가 멀어서 부드럽게 말로 표현한 말은 파트너를 자극하고 화나게 할뿐입니다. 자신의 눈에는 정말로 중요한 문제에서 정서적으로 벗어나기 때문에 일반적으로 관계에 대해 전혀 신경 쓰지 않기 때문입니다.

파트너의 생생한 감성의 뒤에는 차분하고 조용한 사람이 조용히 한 발짝 내딛을 것을 기다리지 마십시오. 뉴스를 보거나, 그날의 사건에 대해 토론하거나, 다음 휴가를 계획하는 등, 지속적으로 강한 감정을 느끼게 될 것입니다.

기사 출처 :

에드워드 호프만 (Edward Hoffman)의 사랑의 융화 성서 (Love Compatibility Book) & Marcella Bakur Weiner, Ph.D.사랑의 호환성 도서 : 당신의 영혼을 사로 잡을 수있는 12 성격 특성
Edward Hoffman, Ph.D. & Marcella Bakur Weiner, Ph.D..

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
새로운 세계 도서관. © 2003. www.newworldlibrary.com

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저자에 관하여

EDWARD HOFFMAN, PH.D.,xEDWARD HOFFMAN, PH.D.는 뉴욕시에서 라이센스를받은 심리학자이며, 수많은 책 생일 축하의 책을 포함하고 내부 문을 여는. 그는 미국, 유럽, 아시아 및 남미 전역의 자기 계발에 관한 강의를 진행하며 수많은 TV 및 라디오 프로그램에 출연했습니다. 호프만 박사는 New York Times, Newsday, Psychology Today 및 Guideposts에서 기사를 출간했거나 인터뷰했습니다.

MARCELLA BAKUR WEINER, PH.D.는 미국 심리 학회 (APA)의 특별 연구원으로 뉴욕의 Marymount Manhattan College의 심리학 교수이자 치료 센터 인 Mapleton-Midwood Community 정신 건강 센터의 회장이기도합니다 지역 사회 거주자를위한 현재 그녀의 연구에 앞서 뉴욕 주 정신 위생부 (Mental Hygiene)의 선임 연구원으로 일하면서 70 편의 기사를 출간했습니다. Weiner 박사는 Human Relations Laboratory Training의 연구소에서 미국 및 해외 국가의 전문가를 교육했습니다. Weiner 박사는의 저자이자 기여자입니다. 20 권 이상의 책.

그들의 웹 사이트 방문 www.lovepsychology.net.

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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