운동 성공에있는 유년기 외상의 의외 역할

운동 성공에있는 유년기 외상의 의외 역할캐나다의 스피드 스케이트 선수이자 자전거 타는 선수 인 클라라 휴즈 (Clara Hughes)는 겨울과 여름 올림픽에서 여러 메달을 딴 유일한 선수입니다. 캐나다 언론 / Darryl Dyck

캐나다 스피드 스케이터와 자전거 타기 Clara Hughes의 이야기는 여름과 겨울 경기에서 여러 메달을 획득 한 최초의 올림픽 선수로, 역경을 극복 한 이야기입니다. 그녀가 인내 운동에 열심히하기 전에, 그녀는 마시고 마약을하기가 어려웠습니다. - 그녀의 아버지와 알코올 중독과 집에서 인생을 탈출하려고 십대 시도.

영국 테니스 선수 앤디 머레이 (Andy Murray)는 스코틀랜드의 Dunblane 초등학교에서 1996 학살을 견디며 8 세의 책상 아래에 숨어서 생존했습니다. 미국의 체조 선수 인 Simone Biles는 수양 보호 시스템에 어린 시절을 보냈습니다. 사실, 연구 결과에 따르면 세계에서 가장 위대한 운동 선수들 중 많은 수가 어린 시절의 역경과 비슷한 이야기를 나눌 수 있습니다.

영국의 스포츠 심리학과 교수 인 Lew Hardy가 이끈 한 연구는 16 올림픽 챔피언과 16 비 메달 올림픽 선수를 비교했습니다. 모든 메달 제작가들은 어린이로 외상에 노출되었습니다. - 학부모 사망 또는 이혼, 신체 및 언어 학대 또는 불안정한 가정 환경 - 비 메달리스트 중 단 4 명과 비교.

최근에 스포츠 심리학 박사 학위를 마친 후, 저는 외상 경험이 스포츠에서 소위 은색 라이닝을 가질 수 있다는 사실에 놀랐습니다. 사실,이 발견은 내가 아는 모든 것에 반대했다. 불리한 어린 시절의 경험 (ACE). 18 시대 이전에 약물 남용, 우울증, 비만 등 여러 가지 부정적인 건강 결과가 발생할 위험이 높아지기 전에 학대, 방치 및 가정 장애가 발생합니다. 운동 성공에 이상적인 요소가 아닌 것 같습니다.

스포츠 연구자들과 심리학자들은 "재능에는 외상이 필요하다."최근 몇 년 동안. 그 문구는 외상이 정의되는 방법에 대한 토론과 스포츠에서의 성공을위한 외상의 필요성에 대한 토론을 촉발 시켰습니다.

아마도 더 중요한 것은, 재능 스카우터 및 코치와 같은 실무자가 최근의 계시와 스포츠에서의 광범위한 아동 학대에 대한 혐의를 고려하여 이러한 결과에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 우려가있었습니다. 미국 체조 멀리 떨어진 축구장까지 영국 그리고, 아프가니스탄.

역경으로부터 배우기

불행히도, 어린 시절의 불리한 경험은 비교적 흔합니다. 에 따르면 질병 통제 예방 센터 (CDC), 인구의 약 60 퍼센트가 최소한 하나의 ACE를보고합니다.

이와는 대조적으로 미국 국립 대학 운동 연합 (NCAA)의 최근 자료에 따르면 2,500 고등학교 운동 선수 한 명은 전문적으로 그것을 할 것입니다., 올림픽 금메달을 딴 적은 거의 없다. 분명히 외상만으로는 운동 슈퍼 스타디움으로는 충분하지 않습니다.

이러한주의 사항을 염두에두고 연구를 면밀히 살펴보면 스포츠 슈퍼 스타를 창출하는 것이 외상 자체가 아니라 스포츠 선수가 경험에서 얻은 것, 경험에서 벗어나는 것, 그리고지지가되는 스포츠 환경에 참여할 수있는 기회라는 것을 보여줍니다.

특히, "외상"은 학대, 방치 및 가정 문제에 국한되지 않는다는 증거가 있습니다. 역경의 다른 형태들도이 효과를 일으킬 수 있습니다.

몇몇 연구에서 초기 비 스포츠 트라우마를 중요한 성장기로 확인했습니다, 선수들은 또한 부상 및 기타 스포츠 관련 역경 미래 성과를 형성하는 핵심 전환점으로

스포츠 나 인생에서 역경에 직면했을 때 가장 성공적인 선수는 경험을 통해 배울 수 있었고 경험을 반영 할 수있었습니다.

자연 본능 또는 외상 후 성장?

분석 후 8 명의 올림픽 수영 챔피언 자서전 2015에서 Loughborough University의 스포츠 심리학 연구원 인 Karen Howells와 David Fletcher는 외상을 강한 동기로 이길 수있는 동기 부여가 될 수 있다고 설명했습니다.

또한, 하디의 연구에 참여한 올림픽 챔피언과 여러 메달 제작자는 소아마비 외상 경험에 이어 중요한 코치, 멘토 또는 스포츠로 성공한 것과 같은 긍정적 인 스포츠 관련 이벤트를 설명했습니다.

따라서 외상으로부터 성장할 수있는 능력과지지적인 스포츠 환경에서 성공할 수있는 기회는 운동 성공에 중요합니다.

이 분야에서 수행 된 모든 연구가 이러한 결과를 뒷받침하는 것은 아닙니다. 2016의 "슈퍼 챔피언"(국제 스포츠에서 상위 3 위), "챔피언"(상위 54), "거의"(고위 레벨의 성공을 거둔 세계 주니어 메달리스트) 연구원 성공을 위해 스포츠 또는 삶의 외상이 필요하다는 어떠한 증거도 찾지 못했습니다., 또는 그룹을 차별화하기 위해 외상 적 경험을 사용할 수도 없다.

2017에 발표 된 또 다른 연구는 20 엘리트 선수들은 주로 스포츠 중심의 외상을보고했습니다.선천적 인 심리 기술을 통해 협상했다. 다시 말해서,이 운동 선수들은 직면하기 전에 역경을 효과적으로 헤쳐 나갈 수있는 기술을 갖추고있었습니다.

탄력있는 선수는 도전이 필요합니다. 그리고, 지원

이 연구에 대해 어떻게 생각합니까? 세계 최고의 운동 선수가 심리적 기술을 통해 태어나 성공 했습니까? 아니면 외상 후 성장을 통해 성공을위한 정신적 도구를 개발 했습니까?

운동 성공에있는 유년기 외상의 의외 역할Simone Biles는 미국 역사상 가장 장식 된 체조 선수입니다. Biles의 생물학적 어머니는 자녀를 돌볼 수 없었고, 그들은 조기부터 위탁 보호 시스템에 관여했습니다. Biles는 6 세 때 채택되었습니다. (AP 사진 / 바딤 기다)

내가 보는 방식대로, 조금은 그렇습니다. 재능 스카우트 나 코치로서 힘든 삶을 살았 기 때문에 훌륭한 선수를 기대할 수는 없습니다. 또한 경험으로부터 이익을 얻을 것이라는 가정하에 누군가에게 역경을 불러 일으킬 이유가 없습니다.

탄력있는 운동 선수를 생산하는 가장 좋은 방법은 도전적이고지지적인 스포츠 환경 - 운동 선수가 성공과 실패 경험에서 신체적, 정신적으로 안전하다고 느끼는 운동.

외상은 일부 사람들에게는 독특한 학습 기회로 부각 될 수도 있지만 글로벌 성공을위한 방법은 아닙니다.대화

저자에 관하여

Veronica Allan, 글로벌 저널리즘 펠로우, Munk School, University of Toronto

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