두려움보다 기쁨에서 삶을 사는 법

삶의 기쁨이나 두려움으로부터의 삶?

이제는 두려움이 아닌 기쁨에서 살아갑니다. 이것은 내가 가까운 죽음 경험 (NDE) 이전에 있었던 사람과 내가 오늘날 누구인가에 대한 아주 간단한 차이점 중 하나입니다.

전에도 그것을 깨닫지 못하고서, 내가 한 모든 일은 고통을 피하거나 다른 사람들을 기쁘게하는 것이 었습니다. 나는 일을하고, 추구하고, 찾고, 성취하는데 매달렸다. 나는 내가 고려한 마지막 사람이었다. 내 삶은 다른 사람들을 불쾌하게하고, 실패하고, 이기적이며, 충분하지 못하다는 두려움에 이끌려 왔습니다. 내 머리 속에는 항상 부족했습니다.

임사 체험 이후, 나는 일을 올바르게하거나 규칙이나 교리를 준수하려고 노력하는 것에 대해 더 이상 걱정하지 않습니다. 나는 단지 내 마음을 좇아 내가 그렇게 할 때 내가 잘못 될 수 없다는 것을 알고있다. 아이러니하게도, 나는 내가 너무나 행복하고 더 해방 되었기 때문에, 나의 오래된 자아가했던 것보다 많은 사람들을 기쁘게한다.

승인, 답변 및 안내에 대한 외부 검색

내 임사 체험 (NDE) 때까지는 동료 또는 상사의 승인을 구하거나 단순히 다른 사람들에게 답변을 구하는 것이 든 언제나지도에 대한 조사를 해왔습니다. 나는 그들이 나를 위해 좋든 나쁘 든간에 다른 사람들에 의해 내려진 의견, 조언, 가르침 및 법률을 따랐다. 종종, 저는 그들이 옳았고 제가하지 않은 정보가있는 경우에 대비하여 두려움에 대한 의식과 가르침을 고수했습니다.

내 비상 사태 동안, 나는이 모든 외적인 목소리를 듣고 자신을 잃어버린 것을 발견했습니다. "경우에 따라"일을하는 것은 두려움에서 벗어나는 것을 의미합니다. 요즈음 나는 확립 된 방법론, 질서, 의식, 교리, 교리를 따르지 않습니다. 나에게 인생은 영적인 경험이며 나는 항상 변화하고 진화하고있다.

부정적에서 수용에 이르기까지

내가 스스로 할 수있는 최선의 방법은 그리고, 다른 사람들은 의식적으로 자신을 고양시켜주고 행복하게 느끼게하는 것입니다. 담요 처방으로 "긍정적 사고"를 옹호하지 않는다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 인생의 모든 것이 연결되어 있기 때문에 자신을 높은 정신으로 유지하는 것이 더 큰 영향을 미친다는 것은 사실입니다. 그것은 또한 제가 전체로 나가고있는 것입니다.

그러나 부정적인 생각이 들끓는 것을 느낀다면, 그들이 받아 들일 수 있고 판단없이 통과하도록하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 내 감정을 억 누르거나 강요하려고 할 때, 내가 더 멀리 밀어 낼수록 그들은 더 많이 밀게된다. 나는 판단을하지 않고 모든 것이 나를 통해 흘러 가게 할뿐입니다. 나는 생각과 감정이 지나갈 것을 알게됩니다. 결과적으로 나를위한 올바른 길은 완전히 자연스럽게 펼쳐지므로 나는 진정으로 내가 누구인지를 알 수 있습니다.

"부정적인 사고가 삶의 부정적인면을 불러옵니다"와 같은 성명은 반드시 사실이 아니며 도전적인 시간을 보내고있는 사람들을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 또한 자신의 생각으로 더 많은 부정성을 불러 일으킬 수 있다는 두려움을 불러 일으킬 수 있습니다. 이 아이디어를 무차별 적으로 사용하면 사람들이 겉보기에 힘든 시간을 보내고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그들은 그러한 사건을 유치하기에 나쁘다. 그것은 사실이 아니다.

가장 중요한 기압계 : 당신 자신에 대해 어떻게 느끼십니까?

기쁨이나 두려움에서 살아가는 삶 : 자신을 허용하고 자신있게하는 것우리가 불쾌한 상황을 만들어내는 것이 우리의 부정적인 생각이라고 생각하기 시작하면, 우리는 우리가 생각하는 것을 편집증에 빠뜨릴 수 있습니다. 반대로, 그것은 실제로 우리의 감정보다 우리의 생각과 관련이 적습니다. 특히 우리가 느끼는 감정 자신.

또한 긍정적 인 것들을 끌어들이는 것이 단순히 낙관적 인 태도를 취하는 것이 아닙니다. 이 말을 충분히 강하게 말할 수는 없지만 우리 자신에 대한 우리의 감정 실제로 우리 삶의 상태를 결정하는 가장 중요한 바로미터입니다!

나는 그들을 화나게하는 것보다 실제 감정을 경험하는 것이 훨씬 낫기 때문에 나 자신을 화나게하는 것에 대해 부정적인 생각을하게한다. 다시 한번, 그것은 대략이다 나는 실제로 그것에 대해 싸우는 것보다 실제로 느끼고있는 것입니다. 심판없이 허락하는 바로 그 행위는 자기 사랑의 행위입니다. 나 자신에 대한 친절한 행동은 낙천적 인 느낌을 가짜로 가장하는 것보다 즐거운 삶을 만드는 데 훨씬 더 가깝습니다.

자기 판단의 역사

나는 자신에 대한 판단과 두려움을 가지지 않는 것이 중요하다고 생각합니다. 내 내면의 대화에서 내가 안전하다는 것과 무조건적으로 사랑하고 받아 들였다고 말할 때, 나는이 에너지를 바깥쪽으로 방출하고 이에 따라 외부 세계를 변화시킨다. 내 바깥의 삶은 사실 내 안의 상태를 반영한 ​​것입니다.

내가 나쁜 날이나 나쁜 주를 보내고 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 내가 얼마나 더 중요한지 느낌 자신 나는 이날이나 일주일 앞두고있다. 그것은 어려운 시간에 직면하고 불안, 슬픔, 또는 두려움을 느끼는 것을 두려워하지 않고, 그러한 정서가 지나기까지 모든 것을 억 누르지 않고도 그 과정을 신뢰하는 것입니다. 그것은 내가 자신에게 진실이되도록하는 것입니다. 이 때문에 감정은 소산되고 덜 빈번하게 발생합니다.

당신이 진정으로 누구인지 존경하는 것 : 당신 자신의 진실을 밝히십시오

열쇠는 당신이 진정으로 누구인지를 존중하고 자신을 당신의 진실로 생각하는 것입니다. 가능한 한 많이, 나는 감정적 인 수하물을 한 순간에서 다음 순간으로 옮기려하지 않는다. 대신 나는 매 순간을 깨끗한 슬레이트로보고 새로운 가능성을 가져다 주려고 노력합니다. 그래서 나는 저를 고양 시키거나 저에게 가장 즐거움과 기쁨을 가져다줍니다. 그리고 그것은 명상을 의미 할 수도 있지만, 쇼핑이나 초콜릿 먹는 것을 의미 할 수도 있습니다.

우리가 진정으로 의미하는 사람과 조화롭게 사는 것은 우리를 행복하게 만드는 일, 우리의 열정을 불러 일으키고 우리 안에서 최고의 것을 이끌어내는 것, 우리를 기분 좋게 만드는 것, 그리고 무조건 자신을 사랑하는 것을 의미합니다. 우리가 이런 방식으로 흐르고, 낙관적으로 느끼고 삶에 활력을 불어 넣을 때, 우리는 우리의 장엄함과 접촉합니다. 우리 안에서 발견 할 수있는 일은 실제로 흥미 진진하기 시작하고 우리 주변에서 일어나는 동시성을 발견합니다.

* InnerSelf 자막

Anita Moorjani의 © 2012.
판권 소유. 허락을 얻어 발췌
게시자의
헤이 하우스 Inc. www.hayhouse.com

기사 출처

죽기를 원한다 : Anita Moorjani의 진정한 치유에 이르기까지 암에서부터 죽음에 이르는 나의 여정.죽을 때까지 : 암에서의 죽음, 진정한 치유에 이르기까지의 나의 여정
아니타 무어 자니.

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저자에 관하여

아니타 무어 자니 (Anita Moorjani)의 저자 : 나를 만나기 위해 - 암에서부터 죽음에 이르기까지, 진정한 치유에 이르기까지의 나의 여정아니타 무어 자니 (Anita Moorjani)는 싱가포르에서 인도의 부모로 태어 났으며 2 살 때 홍콩으로 이주했으며 대부분의 삶에서 홍콩에 거주했습니다. Anita는 지난 4 월 2002에서 암 진단을 받기까지 수년간 기업 세계에서 일해 왔습니다. 초기 2006에서 그녀의 매혹적인 움직이는 사자춤 경험은 삶에 대한 그녀의 시각을 대폭 변경 시켰으며 그녀의 작업은 이제 다른 영역에서 얻은 깊이와 통찰력에 뿌리를 내리고 있습니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : www.anitamoorjani.com

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