당신이 다른 사람에게 자신을 증명할 필요가 없다면, 당신은 다르게 행동 할 것입니까?

저는 72 시대에 95 살 엄마를 기쁘게하려고 노력하고있는 남자를 압니다. 나는 또한 오래 전에 죽은 부모의 승인을 얻으려는 많은 사람들과 세미나에서 일했습니다. 권위있는 인물들은 자신의 몸속에서 살지 않습니다. 그들은 당신의 두뇌 속에 산다. "전초 기지가있는 적을 패배시키는 것은 불가능하다."

당신의 원수는 당신의 기능 장애 부모, 어린 시절의 성적 학대자, 또는 징벌 적 교리 교사가 아닙니다. 당신의 원수는 당신이 아직도 믿는 당신 안에 주입 한 생각입니다. 당신의 권위자의 숫자가 옳고 그른지, 불쾌하거나 변형되었는지는 중요하지 않습니다. 그들의 영향력은 그것을 제거 할 수있는 당신의 힘 옆에있는 당신의 동의를 통해 그 자체를 발휘합니다.

항상 모든 사람의 승인을 얻을 수는 없다.

지금 당장 한 가지 사실을 바로 잡아 봅시다. 절대, 절대로, 절대로, 절대로, 절대로, 절대로, 절대, 절대, 절대로, 절대, 절대로, 절대, 절대로, 절대로, 언제나 모든 사람의 승인을 얻지 못한다. 예수님은 그것을하지 않으 셨으며 간디 나 다이애나 왕세자도하지 않았습니다. 아주 좋은 사람들조차 모두가 그들을 좋아할 수는 없었습니다. 아무도 이제까지 가지고 있지 않으며 당신은 첫번째이지 않을 것이다.

당신은 모든 사람이 당신이하는 한 가지를 좋아할 수 없게 될 것이고, 한 사람이 당신이하는 모든 것을 좋아하지 않을 것입니다. 그러므로 지금 보편적 인 존경을위한 당신의 탐구를 포기하십시오; 그것은 절대로 끝나지 않으며, 무한히 좌절하며, 그것은 빤다. 당신이 추구하는 승인을받을 것이라면, 그것은 당신에게서 나올 것입니다.

자신을 증명하고 승인 받기

영화에서 아프리카의 부족개척자 카렌 블리 센 (Karen Blixen)은 "나의 가장 큰 두려움은 내가 내 인생의 끝으로 와서 내가 다른 누군가의 꿈을 이루었다는 것을 깨닫게되었다는 것이다.

당신의 삶은 당신의 마음의 욕망이나 다른 누군가의 표현입니까? 나는 그의 부모님이 항상 의사가되기를 원했기 때문에 의학 학교를 1 년 동안 땀을 흘린 한 젊은이, 로버트를 안다. 로버트의 아버지는 학비를 지불하기 위해 두 번째 모기지를 집에 가져 갔고 로버트는 너무 거절했다. 하지만 그는 정말 선생님이되고 싶었습니다. 이것은 그를 끔찍한 곤경에 빠뜨렸다. 그가 다른 사람들의 목숨을 구하기 위해 훈련을받는 동안, 그는 자신을 잃고 있었다. 두 번째 학기가 끝날 무렵 로버트는 상당히 아팠기 때문에 아버지에게 진실을 말하도록 동기를 부여했습니다. 그의 아버지는 실망했지만 그의 아들은 결코 의사로서 행복하지 않을 것이라는 것을 깨달았고 그는 떠나기위한 축복을 주었다. 로버트는 의대를 그만두고 짧은 시간에 그의 건강이 회복되었습니다. 그는 계속해서 그가 사랑하는 교사가되었습니다.

많은 사람들은 당신이 어떻게 살아야하는지에 대한 모든 종류의 아이디어를 갖고 있지만, 당신이 자신의 비전과 일치하지 않는 한 그들은 중요하지 않습니다. 다른 사람들처럼 선의가있을 수도 있습니다. 아무도 당신뿐만 아니라 당신의 마음과 운명을 아는 사람이 아닙니다.

사랑과 승인 구하기 : 기뻐할 질병

기쁘게하는 질병 널리 퍼져있다. 그것은 그들이 결코 가질 수 없었던 어린 시절을 위해 부모님의 희망을 펼치는 아들에게 나타납니다. 그녀가 다른 사람을 사랑하더라도 믿음 안에서 결혼하는 딸; 감히 자신의 남편의 뜻을 무시하지 않는 아내. 동료들과 어울리기 위해 열심히 노력하는 십대. 그의 상사의 호의를 얻기 위해 땀을 흘리는 직원. 하나님께서는 그들을 지옥에 보내지 않으실 것이므로 선한 사람이되기 위해 노력하는 종교적 지지자들입니다. 그러나 그들은 이미 지옥에 있습니다. 당신이 진실을 다른 사람의 것으로 진실하게 받아들이지 않는다면, 당신도 거기에서 자신을 발견 할 것입니다.

당신이 당신의 꿈과 연락을하고 그들을 살기를 원한다면,이 습관들이 당신을 도울 것입니다 :

1. 요청에 응답 할 때마다 동기가 기쁨이나 의무에서 오는 것인지 스스로에게 질문하십시오. 이것은 당신의 생각입니까 아니면 다른 사람의 생각입니까? 다른 사람이 당신에게 묻지 않거나 촉구하지 않더라도 그것을하고 있습니까? 이것은 "should"인가 "would"인가? 귀하의 내면의 선택과 일치하는 경우에만 예라고 말하십시오.

기쁨이나 개인적 의도에서 진행되는 활동이 당신을 고무시키는 동안 공포 또는 의무에서 진행하는 활동이 당신을 죽이는 방법을 주목하십시오. 물론 당신이 다른 사람을 행복하게 할 무언가를 선택하기도하지만, 당신이 봉사하고 지원하기를 원하기 때문에 네가 말하는 세상이 있습니다. 그렇다고 말하는 것을 두려워하기 때문에 예라고 말하십시오. 대답 할 중요한 질문은 "이게 내 선택인가?"입니다.

2. 당신이 아직도하려고 노력하고있는 사람들 각각에게 편지를 씁니다. 그들에게 기쁨을 선사하기 위해 경험 한 모든 감정과 모든 것을 그들에게 말해주십시오.

다시 붙잡아 두지 마라. 종이에 당신의 모든 생각과 감정을 얻을 때까지 멈추지 마십시오. 지금 어떻게 살고 싶은지에 대한 선언으로 끝내십시오. 완료되면, 종이를 태 웁니다. 그것은 그들을위한 것이 아닙니다. 너를위한거야.

불가능한 기준에 맞서 자신을 측정

당신이 달성해야한다고 말한 이상들 중 일부는 완전히 불가능합니다. 당신은 Hades가 언덕 꼭대기까지 큰 바위를 굴려서 영원을 보냈던 그리스의 신화 적 성격 Sisyphus와 같은 느낌을 가질 수 있습니다. 그러나 그가 정상에 가까이 오자마자 바위는 그 위에 다시 굴러 갈 것입니다. 수익 감소에 대해 이야기하십시오!

Sisyphus의 처지에서 벗어나는 유일한 방법은 둥근 돌기를 포기하고 완벽한 불완전 성을 축하하는 것입니다. 귀하의 프로세스가 귀하의 목표만큼 보람되게하십시오. 재미 있지 않다면 거기에 도착하면 즐겁지 않을 것입니다. 그리고 만약 당신이 거기에 가지 않는다면, 당신은 시험에서 겪었던 모든 불안을 원망 할 것입니다. 그래서 무엇을 하든지, 그것을 즐기거나 그만 두십시오.

맞은 증후군을 얻으십시오 : 틀린 것의 공포

남자는 꼭 맞춰야 해. 여성보다 더 많은 증후군. (NASA가 우주 캡슐에서 여성을 파견하기 시작한 이유입니다. 대원이 분실 된 경우, someone 방향을 물어볼 의향이 있어야만했습니다.) 우리는 모든 것을 알기로되어 있다는 것을 사람들에게 가르쳐 왔으며, 우리가하지 않을 때 인정하는 것은 당혹 스럽습니다. 남자들은 일을 효율적으로 유지하는 많은 내부 압력을 느낍니다. 그래서 한 여성이 화가 났을 때 한 남자에게 왔을 때 그 남자는 그 문제를 해결해야한다고 생각합니다. 그러나 그 여인은 그녀의 화가를 문제로 생각하지 않습니다. 그녀는 단지 자신의 감정을 표현할 필요가 있습니다. 마침내 그 남자는 좌절감에 손을 던지면서 방에서 빠져 나옵니다. "나는 너를 이해하지 못한다."고 외쳤다. 그런 상황에서 남자가 해결사가 될 필요를 없애고 여자가 통기를하도록 허락한다면 상대방의 기분이 나아질 것이고 그는 자신에게 많은 스트레스를 덜어 줄 것입니다. 여성들은 세상을 어깨에 들지 않고 더 자유롭게 자신의 감정을 표현하기 때문에 남성보다 오래 산다. 그래서 남자들은 단서를 가지고 몇 년 더 살고 그 길을 따라 스스로를 즐기자.

여성에게는 다른 도전이 있습니다. 그들은 아름다움에 대한 불가능한 사회적 표준에 부합해야한다고 가르쳐 왔습니다. 98 파운드의 무게를 달지 않고 도자기 안색을하고 입술이 칼ゾン처럼 푹신하지 않으면 충분히 좋지 않습니다. 한편, 유행의 커버 소녀들은 하루에 양상추 잎 하나에 살며 주름을 발견하면 심장 마비로 들어갑니다. 매력을 위해 지불 할 무슨 가격! 표지 소녀조차 도움이 필요합니다. 놀러 다니는 청년 잡지는 에어 브러싱을 많이합니다. 아름다움은보기에 유쾌하지만, 그것은 악의적 인 작업 마스터입니다.

종교적 표준과 도덕적 기대

다른 사람들은 도덕적 기대를 압도하여 종교적 기준에 부합하도록 땀을 흘리고 있습니다. 그들에게 따라 가기 위해서는 성자 여야합니다. 그리고 아마 성도는 그들을 도울 수 없었을 것입니다. (나는 성도들이 우리를 인간으로 만드는 것보다 훨씬 더 인간이라고 생각한다. 일단 그들이 죽으면 우리는 그들을 우상화 할 수 있고 그들이 존재한다면 우리가 알아 차릴 인간의 특성을 다룰 필요가 없다. 좋은 성도의 한 가지 사실은 그들의 인류에 대한 그들의 포용.)

도덕적 인면은 중요하지만 폭압을 휘두르는다면 그들은 썩어 빠집니다. 로버트 루이스 스티븐슨 (Robert Louis Stevenson)은 다음과 같이 제안했다. "당신의 도덕이 당신을 쓸쓸하게 만들고, 의지한다면, 틀리다. 나는 네가 가진 모든 것일지도 모른다고 말하지 않는다. 그러나 그들이 악을 숨기지 않도록 그들을 부인하라. 더 좋고 더 단순한 사람들. "

개인 성실성 : 자신에게 충실 함

가장 높은 도덕성은 개인의 정직성 - 당신 자신의 가치 체계와 조화를 이룬다. 종교적 이상은 신이 사람들을 유일하게 인도한다는 것을 인식하지 못하기 때문에 개인 선택을 거의 권장하지 않습니다. 그들은 사람들을 하나님과 직접 연결하기에 합당하다고 생각하지도 않습니다. 그래서 종교는 여러분이 어떻게 살아야하는지에 대한 긴 규칙 목록을 작성합니다. 그 중 일부는 여러분에게 적용되며 그 중 많은 것은 여러분에게 적용되지 않습니다.

종교는 많은 사람들을 돕지 만 다른 사람들은 자신의 영혼과의 대화를 발전시키고 개인적인 운명을 위조하는 편이 낫습니다. 그들은 다른 사람이 쓰는 것에 의지하기보다 자신의 내적인 성경을 발견하는 더 깊은 의미를 발견합니다. 당신은 하나님을 복사 할 수 없습니다. 더 많이할수록 원본 이미지와 거의 닮지 않을 때까지 이미지가 더 밝아지고 읽을 수 없게됩니다. 도그마는 자신이 개발 한 것만 큼 강력하지 않은 다른 사람의 관계를 하나님과 입양한다고 주장합니다. 우리는 로그의 개구리로 돌아 왔습니다. 머지 않아 당신의 운명이 당신의 교리를 뛰어 넘을 것입니다.

선을 행하는 것보다 더 중요한 것은 실제로 존재하는 것입니다. 진실이 당신의 이익에 대한 다른 사람의 생각으로 사는 것에서 오는 것보다 더 좋은 것은 당신의 진실을 사는 것에서옵니다. 그것은 말했다, "당신이 얼마나 좋지 않은가? 그것은 당신이 그것을 얼마나 나쁘게 생각 하느냐이다." 의도의 성실성은 외부에서 부과 된 금지 명령을 충족시키는 것보다 더 많은 성공을 이끌어냅니다.

원하는 것을 얻기 위해 자신이 무엇인지 확인하십시오.

모방 끔찍한; 진위 바위. 완벽은 당신이 달성 한 학위가 아닙니다. 당신이 알고있는 진리입니다. 당신이 누구인지 당신이있는 곳에 완벽을 찾아라. 그리고 당신은 질병의 황폐를 벗어나 기뻐할 것이다.

© 2002, 2005, Alan Cohen. 판권 소유.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Jodere 그룹, Inc. www.joderegroup.com

기사 출처

왜 당신의 인생은 짜증나고, 당신이 그것에 대해 할 수있는 것
앨런 코헨 (Alan H. Cohen).

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저자에 관하여

Alan Cohen은 베스트셀러의 저자입니다. 기적 손쉬운에서 코스 그리고 영감을 주는 책, 영혼과 운명. Coaching Room은 태평양 시간으로 목요일 오전 11시, 

이 프로그램과 Alan의 다른 책, 녹음 및 교육에 대한 정보는 AlanCohen.com

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