당신의 야간 꿈이 당신의 일상 생활에 영향을 미치나요?

당신의 꿈이 당신의 일상 생활에 영향을 미칩니 까?

왜 우리가 꿈을 조사해야합니까? 우리 일상 생활에서 우리에게 어떤 용도로 사용됩니까? "진짜"가 아닌 무언가가 일상 생활에 관한 문제에 직면하고 삶의 여러 측면을 다룰 때 실제로 우리에게 도움이 될 수 있습니까?

대답은 명확한 예입니다. 수세기 동안 많은 문화권에서 꿈이 중요하다고 생각했을뿐만 아니라 이제는 우리 문화의 일부 과학자가 꿈이 실제로 우리 삶에 영향을 미치고 그 반대도 마찬가지라고 생각합니다.

예를 들어 심리학자 인 Leonard Handler는 저널의 한 기사에서 심리 요법 : 이론, 연구 및 실습 자격 아이들의 악몽 개량, 잦은 악몽으로 고문 당했던 조니라는 11 살 소년의 이야기를 들려줍니다. 그는 무시 무시한 괴물이 그를 따라 다니는 악몽을 반복했다. 때로는 괴물이 조니를 잡아서 상처를 입 힙니다. 일주일에 두세 번 18 개월 동안 조니는 비명을 지르며 부모님의 침실로 뛰어 들어 편안함을 느끼게됩니다. 그는 밤에는 잠들지 못했습니다.

마침내 Johnny의 부모님은 Handler 박사에게 도움을 청했습니다. Handler는 Johnny가 그를 도울 수 있다고 확신 시켰고, 함께 끔찍하고 무서운 괴물을 제거 할 수있었습니다. 조니가 그를 신뢰하게 된 몇 차례의 세션 후에, 의사는 조니를 무릎에 앉히고 그를 아버지의 팔로 둘러 쌌다. 그는 소년에게 괴물로부터 그를 보호하고 눈을 감고 거기에 괴물을 상상해달라고 부탁했다. 그는 겁 먹었지 만 조니는 협조하기로 동의했고, 눈을 조심스럽게 닫은 채 의사가 그 괴물이 거기에 있었다는 신호를 미리 보냈다.

손잡이가 조니를 가까이서 잡으면, 손잡이가 큰 소리로 책상에 손을 부딪쳐 "여기에서 나가자. 너는 형편없는 괴물이되어, 내 친구 존을 혼자 내버려둬!" 조니가 의사의 팔에 떨면서, 핸들러는 계속 외쳤다. "도망하여 멀리 떨어져있어! 돌아 오지 않으면 내가 너를 잡을거야!"

당신의 힘을 되 찾는 것 : 당신의 꿈을 이루는 것

이 연주의 몇 분 후, Johnny는 괴물을 없애기 위해 의사의 책상 위에 자신의 작은 손을 두드려 소리를 지르며 소리 쳤다. "떨어져 나와 내버려둬!" Handler 박사는 불을 끄집어 냈습니다. 그리고 조니가 어둠 속에서 깜짝 놀랐지 만 조만간 괴물에게 소리 지르며 떠나서 혼자 남겨 두었습니다.

그들은 세션 동안이 과정을 계속했고, 조니가 사무실을 떠날 때 Handler는 그 괴물을 다시 본다면 똑같은 일을해야한다고 말했다. 다음 주 약속 시간에 Handler는 Johnny가 괴물을 다시 보았는지 물었다. 그는 가지고 있었지만 그 소년은 지시 사항을 따르고 그것을 외쳤다. 그것은 사라졌다.

다시 한번, Johnny와 Handler는 괴물을 겁주는 연습을했습니다. 그 후, 6 개월 동안 조니는 두 가지 악몽을 겪었습니다. 우리 중 대부분은 그런 악몽에 시달리지 않지만 깨어있는 삶이 어떻게 꿈에 영향을 줄 수 있는지 보여주는 좋은 예입니다.

일상 생활에 영향을 미치는 꿈

당신의 꿈은 많은 것들에 의해 영향을받을 수 있습니다 : 당신은 저녁 식사를 위해 무엇을 먹었습니까? 취침 전에 TV 나 비디오 또는 대화, 특히 논쟁에서 당신이 마음 속에 넣은 이미지; 직면 한 문제; 부모, 다른 친척, 친구 및 사랑의 관심사와의 관계; 당신의 희망과 열망; 당신의 기본적인 신념; 낮 또는 최근 과거의 커뮤니케이션; 당신의 유년기에서 오래된 과거 사건; 대학 진학이나 취업과 같은 미래를위한 계획; 기타 여러 가지가 있습니다. 그러나 깨어있는 삶에 영향을 미치는 꿈은 어떨까요? 이 신비로운 과정은 우리가 깨어있을 때 우리가하는 것과 어떻게 상호 작용합니까?

아무도 꿈이 무엇인지, 어디서 왔는지, 왜 우리가 꿈을 꾸는 지 아무도 분명히 말할 수는 없지만, 그것이 우리 삶의 질에 중요하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 심지어 꿈을 꾸지 않는다고 주장하는 사람들 (꿈을 기억하지 못하는 사람들)조차도 설명 할 수없는 기분 전환만으로는 꿈에 영향을받는 미묘한 방식으로 진행됩니다. 자신의 꿈을 깊이 연구하거나 전문적으로 꿈을 연구 한 사람은 꿈과 깨어있는 삶이 서로 밀접하게 연결되어 있음을 알고 있습니다.

꿈은 여러 종류이며 많은 계층이 있습니다. 일부는 간단합니다. 일상 생활을위한 메시지가 있으면 쉽게 해석 할 수 있습니다. 일부는 복잡하며 더 많은 관심이 필요합니다. 그리고 그렇습니다. 일부는 해석을 무시합니다. 그렇다고 그들이 중요하지 않거나 그들이 우리에게 깊이 영향을 미치지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 세상에는 인간이 이해하지 못하는 것이 많이 있습니다. 인간의 정신, 정신, 기억 및 잠재력에 관한 많은 부분이 신비에 침투하려는 인내심 많은 노력에도 불구하고 우리에게 수수께끼로 남아 있습니다.

주의 집중 - 통역 - 당신의 꿈

당신의 임무는, 당신이 그것을 받아들이기로 결정한다면, 당신 자신의 꿈 연구를하는 것입니다. 최고의 수면 실험실은 자신의 침대 또는 수면 또는 낮잠을당하는 곳 어디에서나 대학 및 기타 제도 환경에서 수면 실험실입니다.

당신은 당신의 꿈에 대한 최고의 통역자입니다. 이 책과 같은 꿈의 서적에서 단서와 안내를 얻을 수 있지만 (꿈꾸는 그 어떤 것도 말할 수있는 "쿠키 커터"꿈의 사전을 결코 믿을 수는 없지만) 꿈을 어떻게 연결하는지 이해하는 데 가장 좋은 도구입니다. 매일 매일의 삶은 그들 자신의 관심입니다.

꿈의 가장 흥미로운 측면 중 하나는 특정 목적을 위해 사용할 수있는 잠재력입니다.

특정 꿈을 품을 수있는 방법

특정 꿈을 요청하기 전에 마음과 몸을 완전히 이완시켜야합니다. 여기에 제공된 순차적 인 이완 기법을 사용하거나 자신의 이완 확인을 반복 할 수 있습니다.

1 : 당신이 꿈꾸고 싶은 것, 꿈에서 해결하고자하는 것, 또는 당신이 원하는 대답을 미리 결정하십시오.

Step 2 : 원하는 꿈이나 질문을 종이에 씁니다. 할 수있는 한 구체적으로해라. 그러나 파티에 입을 옷이 무엇인지, 그렇게 좋아하는지 등 바보 같은 사소한 일에 관해서는 묻지 마라.

Step 3 : 종이를 베개 밑이나 침대 근처에 두십시오.

4 : 자신이 원하는 꿈을 꾸게 될 것이라는 확신을 가지고 이야기하십시오.

5 : 당신이 꿈꾸는 꿈을 자신을 믿을 수 있다고 믿습니다.

6 : 잠에서 깨어날 꿈을 써 줄 준비를하십시오.

7 : 꿈속에서 당신에게 오는 것은 무엇이든 열어서 작업하십시오.

8 : 꿈을 자세히 기억할 것입니다.

9 : 실험하고 기꺼이 다시 시도하십시오.

기사 출처

MJ Abadie의 Teen Dream Power.십대의 꿈의 힘 : 꿈의 의미를 풀어 라
MJ Abadie.


발행인 인 Bindu Books의 Inner Traditions Intl. © 2003. www.InnerTraditions.com

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저자에 관하여

MJ ABADIE는 전문적인 점성술사, 타로 판독기 및 심리 치료사로 꿈의 해석 전문입니다. 그녀는 조셉 캠벨 (Joseph Campbell)과 함께 신화 연구를했으며 10 대 청소년 도서 3 권을 저술했으며, 십대 점성술, 모든 소녀의 여신십대를위한 타로. 그녀는 다음을 포함하여 여러 권의 책을 저술했습니다. 너의 심령 잠재력; 당신의 영적인 각성에 깨우십시오 ; 가장 최근에 하위 점성술 : 자녀의 자연 선물 육성 가이드. (만나다 모든 책 MJ Abadie.)

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