당신이 원하는 것과 당신이 필요한 것을 아십니까?

당신이 원하는 것과 당신이 필요한 것을 아십니까?

기본적인 심리학에 대한 지식은 우리의 진정한 필요를 알 수 있도록 우리의 심리에 대한 통찰력을 주는데 매우 유용 할 수 있습니다. 앤 밀러 (Anne Miller), 내 친구는 다섯 자녀를 둔 엄마였습니다. 그녀가 스스로 심리학을 공부하기 시작했을 때였습니다. 그녀는 변호사가되고 싶다는 사실을 알게되었습니다. 오늘날 그녀는 형법을 전문으로하는 매우 성공적인 법률 회사의 완벽한 파트너이며, 그녀의 친구들은 그녀의 성취에 계속 놀라 울 것입니다.

그들은 Anne이 가까운 미래 동안 주방에 남아있을 운명이라고 생각했습니다. 특히 법대를 시작할 때 아이들이 작았 기 때문에. 그러나 그녀가 원했던 것을 알았 더라면 그녀는 남편의 국내 협력을 도울 수 있었고 그래서 그녀는 아이들의 요구를 무시하지 않고 법률 학생이 될 수있었습니다.

물론 정신 분석이나 정신 치료를받은 사람이라면 누구나 자신의 기본적인 소원을 알았을 것입니다. 그러나 그 경험이 없다면 심리학에 대한 몇 가지 기본 서적을 읽으면 내 친구 인 앤 밀러 (Anne Miller)처럼 도움이 될 것이라고 믿습니다.

꿈을 해석함으로써 진정한 욕구를 배우십시오.

살펴볼 가치가있는 또 다른 주제는 우리의 꿈에 대한 해석입니다. "소원은 그렇게 할 것입니다."BG de Silva는 깨어있는 동안 우리가 꿈꾸는 꿈은 우리가 잠 들어있는 동안 꿈꾸는 것과 같다고 말합니다. 꿈은 종종 우리가 잠 들어있는 동안 바라는 바램이며, 지식은 그들의 의미는 자기 지식에 대한 우리의 탐구에서 많은 문을 열 수 있습니다.

자신의 꿈을 해석하는 데 어려움이 있다면 친한 친구에게 도움을 요청할 수 있습니다. 자신에 대해 직면하고 싶지 않을 수도있는 일을 억누를 수 있기 때문에 자신을 잘 아는 사람이 자신의 꿈의 진정한 의미에 쉽게 도달 할 수 있습니다. 꿈은 우리가 무엇을 숨기려고 하는지를 표현할 수있는 편리한 방법이기 때문에 때때로 분석을 무시하는 시나리오를 만들어냅니다. 우리는 주로 죄책감이나 불안감으로부터 자신을 보호하기 위해 이것을합니다. 그러나 가까운 친구 중 일부는 우리의 꿈에서 사용하는 기호에 속지 않을 수 있으며 의미가 무엇인지 설명하는 데 놀랄만큼 정확할 수 있습니다.

꿈이 무엇인지에 대한 가장 명확한 설명 중 하나는 당신의 꿈의 의미 내 친애하는 친구, Valerie Moolman. 발레리는 말한다 :

꿈의 형식은 잠에서 깨어나는 생각과는 조금 다르다. 의식이 꺼지면 언어 사용이 제한됩니다. 우리는 비언어적으로 생각합니다. 대부분 프레젠테이션과 주제를 제한합니다. 단어를 분명하게 표현하는 대신 그림을 봅니다. 우리 머리 속에 들어가는 개념이나 추상화를 인식하는 대신, 우리 앞에있는 스크린이나 우리 주변의 무대에 나타나는 것처럼 그 생각을 상징적으로 나타내는 모양을 봅니다. 생각이 소리 나 감정적 인 착색에서 약간의 도움으로 이런 방식으로 표현할 수 없다면, 우리는 단순히 꿈을 꾸지 않습니다.

우리가 보는 그림은 우리의 생각을 나타냅니다. 기호 (사람, 생물, 주택, 사물 등의 형태로)는 우리의 추상적 인 생각이나 개념을 표현한 것입니다. 각 꿈꾸는 사람은 자신의 이야기를 만들고, 그것을 그려 내고 그것을 만듭니다. 그것의 감정은 그의 감정입니다. 행동, 등장 인물, 감정, 색채, 음영은 그날 밤의 가장 일상적인 경험에 밤의 꿈을 꾸미기 위해 종종 전화 할지라도 그와 그 사람 만이 그 곳에 놓습니다. 우리 중 가장 상상력이 부족한 사람조차도 이상하게 보일 수도 꿈도 꾸지 못할 수도 있습니다. 상징주의를 쉽게 풀어 낼 수없고 밤에 우리가 이야기하고있는 것이 무엇인지를 알아낼 수 없기 때문에 그들은 천박한 별난 일이 있습니다. 밤의 생각은 우리의 잠자는 마음에 숨어있는 숨겨진 주간의 생각입니다. 그러나 은신처에서 벗어나지 않거나 인식의 충격이 우리를 깨울 수도 있습니다.

우리를 점령하는 생각은 단순한 퀴즈가 아닙니다. 우리는 전혀 우려 할 바를 꿈꾸지 않습니다. 우리는 깊이 뿌리 박은 문제, 요구 충족 또는 우리에게 중요한 갈등에 대한 꿈을 꿈꿉니다. 꿈이 우스꽝스럽게 나타날 때조차도, 특히 그때는 우리를 괴롭히는 것입니다. 단순히 성가 시게하는 것도 아닙니다. 그것은 우리의 눈 앞에서 사실을 퍼레이드하고 매우 자주 그것이 제시하는 바로 그 문제에 대한 해결책을 제시합니다.

꿈 : 진정한 자아의 표현

때로 사람들은 꿈을 그치고 현실에 눈을 뜨게 해달라고 말한다. 진실은 내 꿈이 실제로는 현실이지만, 소위 현실은 행위 이상에 불과합니다. 어떤 감정이든간에 나는 사회의 압력에 적응하는 데 도움이 될 것입니다. 다른 말로 표현하자면 현실은 거짓말입니다. 즉 위선 행위입니다. 꿈은 내 진실 된 자아, 진실한 갈망, 내면의 소망입니다.

핵심은 치명적인 무기 인 것처럼 진리를 사용하는 것보다 더 친절하고 유머러스 할 때가있을 수 있습니다. 그러나 우리가 진실을 그늘지게 할 때 우리는 우리가 그렇게하고 있다는 것을 충분히 알고 있어야합니다. 그렇지 않으면 우리가 스스로를 속이고 결국 우리가 삶에서 원하는 것을 혼란스럽게 할 위험이 있습니다.

우리가 뭘 원하는지 보아라.

당신이 원하는 것을 알고 있습니까? Norman Monath.당신은 "아름다움은 보는 사람의 눈에"이라는 표현을 들었습니다. 내가 그것을들을 때마다, 나는 항상 그들이 원하는대로 사물을 보는 것이 얼마나 어려운지 생각합니다. 개인적인 관계에서 이것은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 동반자, 연인 또는 배우자를 위해 원하는 사람의 이미지에 유의하십시오.

자신의 이상을 측정하기 위해 그 사람이 갖는 5 ~ 6 가지 특성이 특히 중요하다고 가정 해 봅시다. 하나의 속성은 클래식 음악, 골프 또는 승마에 대한 사랑 일 수 있습니다. 다른 것은 옷이나 음식 등에서 특정 종류의 취향이 될 수 있습니다. 이제, 당신이 찾고있는 다섯 가지 또는 여섯 가지 특성 중 세 가지를 가진 사람이옵니다. 그것을 인식하는 대신, 그 사람의 나머지 모든 속성을 부여합니다. 당신은 자신이 원하는 모든 것을 찾았다 고 생각하도록 최면술을 써서 조기에 검색을 끝내기를 원하는 당신의 이상을 발견하기를 간절히 원합니다.

결과는 6 개월 또는 1 년 후에 당신이 일어나서 "내가 그 / 그녀에게서 무엇을 보았습니까?"라고 말합니다. 대답 : 당신은 당신이 찾고있는 것을 보았습니다. 당신이보고 싶었던 것입니다. 정말로 그곳에 있었던 것이 아닙니다.

생각 속으로 우리를 속이고 우리가 원하는 것을 가지고있다.

우리가 조급함, 불안 또는 내면의 갈망을 극복함으로써 사람들에 관해서 자신을 속일 수있는 것과 같은 방식으로, 우리는 우리가 우리가 살고있는 직업, 우리가 살고있는 집 또는 아파트 등 다른 분야에서 우리가 원하는 것을 생각하도록 속일 수 있습니다. 우리가 살고있는 나라의 일부. 우리는 일시적으로 자기 망상의 행위에 만족할 수 있지만 결국에는 불쾌감이 나타나기 시작하여 깊은 불행으로 이어지기 시작합니다.

어떻게 이런 일이 우리에게 일어나지 않도록 할 수 있습니까? 다시 한번, 우리 삶의 세세한 부분을 다루는 우리의 선호에 대해 테스트함으로써. 당연한 것으로 물건을 가져 가고 틀에 박히는 습관을 갖게하는 것은 사소한 일입니다. 그러나 일단 우리가 초인종 소리를 좋아하는지 여부에 대해 의문을 갖게되면 예를 들어, 우리는 더 중요한 의미에서 우리의 선호도를 조사 할 길에 있습니다.

현재에서 살기를 배우기 - 과거 나 미래가 아님

우리가 개발해야하는 또 다른 매우 중요한 습관은 우리가 원하는 것을 알고 자한다면 과거 나 미래가 아닌 현재에 살려고 노력하는 것입니다. 처음 엔 이상하게 들릴 수도 있지만, 생각해 보면 이해할 수 있습니다.

처음에 그 생각을 접했을 때, 나는 현재의 순간을 완전히 의식하는 대신에, 얼마나 많은 사람들이 회상의 상태 또는 미래에 대한 기대의 상태에 살고 있는지 알아보기 시작했습니다. 추억과 기대가 매우 중요 하나 우리의 삶에 만족과 행복을 가져다하지만 지나치게 강조의 구성 요소, 또는 둘 모두가 될 수 불행한 결과를 초래한다 : 우리는 시간이 너무 빨리 우리가 비행을 우리가 원하는 것을 할 것 같았다 왜 궁금 결국 할 것; 우리는 인생이 우리를 지나쳤다는 느낌을 갖게됩니다.

다른 한편, 우리가 현재 - 의식의 순간 -이 우리 삶에서 가장 중요한 순간이라는 것을 계속해서 간직한다면, 우리는 그것이 부주의하게 미끄러지지 않도록 할 것이지만 그것이 가치있는 것을 위해 그것을 맛보게 될 것입니다 우리가 그것을 어떻게 활용할 수 있는지. "Seize the day"는 잘 알려진 표현이지만 그 일을하기위한 최선의 준비는 바로 그 순간을 포착하는 습관에 빠지게하는 것입니다.

가까이에 집중하는 체재

다음에 누군가와 15 분에서 30 분을 보냈다면, 이미 일어난 일에 대해 생각해 보았거나 나중에 일어날 일에 대해 얼마나 많은 시간을 할애했는지 자문 해보십시오. 나는 과거 나 미래에 대한 실제적인 대화를 언급하지 않고있다. 예를 들어, 다른 사람이 그날 전날 아침 식사를 위해 무엇을 먹었 냐고 묻는다면, 대화가 진행되는 동안 마음이 집중 될 수 있지만 답변에는 과거가 포함됩니다.

나는 당신이 날씨 나 직장에 관해 대화를 나누고있을 수있는 상황을 언급하고 있습니다. 그리고 그것이 진행되는 동안, 당신의 머리 뒤쪽 어딘가에 당신은 하루나 이틀 전에 일어난 사건에 대해 생각하고 있습니다. 또는 당신은 다음 주를 고대하고있는 날짜에 대해 생각하고 있습니다. 당신은 현재의 순간, 현재의 순간에 정말로 초점을 맞추고 있지 않으며, 그것은 문제를 일으킬 수 있습니다.

물론 과거와 미래에 대한 순간적인 생각을 언제나 갖게 될 것입니다. 기억과 희망을 지닌 지성인이어야합니다. 그러나 과거와 미래의 선입관이 침범 될 수 있기 때문에 현재를 흐리게하는 것과는 대조적으로 과거와 미래의 배경에 대해 현재 관점에서 현재를 붙들는 것과는 차이가 있습니다. 그리고 우리가 그것을 어느 정도까지 수행하는 것은 놀랍습니다. 우리는 현재의 경험을 놓치고 결국 우리가 그것을 알기도 전에 몇 년이지나갑니다.

보물 : 당신이 기다리고있는 순간입니다.

현재는 소중히 여겨 져야한다. 이것은 당신이 평생을 기다리는 순간입니다. 자,이 라인을 읽는 동안, 스스로에게 물어봐야 할 때가 있습니다. 내가 원하는 것을하고 있습니까? 나는 행복하니? 내가 어렸을 때 자라기를 원했던가? 그 질문에 긍정적 인 대답을 줄 수 없다면, 나중에 그렇게 할 수있을 것이라고 생각합니까? 아마도 좋은 이유가있을 수 있습니다. 그러나 지금 당장 모르는 경우에는 즉시 검색하는 것이 좋습니다.

운동으로, 당신이 평생을 기다리고 있었던 순간 인 것처럼 현재의 모든 순간을 다뤄보십시오. 사실, 그것은 사실입니다. 이 선을 따라 의식을 키우면 인생이 지켜지는 귀중한 보석 인 것처럼 각 순간을 생각할 것입니다. 그러면 더 잘 듣고, 더 명확하게보고, 슬픔의 기간을 통해서조차도 더 큰 만족과 만족의 삶을 살게 될 것입니다. 그때 당신은 당신의 생각을 통제하고, 당신이 정말로 원하는 것을 배우고, 당신의 삶을 손에 잡고 올바른 때와 올바른 강도로 올바른 것들을 바라는 것입니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Tom Doherty Associates, LLC. © 1984, 2002. www.tor.com

기사 출처

원하는 것을 알고 & 그것을 얻는 방법!
Norman Monath.

원하는 것을 알고 & 그것을 얻는 방법! Norman Monath.그가 저술 한 많은 베스트 셀러 영감 책과 자조 책을 통해 Monath는 성공을 달성하기위한 모든 최고 기술을 배웠습니다. 여기 그는 그들을 어떻게 일하게하는지 보여줍니다 :
- 당신이 정말로 원하는 것을 결정하십시오; - 행운을 빕니다; - 다른 사람들의 지적 능력을 당신을 위해 일하도록하십시오; - 현재 순간에 집중하기; - 입체적으로 생각하라. - 그리고 훨씬 더. . .

정보 /이 책 주문.

저자에 관하여

노먼 모스Norman Monath는 뉴욕의 Simon & Schuster에서 출판 업무를 담당했으며 60, 70 및 80의 대형 논픽션 하우스 인 Cornerstone Library의 창립자였습니다. 찬사를받은 음악가이자 교사 인 Monath는 교육용 워크 북 10 쉬운 레슨에서 인기있는 기타 연주 방법 (Fireside, 1984)는 몇 주 안에 기타를 마스터 링하기 쉬운 프로그램입니다. 이 책은 43 사본에 300,000 사본 이상을 판매하고 있습니다. Norman Monath는 캐나다의 토론토에서 3, 1920이라는 7 월에 태어 났으며 뉴욕 주 뉴욕시에서 자랐습니다. 그는 플로리다 주 아틀란티스에있는 JFK 병원에서 12 월 26, 2011으로 사망했습니다.

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