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때로는 일이 내가 원하는대로되지 않을 때, 앉아서 일을 제 방식대로 놓아두기보다는 때때로 밀고 강요하고 내가 원하는 방식으로 일이 일어나도록 노력하기 시작합니다 ...이 일에 공감할 수 있습니까? 그것이 직장에서든 집에서든, 어디에서든, 우리는 일이 그렇게 진행되지 않는다는 것이 명백 할 때에도 (적어도 다른 사람들에게는) 일이 진행되는 것을 강요하고 주장하기 시작합니다. 조금도.
예를 들어, 당신은 프로젝트와 모든 것에 종사하고있을 수 있습니다. 나는 모든 것을 의미하고, 잘못되어 가고있는 것 같습니다 ... 그래서 우리의 '정상적인'경향은 무엇입니까? 우리는 끈기 있고 황소가 나서 우리가 원하는 방식대로 움직 이도록 시도합니다. 우리는 계속 그것을 추진하려고 노력하고 있으며, 그것을 "옳다"고하기 위해 노력하고 있습니다 ... 이것은 보통 쓸데없는 실험입니다. 강의 흐름을 상류로 만들려고하는 것과 다소 비슷합니다.
우리가 그런 식으로 행동하도록 유도하는 것은 무엇입니까? 우리는 우리 자신의 길을 가지고 있다고 주장합니다. 우리는 옳고 싶습니다. 우리는 책임감을 느끼고 싶습니다. 그리고 우리가 원하는 방식대로 진행되고 있다고 느끼고 싶습니다. 태도? 우리의 동기는 불안으로 인한 것인가? 우리가 통제하기 위해 단단히 매달리지 않으면 모든 것이 무너질 것 같은 느낌입니까? 결과를 통제하려고하지 않으면 일이 유리하지 않을까 염려 되는가?
자신보다 다른 것 또는 누군가를 신뢰 함
이러한 태도의 원인은 우주 (또는 신, 힘, 생명, 또는 당신이 창조의 근원이라고 부르기로 선택한 모든 것)에 대한 신뢰 부족에서 비롯된 것 같습니다. 우리는 누군가 (또는 어떤 것)가 우리에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알 수 있다고 믿지 않습니다. 우리는 모든 사람과 모든 사람에게 타고난 지능이 있다는 것을 믿지 않으며, 우리가 단순히 신뢰하고 놓아 주면 모든 것이 신성한 질서에서 정확하게 운동하십시오.
이제 나는 '우주가 그것을 처리 할 것이기'때문에 앉아서 옹호하지 않을 것이다. 내가 말하고있는 것은 활발히 가자 ... 호 모몬처럼 보인다? 그럴 수도 있고 아닐 수도 있고. 다음은 그 예입니다.
몇 년 전, 나는 로프 코스에 참가했습니다. 이번 주말 워크샵의 목표는 두려움을 극복하고 자신과 타인을 신뢰하는 법을 배우는 것이 었습니다. 첫 번째 운동은 눈을 감고 뒤로 넘어 지도록하는 것이 었습니다. 양쪽에 줄 지어있는 사람들이 당신을 붙잡을 것이라고 믿었습니다. 이 사람들은 워크숍에 참가한 "낯선 사람들"이었습니다. 눈을 감고 누군가가 당신을 잡으려고 거기에 있다는 것을 신뢰하는 것이 언제나 쉬운 것은 아니 었습니다 ... 그것은 활발히 움직입니다. 당신은 눈을 감고, 당신은 신뢰하며, 당신은 스스로 풀어 둡니다.
나는 안전 해! 당신은 안전합니다! 우리는 안전하다!
작업장의 또 다른 부분은 하이 와이어 공연을 포함했습니다. 마치 서커스에서 와이어를 가로 질러 걷다가 멀리 매달려있는 그네 바로 뛰어 내리는 것과 같습니다. 나는 몇 시간 동안 서서 그 공중 그네 막대를보고 내 머리 속의 목소리로 말다툼을하는 것처럼 보였습니다. "난 할 수 없어" "예, 저는 할수 있습니다" "무서워"할 수있는 방법이 없어! ""목이 부러 질거야. " "안전하다" "내가 실패하고 성공하지 못하면 어떨까요?" "어서, 해봐!"... 내 발이 내가 (공중에) 서있는 철사에 굳어진 것처럼 보였기 때문에 내가 그네를 놓아서 그네 바쪽으로 점프 할 수 없었다.
이 모든 과정에서 미친 점은 제가 "안전 로프"에 단단히 묶여 있다는 것입니다. 그러니 그네 막대를 놓쳐도 땅에 떨어지지 않을 것입니다. 그러나 내 마음은 놓아 주겠다는 생각에 석화되었고, 목표물을 뛰어 넘을 자신을 기꺼이 믿지 않았으며, 내 허리에 묶인 안전 밧줄을 기꺼이 신뢰하지 않았습니다. 드디어 심호흡을하고이를 움켜 쥐고 뛰었을 때 활발한 렛 고가 왔습니다.
항상 존재하는 안전 로프
"실생활"에서 우리는 안전 로프를 보지 못할 수도 있지만 항상 거기에 있습니다. 우리가 넘어지면 우주는 항상 우리를 잡을 준비가되어 있습니다. 때때로 우리는 넘어지고 (실패) 있다고 생각하지만 실제로는 행동이나 방향을 바꾸는 것입니다. 아마도 우리는 불행한 결혼 생활을하고 있으며 이혼 결정은 실제로 더 행복하고 건강한 삶을위한 여권입니다. 아마도 우리는 직장에서 불행하고, 우리가 원하는 승진을 얻지 못하거나, 해고 당할 수 있습니다. 그리고 안전 밧줄은 우리를 기다리고있는 훨씬 더 나은 직업이 있다는 것입니다. 때때로 삶은 깔개를 발 아래에서 뽑아 낼 때 우리를 "능동적으로 놓아주게"강요하고, 우리가 떠나면 ... 적극적으로 다리를 움직여야합니다.
우리가 현재에 대항하거나 자신의 삶에서 모든 일이 잘못되고 있음을 알게되면“정말 무슨 일이 일어나고 있습니까?”라고 스스로에게 물어야합니다. 우리는 하이 와이어에 서서 신뢰하고 떠나려하지 않습니까? 미래에 대한 두려움이 우리의 첫 발을 내딛는 것만으로도 더 나은 무엇인가가 항상 모퉁이를 기다리고 있다는 것을 믿지 않으려 고 하는가? 우리는 잘못된 방향으로 향할 수 있으며, 우주는 모든 종류의 도전을 보내어 우리를 똑 바르게하려고 노력하고 있습니다 ...
여기에 메시지는 무엇입니까?
우리가 삶의 신호에주의를 기울일 때, 우리는 그 신호가 지속적으로 존재한다는 것을 발견합니다. 무언가 투쟁이있을 때 거기에 메시지가 있습니다 ... 아마도 상황을 다르게 처리해야 할 수도 있습니다. 아마도 우리는 잘못되었을 수도 있습니다. 틀린 시간에 또는 틀린 시간에 올바른 장소에 ... 아마도 방향을 바꿔야 할 것 같습니다. 투쟁이나 도전에는 항상 선물, 메시지, 교훈, 축복이 있습니다.
놓아주는 것은 삶의 과정이 항상 균형을 이루고 있으며 결과가 무엇이든 최선을 다할 것이라는 믿음을 의미합니다. Active let-go는 내면의 지혜 나 직관을 따르고 옳다고 느끼는 일을하는 것을 의미하며, 어떤 행동을 취하 든 우리는 해결책을 찾을 수있을 것이라고 믿습니다.
추천 도서 :
모든 것의 문
루비 넬슨.
12 개의 짧은 챕터는 쉽게 읽을 수있는 스타일의 포켓 크기의 매뉴얼 인 영적인 가치에 따라 생활하는 범위를 다룹니다. "이 작은 책은 어느 날 오후 나 다른 인생에서 읽힐 수 있습니다. 나는 여러 번 읽고 그것을 여러 번 읽게 될 것입니다. 그것은 단어 이상의 보물입니다."
정보 / 주문 책. Kindle 에디션 및 오디오 북으로도 제공됩니다.
저자에 관하여
Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.
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