이미지로 A. 버스
인간으로서 우리는 인생에서 음식, 대피소, 사랑하고 사랑받을 사람의 세 가지 요구 사항 만 있습니다. 우리가이 세 가지를 가지고 있다면, 인생을 통한 우리의 여행은 부의 여행이 될 수 있습니다. 다른 모든 것은 필러입니다.
황혼에 대한 희망에 대해 질문을 받으면 대부분의 사람들은 편안한 삶과 함께 나누기를 희망한다고 대답합니다. 우리는 삶의 사회적 구조에서 자신을 완전히 제거하고 동굴에서 혼자 살기를 원하는 사람을 거의 만나지 않습니다.
자신을 준비
한 여성이 그를 완강히 간절히 바라는 사람은 TV 스포츠에서 자신을 잃고 수입 맥주를 마시는 것보다 아무것도 할 필요가 없다고 믿을 수 있습니까? 그가 방으로 들어갔다면 그의 머리가 알코올로 가득 찼고 그의 마음은 홈런 통계로 산만 해졌으며 Parvati 자신이 그곳에 서 있었고 그녀는 정말로 그에게 끌릴 것인가?
당신이 진정으로 관행에 들어가기 위해 친구를 원한다면, 하나님의 천사와 연합하기를 원하는 사람, 자신이 가진 최선의 사람이되도록 노력하십시오. 당신의 사랑하는 친구는 당신이 그 또는 그녀에게하는 것처럼 천사처럼 될 것입니다. 그러나이 규모의 회의를 위해 자신을 올바르게 준비하지 않으면 나타나면 완전히 놓칠 수 있습니다. 완벽한 친구가 바로 너를 지나갈지도 모르니, 너는 눈치 채지 못할 지 모른다.
너를보기 위해서,
당신의 얼굴, 당신의 눈,
하나는 먼저 표면을 청소해야합니다.
사랑이 담긴 가슴의 거울.
지속적으로 당신의 마음의 표면과 깊이를 청소하여 스스로를 준비하고 훈련 된 연습에 전념하십시오.
내면의 빛을 추구
사랑하는 친구에게 당신을 끌어들이는 것은 단지 물리적 인 아름다움이 아닙니다. 내면의 존재이기도합니다. 내면의 빛입니다. 때때로, 당신의 인생에 온 친구는 당신이 평소에 끌리는 사람과 전혀 다르게 보일 수도 있습니다.
당신의 감정과 눈을 신뢰하십시오. 당신의 현관에 도착한 것이 무엇인지 놓치지 마십시오. 누구든지 아름다운 얼굴과 사랑에 빠질 수 있습니다. 몇 달 동안 길을 가다 보면 처음 회의에서 어떻게 든 무시되거나 눈치 채지 못했던이 사람에 관한 것이 많았습니다.
보고 느끼는 연습
보이는 부분과 보이는 시야 사이의 관계를 지속적으로 조사하십시오. 생각을 잃었을 때 신체 감각과 시야에 대한 인식을 잃게됩니다.
모든 예비 관행은 가능한 한 가장 편안한 방법으로 각 순간 (이 순간)에 참석하는 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 지금보고 느끼는 것보다 더 좋은 시간은 없었습니다. 그리고 다음 순간에, 지금 또 다음과 마찬가지로 여전히 훌륭합니다.
너가 너의 인생에서 움직이면 비공식적으로 앉아있는 명상 연습에서 아마도 형식적으로보고 느끼는 것을 연습할수록, 네가 찾은 사람이 마침내 나타나면 더 잘 준비 할 수있다. 더욱이,보고 느끼는 능력은 강력한 영향력을 가진 촉미 한 에너지를 만들어냅니다. 이 에너지 분야는 당신의 친구를 당신에게 이끌어 줄 것입니다.
그의시를 통틀어 루미는 사랑의 길에서 개업의를 강력하게 지원할 수있는 두 가지 구체적인 관행을 반복해서 언급합니다. 둘 모두는 사랑하는 사람이 나타날 때 필연적으로 발생하는 시스템에 대한 충격에 대해 사람의 몸을 준비하는 데 도움이되며, 둘 다 사랑하는 사람과 섞일 때 신체 건강과 정신 유체를 유지하는 데 도움이됩니다.
금식을 통한 정기적 인 음식 철수
이러한 관행 중 첫 번째는 금식을 통한 정기적 인 식량 배급입니다.
신을 보는 눈을 얻으려고 노력하십시오.
금식의 시력을 통해.
음식은 서양 문화에서 선택되는 중독성 약물입니다. 우리는 모두 정오 식사를 마친 후 낮잠을 먹는 현명한 멕시코 노동자의 풍자 만화와 같습니다. 그러나 사랑하는 사람을 응시하는 관행의 목적은 진정 잠을 깨는 것이 아니라 연합의 현실을 깨우는 것입니다.
배고프고 음식이 필요한 것은 끔찍한 일이지만, 풍부한 음식으로 인해 과식하는 것은 별거의 땅에서 영원히 머무를 수있는 보장 된 방법 중 하나입니다. 영양가 있고 가볍게 먹는 법을 배우는 것은 좋은 신체 건강이 형성되는 초석 중 하나입니다. 사랑의 길에있는 개업의는 몸을 건강하고 강하게 유지해야합니다. 뚱뚱하고 행복한 부처조차도 일시적으로 식사를 삼가는시기를 겪었을 것입니다.
음식은 개업 의사에게 사랑의 길을 키워주는 것이 아닙니다.
음식을 너무 많이 먹지 마라.
그것은 당신의 눈을 덮는 커튼이됩니다.
그렇게하면 집으로 돌아갈 길을 찾을 수 없습니다.
네 인생을 생각 하긴하지만
이 작은 음식물에 달렸지 만,
실제로 머리카락과 비슷합니다.
너무 오래 자랐어요.
그리고 당신의 영혼의 눈을 감추고 있습니다.
머리의 눈을 덮고있는 커튼.
너무 많은 음식은 몸의 감각에 대한 인식을 둔하게 만들고 마음 속에서 꿈꾸며 표류하게 만듭니다. 그러나 가볍게 먹을 때 신체의 감각 전체를 느끼고 관습에서 두 명의 친구가 함께 노조로 끌리는 추세와 흐름에 훨씬 쉽게 접근 할 수 있습니다. 먹는 것은 몸을위한 음식을 가볍게 음식으로 바꾸어 사랑하는 사람을 응시하는 연습을 강력하게 자극합니다.
호흡의 정화 능력
일상적으로 몸에 섭취하고 정기적 인 금식을하기 위해 음식의 양을 줄이기를 원하는 것처럼 각 호흡으로 흡입하는 산소의 양도 늘리고 싶습니다. 호흡의 정화력에 항복하는 것은 루미가 그의 글에서 끊임없이 언급하는 두 번째 기법입니다. 완전하고 자연스러운 호흡은 당신을 노조의 해안으로 불어 넣는 반면, 제한적이고 얕은 호흡은 분리 선착장에서 당신을 묶을 것입니다 :
바람이 하나님의 명령하에있는 것처럼,
너의 숨결도 마찬가지다.
호흡은 큰소리로 저주하거나 찬양 할 수 있습니다.
그것은 모두 당신에 달려 있습니다.
몸 상태는 호흡 상태를 직접 반영합니다. 숨이 얕고 제한적이라면 몸의 감각에 대한 인식이 제한적이지만 숨이 자연적으로 완전하고 자유 롭다면 몸은 활기찬 감각으로 채워질 것입니다.
하나님 께 항복하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 가능한 한 많이 호흡 할 때마다주는 것입니다. 당신은 하나님의 에너지에 등을 돌릴 수는 있지만, 당신의 삶에서 그들의 지배력을 완전히 추방 할 수는 없습니다.
따라서 몸에 허용되는 호흡의 힘을 줄일 수는 있지만이 세상을 떠날 때까지 호흡을 멈추지 않을 수 없습니다. 각각의 호흡마다 항복하는 것은 당신의 몸을 통해, 계속해서 또 다시 하나님을 낳습니다.
어떻게 새로운 영혼을 가져올 수 있는지보십시오.
당신이 숨쉬는 모든 숨결 속으로
몸에서 느끼는 감각의 전체 범위를 인식하도록 훈련 할 수있는 것처럼 몸 전체에서 머리에서 발로 움직이는 호흡의 힘을 느낄 수 있습니다. 진정으로 긴장을 풀고 의지를 포기하면 호흡이 자연적으로 폭발적으로 폭발합니다. 폐와 횡격막 대신에 전신이 시력의 장기로 경험 될 수있는 것처럼 몸 전체가 호흡 기관이됩니다.
하루 중 수시로 가능한 한 자주 호흡을 검사하십시오. 몸의 지탱과 긴장이 자유로운 호흡을 어떻게 방해하는지 느껴보십시오. 홀딩과 긴장을 풀어서 호흡이 즉시 열리 며 풀러가는 모습을보십시오. 지금 당장 몸 전체에 존재하는 모든 감각을 느껴보십시오. 그리고 전신의 감각에 호흡에 대한 인식에 동참하십시오.
인생은 첫 번째 흡입에서 마지막 호기까지 숨을 쉴 수있는 여정입니다. 당신의 몸의 돛을 풀고, 숨을들이 마시고 당신을 길에서 인도하십시오. 이 강력하면서도 완전히 자연스럽고 강압적 인 숨구멍이 당신의 돛을 채우고 전신을 통과하여 감각을 그것들을 넘어갈 때 각성으로 마사지하고 싶어하는지를 느껴보십시오.
자신을 잘 준비하십시오
친구를 만나기 위해 자신을 잘 준비하십시오. 자신과의 만남을 위해 최선을 다해 몸과 마음을 준비하십시오. 이 시간을 현명하게 사용하십시오. 거울 앞에서 앉아 연습을하십시오. 촛불이나 신성한 예술을 바라보며 연습하십시오. 가볍게 먹습니다. 몸 전체의 다양한 감각과 호흡의 최대 표현에 대한 인식을 가져옵니다.
인생에서 움직일 때이 순간의 소리, 광경 및 감각을 기억하십시오. 그리고 가능한 한 마음을 열어 두십시오. 당신은 언제 사랑하는 사람이 나타날지 알 수 없습니다. 이 열정과 헌신은 아직 나타나지 않은 사랑하는 사람에게 느끼는 갈망과 함께 당신에게 끌릴 것입니다.
작업. 잘 파고있어 라.
직장에서 내리는 것에 대해 생각하지 마십시오.
물이 어딘가에있다.
매일 연습에 제출하십시오.
그 충성도
문에 반지가있다.
노크하고 기쁨을 안으로 유지하십시오.
결국 창을 열 것인가?
그리고 그곳에 누가 있는지 알아보십시오.
사랑하는 사람이 마침내 문을 두 드렸을 때 갑자기 친구가 나타나서 무고하게 당신 앞에 서 있으면 즉시 팔과 마음으로 그를 환영합니다. 준비와 은혜의 완벽한 조화를 통해 누군가가 당신에게오고 당신은 모두 연습으로 끌릴 때, 당신의 위대한 행운을 인정하십시오. 세상의 어떤 것도이 만남의 경이함과 비교할 수 없기 때문에 친구를 존경하고 존경하십시오.
바다가 마침내 당신에게 연인으로 오면,
즉시 결혼하고, 빨리,
제발 좀!
그것을 연기하지 마십시오!
존재에는 더 좋은 선물이 없습니다.
검색 량이 없음
알게 될거야.
아무 이유없이 완벽한 팔콘,
당신의 어깨에 착륙했습니다.
그리고 너의 것이된다.
그렇다면 친구는 무엇입니까?
연습에 두 친구가 함께있는 것은 무엇입니까? 성장하고 진화하기 위해서는 각 영혼의 무언가가 다른 영혼의 무언가를 필요로합니다.
가장 먼저 친구는 서로에게 완전한 권한을 부여하는 권한 부 여자입니다. 다른 사람 앞에서 온전히 휴식을 취하는 것이 얼마나 큰 축복입니까! 친구가 완전히 받아 들인다 고 느끼면 자신을 더 온전히 받아 들일 수 있습니다.
진정한 우정은 항상 우정이 가져 온 영혼의 혼합에 깊은 항복을 요구합니다. 두 친구는 서로의 내부를 이끌어 내고 둘을 연합의 세계로 데려가는 여유를 보호합니다. 이 공유 된 신뢰를 통해 친구들은 가장 원하는 것을 서로에게줍니다.
마침내 저는 인내심이 가져올 수있는 것을 발견했습니다.
이 질문에 답할 수있는 사람은
단순히 보는 것만으로도 지적 토론의 매듭을 풀 수 있습니다.
당신은 우리 안에있는 것을 번역합니다.
당신이 사라지려면,
이 광대 한 회의실은 옷장으로 축소됩니다.
우리를 보호하십시오.
사랑하는 사람을 응시하는 행위
사랑하는 사람을 바라 보는 관행을 수익성있게 탐색 할 수는 있지만, 다른 사람들보다 다른 사람들과 어울리는 것이 훨씬 더 매력적입니다. 결국, 누군가가 당신의 삶에 들어 와서 자기가 원하는 모든 것을 끌어 내고 싶은 것은 그와 함께 연습하는 것입니다.
그때가 될 때까지, 준비를 계속하고, 가능한 한 많은 사람들과 비공식적으로 연습을하고, 하나님의 궁극적 인 중매 기술을 신뢰하십시오. 당신이 인생에서 가장 많이 만나야 할 사람이 지금 당신의 문을 두드리고있을 수 있습니다.
사랑하는 친구가보고 행동해야하는 것의 완벽한 그림과 일치하지 않기 때문에 누군가를 떠나게하지 마십시오. 동시에, 당신이 바라는 것보다 더 적은 관계에 정착하지 마십시오. 우리 모두는 연결을 갈망하고 완성을 갈망합니다. 친구를 만나기를 갈망하는 불타는 마음으로 끊임없이기도하십시오.
우리 모두는 하나님의 집으로 돌아갑니다. 유일하게 알려지지 않은 사실은 우리가 육체에서 아직 살아 있거나 죽을 때 그 안으로 들어갈 때 우리가 그 동창회를 경험할 것인지 아닌지입니다. 수반 될 수있는 모든 기쁨과 아픔들로 친구를 만나는 것은 당신이 지금 당신의 열정을 살 수 있도록 당신의 여행을 함께 할 수 있습니다.
친구를 찾으려면 무엇이든하십시오. 같이 놀다. 함께 연습을 시작하십시오. 이 신비의 가장 유능한 부분을 함께 탐험하십시오. 그것이 의미하는 바가 무엇인지, 아니야, 인간이되고 싶은 것, 완전히 살아있는 것 같은 느낌, 친구와 하나가되는 느낌.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
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기사 출처
루미 : 사랑하는 사람을 응시 : 신의 존재를 과격한 실천
윌 존슨.
수피 시인 루미와 그의 신비한 영적 동반자 샴 이타 브리스의 관행을 바탕으로 신성한 연합을 이루는 밀교 기법을 보여줍니다. 루미를 전통적인 이슬람 학자에서 소용돌이 치는 탁발승의 춤을 시작한 신비로운 시인으로 변형시킨 실제 관행을 보여줍니다. 의도적 응시의 간단한 연습을 통해 누군가가 황홀한 신성 연합의 유사한 상태를 달성 할 수있는 방법을 보여줍니다. 루미의시와 글을 섞어이 급진적 관행을 기록합니다.
정보 /이 책 주문.
저자에 관하여
윌 존슨 (WILL JOHNSON)은 서양의 신체 활동과 동양의 명상 기술을 결합한 실시 훈련 연수원의 설립자 겸 이사입니다. 그는 몸의 균형, 마음의 균형; 명상 자세및 일직선 이완 된, 이완 된, 탄력있는 : 육체의 기초. 그는 캐나다 브리티시 콜롬비아에 살고 있습니다. 그의 웹 사이트 방문 : http://www.embodiment.net.
