억압 된 고통과 잊혀진 추억에 학대가 나타나는 이유

억압 된 고통과 잊혀진 추억에 학대가 나타나는 이유

"용기는 두려움에 대한 저항이며,
두려움의 숙달 - 두려움의 부재가 아닙니다. "
-- 마크 트웨인

정서적 고통을 경험하는 아이들은 스스로를 비난합니다. 그들은 너무 젊어서 누군가 다른 사람, 특히 어른이 부적절한 행동을 저 지르면 그 사람의 잘못이 아니라 자신의 잘못이 아니라는 것을 이해합니다. 아이들이 다른 사람들을 비난하는 것이 가장 가까운 것은 그들이 형제, 자매 또는 동료에게 손가락을 가리킬 때입니다. 아이들이 엄마, 아빠 또는 다른 성인을 가리키는 경우는 거의 없습니다.

"아빠가 내게 의미가된다면, 그는 매우 화가 났을 것입니다. 아빠를 화나게하는 것은 아주 나쁜 소녀가되어야합니다." 학대적인 상황이 계속된다면, 아이의 부정적인 생각은 훨씬 더 깊게 진행됩니다. "이 끔찍한 일이 일어나는 것이 내 잘못이면, 나는 끔찍한 사람이 될 것입니다."

어린 아이로서, 우리는 우리에게 일어나는 나쁜 일들에 대해 책임을지지 않습니다. 우리는 자연스럽게 무언가를 잘 모르는 무책임한 존재입니다. 우리는 부모님과 다른 권위자들에 의해 우리에게 가르쳐지는 교훈을 듣고 부모님과 다른 사람들에게 보이는 책임있는 행동을 모델링하고 시행 착오를 통해 어려운 길을 배우는 등 3 가지 방법으로 책임을 배웁니다. 이러한 모든 방법에는 시간이 필요합니다. 우리는 실제로 우리가 나이가들 때까지 "규칙"을 확고히 이해하지 못합니다.

그러나 우리가 옳고 그른 것을 구별하자마자 (우리가 기본적으로 잘 행동 한 아이들이라면) 우리의 부모님의 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 왜냐하면 자신의 승인을 얻는 것이 좋다고 생각하기 때문에, 난색. 우리는 여전히 규칙 뒤에있는 이론적 근거를 충분히 이해하지 못한다. 우리는 단지 그들을 따르지 않을 경우의 결과 만 이해합니다.

성숙한 사고의 시작은 나이가 많은 어린이 또는 청소년이 "다른 사람의 역할을 맡기 시작"할 때 발생합니다. 즉, 아이는 다른 사람의 눈을 통해 세상을 볼 수 있습니다. 아이는 다른 사람이 어떻게 느끼고 생각하는지 상상할 수 있습니다. 즉, 그녀는 공감합니다. 이 단계에서, 아이는 엄마와 아빠가 초인적 인 사람이 아니라는 것을 이해하기 시작합니다. 그들은 다른 누구와 마찬가지로 기쁨, 고통, 혼란과 스트레스를 경험하는 단순한 인간입니다. 아동 발달의이 시점에서, 그녀는 부모가 실수를 저 지르거나 가난한 판단에서 벗어날 수 있다고 봅니다.

이 단계에서 많은 학대 생존자들이 학대자들에 대해 유감을 느끼기 시작합니다. 그것은 학대 생존자가 학대에서 자신을 치유 할 때 매우 중요한 한 가지 점을 인정하는 것이 절대적으로 중요하기 때문에 특히 비극적입니다. 성인은 학대 행위에 전적인 책임이 있습니다. 그리고 그 인정과 이해와 함께 범행자뿐만 아니라 행동 자체에 대한 동반 된 분노가 따른다.

억압 된 고통, 잊혀진 추억

학대받는 어린이가 6 ~ 7 세가 될 때까지는 다른 정서를 알지 못하는 정도의 정서적 태만이나 심리적, 육체적 또는 성적 배터리를 경험했을 수 있습니다. 통증은 그녀에게 정상입니다. 그녀는 심지어 학대를 억압했을 수도 있습니다. 학대당한 성인이 그룹, 독서물 및 보건 전문가를 지원할 수있는 기회를 제공하는 동안,이 상황에 처한 어린이는 외상을 다루는 데 도움이되는 자원이 거의 없습니다. 그녀는 통증, 그녀의 상상력, 그리고 고통을 견디기 위해 얇은 장의 불굴의 의지에 의지해야합니다. 내가 사용한 많은 학대 생존자들은 폭력적인 사건이 발생했을 때 실제로 두 사람의 인식을 쪼개는 법을 배웠습니다.

예를 들어 제 의뢰인 인 레베카 (Rebecca)는 부모님에게 맞았습니다. 그녀는 자기 자신을 태아의 위치에 올려 놓고 치고있을 때 자신이 사라지려고 노력할 것입니다. 때때로 그녀는 그녀가 시체를 떠날 것이라고 상상했고 그녀의 영혼은 그녀의 아버지가 시체를 채찍질하는 것을 지켜 보면서 천장에 올라 있다고 상상했습니다. 그것은 이해할 수없는 고통을 다루는 그녀의 방법이었습니다.

많은 어린이들이 현실, 또는 해리에서 벗어나는이 상태에 들어갑니다. 단어는 말 그대로 문자 그대로 상황과의 관련성을 떨어 뜨리는 것을 의미합니다. 어린이의 경우, 해리가 학대의 유일한 탈출 경로 일 수 있으며, 아동이 나이가 들면 일상적인 대처 방법으로 진화합니다.

때로는 아픈 어린 시절의 추억이 너무 깊게 억누름으로써 성인 생존자가 정직하게 학대를 기억하지 못하는 경우가 있습니다. 적어도, 그녀는 의식적으로 기억하지 않습니다. 이제 학대의 근본적인 증상이 그렇게 파괴적이지 않으면 문제가 용인 될 수 있습니다. 남용 생존자가 건강한 몸과 마음으로 자라면서 충분하고 만족스러운 대인 관계를 누린다면, 나는 그녀가 겪은 공포를 기억하지 못한다고 말할 수있는 첫 번째 인물이 될 것입니다. 그것이 유용한 목적을 제공하지 않는 한 왜 그러한 고통에 빠져 있습니까?

불행히도, 대부분의 생존자들은 학대를 잊었는지 여부에 관계없이 분노의 용암 핏덩이가 깊은 곳에서 버블 링을합니다. 이 분노는 암, 부인과 질환, 등 또는 목 통증, 편두통, 치질, 심장 두근 거림, 피부 문제, 불면증, 알코올 중독 및 비만과 같은 만성적 인 건강 문제에서 나타납니다. 남용 생존자는 대개 매우 행복한 성인 생활을하지 않습니다. 그녀는 아마 관계를 유지하는 데 어려움을 겪고 있으며, 그녀는 자신의 직업을 싫어할 수 있습니다.

그러나 최악의 경우, 그녀는 자신을 싫어할지도 모른다. 이 자기 혐오의 결과로 그녀는 육체 건강을 소홀히합니다. 그녀는 매력적인 몸매를 가질 가치가 있다고 믿지 않기 때문에 과식과 운동을하지 않습니다. 다른 사람들은 아름다움에 합당합니다. 다른 사람들은 좋은 자격이 있습니다. 나 아니야. 나쁘다.

그래서 그녀는 학대를 기억해야합니다. 그녀는 내면의 아이 - 그녀 안에 살고있는 어린 소녀 -에게 일어난 나쁜 일들에 대해 책임이 없다고 말할 수 있도록 기억해야합니다. 그녀는 그 소녀를 안고 범인이 남용에 책임이 있다고 설명해야합니다.

이 소식은 어린 소녀를 화나게 할 것입니다. 매우 화가났습니다. 결국, 어린 아이를 해치는 것은 불의입니다! 누군가가 감히 어떻게 그녀를 해칠 수 있었습니까!

분노와 고통의 대부분이 풀려날 것이라는 깨달음이 마침내 나타났습니다.

이 기사는에서 발췌되었다

이 기사는 책에서 발췌 한 것입니다. Doreen Virtue의 통증 완화고통의 파운드를 잃는 : 학대, 스트레스와 과식 사이의 연결 끊기
Doreen Virtue, Ph.D.

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저자에 관하여

남용

Doreen Virtue, Ph.D는 섭식 장애 전문 심리 치료사입니다. Dr. Virtue 's는 여러 책을 저술했습니다. 나는 더 많은 시간을 가졌다면 나의 삶을 변화시킨다. 통증의 파운드를 잃는 요요 다이어트 증후군. Dr. Virtue는 Oprah, Geraldo, Sally Jessy Raphael과 같은 토크 쇼에 자주 방문합니다. 그녀의 기사는 수십 개의 인기 잡지에 출연했으며 그녀는 Complete Woman의 편집자이기도합니다. 그녀의 웹 사이트는 www.angeltherapy.com.

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