우리의 스크린이 우리를 더 영양가있는 형태의 사회적 상호 작용을 위해 배고프 게 만드는 이유

우리의 스크린이 우리를 더 영양가있는 형태의 사회적 상호 작용을 위해 배고프 게 만드는 이유
Shutterstock / LukyToky

COVID-19는 사회적 참여와 관련하여 모든 규칙이 변경되는 것을 보았습니다. 직장과 학교는 문을 닫았고 모임은 금지되었으며 소셜 미디어 및 기타 온라인 도구 사용이 금지되었습니다. 상승했다 격차를 해소합니다.

그러나 다양한 제한에 계속 적응하면서 소셜 미디어는 사회적 상호 작용의 정제 된 설탕이라는 것을 기억해야합니다. 흰 알갱이 한 그릇을 만드는 것은 사탕 수수 식물에서 미네랄과 비타민을 제거하는 것을 의미하는 것과 마찬가지로, 소셜 미디어는 "전체"인간 의사 소통의 많은 가치 있고 때로는 도전적인 부분을 제거합니다.

근본적으로, 소셜 미디어는 육체로 사람을 다루는 뉘앙스와 신체 언어, 음성 톤 및 발화 속도의 모든 신호 복잡성을 제거합니다. 소셜 미디어의 즉각적이고 익명 성은주의를 기울이고, 정보를 적절하게 처리하고, 예의 바르게 대응해야하는 (건전한) 문제도 제거합니다.

결과적으로 소셜 미디어는 의사 소통을위한 빠르고 쉬운 방법입니다. 그러나 복잡성을 제거하는 것은 확실히 편리하지만, 소셜 미디어를 통한 연결성이 높은 식단은 해로운 영향 우리의 신체적, 정서적 안녕에.

증가 불안과 우울 잘 알려진 부작용입니다. 또한 단순하고 "세련된"정보 소스를 기반으로 의사 결정을 내리는 데 따른 결과도 있습니다. 우리는 그러한 정보를 평가할 때 덜 분별력이있을 수 있으며 훨씬 덜 반성합니다. 우리는 트윗을보고 즉시 그것에 의해 촉발됩니다. 초콜릿 바에서 설탕이 튀어 나온 것과는 다릅니다.

보다 복잡한 종류의 의사 소통은 우리가 더 많은 것을 요구합니다. 우리는 대면 상호 작용의 복잡성을 인식하고 이에 참여하는 법을 배웁니다. 미디어.

이러한 단서는 우리가 다른 사람들과 함께 일하도록 진화했기 때문에 존재할 수도 있습니다. 예를 들어, 신뢰와 관련된 호르몬 옥시 독소를 생각해보십시오. 낮은 응력 수준 우리가 다른 사람들과 물리적 인 회사에있을 때 트리거됩니다.


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신뢰와 참여의 또 다른 지표는 그룹 심박수 동기화 함께 일할 때. 그러나 그러한 의사 소통의 리듬을 달성하려면 노력, 기술 및 연습이 필요합니다.

생각을 위해 일시 ​​중지

"조용한 눈"으로 알려진 엘리트 운동 성능의 흥미로운 요소가 있습니다. 테니스 선수가 서브하거나 축구 선수가 페널티를 받기 전에 잠시 멈춘 순간을 의미합니다. 목표에 집중하다. 좋은 커뮤니케이터들 역시 프레젠테이션이든 대화이든이 순간을 잠시 멈추는 것처럼 보입니다. 즉각 익명의 응답을 받기 위해 소셜 미디어의 급격한 시간을 잃었습니다.

이 모든 것을 말했지만, 나는 소셜 미디어 또는 그 문제에 대한 테이블 설탕이 근본적으로 잘못되었다고 생각하지 않습니다. 특별한 날의 케이크 한 조각과 마찬가지로 기쁨, 대접 및 서두르 기가 될 수 있습니다. 그러나 그것이 우리의 지배적 인 의사 소통 형태 일 때 문제가 나타납니다. 케이크 만 먹는 것과 마찬가지로 우리는 약해져서 더 어려운 환경에서 성장할 수 없게됩니다.

COVID-19는 많은 사람들의 삶의 더 많은 부분이 온라인에서 소비됨을 의미합니다. 그러나 Zoom 회의 및 모임조차도 트윗이나 소셜 미디어 게시물보다 친밀하지만 한계가 있습니다. 피로로 이어진다.

생리 학적 측면에서 이러한 경험이 너무나도 어려운 이유 중 하나는 우리가 직접 서로 연결해야하기 때문입니다. 우리는 불편한 대화에서 매우 만족스러운 교환에 이르기까지 물리적으로 존재하는 개인적인 접촉의 모든 측면을 다루도록 연결되어 있습니다.

우리는 그것없이 고통받습니다. 우리는 에너지 수준, 전반적인 건강 및 정신적 안정에서 이것을 봅니다. 실제로는 육체적이며 정서적입니다. 실제로 연구자들은 XNUMX 년 넘게 외로움은 죽인다. 아직 밝혀지지 않은 연구는 소셜 미디어가이를 완화하는지 여부입니다.

다시 말하지만, 가상 회의는 본질적으로 잘못된 것이 아닙니다. 그러나 그것들은 인간의 생리 학적 측면에서 300,000 만년의 진화 후에 우리에게 필요한 것을 유지하기에 충분하지 않습니다.

코로나 바이러스가 발생하기 며칠 전부터 소셜 미디어는 많은 사람들을위한 지배적 인 커뮤니케이션 수단으로 진화했습니다. 빠르고 쉬우면서도 종종 비판적이며 덧없는 것을 의미합니다. 이것은 우리에게 최선을 다하지 못합니다.

이 비유를 제공하는 희망은 소셜 미디어가 생리학 측면에서 작동하는 방식을 맥락화함으로써 소셜 미디어와 다른 더 도전적이지만 궁극적으로 더 만족스러운 커뮤니케이션 형태의 균형을 어떻게 맞출 필요가 있는지 이해하기 시작할 수 있다는 것입니다. 또한 더 많은 것을 포용하는 가상 커뮤니케이션 방법을 설계해야 할 수도 있습니다. 우리가 필요로하는 사회적 접촉의 생리학, 그리고 우리가 번영하는 데 도움이됩니다.대화

저자에 관하여

mc schraefel 교수, phd, fbcs, ceng, cscs (고의 소문자). 컴퓨터 과학 및 인간 성능 교수, 연구원, 영국 컴퓨터 사회, 연구 위원장, 왕립 공학 아카데미, 공인 엔지니어., 사우 샘프 턴 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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