단기간에 어떻게 마음을 유지할 수 있을까요?

단기간에 어떻게 마음을 유지할 수 있을까요?

전화 번호, 쇼핑 목록 또는 일련의 지시 사항을 기억해야 할 때 심리학자와 신경 과학자가 작업 기억이라고 부르는 것에 의존합니다. 짧은 간격으로 정보를 마음에두고 조작 할 수있는 기능입니다. 그것은 현재 순간에 당신에게 중요한 것이지만, 지금부터는 20 년이 아닙니다.

연구원은 일하는 기억이 마음의 기능에 핵심이라고 생각합니다. 그것은 더 많은 일반적인 능력과 결과와 관련이 있습니다. 지성 그리고, 학업 성취 - 기본적인 감각 과정과 관련이 있습니다.

우리의 정신 생활에서 핵심적인 역할을하고, 적어도 내용의 일부를 의식한다는 사실을 고려할 때, 의식 기억 자체를 이해하려는 우리의 노력에서 일하는 기억이 중요해질 수 있습니다. 심리학자와 신경 과학자들은 일하는 기억을 조사하면서 여러 측면에 초점을 맞 춥니 다. 심리학자들은 신경 과학자가 신경 기반에 더 중점을 두는 반면 시스템의 기능을 설명하려고합니다. 다음은 현재 연구가 진행되는 위치에 대한 간략한 설명입니다.

우리는 얼마나 많은 노동 기억을 가지고 있습니까?

용량은 제한되어 있으므로 언제든지 특정 정보 만 염두에 둘 수 있습니다. 그러나 연구자들은이 한도의 본질에 대해 논한다.


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많은 사람들은 작업 기억 장치가 제한된 수의 "항목"또는 "청크"정보. 숫자, 문자, 단어 또는 기타 단위가 될 수 있습니다. 연구에 따르면 메모리에 저장할 수있는 비트 수는 항목 유형 (제공되는 아이스크림의 맛과 파이의 수)에 따라 달라질 수 있습니다.

대안 이론은 작업 기억이 지속적인 자원 그것은 기억 된 모든 정보에서 공유됩니다. 귀하의 목표에 따라, 기억 된 정보의 다른 부분은 다른 양의 자원을받을 수 있습니다. 신경 과학자들은이 자원이 신경 활동, 기억 된 정보의 다른 부분은 현재 우선 순위에 따라 다양한 활동량을 가지고 있습니다.

다른 이론적 인 접근법은 대신 용량 제한이 발생한다고 주장한다. 항목이 메모리에서 서로 방해를받습니다..

그리고 추억은 시간이 지남에 따라 쇠퇴합니다. 그러나 작업 메모리에있는 정보를 리허설하는 것은 그 과정을 완화시키는 것처럼 보입니다. 연구원이 유지 보수 리허설이라고 부르는 것은 그 의미에 상관없이 정보를 정신적으로 반복하는 것입니다. 예를 들어, 식료품 목록을 거치고 그들이 말하는 식사와 관계없이 단어를 단어로 기억하는 것입니다.

대조적으로, 정교한 리허설은 정보 의미를 부여하고 다른 정보와 연관시키는 것을 포함합니다. 예를 들어, 니모닉은 항목 목록 각각의 첫 글자를 이미 메모리에 저장된 다른 정보와 연관시킴으로써 정교한 리허설을 용이하게합니다. 정교한 리허설만으로는 작업 메모리의 정보를 장기간의 메모리라고 불리는보다 장기적인 형태로 통합하는 데 도움이 될 수 있습니다.

시각적 영역에서, 리허설은 안구 운동을 포함 할 수 있습니다.시각적 인 정보는 공간적인 위치에 묶여있다. 다시 말해, 사람들은 기억 된 정보의 위치를보고 나서 그것이 어디에 있었는지 상기시키기 위해갔습니다.

작업 메모리 대 장기 메모리

장기 메모리는 훨씬 더 큰 저장 용량을 특징으로합니다. 이 정보는 또한 내구성과 안정성이 뛰어납니다. 장기적인 기억은 사람의 삶, 의미 또는 지식의 에피소드에 관한 정보는 물론, 물건을 사용하거나 신체를 움직이는 방법 (운동 기술)과 같은보다 암묵적인 유형의 정보를 포함 할 수 있습니다.

연구원들은 오랫동안 작업 기억을 게이트웨이를 장기간 보관. 작업 메모리에서 정보를 충분히 연습하고 메모리를 영구 보존 할 수 있습니다.

신경 과학은이 둘을 명확히 구분합니다. 그것은 작업 기억이 뇌의 뉴런의 일시적인 활성화와 관련이 있다고 주장합니다. 대조적으로, 장기 기억은 뉴런과 그 연결에 대한 물리적 변화와 관련이 있다고 생각됩니다. 이것은 작업 기억의 단기적 성격뿐만 아니라 중단이나 물리적 충격에 대한 더 큰 민감성을 설명 할 수 있습니다.

평생 동안 작업 기억이 어떻게 변화합니까?

어린 시절에 작업 기억 테스트의 성능이 향상됩니다. 그 능력은인지 발달의 주요 원동력입니다. 평가 시험의 성과는 꾸준히 증가합니다. 유아기 전반, 어린 시절과 10 대. 그런 다음 성과는 젊은 성인기에 절정에 이릅니다. 반면, 작업 기억은 노화에 가장 민감한인지 능력 중 하나이며, 이 시험은 노년기에 감소한다..

수명이 다할 때 작업 기억 용량의 증가와 감소는 뇌의 전두엽 피질의 정상적인 발달 및 열화와 관련이 있다고 생각됩니다. 높은인지 기능.

우리는 전두엽 피질의 손상이 작업 기억 상실을 일으킨다는 것을 알고 있습니다 (다른 많은 변화와 함께). 그리고 전두엽 피질에서의 뉴런 활동의 기록은 이 영역은 "지연 기간"동안 활성화됩니다. 관찰자에게 자극이 주어지는 시점과 응답을해야하는 시점, 즉 그가 정보를 기억하려고 시도하는 시간 사이에

다음과 같은 여러 가지 정신 질환이 있습니다. 정신 분열증과 우울증, 전두엽 피질의 감소 된 기능과 관련이있다. 신경 영상을 통해 밝혀졌다.. 같은 이유로, 이러한 질병은 또한 감소 된 작업 기억력과 관련이 있습니다. 흥미롭게도, 정신 분열증 환자의 경우,이 적자가 나타납니다. 구두가 아닌 시각적으로 더 많이 표시 작업 메모리 작업. 어린 시절의 직장 기억력 결핍은 주의, 독서 및 언어의 어려움.

작업 기억 및 기타인지 기능

전두엽 피질은 다음과 같은 다양한 다른 중요한 기능과 관련되어 있습니다. 성격, 기획 및 의사 결정. 이 영역의 기능이 감소하면인지, 감정 및 행동의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있습니다.

비판적으로, 이러한 전두엽 기능 중 많은 부분은 작업 기억과 밀접하게 관련되어 있으며, 아마도 그것에 의존한다고 생각됩니다. 예를 들어, 기획과 의사 결정은 행동 과정을 공식화하기 위해 관련 정보를 이미 "염두에두고"있어야합니다.

인지 아키텍처 이론 글로벌 작업 공간 이론작업 메모리를 사용합니다. 일시적으로 "마음 속에"붙들린 정보는 마음 속의 "글로벌 작업 공간"의 일부이며, 다른 많은인지 과정과 연결되어 있으며, 어느 순간에 우리가 의식하고있는 것을 결정합니다. 이 이론에 따르면 작업 기억이 우리가 의식하고있는 것을 결정한다는 것을 감안할 때, 그것에 대한 더 많은 것을 이해하는 것이 의식의 신비를 푸는 중요한 부분이 될 수 있습니다.

작업 메모리 향상

기억 능력을 가진 아이들을위한 간단한 게임과 같은 대화식 작업을 사용하여 작업 메모리를 훈련 할 수 있다는 증거가 있습니다. 이 훈련은 다른 유형의 과제에 대한 점수를 높이는 데 도움이 될 수 있다고 제안되었지만, 어휘 및 수학 관련 문제. 작업 기억을 강화하기위한 훈련이 특정 조건을 가진 아이들의 성적 향상, 예를 들면 ADHD. 그러나 연구 조사는 종종 혜택이 수명이 짧고 숙련 된 과제에 특화된.

대화또한 이러한 연구에서 발견 된 향상은 용량을 늘리는 것이 아니라 작업 메모리 자원을보다 효율적으로 사용하는 방법을 배우는 데있을 수 있습니다. 이러한 종류의 교육을 기대하는 것은 상대적으로 단순한 작업을 찾을 수 있다는 것입니다.이 작업은 작업 자체뿐만 아니라 다양한 응용 프로그램으로 전송되는 성능을 향상시킵니다.

저자에 관하여

Alex Burmester, 지각 및 기억 연구 보조원, 뉴욕 대학

이 기사는 원래에 게시되었습니다. 대화. 읽기 원래 기사.

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