당신은 외롭다 고 느끼십니까? 혼자서도 두려워하지 않는 방법

홀로 두려워하지 않는 법

주변에 가족이 없기 때문에 외롭다고 느끼십니까? 지구가 정당을 던지고있는 것처럼 당신은 느끼고 당신은 초대받지 않은 유일한 사람입니까? 인생에서 당신의 목적을 증명할 가족이있을 때까지 도착하지 않았다고 생각합니까? 그렇다면 당신은 혼자가 될 끔찍한 두려움 때문에 가족을 우선으로 삼았습니다. 가족이란 당신에게 모든 것을 의미하며, 함께 지키기 위해 무엇이든 할 것입니다. 필요하다면 가족을 붙들기 위해 자신과 행복을 타협하고 희생해야합니다.

이러한 두려움은 특히 연말 연시와 그 당시에 가족에게 맡겨야하는 조건에 중점을 둔 가족에 중점을 둔 사람들에 의해 지속되고 있습니다. 인생에서 가족이나 가까운 사람이 없다면 당신이 완전하지 않다고 생각하도록 프로그램되었습니다.

핵가족이나 개인적인 관계를 악화시키고 있습니까? 당연히 아니지! 중요한 것은 먼저 자신과 관계가 있다는 것입니다. 외로움의 고통을 느끼는 두려움은 자신과 관계를 맺는 데 방해가 될 수있는 일입니다.

외로움을 느끼고 혼자만의 적절한 시각을 갖자. 가족에 대한 필요성이 있다면 가족과의 관계는 사랑이 아닌 두려움에 근거합니다. 그 말은 당신이 당신의 정체성을 가지고 있기 때문에 당신이 당신의 가족을 데리고 나갈 수 없다는 것을 의미합니다. 외로움은이 관계에서 두려움의 자손입니다.

당신이 가족과 함께 있고 싶다면, 당신이 그들을 데리고 나갈 수 있다는 것을 의미합니다. 그렇다면 혼자 있기를 원하는 당신은이 관계에서 사랑의 후손입니다. 자신의 정체성을 가지고 있으며 행복하거나 당신을 확인하기 위해 가족이 필요하지 않습니다. 물어보기 전에 "왜 내 가족을 떠나고 싶니?" 이 말은 내가 무슨 뜻인지 설명하게 해줘.

아시는 바와 같이 모든 것이 변화하고 발전하며 가족을 구성하는 사람들은 변화하고 발전합니다. 자녀와 같은 가족 구성원은 결국 자신의 삶을 계속 이어 나갈 수도 있고 심지어 죽음에서 당신을 도울 수도 있습니다. 아무리 당신이 그들을 붙잡 으려해도, 필연적 인 사실은 우리 모두가 그러 하듯이 그들이 지나갈 것이라는 것입니다. 당신의 행복과 정체성이 가족에 달려있다면, 가족이 더 이상 존재하지 않거나 분리 될 때 어떤 일이 발생합니까? 당신은 황폐하고 외롭습니다.

부족으로 분리 된 많은 문화가 왜 파괴되었는지 알 수 있습니까? 그들의 종족과의 관계는 부족함에 기초한 것이 아니라 부족의 존재와 존재에 대한 의존성을 낳았습니다. 부족이 외로움과 고통과 관련하여 해결되지 않은 문제가 있었기 때문에 부족의 파멸이 일어났습니다. 그리고 그룹에있는 것은 고독과 고통의 느낌을 완충했습니다.


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그러나 조만간 다른 사람들과 마찬가지로 그들은 고통을 감수해야했습니다. 그들은 그룹과 동등하지 않고 자유로운 정체성을 갖기 위해 상황을 만들었습니다. 종족이 분리 된 후에는 종족이 파괴 되었기 때문에 정체를 잃고 개인보다는 희생자가되기 시작했습니다.

외로움은 누구나 느낄 수있는 최악의 고통이라고 생각합니다. 이유는 외로움이 진실 만 채울 수있는 중공 통증이기 때문입니다. 외로움과 외로움 사이에는 중요한 구별이 있습니다. 혼자가되는 것은 자발적으로 혼자만의 시간을 보내고 더 깊숙이 들어가서 자신에 대해 더 많이 발견함으로써 마음을 치유하는 것입니다. 혼자서 보내는 시간은 생산적입니다. 왜냐하면 당신이 치유의 순간을 창조했고, 결과적으로 당신은 두려움보다는 사랑에서 오는 것이 아니라는 것을 알고 있기 때문입니다.

그러나 외로움은 당신의 가족이나 다른 누군가가 가득 채운 그 중공 감을 채울 아무도 없기 때문에 당신이 완전히 혼자이고 공허하다고 느낄 때입니다. 속이 빈 느낌은 혼자있는 것에 대한 두려움의 결과입니다. 당신은 당신의 마음 속에 들어가서 진실이 그 공백을 채울 수 있도록 두려워합니다. 당신은 당신이 치유의 순간을 만들었다는 사실을 모르고 있기 때문에, 대신 희생자가 생각하는 것처럼 당신 자신을 생각하십시오. 진리가 무효를 채우기 전에 먼저 외로움의 고통을 느끼고 그것을 받아 들여야합니다.

외로움과 마음 속 깊이있는 고통을 치료하려고한다면 혼자있는 시간을 찾아야합니다. 현재, 자녀, 배우자 등과 함께 힘든 시간을 보내고 도망 가거나 탈출해야하는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 탈출의 필요성은 외로움의 고통에 심한 상처를 입은 심장의 일부분을 치유하는 상황을 만드는 당신의 방법입니다. 따라서 치유를 거부하거나 지연하기보다는 혼자있는 시간을 찾아서 외로움과 고통을 느끼기 시작하거나 가족에게 당신의 인생에서 치유하고 싶은 것이 있기 때문에 혼자만의 시간을 가지기를 바랍니다.

혼자라면 텔레비전이나 다른 종류의 엔터테인먼트로 자신을 차지하지 마십시오. 외로움을 느끼는 것을 방해 할 수 있습니다. 통증이 나타나면 그것을 고맙게 생각하고 받아들입니다. 당신의 마음을 검색하고 외로움에 대한 두려움을 느끼고 그 장면을 다시 재생하는 삶의 시간을 찾으십시오. 상황의 시나리오를 보면서 "나는 아무에게도 필요 없다. 나는 혼자 있기를 원하기 때문에 혼자있다. 나는이 순간부터 내 시간으로 혼자있을 때 나는 생산적이 될 것입니다. 사람들 주위에 있고 싶을 때 나는 그들 주위에있을 것이고, 싶지 않을 때는 그들 주위에 있지 않고 자신과 함께 할 것입니다. "

당신은 두려움이 당신을 떠나지 만 고통을 느끼기 시작할 것입니다. 당신은 마음을 치유하기 시작했고 기억하십시오, 당신이 깊이 울어지기 시작했다면 그것은 심장이 매우 오랫동안 붙잡고있는 슬픔을 풀어주기 때문입니다. 이 운동의 결과로 당신은 당신의 가족과 더 자유롭고 가까운 관계를 유지할뿐만 아니라 더 이상 필요가 없지만 그들과 함께하고 싶어하는 자신을 미묘하게 발견 할 것입니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
새로운 지구 압박. 저작권 보호.

기사 출처 :

나는 리처드 마이클에 의한 것이라고 나는 생각한다.

나는 나이다 : 마음, 몸 및 정신의 진실을 폭로하다
Richard C. Michael, Ph.D.

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저자에 관하여

Richard C. Michael Ph.D.

Dr. Richard Michael은 박사 학위를 가지고 있습니다. 영양 과학에 종사하고 있으며 16 년 넘게 전체 론적 의학을 실천해 왔습니다. 그는 작가, 작가, 강사, 시인 및 전문 연사이기도합니다. 그는 Central Florida의 Professional Holistic Healthcare의 창립자 겸 이사입니다. 그는 The Barrier Breakthru Technique의 창시자입니다. 더 자세한 정보는 그의 웹 사이트를 방문하십시오. http://www.barrierbreakthru.com 또는 407-671-8553 부릅니다.

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나는 이제 암이 생겼다. 암 환자와 그들을 사랑하는 사람들의 삶과 치유에 대한 고찰
John Robert McFarland.

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