우리의 감정이 평범한 사건을 강한 추억으로 바꾸는 방법

우리의 감정이 평범한 사건을 강한 추억으로 바꾸는 방법

인간은 정보를 찾는 사람입니다. 우리는 끊임없이 크고 작은 세부 사항을 우리 환경에서 도입하고 있습니다. 그러나 주어진 날에 우리가 만나는 물건의 대부분은 거의 기억할 필요가 없습니다. 예를 들어, 지난 수요일에 친구와 점심을 먹은 곳을 기억할 필요가있는 기회는 무엇입니까?

하지만 나중에 점심 식사에 대해 기억해야 할 것이 있다는 것을 알게되면 어떨까요? 두뇌는 중요하지 않은 정보를 저장할 수있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 당시에.

따라서 친구가 지난 주 점심 식사를 주문했을 때 아프다는 사실을 알게되면 식사의 내용이 적절 해집니다. 어떤 식당인지, 친구 주문은 무엇입니까? 너 똑같은거야? 이제 점심 식사로 그렇게 중요하지 않은 세부 사항은 그렇게 사소하지 않습니다.

새롭고 관련있는 정보를 감안할 때, 인간은 약한 기억을 강화할 수있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 이것은 인간의 기억의 적응 적 본질을 가리킨다.

지난 몇 년 동안, 우리는 두뇌가 이후 경험을 통해 의미를 얻는 감정적으로 중립적 인 사건에 대한 기억을 어떻게 저장하는지 이해하는 데 관심이있었습니다. 두뇌는이 모든 정보를 어떻게 저장합니까? 감정이 평범한 기억을 어떻게 강화합니까?

뇌 영상 감정은 뇌가 기억을 어떻게 저장하는지에 영향을줍니다. Dr Johannes Sobotta / Wikiemedia Commons우리는 감정적 인 사건을 기억한다.

감정적 인 기억 증진에 대한 연구는 감정적으로 자극하는 자극이나 사건을 기억하는 방법에 초점을 맞추고 있습니다. 예를 들어 9 / 11와 같은 자극적 인 이미지 나 외상성 사건이 있습니다. 장기간의 연구 메모리 보존에 영향을주는 부분

9 / 11과 같은 감정적 인 사건을 우리가 중성적 인 사건 (점심 날짜와 같은)을 기억하는 것보다 더 잘 기억한다는 것을 당연시합니다.


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감정은 정서적 처리에 관련된 뇌 영역, 특히 편도선 및 선조체, 해마와 같은 새로운 경험을 인코딩하는 영역의 활동에 영향을줌으로써 기억력을 증가시킵니다. 감정은 또한 시간이 지남에 따라 우리의 기억의 힘을 강화시킵니다.

강한 감정은 가장 가까운 친구가 던진 깜짝 생일 파티와 같은 긍정적 인 사건에 대한 기억을 증가시킬 수 있고, 사무실 휴가 파티에서 사장 앞에서 난처한 가짜를 만드는 것과 같은 부정적인 이벤트에 대해서도 기억력을 높일 수 있습니다.

물론 많은 세부 사항이 본질적으로 정서적으로 자극적 인 것은 아닙니다. 그러나 그들은 우리의 경험을 통해 감정적 인 의미를 얻을 수 있습니다.

예를 들어, 깜짝 생일 파티의 기억에는 당신이 입고있는 것과 그 사람이 누구 였는지 같은 세부 사항이 포함됩니다. 그것의 얼굴에,이 세부 사항은 정서적으로 중요하지 않다, 그러나 당신은 경험 된 문맥 때문에 그 (것)들을 기억한다.

어떻게 기억을 공부하나요?

우리의 연구에 따르면 사람들이 감정적 인 상황에서 제시 될 때 지루한 정보에 대해 더 나은 기억력을 가지고 있음을 보여줍니다. 보람 or 부정.

우리의 초기 연구 중 일부에서는 사람들이 중립적 인 그림을 선택적으로 기억한다는 것을 발견했습니다. 감전과 관련된 전날, 자원 봉사자들이 나중에 우리가 그들의 기억력을 테스트 할 것임을 알지 못했을 때조차도.

우리는 사람들이 중립적 인 그림을 기억한다면 경고 그들이 그것을 잊어 버리면 그들은 다음 날 충격을받을 것입니다. 마찬가지로, 존재 보상 그 다음날 특정 사진을 기억하기위한 돈으로 그 사진들에 대한 기억을 높일 수 있습니다.

이 실험은 원래의 기억이 만들어 질 당시의 감정적 요인에 초점을 맞추고 있으며 결과는 의미있는 사건과 관련된 사소한 정보가 메모리에 선택적으로 보존 될 수 있음을 보여줍니다.

감정은 사소한 세부 사항에 대한 우리의 기억력을 향상시킵니다.

그러나 감정적 인 사건이 일어날 때 어떤 일이 일어나는가? 원래 기억이 형성 되었습니까? 안에 최근의 연구우리는 감정적 인 경험이 이전에 마주 쳤던 중립적 인 정보에 대한 기억을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다.

자원 봉사자는 동물이나 도구의 두 가지 범주에서 일련의 사소한 그림을 보았습니다. 지체 된 후 자원 봉사자들은 새로운 동물과 도구 그림 세트를 선물 받았는데, 이번에는 자원 봉사자가 손목에 전기 충격을받은 그림을 보았습니다.

우리는 이미 전기적 충격과 결합 된 사진에 대한 기억이 강화 될 것이라는 것을 알고있었습니다. 그러나 여기서 우리는 동물의 그림과 충격을 짝 짓면 충격이 전달되기 전에 관찰 된 동물 자원 봉사자의 사진에 대한 기억이 강화된다는 것을 발견했습니다. 자원 봉사자들에게 도구 그림을 보여줄 때 충격을 받으면 도구의 초기 그림에 대한 기억이 강화되었습니다.

친구가 아프다는 사실을 발견 한 후 지난 수요일 점심 식사에서 세부 사항을 기억하는 것과 마찬가지로 부정적인 경험은 원래 경험했을 때 완전히 사소한 관련 정보에 대한 기억을 선택적으로 증가 시켰습니다.

우리는 과거를 기억할뿐만 아니라 미래에 우리의 결정을 인도하기 위해 우리의 기억을 사용합니다. 감정은 우리가 선택을 결정하기 위해 관련 정보를 기억하는 데 도움이됩니다. 그러나 새로운 중요한 정보로 사소한 과거의 경험을 강화할 능력이 없으면 미래의 보상을 놓치거나 동일한 실수를 반복 할 수 있습니다.

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저자 정보

던스 조셉Joseph Dunsmoor는 뉴욕 대학교의 박사후 연구원, 심리학자입니다. 그의 주요 연구 분야는 인간에 대한 두려움의 획득과 억제에 관련된 두뇌 시스템에 초점을 맞추고 있습니다. 인간과 다른 동물이 환경에서 위험 신호를 감지하고 반응하기 위해 가지고있는 가장 우아한 프로세스 중 하나는 고전적 조건이며, 혐오적인 사건과 관련된 자극은 방어 행동을 유도 할 수있는 능력을 얻습니다.

살인 비슈누Vishnu Murty는 뉴욕 대학교의 심리학 박사후 연구원입니다. 그의 연구는 다양한 정서적 및 동기 부여 상태가 메모리 인코딩의 기초가되는 신경계에 어떻게 영향을 미치는지에 초점을 맞추고 있습니다.

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