변화하는 법, 가자, 행복을 되 찾는 법

변화와 갈등의 방법

우리가 땅에 떨어 졌다고 느낄 때까지 어떤 상황이 우리를 휩쓸고 회오리 바람 속에서 우리를 소용돌이 치게 할 수 있습니다. 이것들은 정서적 인 상황일지도 모릅니다. 그리고 나는 당신이 감정을 숨길 것을 제안하지 않습니다. 그러나 상황을보다 분명하게 볼 수 있도록 뒤로 당기려면 시간이 걸릴 수 있는지 확인하십시오.

네가 네가 부정적인 생각으로 떠들썩했다는 것을 깨닫는다면, 너의 호흡을 다시 깨우고 스스로에게 '이게 나를 평화롭게하는 것인가? 나는 이것을 놓아주고 싶어? "

변화에 따라 삶이 더 쉬워 지도록 조심하십시오.

자신의 투쟁에서 멀어 질수록 인생이 어떻게 더 쉬워 지는지 지켜보십시오. 단순히 변경을 요구하고 변경 사항이 표시되는 것을 지켜보십시오.

처음에는 인생의 작은 변화, 미묘한 변화, 모든 것이 쉽게 떠오르는 것처럼 보일 수 있습니다. 다른 사람들이 당신과의 차이를 느끼기 시작할 것입니다. 당신은 심지어 당신이 항상 기대해 왔던 상황을 발견 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 진화하는 새로운 상태로 느끼는 것을 보게 될 것입니다. 감사의 마음으로 당신의 삶에 모든 것을 환영하십시오. 자신의 깊은 기쁨과 행복을 되 찾으십시오.

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이제 성취 된 삶을 향한 길을 만들어야 할 때입니다.

당신이 지금있는 곳에서 당신의 새로운 자아와 삶에 대한 당신의 생각, 희망과 소원을 적어보십시오.

이제이 현실로 나아가는 데있어 당신을 도울 새로운 확인 집합을 만드십시오. 정서적 인 투자가 열쇠이기 때문에, 현재 시제에서 긍정적으로, 현재 시제로, 그리고 마음에뿐만 아니라 당신의 마음으로 그들에게 주장 할 것을 기억하십시오. 예를 들어, 당신을 기쁘게 생각하는 변화를 포함 시키십시오.

다양성 1 : '나는 자신을 사랑스럽고 신성하고 축복받은 존재로 본다. 나는 나와 똑같이 사랑한다. '

다양성 2 : 나는 사랑과 평화와 성취로 내 인생을 흐르게하고 싶다. 나는 강하고 강력하며 나에게 옳은 것이 무엇인지 알고있다. '

다양성 3 : '나는 내면의 행복이 연결되고 제한된 느낌에 의존 할 필요없이 번성하도록 허락합니다. 성취는 항상 나를 통해 흐른다. '

다양성 4 : '나는 안전하고 안심할 수 있고, 언제나 현재를 위해 스스로를 느낄 수 있습니다. 나는 풍요롭고 안정된 삶을 창조하는 나의 능력에 자신감을 가지고있다. "

다양성 5 : '분노, 죄책감, 분노와 고통을 풀어 주면 나를 가볍고 평화 롭고 자유롭게 느낄 수 있습니다. 나는 사랑이 내게로 흘러 들어오는 것을 허용한다. '

다양성 6 : '나는 마음과 몸과 정신으로 나 자신의 모든 부분을 사랑한다. 나는 경이가되어 자신을 완전히 포용합니다. '

다양성 7 : 평화와 조화가 항상 나를 통해 흐른다. 나는 긴장을 풀 시간을 준다. '

다양성 8 : '나는 내 직감을 듣고 그것이 내 진리이며 나의 가장 큰 이익을 믿는다. 나는 성취 된 삶을 되 찾을 수있게 해 준다. '

변화와 갈등의 방법파트 2 : 행동과 변화를위한 시간

이제 행동을 취하십시오! 걱정하지 마십시오. 300 항목 '할일'목록이 아닙니다. 기쁨과 성취에 공감하는 삶을 시작하기 위해 취할 수있는 5 가지 단계를 적어 두십시오.

취미 생활을 시작하거나 편안한 주말을 준비하거나, 새로운 교육 과정을 신청하거나 친구를 만나려고하는 등의 사례가있을 수 있습니다. 너의 감정이 너를 데려가는 곳으로 가라. 그리고 당신이 그것을받을 가치가 있다는 것을 기억하십시오.

3 : 새로운 당신을 변화시키고 즐기도록 허락하세요

지금 당장 당신의 상태에 귀를 기울여 평화와 행복이 당신을 흘러 가게하십시오. 자신의 더 깊은 요소를 경험할 수있는 시간과 공간을 제공하십시오. 이것은 당신의 진짜 자아와의 연결을 계속 유지할 것입니다. 짧은 일상 생활에서 휴식, 휴식 및 명상에 대한 저항을 언급하십시오. 인내심을 가지고 새로운 것을 배우고 자신의 시작을 즐기십시오.

신앙의 본질은 보이지 않는 사람이 본 것처럼 진짜다고 믿는 것입니다.
-파라 마하 하리하라 안다

도전에 직면 : 변화의 기회를 인식하고 나간다

학습은 책을 읽고 지식을 흡수함으로써 일어나는 것이 아니라 세계에 나가 지식을 실천함으로써 일어납니다. 따라서 새로운 이해가 평생 동안 걸러 질 수있게하십시오. 도전이나 새로운 상황에 직면하면 대처할 수있을뿐만 아니라 변화하기 전에 거짓말을해야합니다.

당신은 너무 오랫동안 당신의 '나는 도움을받을 수 없습니다'안경을 끼고 있을지도 모릅니다. 그래서 그들은 가치있는 변화도하고 있습니다. 도움을받을 준비가되어 있다면, 그것은 당신에게 빛날 수 있습니다. 그것이 어떻게 도착 할지를 처방하지 말고, 자신이 고통에서 멀어 지도록하십시오.

학습의 패턴을 나선형으로 묘사 할 수 있습니다. 때로는 우리가 전에 돌아 왔지만 약간 다른 형태로 도전을하는 경우가 있습니다. 그러나 이번에는 우리가 왜 우리의 삶에 나타나는지 이해할 수있을 것입니다. 그리고 더 중요한 것은 원래 우리에게 이러한 상황을 불러 일으킨 불일치와 공명하지 않는 다른 경험을 만들기 시작할 수 있다는 것입니다.

© 2011 by Nicola Phoenix. 판권 소유.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Findhorn Press. www.findhornpress.com

기사 출처

행복을 되찾기 : 진정한 삶과 더 큰 평화를위한 8 전략
니콜라 피닉스.

니콜라 피닉스의 행복을 되찾기이기심, 두려움, 애착, 그리고 장애와 같은 육체와 정신에 관한 8 가지 공통적 인 오해를 제시하면서,이 매뉴얼은 이러한 행동에서 행복, 평화 및 조화로 삶을 돌리는 방법을 보여줍니다. 이 가이드는 독자가 그들의 신성한 성격을 발견하고 그 안에있는 진정한 장엄함을 인정하기 위해 독자적으로 삶을 사는 법을 보여줍니다.

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저자에 관하여

니콜라 피닉스 (Nicola Phoenix), 기사 작성자 : 투쟁을 바꾸고 나간다.Nicola Phoenix, MSC, BSc, CP.AMT, DipFryog는 정신적 심리학자로 알려져 있으며 런던 심장부에 바쁜 클리닉이 있습니다. 그녀는 경험있는 심리학자, 고전적인 요가 교사, 동기 부여 연사, 라디오 쇼 호스트 및 작가입니다. 그녀의 일을 통해 니콜라는 개인적인 변화, 성장 및 발전의 모든 측면을 안내하고 지원하며 능력을 발휘하는 완전한 시스템을 촉진합니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : www.nicolaphoenix.com

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