재충전, 다른 사람들과의 연결, 그리고 삶의 개선에 기여

재충전, 다른 사람들과의 연결 및 삶의 개선에 기여

당신이 대부분의 사람들과 같다면, 당신은 부모님이 비교할 수있는 생활 방식을 취하는 것보다 더 많은 시간을 할애하고 있습니다. 여가 시간이 짧고, 스트레스가 많으며, 일상적으로 불안하고 책임감이 있으며, 도전을 끝내지 마십시오. 긴장을 풀기 위해 휴가를 떠나기는하지만, 벗어나기 위해해야 ​​할 일에 압도 당합니다. 그런 다음 원래 집을 떠난 것보다 더 많은 압박감을 느끼게됩니다. 돌아올 때, 당신은 첫 번째 장소에서 떠나는 것의 가치에 대해서 질문 할 수도 있습니다!

다른 많은 사람들과 마찬가지로 현재 연결된 것보다 더 연결된 세상에서 자랐을 것입니다. 당신은 오늘 아이들의 플레이를 특징 짓는 구조와 오락을 필요로하지 않고 친구와 놀기 위해 더 많은 시간을 보냈습니다. 친구와 저녁 식사를하고, 메뉴를 비교하고 어느 것이 더 매력적인지 결정할 때 종종 막판 계획을 세웠습니다. 모두가 거의 같은 시간에 집에서 먹었 기 때문에 그렇게 할 수 있습니다. 극소수의 가족이 더 이상 그렇게하지 않습니다. 대부분의 아이들은 너무 많은 숙제를하고, 많은 과외 활동에 참여하며, 그들의 사람들만큼 열심히 운영됩니다.

당신이 많은 사람이라면, 당신은 진정한 친밀하고 지속적인 관계가 거의 없으며 위기에 처해있는 사람들의 수를 한 손에 꼽을 수 있습니다. 당신은 외로움을 느끼거나, 고립되어 있거나, 당신이 인정하기를 원하는 것보다 더 자주 끊을 수 있습니다.

분리의 고통을 느낀다.

알다시피, 나는 사람들의 삶의 친밀함 속에서 계속 진행되는 것을 알고 있습니다. 왜냐하면 나는 항상 그것에 대해 듣기 때문입니다. 거의 모든 사람들이이 단절된 고통을 느끼고 있습니다. 아내, 엄마, 의사 및 선생님으로서의 개인적인 삶에서 나는 우리의 "진보 된"사회에서 살아가는 것이 얼마나 외로울 수 있는지 알고 있습니다. 우리는 너무 바빠서 자신과 서로를 위해 존재하지 않습니다.


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우리는 자극에 포격 당했고, 우리는 붙잡히지 않아서 항상 뛰고 있습니다. 그러나 우리가 이처럼 열광적 인 삶을 사는 것은 진정한 위기, 재앙, 잠재적 사형 선고입니다. 우리는 연결을 열망한다. 우리에게는 서로가 필요합니다.

재충전 시간 소요

재충전 및 다른 사람들과의 연결다른 사람들과 연결되기 위해서는 먼저 우리 자신과 접촉해야하며, 우리가 고독을위한 공간을 만들어야 만 우리의 내적 연결 고리가 올 수 있습니다. 우리는 우리 자신과 함께하고 생각, 몸, 내면의 지혜를 들어야 할 시간이 필요합니다. 우리는 산만 함을 없애고 배경 소음을 없애고 자신이 나 자신과 함께 시간을 만들고 보호하도록 강요해야합니다. 우리는 재충전해야합니다.

그리고 우리의 더 큰 전체적인 위치에서, 우리는 우리 삶에 연결을 구축 할 때. 우리는 한 세대에서 다음 세대로 우리를 치유 한 것이 앞으로 나아갈 경주에서 길을 잃지 않도록하면서 현재와 헤엄 쳐야합니다. 개념은 간단하지만 구현하는 데 많은 노력이 필요합니다. . . 그렇게하는 것이 우리의 생존에 결정적입니다.

하나됨, 사랑, 그리고 연결에 대한 가치 평가

대부분의 사람들이 기억하고 싶은 것을 묻는다면, 인생에서 가장 중요한 것이 무엇인지, 남은 날을 보내려면 어떻게해야할까요? 대부분은 관계 문제에 중점을 둡니다. 그들은 누군가에게 중요하고, 사랑하고 사랑 받고, 누군가의 삶을 더 좋게 만드는 데 기여하기를 원합니다.

우리는 하나됨, 사랑 및 연결을 가장 중요하게 생각하지만, 우리는 이러한 것들을 우리 삶에서 우선 순위로 삼지 않습니다. 결과적으로 우리는 불행하고 불만을 느낍니다. 우리는 우리 자신을 아프게 만들고 있으며 우리는 그것을 막아야합니다. 우리는 우리의 초점을 바꾸고 연결을 구축해야합니다. 우리는 사랑의 삶을 책임질 수 있고, 우리는 치료할 수 있습니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
헤이 하우스 Inc. © 2008. www.HayHouse.com

기사 출처

감정적 인 삶을 책임지는 10 단계 Eve A. Wood, MD감정적 인 삶을 지키는 10 단계 : 전인적 치유를 통한 불안, 고민 및 우울 극복
Eve A. Wood, MD

Wood 박사는 치유 과정을 누구나 쉽게 이해할 수 있도록합니다. 그녀는 예제, 이야기, 연습 및 지침을 포함하는 10 단계를 안내합니다. 당신은 당신이있는 곳을 찾고 자신의 삶을 변화시키기 위해 할 수있는 것을 발견하게 될 것입니다. 당신은 당신의 부정적인 생각과 신념을 해결하고, 당신의 본성에 맞는 삶의 선택을하고, 당신의 타고난 능력을 치유하도록 지원하는 전략을 개발하는 법을 배우게 될 것입니다. 당신이 알려진 상태로 고통 받고 있다고 생각하거나 단순히 자신을 이해하기를 원합니다 이 통찰력있는 책은 진실로 변형적인 치유 방법을 시작하기위한 길과 약속, 그리고기도입니다.

정보 /이 책 주문. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

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저자에 관하여

Eve A. Wood, 메릴랜드Eve A. Wood, MD, 수상 경력이있는 저자 항상 도움이 있습니다. 항상 희망이 있습니다. 의학 및 전문 간행물을위한 수많은 기사의 저자이며, 마사지 요법 저널 전국 워크샵 및 컨퍼런스에서 자주 연설자입니다. 닥터 우드 (Wood Wood)는 매주 콜 - 인 라디오 쇼 (call-in radio show) 몸과 마음과 영을 치유 함 on HayHouseRadio.com. 그녀는 University of Pennsylvania School의 교수이며, University of Pennsylvania Hospital의 실행위원회이며, Arizona University Integrative Program의 의학 부교수입니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : www.DrEveWood.com.

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