우리는 우리 자신을 하나의 일치하는 정체성, 하나의 자아로 생각하고 싶어합니다. 우리가 45 세의 사업가이든, 20 세의 대학생이든, 70 세의 은퇴자이든간에, 우리가 현재하고있는 일과 우리 자신이 누구라고 생각하는지에 근거하여 생각합니다. .

어려움은 우리의 몸이 외상을 경험하거나 압도 당하면 더 이상 스스로를 응집력있는 의식으로 인식하거나 보지 못한다는 것입니다. 그들은 골절되어 더 이상 전체를 인식하지 못합니다. 우리는 단지 하나의 자아가 아닙니다. 우리는 많은 다른 자아로 구성되어 있습니다.

우리 몸이 통증이나 외상을 입을 때, 그들은 동결 될뿐만 아니라 개별 신체 부위가 신체지도에서 스스로를 제거합니다. 우리 자신의 이러한 부분들은 치유되지 않은 상태로 시간에 동결되어 언젠가는들을 수 있고 치유되기를 희망하면서 끊임없이 상처를 반복하거나 반복합니다. 외상을 경험 한 내면의 자아와 우리 자신의 일부는 우리가 더 이상 6, 15 또는 55 명이 아니라는 것을 거의 이해하지 못합니다.

자기의 여러 측면

우리는 우리의 개인적인 일정에 따라 셀의 많은 다른면을 가질 수 있습니다. 젊은 나이에 그들이 필요로하는 종결과 치유의 부분을 제공함으로써, 그들은 "풀림"할 수 있고, 우리는 더 이상 우리 자신이이 "치유되지 않은"부분의 장소에서 "반복적"으로 반응하거나 반응하지 않게 될 것입니다. 우리는 또한 6 살 된 이들의 신앙이 일단 치유되고 통합되면 일단 사라지고 더 이상 우리의 삶에 영향을 미치지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.

간단한 예를 들자면, 나는 우리가 부모가 이혼 한 6 살이라면 그 상황을 처리 할 수있는 능력이 제한적이었을 것입니다. 우리는 여섯 살이었습니다. 지능과 이해 수준이 여섯 살이었습니다. 이 여섯 살짜리 아이는 이혼의 감정과 경험을 처리 할 수 ​​없었습니다. 몸 deva는 그 때 떨어져, 또는 분리했다, 우리의 육체에있는이 부분을 분할했다. 몸 의식은 우리가 우리의 삶을 합리적으로 그대로 옮길 수 있도록하기 위해 이것을하지만, 그 시대에는 우리 중 일부가 동결되어 감정과 처리되지 않은 압도가 여전히 우리 안에 있습니다.

6 살짜리 노인은 분노하고, 무슨 일이 일어나고 있는지 확신 할 수없고, 과자에 의존하여 스스로 달래줍니다. 우리는 이제 30 세가 되겠지만 아직 여섯 살인 우리 자신의 일부가 있습니다. 믿음, 외상 및 기타 치유되지 않고 압도적 인 자료는 여전히 우리의 30 세 자아에게 알려줍니다.

6 살짜리로 되돌리기

우리가 여섯 살의 상처를 유발하는 상황을 겪을 때마다 우리는 여섯 살이되는 곳으로 되돌아 가서 스스로 단상에 달려 있습니다. 우리는 "모든 남성 또는 여성이 속임수를 쓴다"는 믿음을 가지고 있기 때문에 관계의 혼란스럽고 불투명 한 관계를 느낄 수 있습니다. 또는 우리는 엄청난 슬픔이나 분노를 느낄 수도 있습니다. 그리고 현재의 삶에는 이런 느낌을 갖기위한 제한된 이유가 있습니다.

우리가이 "내면의 아이", 즉 우리 자신의 일부가 우리의 신체 deva에 의해 분리되면, 우리는이 상황에서 생성 된 분노, 고통 및 신념을 풀 수 있고, 우리의 신체 deva는 그것이 부분이되도록 허용 할 수 있습니다 다시 우리의. 우리는이 내면의 아이를 전부 또는 부분적으로 치료하면 우리의 "6 살짜리"가 단절된 신체 부위에서 더 적은 고통과 더 많은 감각을 경험할 수 있습니다. 우리는 또한 6 살짜리 (과자에 대한 갈망)의 필요가 사라지거나 최소한 배경으로 조금 뒤처졌습니다.

우리는 더 이상 "반복"하지 않고 더 이상 6 세처럼 행동하지 않으며 고통이나 제한된 자원을 (과자에 도달하고 화를 내며) 때마다 고통이나 기억을 불러 일으키는 것을 발견하게 될 것입니다 원래 상황의 그것들이 발생합니다. 이것은 6 살짜리 아이가 더 이상 동결되지 않고 "루핑"되어 치유가 필요하기 때문입니다. 그들은 단순히 우리의 성인 자아의 통합 된 면일뿐입니다.

우리의 치유되지 않은 자아에 대한 이해

이 일을하는 훌륭한 부분은 논리적이거나 과학적인 과정이 아니라는 것입니다. 요점은 의식적 기억에 대한 이야기 ​​또는 끝없는 정신 암송이 아니라, "반복"(또는이 치유되지 않은 자아와 그들의 신념이 오늘날의 현실에서 우리에게 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 것)을 인정하면서, 그 안에 무엇이 속하는지 의식하게됩니다. 연민을 제공 한 다음 신념과 감정을 풀어 분리 된 우리의 일부가 치유 될 수 있고 통합되고 건강한 전체의 일부가 될 수 있습니다.

전통적인 치료법이나 정신 신체 활동에서 우리는 우리가 우리에게 영향을 준 시간이나 경험을 의식적으로 선택함으로써 내면의 아이들과 일하기 시작할 수 있습니다. 이것은 우리를 위해 많은 치유를 제공하거나 우리의 과정에서 필요할 수 있습니다. 그러나 우리가 "동결"할 때 또는 우리 자신의 부분을 벗어날 때, 우리는 의식적으로 그들을 기억하지 못할 수도 있습니다. 몸 deva와의 의사 소통을 통해 우리는 의식적인 기억보다 아래 (또는 더 깊음)에있는이 부분을 발견 할 수 있습니다.

정신적으로나 논리적 인 것 이상으로 나아갈 수있는 열린 마음과 의지가 있습니다. 이 작품은 끝없는 정신적 체조로 바뀌거나, 정신적 인 영역에서만 집중 될 수 있습니다. 신체가 신체와 함께 신체를 통해 이루어지지 않는다면 말입니다. 여기서 초점은 정신 이야기에있는 것이 아니라 신체의 변화, 신념의 변화, 신체지도의 변화, 시각 및 "느낌"또는 신체에서 느끼는 감정에 대한 것입니다 . 이것은 항상 우리 자신에 대한 동정심과 짝을 이룹니다. 이런 방식으로 일하면 과거 생활에서 일하는 것과 같이 매우 영적인 일이나 자신의 아주 어린 측면과 같이 더 성공적으로 일할 수 있습니다.

이 시점에서 오히려 진부하지만, 양파 껍질처럼 치유의 은유는 항상 적절합니다. 우리는 그녀가 이해할 수없는 삶의 경험에 대한 내면의 4 살짜리 노여움에 기꺼이 동참 할 수는 있지만, 그 분노가 치유되면 동일한 네 살짜리 아이는 이제 같은 사건의 절망에 가득 차있을 수 있습니다. 우리는 4 세에 여러 부분이 얼어 붙는 것을 발견 할 수 있습니다. 우리는 다시 불균형에 대한 복잡한 이유가있는 복잡한 존재입니다. 연민이 있고 내면의 아이와 함께 일할 용의가 있다면 그것이 여러 번이라도 최선의 결과를 제공 할 것입니다.

내면의 아이들과 함께 일하는 법

비록 당신이 마음 속에 떠오르는 사건이나 나이를 골라 낼 수는 있지만, 나는 그것에 대해주의를 기울입니다. 이 작품에서 직관적이고 직관적 인 근육을 구부리지 않는 것이 가장 좋습니다. 우리가 직감력이나 알기 쉬운 감각을 가능케한다면, 비록 우리가 조금 어리 석거나 자신감이 없다고 느끼더라도, 다른 정보 나 새로운 정보가 제공 될 가능성이 높습니다.

우리의 정신적으로나 지성적으로 생각하는 마음은 우리의 분노가 특정 나이에서 비롯된 것이라고 믿을 수 있습니다. 그 나이와 함께 일하는 것은 매우 유익 할 수 있습니다. 그러나 열린 마음으로 들어가면 내면의 분노한 여섯 살짜리 소년 대신 내면의 뻔뻔한 십대를 발견 할 수 있습니다. 그 십대와 함께 일하면 가장 치유력이 좋습니다. 지금 당장 필요합니다.

우리가 현재 성인 생활에서 스트레스를 받고 있거나 감정적 인 상태에있을 때, 우리는 치유되지 않은 내면의 아이들을 활성화하거나 활력을주는 경향이 있습니다. 우리가 화가 나면, 우리는 졸린 십대가 될 수 있습니다. 우리가 통제 불능 상태에 빠졌을 때 우리는 정말로 엄마를 원하는 2 살짜리 아이로 되돌아 갈 수 있습니다. 우리가 일상 생활에서 감정적 인 또는 "상처 입은"느낌을 가질 때 우리가 얼마나 오래되었는지 물어 보면 우리가 어떤 종류의 내면의 아이들을 숨기고 있는지를 알 수 있습니다.

마찬가지로, 특정 연령이나 경험을 가지고 시작할 수도 있습니다. 그런 다음 그 시간을 기억할 것입니다 (예를 들어, 고등학교 식당에서 집을 가져 갔을 때).

리차드

리차드는 처음에는 중반부에 많은 고통을 안겨주었습니다. 그는 여러 의사, 침술사 및 여러 마사지 요법 사를 방문하여 구호 활동을 벌였습니다. 그는 그러한 방법으로 안도감을 찾았지만, 며칠 후 언제나 그의 고통이 되돌아 왔습니다. 그는 추가 검사를 통해 그의 통증이 담낭과 일치하고 지방과 지방이 많은식이 요법을 중단하기 시작했다는 사실을 알게되었습니다. 그가 고통에 집중했을 때, 그는 그것이 로프 화상이었고 슬픔의 감정을 키웠다는 것을 알게되었습니다. 그는 쓸개에 초점을 맞추어 그것이 내면의 자식 패턴인지 물었습니다. 그의 쓸개가 예라고 대답 했으므로 계속 진행했습니다. 그가 어떤 나이의 내면의 아이인지 묻자 그는 그 아이가 14 세라고 들었습니다. 그는 학교 댄스에서 자신을 시각화했습니다. 그는 한 소녀와 함께 갔지만 다른 소년과 춤을 추게되었습니다. 그는 14 세의 나이가 필요한 것을 물었고, 그는 그가보고 싶어하고 좋아한다고 대답했다. 리차드는 어떤 신념이 만들어 졌는지 물었고 누구도 그를 좋아하지 않았으며 앞으로도 그렇게하지 않을 것이라고 대답했습니다.

이 말을 듣고 그는 더 깊은 패턴이 나타나고 있음을 깨달았습니다. 그는 자신이 필요로하는 것을 얻는 14 세의 시각화를 보았습니다. 그러나 그가 듣고있는 것이 어머니의 어머니에게 그녀가 쓸모 없다고 말한 것이 었음을 깨닫게되었습니다. 그는 여덟 살이고 모욕적 인 아버지로부터 어머니를 보호하기 위해 아무것도 할 수 없다는 것을 기억했다.

그는 아버지의 길을 벗어나려고 노력하면서이 8 살짜리 아이를 거실 거실 구석에서 웅크 리고 보았다. 처음에는 분노가 짙어졌지만 그는 8 살짜리 아이가 원했던 것을 물었고 아이는 모든 사람이 괜찮아지기를 원한다고 말했다.

리차드는 이것에 대해 많은 저항을 느꼈습니다. 그는 그의 저항을 시각화하고 그와 함께 일했습니다. 그는 아버지가 괜찮기를 바라지 않고 자신의 현재 성인이 자신의 내면의 8 살짜리 아이가 치유를받지 못하게한다는 사실을 깨닫기 시작했습니다. 그는 약간의 세션을 통해 자신의 저항과 함께 단계적으로 일하며, 자신의 신체에 개최 된 감정을 풀어주기 시작했으며 점차적으로 자신의 횡경막에서 감정뿐만 아니라 감정 감소를 느꼈습니다. 그런 다음 그는 내면의 아이가 자신이 필요로하는 것을받을 수있게함으로써 앞으로 나아갈 수있었습니다.

리차드가이 일을하고있을 때, 그는 바깥 세상이 변화하고 있음을 발견했습니다. 그는 이전에 자기 자신을 계속 지켰으나 아무도 자기를 좋아하지 않거나 주변에 있기를 원했지만 동료들은 이제 직장에서 더 이야기하고 있었고 그의 내면의 아이가 그를 세상을 분명하게 보지 못하게하고 사람들이 그를 좋아할 수 있습니다.

점차적으로, 그의 내면의 아이가 치유되고 분노와 고통과 두려움이 풀 렸습니다. Richard는 참을성있게 이것을 보았다. 그는 더 이상 자신의 몸에 통증이없고, 다른 사람들과 더 잘 어울리고,식이 요법을 계속해야하지만 고통없이 깊은 접시 피자 나 햄버거를 (때때로) 먹을 수 있음을 발견했습니다.

© 2018 by Mary Mueller Shutan. 판권 소유.
출판사 : Findhorn Press, Inner Traditions Intl.의 인쇄물.
www.findhornpress.com 과 www.innertraditions.com

기사 출처

몸 Deva : 몸의 영적 의식을 사용하기
마리아 뮐러

몸의 의식에 대한 이해와 작업에 대한이 단계별 지침서에서 신체의 의식, Mary Mueller Shutan은 우리 몸이 외상의 에너지, 감정, 신체적 문제 및 우리에게 고통과 감정을 일으키는 신념을 어떻게 억제하는지 설명합니다. 단절. 그녀는 육체적 인 고통에서부터 조상 및 과거의 삶의 패턴에 이르기까지 다양한 이슈를 치유하기 위해 신체 세계와 접촉하고 대화하는 방법에 대해 자세히 설명합니다.

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저자에 관하여

Mary Mueller Shutan은 침술사, 약초 사, craniosacral 치료사, 제로 균형 자 및 영적 치유 사입니다. 작성자 영적 각성 가이드 과 심령 능력 관리그녀는 그녀의 프로그램과 상담을 통해 전세계 수백 명의 사람들을 도왔습니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : www.maryshutan.com

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