앞선 길 : 시간을 늘리는 방법

앞선 길 : 시간을 늘리는 방법
이미지로 geralt

저는 홀리스틱 비즈니스 서밋 (Holistic Business Summit)에서 청중 앞에 서서“응답 할 수없는 이메일이 수천 개 있습니다. 팔만 있으면 할 일 목록이 있습니다. 끝없이 일하는 업무뿐만 아니라 치과 의사에게 가서, 타이어를 바꾸고, 청구서를 엉망으로 만든 회사를 불러오는 등 시간을 낭비하는 모든 것들이 있습니다. ”

한 사람도 놀라지 않았습니다. 왜 그런지 아십니까? 그것들은 비슷한 목록을 가지고 있기 때문입니다.

한편으로, 우리는 새로운 개발에 보조를 맞추고 우리의 경력을 유지해야합니다. 반면에, 우리는 개인적인 생활의 요구를 충족시켜야합니다. 결과? 우리는 과부하 상태입니다.

앞서가는 길

이른 아침. 나는 그 날의 징계 일정에 대해 생각하면서 집 밖으로 달려 갔다. 할 일이 많았고 그 중 95 %가 다른 날을 기다리거나 위임 할 수 없었습니다. 생각 만해도 압도당했습니다. 단순히 모든 것을 할 수는 없었습니다.

나는 일반적인 스트레스와 합병증으로 새 집으로 이사했습니다. 프로세스를 지연시키고있는 사람들을 추적하지 않으면 거래를 잃어 버리려고했습니다. 몇 달 간의 기동 후, 나의 꿈의 집은 창문 밖으로 나 가려고했습니다. 또한 하루 종일 고객이 처리해야했습니다. 그들은 모두 여행 계획을 세웠고, 내가 그들의 회의를 연기하면 거절 할 것입니다. 또한 병원에 누군가를 떨어 뜨려야했습니다. 그들은 그곳에 갈 다른 방법이 없었습니다. 또한 제트기 전에 누군가에게 전화해야했습니다. 그들은 꽤 오랫동안 연락 할 수 없었습니다.

그렇습니다, 나는 압도당했습니다 – 그리고 그것은 일어났습니다. 교통 체증에 갇혔습니다.

나는 일찍 사무실에 도착할 계획 이었지만 지금은 내 고객이 내 앞에 도착하기 쉽다. 정지 된 교통량에 앉았을 때, 어떻게 든 시간을 연장해야한다는 것을 알았습니다. 그때 대답이 나에게왔다. 미니 시각화를했습니다. 트래픽이 이동하거나 어떤 일이 발생하더라도 그 유형에 대해 알 수 있습니다. 당신의 인식은 여전히 ​​존재하지만 당신은 편안한 상태에 있습니다. 이것은 그러한 경우 중 하나였습니다.


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나는 불가능을 달성했다 : 나는 시간을 늘렸다

나는 마음을 깨끗이하고 눈을 뜨고 완전히 인식하면서 다음과 같은 질문을했습니다.“오늘 모든 것을 어떻게 맞출 수 있습니까? 가장 짧은 시간에 어떻게 시간을 늘리거나 달성해야 할 것을 성취 할 수 있습니까?”

나는 끈 조각이나 감초 조각처럼 보이는 것을 보았습니다. 갑자기 그것은 뒤틀리고 다시 접혔습니다. 이것이 우리가 다른 시간대를 활용할 수있는 방법, 과거와 미래를 볼 수있는 방법이라는 것을 깨달았습니다. 이미지에서 시간은 굴러가는 길처럼 보였고, 이런 식으로 커브를 돌리고 비 틀었습니다.

나는 내 앞에서 길을 보았다. 나는 길이 나의 하루라는 것을 알고 있었다. 나는 시간 포인터를 볼 수 있었다 : 그것이 오전 10시, 정오, 오후 3시, 오후 6 시가 될 때 그것은 내 하루였다. 배가 스트레스로 바뀌었다. 하루가 너무 짧아 보였습니다.

그런 다음 도로는 신축성이있는 것처럼 펼쳐졌습니다. 갑자기 오전 10 시까 지 먼 길을 잃어 버렸다. 정오가 먼 거리에 있었고 오후 6시와 오후 8 시가 보이지 않았다.

교통은 갑자기 움직 였고 그것을 알기 전에 고객 35 분 전에 사무실에 도착했습니다. "논리적으로"그것은 불가능했지만 아직 일어났다. 첫 고객이 도착하기 전에 세 번의 주요 전화를 걸었습니다. 나는 각 사람에게 곧바로 통과했고 대화는 간단했지만 효과적이었습니다.

점심 시간에 나는 친척을 데리러 병원에 떨어 뜨렸다. 어쨌든 교통은 우리에게 유리했고 나는 눈을 깜박이면서 사무실로 돌아왔다. 그날 나는 불가능을 달성했습니다.

직접 해보십시오.

운동 : 스트레치 시간

하루에 대해 생각하고해야 할 일을 잠시 생각해보십시오. 치과 의사 오전 10시, 오전 11.30시 2 분 회의, 오후 XNUMX시 전화 회의 등 약속, 회의, 시간 등 무엇이든 알고 있어야합니다.

이제 당신 앞에서 하루가 흐르는 길로 하루를 시각화하십시오. 우리 모두는 뇌에서 시간을 코딩하는 방법을 가지고 있습니다. 당신의 하루를 묘사하는 앞길에 집중하십시오. 주요 사건의 시간을 길을 따라 작은 깃발로, 옆에 시간이 있다고 상상해보십시오. 치과 약속을 잡으려면 : 현재 위치를 기록하고“10 am 치과 의사”와 함께 깃발을 붙이십시오.

타이머 간격을 확인하십시오. 정오가 어디 있는지, XNUMX시 등이 어디인지보십시오. 그 길을 미리 보면서 하루를 계획하십시오. 해야 할 일이있을 수도 있지만, 이메일 답장, 보고서 작성, 연구와 같이 정확한 시간을 가지지 마십시오.

이제 앞길을보고 앞으로 나아갑니다. 얼마나 멀리 뻗어 있는지 본능을 사용하십시오. 오전 10 시가 훨씬 더 앞당겨 질 수 있으며 정오가 멀리 떨어져 있고 오후 2 시가 안 보일 수도 있습니다. 그것은 당신에게 달려 있습니다. 당신이 얼마나 스트레칭 시간에 대한 본능을 사용하십시오.

마커가 멀어 질수록 시간 마커가 떠 다니는 것을보십시오. 시간이 느려집니다. 일반적인 속도 이상으로 작동 할 수 있지만 시간이 느려 졌다는 것을 알고 있습니다. 이제 당신은 하루를 시작하고 방금 시간을 내렸다는 것을 알고 비즈니스에 대해 갈 수 있습니다.

우리가 광란의 삶의 속도에 대한 인식을 갖게되면, 우리는 그것을 통제 할 수 있습니다. 더 좋은 방법이 있습니다. 때로는 일시 중지하고 찾아야 할 때가 있습니다. 그렇게 할 때 우리는 또한 우리가 어디로 향하고 있는지와 인생의 목적에 대해 더 명확하게 이해할 수 있습니다.

Anne Jirsch와 Conor Corderoy의 © 2020.
판권 소유.
허락을 얻어 발췌.
왓킨스 출판, 영국 런던. www.watkinspublishing.com

기사 출처

미래 비전 직장 생활 : 앞서가는 데 도움이되는 10 가지 전략
Anne Jirsch 제작

미래 비전 당신의 노동 생활 : Anne Jirsch에 의해 당신이 앞서 가도록 돕는 10 가지 전략당신이 올바른 방향으로 당신을 이끌고 잘못된 정보를 걸러 내고, 당신이 알아야 할 것에 정확히 집중하게하는 무언가를 가지고 있다고 상상해보십시오. 미래 비전 는 경력이나 비즈니스에서 미래를 예측할 수있게 해줄뿐만 아니라 여행을 번창하고 즐길 수 있도록 도와주는 고유 한 도구입니다. 미래로가는 최선의 길을 탐색하는 데 도움이됩니다. 임상 최면, 시각화 및 직관 작업 융합 미래 비전은 미래의 작업 경로를 밟는 데 도움이됩니다.

자세한 내용을 보거나이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. (킨들 에디션으로도 이용 가능합니다.)

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저자에 관하여

앤 지르 쉬Anne Jirsch는 국제 트레이너이자 강연자이지만 FLP (Future Life Progression)의 세계 최고의 선구자로 알려져 있습니다. 이 기술은 임상 최면과 시각화의 혼합을 사용하여 고객이 자신의 미래를 선택하여 인생 선택과 관련된 최상의 옵션을 찾도록합니다. Anne의 FLP 교육 회사는 현재 20 개국에 있으며 정기적으로 비즈니스 리더, 할리우드 감독 및 정치인과상의하여 조언을받습니다. 자세한 내용은 Anne 웹 사이트를 방문하십시오. www.annejirsch.com

비디오 / 인터뷰 : 직감에 관한 Anne Jirsch

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