이미지로 아이보 로모 코디 온
학대는 신체, 정신 및 정신에 깊이 뿌리 내립니다. 아이가 내면의 빛을 발견하지 못하게하는 가장 확실한 방법은 육체적으로나 성적으로나 감정적으로 학대하는 것입니다. 다행히 남용의 효과와 동등한 유일한 힘은 성장하고, 치유하고, 사랑하는 본능입니다.
깨어나서 놓아주는 과정은 오랫동안 거기에 있었는지 또는 단지 발생하기 시작했는지에 관계없이 학대로 인해 발생하는 아픈 기억을 깨뜨릴 수 있습니다. 이 기억을 마음과 몸의 반응으로 만든 체인으로 보는 것이 도움이됩니다.
예를 들어, 만진 것은 고통스러운 추악한 기억을 불러 일으킬 수 있습니다. 그러나 그 기억은 분노, 분노, 또는 두려움과 같은 감정으로 인도하는 유일한 생각 일뿐입니다. 차례로 감정은 감각으로 구성된 육체적 운동으로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 구역질 또는 공포에 시달릴 수 있습니다.
생각의 연쇄 반응 인식
우리가이 연쇄 반응을 인식하고 관찰 할 때 패턴은 점점 더 실행 가능해집니다. 우리의 순간 인식은 체인에 레이저 빔을 겨냥하고 링크별로 분리됩니다. 우리는 어떤 생각이 일어나더라도 그것은 단지 생각이라는 것을 압니다. 생각은왔다 갔다합니다. 발생할 수있는 모든 감정은 증폭 된 생각입니다. 그것도 지나갈 것이다.
연쇄 반응이 단단하지 않다는 것을 알게되면, 우리는 어떤 링크에서든 절단 할 수 있다는 것을 알게됩니다. 예를 들어 생각은 두려움을 유발할 수 있지만 두려움을 인식하면 더 이상 공황이나 메스꺼움에 반응하지 않을 수 있습니다. 고통스런 기억 속에 담긴 고통과 비통함이 실행 가능하고 유동적이 될 때 우리는 희생자로부터 구출됩니다.
고통스러운 추억으로 작업하기
고통스러운 추억을 가지고 일하는 기술이 있습니다.
첫째로, 당신의 마음의 눈에서, 당신이 기억하고있는 사건에 연루된 상황이나 사람들을 상상해보십시오. 부정적인 판단이나 저항없이 그들을 상상해보십시오. 마음을 감싸는 어두운 철 체인으로 기억을 시각화하십시오.
이제 의식적으로 내면의 빛의 힘, 힘, 따뜻함에 대한 인식을 집중하십시오. 금빛으로 빛날 때까지 체인을 빛으로 가득 채우고 열로 인해 차가운 다리미가 부드러워지기 시작합니다. 내면의 빛이 더 강해지고 밝아지면서 하나씩 링크가 녹습니다.
기억은 링크를 통해 당신의 내면의 빛으로 녹아 들어 사슬이 녹을수록 더 밝아 지도록 공급합니다. 빛이 몸 전체를 채 웁니다. 당신의 고통스러운 과거에 관련된 사람들에게 당신이 발산하는 용서의 광선 속으로 넘치도록하십시오.
기억이 생길 때마다 내면의 빛으로 변환하고 용서와 연민으로 자신과 다른 사람들에게 보내십시오. 이것은 빛과 연민의 자신의 감각을 강화하고 다른 사람들에게도 도움이됩니다. 그 후에는 기억의 선명함과 고통으로부터 자유로운 차가운 편안함을 좋아하는 한 휴식하십시오.
허가에 의해 발췌, 저작권 2000,
Hay House Inc. 발행 www.hayhouse.com.
기사 출처 :
영혼의 길: 마음을 열 수있는 101 방법
카를로스 워터.
영혼을 향한 길에는 101의 다양한 운동, 시각화 및 명상이 있습니다. 일부는 세계 문화의 다양한 역사적, 고전적 전통에서 가져온 것이고, 일부는 단순하고, 현대적이며, 현대적입니다. 이 모든 것은 초급자이든 고급이든 영적으로 다양한 방법으로 성장하도록 돕기 위해 고안되었습니다. 당신의 진정한 아름다움과 당신의 삶의 신성함을 경험하고 싶다면,이 책은 당신이 알아야 할 모든 것을 담고 있습니다.
정보 /이 책 주문. 킨들 에디션으로도 이용 가능
저자에 관하여
Carlos Warter MD, Ph.D. 의식 고양 및 대체 치료 분야의 의사, 영지 정신 의학자, 강사 및 개척자입니다. 그는 영혼 기억 과 당신은 누구를 생각합니까? 신성한 자아의 치유력. 워리어 박사는 칠레에서 태어 났으며 인도 주의적 노력으로 유엔 평화 메신저 및 팍스 문디 상을 수상했습니다. 그는 미국 및 전세계의 기조 연설, 워크샵 및 세미나를 개최합니다. 그의 웹 사이트는에있다. www.doctorcarlos.com 그리고 그의 이메일
