환각이 외상 후 성장으로 이어질 수 있습니까?

환각이 외상 후 성장으로 이어질 수 있습니까?

다른 사람들이 듣지 못하거나 듣지 못하는 것을 보아서 사람의 삶이 어떻게 바뀔지 생각해보십시오. 이제 뭔가 좋은 것을 제공 할 수 있다고 상상해보십시오. 헐 대학 (Hull University)의 연구팀과 영국의 NHS 트러스트 팀은 소동 중 환각이 성장 기회를 제공 할 수 있다고 제안합니다.

에 쓰기 저널 심리학과 정신 요법 올해 임상 심리학자 릴리 딕슨 (Lily Dixon)과 그녀의 팀은 언어 또는 청각 환각으로 살았던 7 명의 사람들의 경험에 대해 자세히 설명합니다. 투쟁 중에 연구자 신고, 그들의 여정은 또한 그들을 긍정적 인 곳으로 데려갔습니다.

28에서 53에 이르는 5 명의 남성과 2 명의 여성은 정신 건강 서비스에서 모집되었습니다. 일부는 어린 시절에 환각을 경험하기 시작했고, 다른 일부는 나중에 인생에서 환각을 경험하기 시작했습니다. 연구원은 경험이 그들과 그들의 관계, 그들이 직면했던 도전, 미래에 기대했던 것에 어떻게 영향을 주 었는지 그들과 인터뷰했다.

인터뷰 대상자들은 환영받지 못한 충격으로 자신들의 환각의 도래를 보았습니다. 그들은 오명을 피하기 위해 숨겨져 있어야합니다. '정신 분열증은 항상 상표가 붙을 것이기 때문에 나는 받아 들여지고 싶지 않다. 나는 항상 그 이름으로 브랜드화 될 것이고, 정신 분열증이있는 사람에게 누군가를 말하면, 그들은 당신이 정신적 인 사건이라고 자동으로 생각하고, 소피 (Sophie) '라는 한 인터뷰 대상자 (실명은이 논문에서 사용되지 않음)는 말했다.

그녀는 자신을 유지하기 위해 자신을 잊어 버려야한다고 느꼈다. '나는 그 사람을 떼어 놓으려고 노력하고있다. 나는 목소리를 듣지 않을 때 나는 그 사람을 좋아한다.' 일반적으로 초기에 믿어 진 사실은 환각을 줄이거 나 없애는 것이 더 바람직하다는 의미였습니다. 환상을 흐리게하고, 목소리를 침묵 시키십시오.

그러나 시간이 지남에 따라 인터뷰 대상자들은 자신의 초점이 바뀌 었음을 발견했습니다. '스티브 (Steve)'는 자신의 머리에 붙어있는 사건을보고했다. '나는 가장 친한 친구 집에 있다는 것을 기억한다. 그녀는 말했다. "앉아서 말하고 말하기보다는 목소리를 들려주세요. 그래서 나는 그렇게했고 나는 그들과 대화를 나눴다. 그래서 나는 "안녕하세요"라고 간다. 그리고 그들은 "오, 안녕하세요, 마침내 우리와 이야기하고 있니?"하고 나는 "뭐?!' "

거부와 갈등에서 걸음에 이르기까지 그 단계를 만드는 것은 스티브에게 큰 영향을주었습니다. 스티브는 목소리가 '방해하는 것보다 더 도움이되었습니다. 나는 매일 많은 사람들과 이야기하는 것 같아요.'라고 생각했습니다.

다른 사람들은 환각 경험이 직면하게 될 때가 아니라 오히려 가치의 가능성이 나타날 수 있다는 생각을 반복합니다. 너무 많이 흘려서 더 이상 낫지 않을 것이라는 전망이 치료가 아닌 것 같았습니다. '많은 사람들이 말하기를, 만약 내가 일을 바꿀 수 있다면 어떻게 될지 모르겠지만, 지금은 내게 그 부분이라고 받아들이는 법을 배웠다면,'라고 한 인터뷰에서 말했다. 또 다른 하나는 환각이 없다면 그는 '빈틈'을 느낄 것이라고 말했다.

E환각에서 어떤 좋은 것이 올 수 있 었는가? 인터뷰 대상자가 아무렇지 않은 유익이 없다고 느끼지 못했기 때문에 해답을 찾기가 어려웠으며 순진한 낙관주의를 통해 운명을 부추길 원하지 않았습니다. 하나의 메모는 지속적인 전투에서 오는 자기 요새였다. '데비 (Debbie)'는 잠정적으로 말했다 : '나는 그것이 나를 때 리도록 내버려 두지 않았다. 그것은 나를 더 힘들게 만들었다. 그 목소리는 나에게 더 많은 힘을 주었고, 그것은 나 같은 사람으로 나를 강하게 만들었다.

또 다른 긍정적 인 실마리는 환각이 다른 사람을 향한 관점에서의 변화와 심지어 경험 자체에 대한 변화를 중개했다는 것이었다. 한 인터뷰 응답자는 "이전보다 더 많은 공감을 나타냈다. 다른 사람은 '다른 사람들을 보는 방식이 바뀌었고, 다른 태도와 내가 본 것을 본 방식에 대해 어떻게 생각하는지'에 대해 설명했습니다.

'폴 (Paul)'의이 자기 관찰적인 의견은 특히 광대 한 테이크를 제공합니다. '나는 듣지도 않고 볼 수도 없다면 나는 건설적인 것이 아니라 훨씬 더 파괴적이었을 것이라고 생각한다. 나는 내 생각이 바뀌 었다고 생각한다. 세상을 이길려고 노력하는 것보다 세상이 앉아서 지켜 보는 것을 때때로 배우는 것의 어떤 것들은. "

당혹 스러움에서 씁쓸한 성장으로이 명백한 여정을 용이하게 한 것은 무엇입니까? 보고서는 소속감, 수용성 및 정서적 지원 (단순히 '듣는 사람'을 가졌음)이 중요하다고 제안했습니다. 그러나 여행은 때로는 지배적 인 바람에 반대하는 운동을 요구했습니다. 한 인터뷰 대상자는 다음과 같이 권고했습니다. '자신의 사회가되기보다는 스스로되기를 포기하거나, 모든 것을 잊어 버리고, 다른 모든 것을 잊어 버리고, 편안해야합니다. 너와 함께. "

전문 서비스의 질 또한 중요했습니다. 경보 및 오명을 제공하는 임상의는 일반적인 장애로 간주되었습니다. 가장 유용한 것처럼 보이는 지원은 마음 챙김과 이완과 같은 기술의 도입과 청력 보이스 (Hearing Voices) 네트워크, 그들은 환자들에게 그들이 혼자가 아님을 보여 주었다. 이러한 정상화와 참여는 현실의 비정형 경험을 갖는 것이 더 이상 사회로부터의 인터뷰 대상자를 해고하지 않았지만 그 경험이 참여할 부분이있는 다른 역할을 제공한다는 것을 의미했습니다.

이것은 단순한 이야기는 아닙니다. 참가자들은 자신의 환각이 자신을 방해하는 것으로 계속해서 보았지만 이제는 농축의 가능성에 의해 조정되었습니다. 딕슨 연구팀은 그러한 경험을 가진 사람들과 가까운 전문가, 친구 및 가족 (특히 임상의)이 낙인 찍기를 피하고 그들이있는 곳 어디에서나 지원함으로써 현실과의 복잡한 관계가 그 사람을 더 적게 만들지 않는다는 것을 이해하도록 권고합니다.

저자에 관하여

알렉스 프라데라 (Alex Fradera)는 BPS 리서치 다이제스트 (BPS Research Digest)의 스태프 작가이자 NHS에서 치료 능력으로 일하는 심리학자입니다. 그는 뉴캐슬에 살고 있습니다.

이 기사는에서 원래 출판되었습니다. 영겁 크리에이티브 커먼즈 (Creative Commons)에 따라 재발행되었습니다. 이것은 기사 원래 영국 심리 학회의 연구 다이제스트에 의해 출판.이온 카운터 - 제거하지 마라.

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