사랑을 협상하는 방법

사랑을 협상하는 방법

당신이 관계에 있고 당신의 갈등을 다룰 준비가되어 있다면, 두려워하지 마십시오. 귀하와 귀하의 파트너는 귀하의 감정과 필요를 공유하고 합의를 평화롭게 달성 할 수있는 권한을가집니다.

귀하와 귀하의 파트너가 귀하의 관계에서 발생하는 차이점을 원활하게 해결할 수 있습니까? 둘이 안전하고 상호 지원적인 대화를 할 수 있습니까? "협상 사랑"을 일상 생활의 일부로 삼을 수 있습니까? "세 가지 질문에 대한 대답은 '예'입니다.

"협상 사랑이란?" 협상을 통해 이미 알고있는 기술과 대조하십시오. 매일 협상합니다. 당신은 합의에 도달하기 위해 정보를 앞뒤로주고 받고, 거래하고 교섭합니다. 비즈니스 협상에서 당신과 다른 사람은 적입니다. 당신의 경쟁 이익으로 인해, 당신은 서로를 불신합니다. 그래서 당신은 팀이 아닌 서로를 상대로 일합니다. 예를 들어, 집을 살 때 판매자는 저렴한 가격을 제공하고 판매자는 가능한 한 가장 높은 것을 얻으려고합니다.

합의에 도달 한 연인들은 다른 전망을 가지고 있습니다. 우리의 사고 방식은 "나에 대항하는 당신"이 아닙니다. 우리는 서로를 동맹국이자 돌보는 친구들로 봅니다. 우리는 편안함과 안전의 분위기 속에서 "사랑을 협상합니다". 우리는 서로를 신뢰하기 위해 노력합니다.

서로 신뢰하기

당신이 사랑하는 사람조차도 다른 사람을 믿기가 어렵습니다. 우리는 때로는 서로를 잠재적으로 위험한 것으로 봅니다. 우리는 사랑하는 파트너조차도 우리를 학대, 포기, 배반 또는 실망시킬 수 있음을 알고 있습니다. 우리 중 일부는 신체적으로 또는 정서적으로 학대당했습니다. 부모님이나 전 배우자가 퇴소했을 때 우리 중 일부는 고통을 겪었습니다. 우리 중 대부분은 우리가 신뢰할 수있는 사람이 약속을 어기면 실망했다고 느꼈습니다.

우리가 실망감을 느낄 때, 우리는 무력감과 분노를 느낍니다. 우리는 서로 정서적으로 철회하거나 말과 행동으로 역습합니다. 우리는 의사 소통을 원하지 않으며, 차이점을 협상 할 필요가 없습니다.

그러나 또 다른 옵션이 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 동맹국으로서 의사 소통하고 신뢰를 창조함으로써 사랑을 협상 할 수 있습니다. 불신과 공격은 비즈니스 세계에서 엄지 손가락의 규칙 일 수 있지만, 당신의 사랑하는 관계에 퍼져있을 필요는 없습니다. 대신 당신과 당신의 배우자는 건강한 방법으로 당신의 분노를 표현하고, 실망에 대해 서로를 용서하고, 후에 서로에게 보상함으로써 안전한 공간을 만들 수 있습니다. 그런 다음 두 사람이 사랑을 협상 할 수 있습니다 - 자신의 감정과 필요를 공유하고 두 가지 요구 사항을 모두 충족시키는 솔루션을 생각해보십시오.


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당신과 당신의 배우자가 민감한 감정 문제를 다루기 때문에 사랑을 협상하는 것이 어렵습니다. 둘 다 당신이 과거에 상처를 입었을 때 상처를받습니다. 네가 서로 다른 성별을 가지고 있기 때문에, 당신은 서로 다른 전망과 의사 소통 방법을 가지고있다.

이러한 장애물을 어떻게 극복 할 수 있습니까? 먼저 가장 고통스러운 상처를 발견 할 수 있습니다. 이 정보를 파트너와 공유 할 수 있으므로 실수로 부상 당하지는 않습니다. 둘째로, 당신은 주장하는 것을 멈출 수 있습니다. "나는 옳다. 당신은 틀렸다." 대신 파트너가 말하는 내용을주의 깊게 경청하고 "중요한 점이있을 수 있습니다."라고 대답 할 수 있습니다. 셋째, 당신은 "나는 결백하다. 그것은 모두 당신의 잘못이다."라고 말하면서 "우리는 일어난 일에 책임이있다."라고 선언 할 수있다. 넷째, 당신은 당신의 연인과의 "관계 정신"을 창조 할 수 있습니다. 상호 수용 가능한 해결책에 동의하면, 당신은 당신의 연인에게 "나는 당신을 위해서 이러는거야."라고 말하지 않고 "나는 관계를 위해서 이러는거야."라고 말했습니다. 이 말을 할 때마다 파트너와의 관계가 더욱 강해집니다. 합의에 도달하기 위해주고 받기 위해 자신을 준비 할 때, 당신은 더 살아 있고 힘이 있다고 느낍니다.

강력한 느낌

효과적으로 협상하기 위해서는 자신을 강력한 사람으로 봐야합니다. 어떤 관계에서든 당신은 당신이 느끼는 것만 큼 강력합니다. 각 성별에는 특수한 종류의 힘이 있습니다. 여성에게는 정서적, 성적 및 산모의 힘이 있습니다. 남성은 가치와 인정, 애정과 보살핌, 성적 취향, 직업 지원 및 아버지가됩니다. 당신이 자신을 알게되면 궁극적으로 하나님의 내적인 힘으로 더 많이 접촉하게됩니다.

사랑을 협상 할 때, 당신은 파트너만큼 강력하다는 것을 깨달아야합니다. 당신은 각각 자신의 섹스의 독특한 힘을 당신의 관계에 가져옵니다. 여성과 남성은 진정으로 평등하며 서로를 이렇게 대하고 싶습니다. 귀하와 귀하의 배우자 모두 귀중하고 존중받을만한 가치가있는 감정과 욕구가 있습니다. 시간을내어 서로 공유하십시오. 양탄자 아래에서 자신의 감정을 쓸어 버리는 대신에, 사랑을 협상하는 것이 훨씬 더 즐겁고 훨씬 만족 스럽습니다.

이 기사는 다음에서 발췌 한 것입니다.

Riki Robbins Jones, Ph.D.에 의한 사랑의 협상사랑을 협상하는 방법 : 여성과 남성이 어떻게 차이점을 해결할 수 있는가?
Riki Robbins Jones, Ph.D.

정보 / 주문서

저자에 관하여

Riki Robbins Jones, Ph.D. 사랑을 협상하는 저자 : 여성과 남성이 어떻게 다른 점을 해결할 수 있는가 (Ballantine Books, 1995). 그녀는 버지니아 주 알렉산드리아 출신이다.

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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