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"나는 완벽하지 않을 것이다. 그러나 나는 더 적은 것을 위해 정착하지 않을 것이다."
— RAY HUNT, 말 트레이너 및 임상의
아주 어렸을 때부터 나는 표준을 믿지 않았습니다. 나에게 매우 불안정하다고 느꼈던 순응에 관한 무언가가있었습니다. 내 마음은 다른 사람의 의견에 양보하는 것이 실행 가능한 선택이 아닌 것 같을 정도로 내 인식의 매우 적극적인 부분이라고 생각합니다.
나는 사람들이 자신이 싫어하는 직업에서 목숨을 포기하는 것을 목격했습니다. 희생을 포함한 수많은 대화를 들었습니다.“나중에 행복해 지려면 열심히 일하고 투자해야합니다.” 열심히 일하는 것은 전혀 문제가되지 않았지만, 내가 싫어하는 일을 열심히하는 것은 완전히 반 직관적 인 것처럼 보였습니다. 나는 사람들이해야 할 일과하지 말아야 할 일에 목숨을 잃는 것을 보았다. 세상은 순응을 통해 창조 된 잃어버린 영혼의 동굴로 가득 찬 것처럼 보였습니다.
나는 인생에서이 무수한 시대를 보았습니다. 너무 자주 우리는 실제로 희생해야 할 것이 순응 일 때 성공하기 위해 자신의 일부를 희생해야한다고 생각합니다. 가장 위대한 사상가, 가장 위대한 운동 선수 및 가장 위대한 지도자는 모든 시간에 순응을 희생했습니다.
자신을 맞추고 팔려고 노력하다
우리가 우리 자신에 대한 세계의 의견을 받아 들일 때, 우리는 분명하고 개인적인 관점에서 보지 않습니다. 우리는 스스로 질문을하고 다른 사람들의 전망을 취할 수 있습니다. 종종 그들에게 효과가있는 것은 우리에게 적합하지 않지만 어쨌든 사용합니다.
몸매를 맞추는 것은 제한적인 행동이 될 수 있습니다. 그것은 우리를 제한 할 수 있습니다. 우리는 때때로 순응도가 부족합니다. 우리가 진정성을 포기한다면, 많은 후회와 함께 우리의 삶을 되돌아보고 우리가 어떻게 여기 왔는지 궁금 할 것입니다. 우리는 삶에 의문을 갖습니다. 왜냐하면 그것은 우리가 살고있는 삶이 아니기 때문입니다.
그것을 통해 우리는 편안한 평범함 속에서 굴러 갈 수 있지만 여전히 잃어버린 것이 있습니다. 빠진 것은 우리가 살기 원하는 삶을 살 수있는 기회입니다. 우리는 더 이상 자신의 강점을 인식하지 못하는 곳으로 갈 수 있습니다. 우리는 위축입니다.
우리 안에는 모든 질문에 대한 무한한 의지가 있습니다 내가 진짜 누구야? 어떻게 숨겨져 있든 이것은 우리의 진정한 마음의 내용입니다. 살기를 기다리는 영감받은 행동입니다.
영감받은 행동은 우리의 진정한 의식에서 비롯됩니다
영감을받은 행동은 우리의 진정한 의식에서 비롯됩니다. 적합성에는 유용성이 있습니다. 우리가 그것을 활용한다면 그것은 우리 자신의 각성의 시작으로 우리를 이끌 수 있습니다.
Ray는 상호 의존성을 얻기 위해 적합성을 사용하는 효과를 보는 데 마스터였습니다. 그는“나는 그들이 내 일을 그들의 방식대로하기를 원한다”고 말했다. 이것이 바로 그 방법에 대한 멋진 예입니다. on 이 지구는 아니지만 of 그것. 레이는 마음과 마음의 경계를 잡았습니다.
우리가이 세상이 우리에게 진정으로 요구하는 것을 배우면 우리는“그들의 일”을합니다. 자유는 의식적인 존재에게 중요한 것입니다. 있다. 진정성은 우리의 자유 의식에 영향을줍니다.
두려움을 따르는 대신 내 의지를 믿었을 때 내 인생이 크게 바뀌 었습니다. 제가 베어 캐년을 떠났을 때, 저는 제가 자라면서 세상에서 얻은 패러다임을 남겼습니다. 나는 나 자신을 믿었고, 내가 원하는 삶에서 나를 버리는 습관을 기꺼이 보았습니다.
술, 담배, 후회에서 벗어나 새로운 세상으로 걸어갔습니다. 두려움이 아닌 사랑으로 만든 세상. 돈에 대한 두려움을 버리기 시작했습니다. 항상 충분한 것 같았습니다. 나의 좌우명은“나는 내가 좋아하는 일을하면 청구서가 지불된다”였고 그것은 완전히 사실이었습니다.
인생에 헌신했을 때 인생은 내 동맹국이 된 것 같습니다. 펜스 롤부터 내가 살던 집에 이르기까지 선물이 필요할 때 바로 선물이 나오기 시작했습니다. 내 의지는 내 성공의 문을 열었습니다.
이것은 인생에 대한 학습의 시작에 불과했습니다. 나는 먼저 세상의 의견이 내게 가르쳐 준 것을 잊는 것의 중요성을 배워야했다. 나는 새로운 시작을 위해 슬레이트를 청소했고 그것을 받아들이는 것을 두려워하지 않았습니다.
자유는 의식적인 존재에게 중요한 것입니다. 있다.
진정성은 우리의 자유 의식에 영향을줍니다.
최첨단
공기와 접촉하는 항공기 날개의 끝을 선단이라고합니다. 우리의 개인적인 최전선은 세계와의 첫 접촉입니다. 그것은 우리 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 많이 말합니다. 우리 자신에게 진실합니까, 아니면 사람들이 원하는 것으로 생각하는 것을 투영합니까?
영감을주는 행동은 우리의 진실하고 확실한 과정입니다. 나는 우리가 모두 투명하다면 (모든 사람이 우리의 생각을 볼 수 있도록), 우리가 우리 자신의 것으로 생각하는 생각에 대해 더 선택적이지 않겠습니까? 최첨단은 세계와의 연결 지점입니다.
제가 어렸을 때 아버지가 전화로 전화를 하셨던 기억이납니다. 어느 날 대화 중에 나는 그와 이야기하는 동안 내 목소리가 극적으로 변하는 것을 발견했습니다. 나는 실제로 그의 면전에서 변신했다. 그 순간 나는 그의 사랑에 합당한 딸이되기 위해 평생을 보냈다는 것을 깨달았습니다. 이“되려고 노력하는 것”은 내가 아닌 다른 사람이되도록 나를 조건화했습니다.
몇 년 후, 아버지가 돌아가신 후, 저는 제가 진정성있는 것이 두렵다는 사실이 우리 둘 다에게 얼마나 슬픈 일인지 깨달았습니다. 나는 상담사를 만나기 시작했고 얼마 지나지 않아 어머니도 돌아가 셨습니다. 내 인생에서 놀라운 시간이었다. 나는 아무도 딸이 아니었다. 그때까지 나는 많은 개인적 성찰을했고 수년간 더 진정성있는 연습을했다.
카운슬러는 아버지에게 편지를 쓰라고 제안했습니다. 그가 오래 지났지 만 슬레이트를 지우는 방법 일 것입니다. 그 편지는 아버지에게 내가 누구인지, 내가 어떻게 나를 만나기를 원했는지를 알려주는 나의 목소리 일 것이다. 그 편지에서 나는“너희에게 알려주지 않아서 정말 미안하다”고 말했다.
아버지와 딸의 관계는 감정을 자극합니다. 이 원시적 인 유대는 우리가 가진 다른 모든 관계에 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. 내가 아버지 주위에있는 나를 무의식적으로 바꾸 었다는 사실을 알게되었을 때, 나는 매우 불안 함을 느꼈다. 영감과 불안은 공존하지 않습니다. 이 무의식적 인 습관을 알아 차리자 마음이 열린 것 같았습니다. 한 번 인식 되 자마자 그 중대한 장애물은 나의 자유를 열어주었습니다.
한 번, Tom Dorrance 클리닉에서 나는 내 말이 다른 말과 함께있는 것을 좋아하지 않아서 그들과 떨어져있을 수도 없다고 말합니다. 내면의 갈등? 우리는 다른 사람들의 승인을 검색하지만 종종이 승인이로드됩니다. 그것이 주어지면 그것을 빼낼 수 있기 때문에로드됩니다.
승인을 구하는 것은 실제로 우리 자신을 받아들이는 데 방해가됩니다. 외부 상황에 의존하면 불안감을 유발합니다. 우리는 혼자서 나 다른 사람들과 함께 안전하지 않다고 느낄 수 있습니다. 우리가 말을 만들 수없는 것처럼 세 연령의 아시안이 안전, 우리는 그에게 자신의 안정감을 소개해야합니다. 자신을위한 보안 학습은 우리 자신의 일관된 웰빙 감각을 고무시킵니다.
우리가 누구의 핵심인가?
완벽하게 실천하는 것은 우리가 누구인지 우리가 알아야 할 가치가 있음을 깨닫는 것입니다. 최첨단은 다른 사람들을 소개하는 것이 진정되고 편안합니다.
Ray는 우리가 말에 접근하는 방법을 매우 잘 인식하도록 가르쳐주었습니다. 우리의 접근 방식은 종종 성공을 거두거나 깰 수 있습니다. 우리가 이해하지 못한 채 말에 휩싸이면, 많은 저항에 직면하게 될 것입니다. 인생에서 많은 것들이 그런 식입니다.
말과 함께 일할 때 탈감작이라는 용어가 있습니다. 사람들은 말을 자신감을 얻기 위해 말을 많은 특이한 것들에 노출시키는 과정을 사용합니다. 그러나 종종 사람들은 너무 많은 노출을합니다. 그들은 과다 노출 한 다음 원하지 않는 것을 만들어 낸다. 그것은 두려움이다.
진정성이 있다고해서 우리 주변 사람들을 우리가 누구인지 과도하게 노출시키는 것은 아닙니다. 그것은 편안한 정직을위한 우리의 능력이 표면화되고 확장되도록 허용하는 것을 의미합니다. 말의 신호를 읽는 것이 가장 좋은 것과 마찬가지로 우리는 다른 사람의 수용력에 민감 해지는 법을 배울 수도 있습니다.
관계의 정교함은 예술입니다. 너무 적게 또는 너무 많이하는 것은 쉽습니다. 나는 아버지로부터 최악을 가정했다. 나는 내가 그랬던 것처럼 나를 사랑하지 않을 것이라고 생각했다. 이것은 내가 어릴 때부터했던 무의식적 견해였습니다.
나는 아버지의 비난에 대한 두려움 때문에 아버지와의 진정한 관계를 막고있었습니다. 나는 실패에 대비했다. 이것은 나를 사랑하고 사랑받지 못하게하는 강한 두려움 기반의 습관이었습니다. 최첨단을 완성하는 것은 소통의 균형을 완성하는 것입니다.
진정성, 동정심 및 수용의 조화
영감을받은 행동의 최첨단은 진정성, 동정심 및 수용의 조화입니다. 이러한 속성은 함께 진정한 관계의 기초를 형성합니다. 순응에 대한 의존을 뛰어 넘어 개성을 자유롭게합니다.
나는 내 고통에 목적이 있음을 알기 시작합니다. 그것은 성장을 촉진하고 나를 성숙시킵니다. 그리고 보장이 없다는 사실은 실제로 축복입니다. 그것은 우리의 선택과 잠재력이 무한하다는 것을 의미합니다. 영감을주는 행동은 우리의 고유 한 목적을 표현하고 세상과 관련되는 방법입니다.
© 2019 by Mary S. Corning. 판권 소유.
출판사 : Circle Around Publishing.
기사 출처
완벽한 실천 : 정직하고 투명한 삶을 사는 철학
Mary S. Corning
이 책은 씨앗을 의미합니다. 그 메시지는 진정하고 투명한 삶을 사는 영감을줍니다. 삶을위한 자원으로서, 그것은 분리 된 것으로 보이는 것을 결합하고 상처받은 것을 치유합니다. 독자는 변형시키는 법을 배울 것입니다 : * 목적을 향한 고통 * 자신감의 충돌 * 호기심에 대한 두려움. 이것은 우리가 더 나은 삶과 더 나은 세상을 만들기 위해 할 수있는 변화입니다.
(킨들 에디션으로도 이용 가능합니다.)
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저자에 관하여
메리 코닝 통증의 변형 적 힘을 정의함으로써 삶을 변화시킨다. 멘토, 연사, 컨설턴트 및 작가로서 그녀는 메시지와 이야기를 통해이 과정을 분명하고 자비 롭게 모델링합니다. 메리는 말의 세계로 그녀의 철학을 확장시킵니다. 말의 세계는 사람과 말 모두 도전을 해석하는 다른 방법을 깨닫는 데 도움이됩니다. www.maryscorning.com
