모든 사람과 모든 것을 고려하여 친절로 행동하십시오.

모든 사람과 모든 것을 고려하여 친절로 행동하십시오.

부정적으로 표현됨 : 의도적으로 해를 입거나 행동에 단념하지 마십시오.

사람들에 대한 친절은 사려 깊고 친절하며 관대하다는 것을 의미합니다. 비전은 모든 행동이 전체를 고려한다는 것입니다.

친절함에 대한 반대는 의도적으로 해를 입히는 것입니다. 절차는 우리에게 친절에 대한 보상을하고, 해로움에 대한 보상을합니다. 우리의 행동에는 항상 결과가 있습니다. 이 현상은 많은 종교와 철학에서 업 (karma)으로 알려져 있습니다.

지침 : 친절과 행동

나는 '증서 친절 함과 '증서 해악의. " 증서를 수행하기 위해서는 의도가 있어야합니다. 보상과 수정은 의도와 관련이 있으며, 행동의 결실은 아닙니다. 예를 들어, 집없는 사람에게 샌드위치를 ​​주려고하고, 채우는 것에 대해 불평하는 사람에게 던져 버린 경우에도 여전히 보상을받을 수 있습니다.

같은 방식으로, 만약 당신이 무언가를 말함으로써 누군가에게 상처를 주려고했지만 그것들에 아무런 영향을주지 않으면, 당신은 여전히 ​​고쳐질 것입니다. 리워드는 쾌적한 경험의 형태를 취하고, 수정은 고통의 형태를 취합니다.

모든 행위에 대해 원하는 결과를 얻는 것은 불가능합니다. 그러나 귀하의 의도는 귀하가 통제 할 수있는 범위에 있으므로 책임을 질 수 있습니다. 따라서 의도와 결과 사이의 연결. 긍정적 인 목표 또는 의도가있는 것이 좋으며, 결과에 부합하지 않는 한. 친절 가이드 라인 제목은 단어 사용을 통해이를 반영합니다. 행동 친절하게. 결과를 얻거나 결과에 첨부한다고 말하는 것은 아닙니다.

당신이 누군가에게 친절하고 어떤 식 으로든 친절을 돌려 준다면 그것은 당신이 시작한 과정의 결과입니다. 프로세스는 보상으로 물건을 정리합니다. 답례로 물건을 원하지 않더라도. 때로는 귀하가 증서에 연결되지 않은 것으로 보이는 사람이나 상황을 통해 보상을 받거나 수정해야하는 경우도 있습니다. 종종 이전 조치로 인해 귀하의 수정이나 보상이 발생했는지 확인하는 것이 좋습니다. 때로는 명확하지 않습니다.

보상이나 수정이 나타나기까지 걸리는 시간은 알려지지 않았습니다. 밀리 초에서 몇 수명까지 걸릴 수 있습니다. 때로는 친절에 대한 어떤 외부 보상도없는 것 같습니다. 대신 행동 중 즐거운 감정이나 긍정적 인 생각을하는 것처럼 보입니다. 해를 끼칠 의도가있는 행동에 대해서도 마찬가지입니다. 행동 중 불쾌한 감정이나 생각 이외의 부정적인 결과가없는 것으로 보일 수 있습니다. 어느 시점에서 어떤 모양이나 형태로 결과가 항상있을 것입니다.

나는 의사 소통과 행동에 불친절하고 유해한 결과로 심각한 심리적, 정서적 고통을 겪었던 때를 회상합니다. 그 당시에는 아픈 것처럼, 이러한 수정은 제 행동의 불 숙한 점을 이해하는 데 도움이되었습니다.

수정을 거부하는 대신이를 수락하지 않고 수정 될 때까지 프로세스가 계속 수정을 적용합니다. 이 과정은 수정의 강도를 증가시킬 수 있으며 이로 인해 고통이 커집니다. 이것이 수용이 중요한 이유입니다.

"이상적으로는 초기 수정 사항을 완전히 수용해야합니다.
그들로부터 배우고 미래의 고통으로부터 스스로 자유롭게 해줍니다.

제가 제공 할 수있는 최선의 충고는 행동을 취하기 전, 행동 중, 행동 중을 잘 알고 있어야합니다. 더 많이할수록 당신은 친절 해집니다. 몸은 항상 쾌적하고 불쾌한 감정의 형태로 피드백을 제공합니다. 비밀은 인식과 수용을 통해 피드백을 인정하는 것입니다.

때때로, 최선의 노력에도 불구하고, 당신은 행동의 과정에 관계없이 불친절하다고 느낍니다. 사람들은 기능 장애가있을 때 이것을 경험할 수 있습니다. 그것은 관계에 머물러 있고, 그것을 떠나는 것을 불친절하다고 느낍니다. 당신은 하나 또는 다른 것을해야합니다. 어떤 옵션을 선택하든 고통을 겪게됩니다. 이것은 인간의 삶의 일부입니다. 첨부 파일이있는 곳에서는 언제나 고통받을 잠재력이 있습니다. 고통은 Attachment와 그 결과를 우리주의에 가져 오는 과정에 의해 만들어집니다. 이러한 상황에서는 최소한의 피해를 최소화하는 것이 가장 좋습니다. 가장 적은 피해의 길은 친절의 길입니다.

친절의 근원

작동중인 세계를 관찰하면 그 친절이 풍부하게 흐른다는 것을 알 수 있습니다. 친절은 심지어 보편적 인 수준으로 흐릅니다. 태양은 수백만 년 동안 지구상의 생명체에 친절했습니다. 친절은 The Process 내의 무한한 지성으로부터 유래합니다. 친절이 무한하다는 것도이 때문입니다.

우리의 의도는 항상 이기심 / 애타주의 의도 척도에 빠져 있습니다. 규모의 한쪽 끝에는 완전히 이기적인 행동이 있습니다. 다른 사람들을 고려하지 않고 순전히 자신을 위해하는 일. 규모의 반대쪽에는 완전히 이타적인 행동이 있습니다. 이것들은 너 자신에 대한 기대가없는 친절한 행동이다.

증서가 정말 극단적 인 수준에있을 수 있는지 여부를 말하기는 어렵습니다. 전적으로 이타적인 행동이 가능한지에 대한 질문은 수년간 논의되어 왔습니다. 우리가 프로세스를 이해한다면, 우리는 선한 행동을 위해 어느 시점에서 보상받을 것이라는 것을 알고 있습니다.

내가 분명히 말할 수있는 것은 당신의 정렬이 클수록 이타적인 행동을 할 가능성이 높습니다. 당신이 조정되면, 당신은 전체에 맞는 것을 기반으로 결정을 내립니다. 이것은 당신이 존재하고있을 때마다 일어납니다. 매 순간 의식과 수용을 가져옵니다. 지역 규모에서조차도, 당신은 친절해야합니다. 누군가가 화가 났을 수도 있다는 것을 알아 차리고 확인을 요청하십시오. 인식은 필수적입니다. 그리고 친절은 받아들이 기의 상태에서 흐릅니다. 현재의 순간에 저항한다면, 당신의 행동은 해로울 것입니다.

"친절한 행동"가이드 라인 적용

이 가이드 라인을 잘못 읽으면 자신의 돈을 모두 자선 단체에 기부하고, 파트너는 떠나서 이타적인 일을하는 등의 일을하면서 자신보다 더 나은 사람을 만날 수 있습니다. 사람들이 이러한 것들 중 일부 또는 전부를 할 필요가 있을지도 모릅니다.

당신이하는 일에 관계없이, 당신의 현재 생활 상황은 친절을위한 기반입니다. 당신이 누구인지, 어디에 있는지, 무엇을하고 있는지, 누가 누구와 상관없이 상관 없습니다. 친절을 실천할 수있는 기회와 다른 지침이 항상 있습니다.

콜 센터에있는 사람들에게 말하면 친절 할 수있는 절호의 기회입니다. 우리는 상대방의 사람이 감정을 가진 인간이라는 것을 기억해야합니다.

나는 한 번 나를 울리는 사람을 기억하며, 나에게 무언가를 팔려고한다. 그는 "안녕, 잘 지내니?"라고 말했어. "나는 잘하고있어. 너와 어떻게 지내니?"나는 진짜로 그가 어떻게 지 냈는지 관심이 있었다. 그는 내가 그에게 그가 어떻게하고 있는지 물어 본 첫 번째 사람이라고 말했다. 그는 그것을 정말로 높이 평가했습니다.

만약 내가 너에게 정직하다면 나는 좌절하고 화를 냈을 때 콜센터에있는 사람들에게 불친절했다. 기분이 좋지 않아. 사람들이 서로에 대해 배려 할 때 훨씬 좋습니다. 긍정적 인 에너지를 생성합니다. 오래 걸리지 않습니다. 필요한 것보다 오래 전화를 할 필요가 없습니다. 당신은 빨리 친절하실 수 있습니다.

친절한 사람들과 어울리고 친절한 환경에서 시간을 보내면서 친절하게 도와줍니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 만약 당신이 열광적 인 사람들과 어울리고, 또는 열등한 환경에 처한다면, 이것은 당신의 불친절한 태도를 증가시킬 것입니다. 이것들은 일반적인 규칙입니다. 상식은 예외가 있다는 것을 알려줍니다. 예를 들어, 당신은 불친절한 환경에서 친절한 역할을 수행하고있을 수 있습니다. 도살장에서 부상당한 근로자를 치료하기 위해 부름을받은 친절한 의사의 시나리오가이 범주에 해당합니다.

항상 자신에게 친절하고, 더 자주는 아니지만, 다른 사람들에게 친절 할 수있는 기회, 그리고 당신 외부의 것들이 있습니다. 웃고 말하기와 같은 간단한 일들은 훌륭합니다.

나는 그들이 경험하고 관찰 한 친절의 중대한 행동에 대해 친구들에게 물었다. 재미있게도, 그들이 언급 한 작고 단순한 것들이었습니다. 한 예로 직장 동료가 언제나 미소를 짓고 사무실로 걸어 들어 왔을 때 안녕하세요. 또 다른 예는 길에서 부상당한 참새를 구한 친구였습니다. 한 남자가 밴을 막아서 새가 헤지로 옮길 수있게해야했다. 그는 그녀가 한 일을 관찰하고 밴에서 물러났습니다. 그런 다음 그는 오랫동안 본 가장 친절한 행동이었고 포옹을했습니다. 나는 그 다음에 그 친절을 하루 종일 다른 방법으로 전파했다고 생각합니다.

친절에 관한 마법의 일 중 하나는 그것이 전파된다는 것입니다. 친절한 작은 행동은 조약돌을 조용한 호수에 떨어 뜨리는 것과 같습니다. 그것은 모든 방향으로 파문이납니다.

당신은 또한 식물이나 사물과 같은 것들에 친절 할 수 있습니다. 나는 나의 식물에 물을 줄 때 친절하게 느낀다. 내가 욕실을 청소하고 깔끔하게 보이게 만들 때 나는 욕실에 친절한 것처럼 느낍니다. 내가 청소하거나 유지할 때 사물에 대해 감사와 감사를 표하는 것 같아요. 청소는 위대한 mindfulness 연습입니다.

친절의 세 가지 요소 확산

친절 (고려, 우정 및 관용)의 세 가지 구성 요소는 사고, 의사 소통 또는 신체적 행동을 통해 표현 될 수 있습니다. 이러한 서로 다른 종류의 친절 채널은 똑같이 강력하며 세계로 파급 효과를 창출합니다.

우리 모두가 인터넷을 통해 어떻게 연결되어 있는지 감안할 때 친절 함은 우리가 집을 떠나거나 사람들에게 말하기조차하지 않고도 수천 마일을 퍼뜨릴 수 있습니다. 친절은 우리가 아직 이해할 수없는 미묘한 채널을 통해 퍼집니다. 흥미롭게도 친절 채널은 상호 작용하고 서로를 홍보합니다. 예를 들어, 친절한 생각은 친절한 의사 소통 및 신체적 행동으로 이어질 수 있습니다. 그 반대가 사실입니다. 친절한 의사 소통과 신체 활동은 종종 친절한 생각으로 인도합니다. 나는이 장을 쓰는 동안 분명히 친절했다. 친절에 대해 글을 쓰거나 읽는 것조차도 친절을 길러주기 때문에 친절 함으로 행동합니다.

우리는 자아가 활성화 될 때 불쾌한 감정을 경험합니다. 비합리적인 분노, 질투 및 불안 같은 느낌. 이것들과 우리가 경험하는 다른 모든 불쾌한 감정들은 우리가 친절하지 못하게합니다. 때로는 불쾌한 감정이 변화와 조정을 촉발하기 위해 필요합니다. 그들은 The Process의 선물입니다. 이러한 감정을 인식하고 수용함으로써 우리는 그 과정이 치유되고 인도되도록합니다.

우리는 모두 진행중인 작품이며 때로는 우리가 얼마나 열심히 노력하더라도 우리의 감정에 저항합니다.

"당신이 반복적 인 저항의 주제를 경험할 때,
당신이 평화 롭고 친절하지 못하게합니다.
그들을 조사해보십시오.

친구의 도움을 받거나 치료사의 도움을받을 수도 있습니다. 어떤 일이 벌어지는 지에 대한 진실에 더 가까이 다가 갈 수 있도록 돕고 분석적 사고를하는 것이 유익 할 수 있습니다. 이것은 상황을 받아들이 기 위해 더 강한 입장에 머물러있게 될 것입니다. 상황 분석을 통해 상대적 수용을 사용하십시오. 그리고 그들이 느끼는 특정한 감정을 절대적으로 받아 들인다.

불합리한 불쾌한 감정의 근본 원인은 항상 당신이 당신의 몸 안에 저장된 오래되는 고통 일 것입니다. 친절을 실천하는 데있어서 중요한 부분은 인식과 수용을 통해이 고통을 치유 할 책임이 있습니다.

Darren Cockburn의 저작권 2019. 판권 소유.
출판사 : Findhorn Press,
내부 전통 Intl. www.innertraditions.com

기사 출처

조화의 삶 : 평화와 친절을 키우기위한 7 가지 지침
대런 콕번

조화의 삶 : 대런 콕번 (Darren Cockburn)의 평화와 친절을 기르기위한 7 가지 지침저자는 7의 쉬운 사용 가이드 라인을 통해 보편적 인 삶의 과정을 더 깊이 이해할 수있을뿐만 아니라 인생의 기복에보다 능숙하게 대처할 수있는 일련의 도구를 제공 할 수있는 방법을 탐구합니다. 그들은 우리로 하여금 능력 있고 자신감있는 삶에 직면 할 수있게 해주 며, 삶이 우리에게 선물하는 것을 평화롭게 관찰하고 받아들이며, 연민과 친절을 길러주고, 또한 주위 사람들에게 마음을 퍼뜨리게합니다. 함께 실천 해보면,이 지침은 오늘날 세계에서 필요한 평화 롭고 조화로운 삶을 인도 할 수있는 간단하지만 강력한 나침반을 제공합니다.

자세한 정보 및 / 또는이 단행본 책자를 주문하려면 여기를 클릭하십시오. 또한 킨들 에디션도 있습니다.

저자에 관하여

대런 콕 번대런 콕번 (Darren Cockburn)은 다른 종교의 선생님들과 함께 20 년 동안 명상과 마음가짐을 연습 해 왔습니다. 코치와 교사로서 그는 명상, 마음가짐, 그리고 영성에 대한 연결을 찾는 수백 명의 사람들을 지원했으며 일상 생활에서 영적인 가르침을 적용하여 평화로운 마음을 키우는 데 중점을두고 있습니다. Darren은 또한 현재 존재. 그의 웹 사이트 방문 : https://darrencockburn.com/

관련 서적

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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