꽃을 멈추고 냄새 맡는 이유

꽃을 멈추고 냄새 맡는 이유

사람들은 양육에 관하여 많은 것을 듣습니다 ... 자기 자신을 양육하고, 사랑하는 사람, 자녀 등을 양육합니다. 나는 내 인생에 여러 번주의를 기울이고 자신을 양육하기 위해 많은 조언을 받았습니다.

그 의미가 무엇인지에 대해 한 번에 너무 명확하지 않은 느낌이 들지 않았기 때문에 (나는 자신을 양육하는 법을 결코 배운 적이 없었기 때문에), 나는 내면의 자아에 명확한 설명을 해달라고 요청했다. 여기에 나온 메시지가 있습니다.

자신을 키우는 것은 소위 '사치 (luxuries)'뿐만 아니라 '필요'를 인식하는 것을 자신에게주는 것을 의미합니다. 자신을 기다리고있는 것들이 여러 개 있다는 것을 알고 있더라도 아무 것도 할 필요가 없습니다. 샤워가 훨씬 더 빠르고 효율적이지만 뜨거운 목욕에 몸을 담가 두는 시간을 가져라. 견면 벨벳 테디 베어까지 껴안고 아이처럼 다시 느낄 수있게 해줍니다.

너 자신을 키우는 것은 시간을내어 마사지를하고, 천천히 해변에서 산책하며, 풀밭에 누워 자연의 느낌과 소리를 즐기는 것입니다. 균형 잡힌 건전한 식사를하면서 몸이 운동을하고 있는지, 충분한 휴식을 취하고 있는지를 의미합니다.

자신을 키우는 것은 자신을 인생에서 매우 중요한 사람으로 만드는 것입니다. 하나는 자신이 좋아하는 것이고 행복하게 만들고 싶다는 뜻입니다. 자신을 키우는 것이 자신에게 좋은 일이며, 효율성의 채찍이나 머리 위의 무엇이든하지 않습니다.

자신을 키우는 것은 고독, 사랑, 동반자, 정당한 일, 창의력, 휴식의 필요성을 존중합니다. 자신을 키우는 것은 지금 당신이 누구인지 (신의 씨앗)에 대해 자신을 사랑하며, 당신이 정말로 당신이 누구인지 (발현 된 존재)로 발전하고 있음을 알고 있습니다.

천천히, 너는 너무 빠르다.

내가 이것을 쓰면서, 나는 등 뒤에서 통증을 느낀다. 그리고 나는 오늘 다시 한번, 나는 나의 몸을 한계에 밀었다는 것을 깨닫는다. 오늘 아침 7 : 30 이후로 엔진을 다듬 었으며 하루 종일 일하고 열매를 맺고 나중에 물을 마시기에 충분했습니다. 내가 시간을 보았을 때 나는 지금 그것이 8 인 것을 본다 : 30 pm 나는 스스로에게 양육할 시간을 언제 가질 수 있었 을까?

대답은 분명히 나타납니다. 나는 보름달을 존경하기 위해 집으로가는 길에 멈춰 서서 수평선 위로 떠오르는 것을 보았습니다. 나는 꽃집 가게에 들렀다. 아침에 일하러가는 길을 지나가고 꽃을 사다 주었다. 나는 활력을주는 샐러드를 먹을 시간을 잡을 수 있었다. 풀에서 스트레칭을하고 어머니 지구 (Mother Earth)의 육성을 느낄 수 있도록 몇 분간 일할 수있었습니다. 나는 단단한 목과 어깨 근육을 세우고 펴기위한 시간을 할애 할 수 있었다. 나는 가질 수 있었다. ..

나는이 것들이 나의 소중한 시간을 거의 차지하지 않고 힘과 활력으로 나를 새롭게 할 것이라는 것을 깨닫는다. 그러나 나는 다시 한번 자신이 "하는 중"에 빠져 "빠져있는"것에 대해 잊어 버렸습니다. 나는 장미를 멈추고 냄새 맡는 것을 잊어 버렸고, 대신 내일을 향해 누웠다. 오늘은 정말로 보지 못했다.

우리는 기쁨, 사랑, 만족감을 누리게됩니다.

내가 그것에 대해 생각하기를 그만 둘 때, 우주의 아이들로서, 우리는 여기서 우리의 시간을 즐길 자격이 있다는 것이 나에게 의미가 있습니다. 우리의 사랑스런 아버지 / 어머니 / 창조주 / 우주는 자녀들이 삶의 본질을 구현하면서 즐거워하기를 바랍니다.

나는 각각의 일출과 일몰이 독특하고 내가 만난 각 사람과 내가 가진 각각의 경험이 독특하다는 것을 알고 있습니다. 나는 어제의 약속과 내일의 요구를 몇 번이나 보았으며, 따라서 오늘날의 아름다움을 놓치고 있습니까?

우리 인간은 때로는 하늘을 올려다 보며 별들에 머무르는 것, 즉 살아있는 것을 즐기는 기회를 자신을 버리는 것을 게을리합니다. 해변을 따라 걷고 우리 발가락 사이의 모래를 느낄 수 있습니다. 긴장을 풀고 즐거움을 누리는 시간.

음, 인생에서의 부재로 인해 변화하고 용서하기에는 너무 늦지 않았습니다. 내 인생이 일어나고 있었고 나는 그것을 즐기기 위해 선물조차하지 못했습니다.

자신을 키우는 것의 중요성

우리 중 많은 사람들은 우리의 자동차, 스테레오, 자전거, 어린이, 친구 등 우리의 "소유물"을 키우는 데 큰 역점을 두었습니다. 우리는 몸과 감정과 정신을 키우기 위해 잘 할 것입니다. 우리는 신체적, 정서적 신체가 건강, 활력 및 안녕을 증진시키기 위해 사랑과 관심을 받아야 함을 기억해야합니다.

양육이란 사료를 공급하거나 영양을 공급하는 것을 의미합니다. 양육은 사랑을주고 관심을 돌리는 데 적용됩니다. 그래서, 나 자신을 양육하기 위해 벗어났다.

너는 어때? 나는 당신 각자가 너를 양육하기 위해 할 수있는 일들을 생각해 내고 매일 적어도 한 가지를 실천에 옮길 수 있다고 확신한다. 목록을 작성한 다음 목록 중 하나를 수행하십시오.

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전신 : 너의 몸의 지혜를 듣는 법 배우기
Suzanne Scurlock-Durana.

몸 전체의 존재 : Suzanne Scurlock-Durana의 신체 지혜를 듣는 법 배우기의 관습 전신 프레즌스 혼돈, 가족 및 직장 요구, 또는 수행해야 할 압력에 처해있을지라도 순간에 더 깊은 인식을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 이 깊은 인식은 또한 자신과 세계에 대한 더 깊은 신뢰와 자신감을 제공합니다. 전신 프레즌스 이 책과 무료로 제공되는 무료 다운로드 가능한 오디오 파일 모두에서 구체적이고, 생활 친화적 인 탐험과 교육으로 명확하게 제시됩니다.

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저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 3.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com

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