감정의 R 우리 : 우리가 생각할 때, 우리는 그렇게 느껴질 것입니다.

감정의 R 우리 : 우리가 생각할 때, 우리는 그렇게 느껴질 것입니다.

당신은 창조자입니까, 희생자입니까? 그 질문에 대한 대답은 평생을 결정합니다.

우리가 경험 한 모든 것, 우리는 우리의 지각에 따라 창조했습니다. 우리가 "생각"하지 않으면 우리가 느끼는 것을 느낄 수 없습니다. 먼저 우리는 생각하고 생각해야합니다. 그래서 우리가 느끼는 것은 우리의 생각의 결과입니다. 우리가 두려움을 느끼면, 우리는 두려운 생각을 가지고 있습니다.

우리가 어떤 느낌을 가지고 있다면 그것은 우리가 어떤 방식으로 어떤 것을 감지하기 때문입니다. 그것은 우리의 인식이며 결코 상황이 아니라 문제입니다. 우리는 어떤 것을 관찰하고 우리의 신념에 따라 그것을 인식합니다.

우리가 낮은 자아로부터 어떤 것을 인식한다면, 우리는 두려움, 불안, 염려 및 걱정을 경험할 것입니다. 우리의 "부정적인"감정은 모두 우리의 불안정의 결과이며, 모든 불안은 낮은 자아에서 비롯됩니다. 우리는 우리 몸의 하부에서 자신의 지각의 빈도를 높일 때까지 결코 불안하지만 아무것도 경험할 수 없습니다 (낮은 자아 ) 몸의 더 높은 부분 (높은 자아)에 이른다. 높은 자아는 마음의 왕국과 그 이상에 거한다.

연습 I : 두려움을 재배치하기

당신이 가지고있는 두려움이나 불안정을 생각하고 그것이 몸에 어디에 위치하는지주의하십시오. 그런 다음 더 높은 차크라 또는 신체의 위치로 올려주세요.

연습 II : 자신의 감정 변화시키기

당신의 기운이 몸에서 50 피트 정도 떨어져있는 거대한 거품과 같다고 상상해보십시오. 숨을들이 쉬어 버블을 가까이에 당겨 몸에서 30 피트 밖에 나오지 않도록하십시오. 숨을 내쉬고, 다른 시간에 숨을 쉬며, 이번에는 당신의 오르리스 버블을 당신 가까이에서 끌어 당깁니다 (당신의 10 피트). 숨을 내쉬고 다시 한 번 숨을 쉴 때, 당신의 기분을 당신의 몸에 아주 가깝게 (약 6 인치) 당깁니다.

당신의 기운은 이제 당신 주변의 누에 고치와 같습니다. 자신의 존재를 아주 분명하게 느낄 수 있습니다. 이제 심장 부위에 사랑의 존재를 느껴보십시오. 당신의 전체 존재를 통해 문자 그대로 사랑의 느낌을 경험할 때까지 그 사랑 에너지가 태양 빛처럼 빛나게하십시오. 이제 두려움과 불안감이 완전히 새로운 느낌으로 바뀌었고, 자신이 느끼는 방식을 선택하는 창조자로서 혼자서 모든 것을했습니다.


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우리는 높은 자아를 생각하고 인식 할 때 승자입니다. 이것은 일상 생활에서 우리의 높은 자아를 "쏟아 부었다"라고합니다. 생각과 감정은 정당한 에너지입니다. 우리는 에너지를 바꿀 수 있습니다. 우리는 그들을 변형시킬 수 있습니다. 우리는 그것을 우리가 원하는 어떤 느낌으로 변형시킬 수 있습니다.

모든 것은 우리의 의도에 달려 있습니다. 치유하려는 우리의 의도라면, 치유가 필요한 것들을 의식적으로 인식하는 법을 배웁니다. 같은 부정적인 생각을 반복해서 생각함으로써 우리 자신을 처벌하고자하는 의도라면 다른 선택입니다.

우리가 성장하고 배우고 진화하려는 의도라면, 우리는 우리의 경험과 감정을 인식하고, 그들을 연민으로 대하고, 생각과 인식을 변화 시킴으로 빈도를 바꾸고, 결과적으로 우리의 주인이됩니다. 경험담.

너는 너의 감정이 아니다.

감정의 R 우리 : 우리가 생각할 때, 우리는 그렇게 느껴질 것입니다.당신은 항상 당신이 당신의 감정이 아니라는 것을 기억해야합니다. 당신은 경험이있는 사람입니다. 현재 희망이 없다면, 그것은 당신과 다릅니다 - 당신은 절망이 아닙니다. 당신은 생각하고있는 생각 때문에 절망감을 느끼는 사람입니다. 절망감을 일으키기 위해서 내가 무엇을 생각해야만할까요?

그것이 기분 좋게하려는 당신의 의도라면, 당신은 일상적으로 당신의 생각을 인식하고 그들이 부정적인 느낌을 일으키는 경우에 당신이 그들을 바꿀 수 있도록 그것을 지점으로 삼고 싶을 것입니다.

생각이 과거 또는 미래에있을 때 가장 비참 할 것이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 당신이 현재에 집중할 때 당신은 항상 가장 기분이 좋습니다.

다음 무엇입니까?

감정을 다루는 첫 번째 단계는 부정적인 감정을 포함하여 감정이 사람이되는 자연스러운 부분임을 깨닫는 것입니다. 당신은 당신이 생각하고 느끼고있는 것을 받아들이고 그것을 확인하고, 그것을 거절하지 않는 것을 배우기를 원할 것입니다.

슬픈 느낌이 든다면 가치있는 사람과 아름다움을 가진 사람이 슬픔을 느끼고 있습니다. 슬픔은 당신과 별개입니다. 그것이 당신에게서 분리되지 않았다면 당신은 그것을 관찰 할 수 없었을 것입니다. 인정하고 긍정하여 경험을 수락하십시오. 이 슬픔의 감정은 당신 안에있는 진정으로 살아있는 자식입니다. 사랑하는 부모가하는 것처럼 사랑과 부드러움으로 치료하십시오.

당신은 창조주입니까 피해자입니까?

우리는 모두 창조자이거나 희생자입니다. 우리가 선택의 여지가 없다고 생각하고 삶에서 힘이 없다면 우리는 희생자의 관점에서 삶을 살 것입니다. 우리가 삶에 책임을지고 우리의 신념과 인식에서 우리의 경험을 어떻게 창조하는지 알고 있다면 창조자의 관점에서 삶을 살 것입니다. 우리가 싫어하는 것을 만들면 우리가 더 좋아하는 것을 만들 수 있습니다.

우리가 가장 중요한 결정은 우리가 희생자이든 창조자이든간에 결정할 것입니다. 보편적 인 법률에 따르면, 그것은 양방향 일 수는 없습니다. 우리는 모두 창조자이거나 모두 희생자입니다. 우리가 모든 창조자 (우리가 존재하는)라면, 모든 사람들은 그들의 성장하고 진화하는 필요에 완벽하게 자신의 삶을 창조하고 있습니다. 그들은 우리가 그들을 판단하고, 도우며, 구출 할 필요가 없습니다. 더 높은 그림에서 그들은 삶의 모든 시나리오를 완벽하게 창조합니다. 제작자 만 있다면 희생자가 없어 질 수 있습니다. 다른 사람을 희생자로 생각해서는 안됩니다.

살아있는 예

어떤 사람들은 Christopher Reeve가 자신과 아무 관련이없는 끔찍한 사고의 희생자라고 생각할 수도 있습니다. 우리 중 다른 사람들은 그가 평생에 들어 오기 전에 전체 행사를 계획하여 세계 수준에서 다른 사람들에게 영감을 줄 수 있다고 믿습니다. 이런 식으로 그는 역경을 극복 할 수있는 살아있는 모델이 될 수있었습니다. 그는 마음이 신체의 한계를 어떻게 초월 할 수 있는지에 대한 완벽한 예입니다. 그의 사고를 당하고 세상의 관심을 끌면 그는 대중에게 선생님이 될 수 있으며 우리는 한계를 극복하는 방법에 대한 살아있는 예를 모두 가질 수 있습니다.

높은 수준에서 모든 사람이 삶의 목적을 의도적으로 설정하고 있습니다. 옆집에있는 이웃집은 성장하거나 어떤 식 으로든 배우기 위해 자신의 경험을 완벽하게 창조합니다. 그의 온순한 아내는 또한 창조자이기도하고, 시간이 지남에 따라 그녀의 영혼의 여정에 도움이되는 가치있는 교훈을 배우기 위해 관계를 선택했습니다.

그것은 너에게 달렸어.

당신은 창조주인지 희생자인지를 결정하고 그에 따라 자신을 이해해야합니다. 당신이 창조자 인 경우에, 당신은 이유를위한 모두를 창조하고 당신이 낮은 각자가 그것을 이해하지 않더라도, 당신은 예외없이 그것을 완벽하게 창조했다. 당신이 무언가를 좋아하지 않는다면, 당신은 그것을 바꿀 수있는 능력이 있습니다.

자신이 희생자라고 믿는다면, 당신은 낮은 자아의 외부 세계에 초점을 맞추고, 당신은 환상, 한계 및 거짓의 삶을 살고 있습니다.

당신이 창조주라는 것을 알고 있다면, 당신은 진정한 힘의 장소로 들어가 지혜의 지혜와 지성의 내면에서 창조 할 것입니다. 우리가 지금까지 가지고있는 유일한 선택은 낮은 자아 (희생자)의 외부 세계 또는 높은 자아 (창조 자)의 내부 세계에주의 집중을하기로 결정한 곳입니다.

발행 : MDJ Inc./Petals of Life, TN, 잭슨

기사 출처 :

새로운 밀레니엄을위한 생활 기술 Paula Sunray.새천년을위한 삶의 기술
폴라 선 라이

저자에 관하여

파울라 선레이 박사

Dr. Paula Sunray는 17 년 동안 개인 성장과 형이상학 적 영성에 관한 수업을 가르치고 있습니다. 그녀는 미네소타 주 세인트 폴의 Sunray Healing Haven과 National Interfaith Seminary의 책임자이며, 그녀는 자신의 사적인 관행을 유지하는 것 외에도 치료사, 목사, 카운슬러, 영적 학생을 교육하고 가르칩니다. Dr. Sunray는 마음 - 몸 - 정신 변형 분야의 전문가로서 많은 강사, 워크숍 리더, 교육자 및 영감 자입니다. Dr. Sunray의 프로그램에 대한 자세한 내용을 보려면 다음 주소로 전자 메일을 보내십시오. [이메일 보호].

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