큰 영혼과 작은 영혼 : 돌아가는 길 찾기

큰 영혼과 작은 영혼 : 돌아가는 길 찾기
이미지로 게르트 알트만

당신의 큰 영혼은 태양과 같아서 끊임없이 사랑의 빛을 발합니다.

Toltec의 관점에서 볼 때, 모든 인간은 자신이 개인적으로 정신을 나타내는 독특한 광선을 포함합니다. 우리의이 영원한 부분, 또는 우리가 부르는 것 큰 영혼, 근원과 모든 생명과의 연결을 기억합니다. 그것은 그 자체가 다르거 나 특별하지는 않지만, 다각적이고 신성하게 빛나는 보석의 한 측면으로 여겨진다.

당신의 작은 영혼과의 관계, 그리고 그것이 큰 영혼과 연결되어 있는지 또는 연결되어 있지 않은지 여부는 인생이 투쟁과 분리로 가득 차 있는지, 즐거운 안락함과 충만감으로 가득 차 있는지에 대한 결정적인 요소입니다. 당신의 작은 영혼은 중요합니다-그것은 당신의 분리 된 자기 감각과 기발하고 독특한 성격입니다. 당신의 작은 영혼과 큰 영혼이 동맹을 맺을 때, 당신은 당신 자신의 충절과 온전함의 기쁨으로 번성합니다.

당신은 기뻐하며 아이에게 경이로움을 느끼며 놀기 좋아하는 탐험에 헌신 한 모습을 기억합니까? 아니면 어린 아이들이 그렇게하는 것을 보셨습니까? 성인과 마찬가지로 삶과 탄력성, 열정에 대한 사랑을 가질 수 있습니다. 다시 연결하는 방법을 배우기 만하면됩니다.

그러나이 평화로운 곳을 기억하기가 어려운 이유가 있습니다. 자아 성격, 또는 작은 영혼. 우리의이 부분은 우리가 분리되어 있다고 믿고 실제로 실제로 혼자 있고, 상냥하고 비참하게 지내기 위해 싸울 것입니다.

우리의 작은 영혼이 길을 잃고 두려운 생각을 붙잡을 때 난 충분하지 않아 완벽해야 해요 or 나나 내가 사랑하는 사람들에게 나쁜 일이 일어날거야), 우리의 큰 영혼의 사랑스러운 목소리를 듣는 것이 점점 더 어려워집니다. 대부분의 성인들에게 우리의 육체적 / 정서적 / 감정적 자아의 원은 우리의 내면의 빛을 가리는 두려움과 판단으로 가득 차게되었습니다.

우리의 영적 본성과 우리의 육체적 형태 사이의 완벽한 연결은 찢어졌습니다. 우리의 자아 성과 동맹을 맺은 풍성한 Big Soul의 지혜에서 선택하는 대신, 우리는 우리가 누구인지에 대한 Big Soul–Little Soul 노조가 아니라“우리가해야 할 것”에 대한 Little Soul의 생각으로 점점 더 많은 것을 식별하기 시작합니다. 정말 있습니다.


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분리의 환상을 통한 피어싱

당신이 얼마나 상실감을 느끼든지, 얼마나 고통을 겪고 있는지, 또는 당신의 이야기 나 합의가 얼마나 깊이 뿌리 박혀 있든, Little Little은 선택 분리의 환상을 꿰뚫어 큰 영혼의 고대의 현명한지도로 돌아갑니다. 과거의 이야기를 풀어 내고이 순간의 진실을 향한 의지 (그리고 끊임없이 연마 된 기술)가 필요합니다. 현재는 두려움에 기반한 오래된 계약의 환상을 극복하고 우리의 작은 영혼을 우리의 큰 영혼에 대한 차분하고 평화 롭고 꾸준한 사랑으로 다시 연결할 수 있습니다.

당신의 작은 영혼이 추구하는 사랑과 위로는 일시적인 삶의 즐거움으로 채워지지 않을 것입니다. Little Soul과 Big Soul의 연결이 끊어 질 때 와인의 맛, 초콜릿의 풍부함 또는 Facebook에서 좋아하는 댓글과 댓글 수에 관계없이 모든 구호는 일시적입니다. 그러나 가장 어두운시기에도 Big Soul은 랜턴을 들고 방황하는 Little Soul이 집으로 돌아 오기를 참을성있게 기다립니다. Big Soul으로 돌아가는 길은 있지만 여러분이 지은 성벽에 의해 가려져 있습니다.

Little Soul의 관점에서 벗어나 계속해서 큰 그림을보십시오. 당신은 당신의 작은 영혼이 아닙니다. 당신은 당신의 작은 영혼과 큰 영혼 사이에있는 두려움 기반 구조가 아닙니다. 그리고 당신은 당신의 큰 영혼이 아닙니다. 당신은 리틀 소울과 빅 소울입니다.

작은 영혼의 눈이 아닌 큰 영혼의 눈을 통해 육체적 / 정신적 / 정서적 존재의 전체 성을 목격하는 법을 배우면 모든 것이 바뀝니다. 이 하나의 지각적인 변화로, 당신은 감정이 고착 된 상태에서 판단의 장소에서 동정심의 상태로, 성가신 상태에서 수용의 상태로 갈 수 있습니다. 그러나 빅 소울의 관점을 안정시키는 법을 배우는 데 평생이 걸릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 처음에는 벽돌로 벽돌을 쌓고 벽으로 벽을 부수는 데 도움이되는 전사 심장 연습과 같은 도구가 필요합니다. 궁극적으로 우리의 작은 영혼이 스스로 부과 된 감옥에서 풀려서 볼 수 있습니다. 새로운 가능성과 관점.

큰 영혼은 항상 손을 잡고

당신의 큰 영혼은 당신의 작은 영혼이 달라지기를 참을성있게 요구하지 않습니다. 당신의 큰 영혼은 작은 영혼을 돌 보거나 고치는 데 중독되지 않습니다. 그것은 작은 영혼이 결국 안개 속에서 길을 찾아 거짓 벽을 무너 뜨릴 것이라는 것을 알고 있습니다. 빅 소울은 당신이 당신의 믿음과 두려움보다 훨씬 더 많은 것을 기억하도록 인내하고 친절하게 초대하는 고대 할머니와 같습니다.

당신의 큰 영혼은 영원히 당신의 작은 영혼에게 속삭입니다. 당신은 모두 창조입니다. 당신은 사랑을 받고 있습니다. 당신의 방식은 완벽합니다.”Big Soul은 항상 손을 잡고“이 멋진 맛, 촉각, 시각, 소리 및 느낌의 세계를 탐험하고 창조합시다!”고 말합니다.

당신의 큰 영혼은 끊임없이 당신의 작은 영혼, 자아를 잃어버린 자아, 사랑 메모 및 빵 부스러기의 흔적을 집으로 데려다 주지만 길을 찾기가 어려울 수 있습니다. 이야기의 소음으로 Big Soul의 조용하고 꾸준한 목소리를 쉽게 익사시킬 수 있습니다. 은혜의 순간, 평화로운 잠깐의 휴식, 짜릿한 통찰력은 종종지지하지 않는 생각과 감정적 인 반응으로 빠르게 늪에 빠집니다.

그렇기 때문에 변형하려는 패턴이나 습관을 인식 할 수 있지만 행동을 바꾸는 것은 거의 불가능합니다. 만약 당신이 전 남자에 대한 생각을 멈추고 싶거나 상사의 저주에 화를 내거나 믿음을 가지면서 미래에 대해 걱정하고 걱정한다면, 당신의 작은 영혼이 얼마나 고착하고 놀라 울 수 있는지 알고 있습니다.

당신의 선택과 존재를 구현

인생에서 원하는 것을 원하는 것은 시작에 불과합니다. 누군가 자신에게 화를 내더라도 자신을 판단하거나 자신이 안전하다는 지적을 이해해서는 안된다는 것만으로는 충분하지 않습니다. 문제는 당신이 어떻게 생각하거나 바라기보다는 각 순간에 당신의 선택과 존재를 어떻게 완전히 구현하고 있습니까?

이것은 Warrior Heart의 길로, 두려움에 근거한 생각과 감정의 폭풍우를 연결하여 Big Soul과 Little Soul을 다시 연결하는 데 도움이됩니다. 작은 영혼과 싸우거나 마음과 감정의 물을 차분하게하는 대신 다리를 만들어 봅시다. 오래된 두려움과 별개의 구조를 구축하는 데 시간이 걸렸 듯이, 빅 소울과 자아 인격 사이에 새로운 통로를 마련하기 위해서는 행동과 집중이 필요합니다.

당신의 작은 영혼을 당신의 큰 영혼의 사랑스러운지도와 은혜에 다시 연결시키는 여행을 사랑하기 시작하는 순간 당신의 전사 심장이 깨어납니다. 그것은 당신의 경험이 행복한 팽창이든 고통스러운 수축이든, 크고 작은 당신 모두를 받아들이는 것에 관한 것입니다. 마음의 전사가되면 작은 영혼의 자아 성격을 포함하여 모든 사람의 아름다움과 조화를 이룰 수 있습니다. 연기를 없애고 큰 영혼과 작은 영혼 사이의 간격을 메우는 것이이 수용입니다. 그리고 이런 일이 발생하면, 당신이 진실하고 현명한 내면의 자기 자신과 재조정함에 따라 모든 것이 변합니다.

큰 영혼과 작은 영혼을 다시 연결

Big Soul과 Little Soul을 다시 연결하는 두 가지 주요 작업이 있습니다. 첫 번째는 당신이 사랑하는 것을 더 많이하는 것입니다. 당신이 좋아하는 것을 더 많이하는 것이 실제로 보이는 것보다 더 어려울 수 있습니다. 이유는 다음과 같습니다.

하이킹이나 춤, 공상 또는 달리기 또는 뜨개질이나 보트를 떠 다니는 것과 같이 좋아하는 일을하면 활동에서 완전히 행복하게 잃게됩니다. 당신의 마음은 조용하고, 그 공간에서, 당신의 작은 영혼과 큰 영혼은 다시 연합되어, 해결책을 향해 창조적으로 함께 일하거나 단순히 존재를 즐길 수 있습니다. 설명, 방어, 판단 또는 걱정할 필요가 없습니다. 당신의 작은 영혼이 현재 당신의 큰 영혼과 손을 잡고 있기 때문에 모든 것이 옳습니다.

사랑하는 일을 통해 자신을 잃는 것은 활동을 사용하여 자신을 마비 시키거나주의를 산만하게하는 것과 매우 다릅니다 (강박 한 술이나 쇼핑과 같은). 같은 행동으로 Little Soul을 Big Soul과 다시 연결하거나 의도에 따라 더 많은 분리를 만들 수 있습니다.

당신의 의식을 바꾸는 물질은 마음을 넘어서 큰 영혼과 합병하는 데 유용 할 수 있지만, 당신이 가고 싶은 방향으로 향한 손전등으로 가장 잘 사용됩니다. , 궁극적으로 더 많은 해를 입힐 수있는 목발로 사용하기보다는.

첫 번째 과제는 당신이 좋아하는 것을 더 많이하는 것입니다.

인식, 변형 및 의도

두 번째 과제는 Little Soul과 Big Soul 사이의 모든 것을 정리하는 것입니다. 이것은 모든 계약, 두려움, 거짓 신념, 과거의 외상, 상처 및 갇힌 장소를 직면하고 해결하는 것을 의미합니다.

이제 청소는 일반적으로 매우 화려하거나 유혹적인 영적 또는 치유 노력으로 간주되지 않습니다. 우리는 오히려 그들 자신이 사라지거나 변화되거나, 우리를 위해 일을 정리하고 청소할 누군가를 갖기를 원할 것입니다. 또는 때때로 우리는 충분한 워크샵에 가거나 올바른 치료자를 보거나 올바른 방법으로 명상하면 행복하게 깨달음으로 건너 뛸 수 있기를 바랍니다 (또는 적어도 우리의 정신이 광란에서 벗어날 수 있기를 바랍니다).

Toltec의 가르침에는 인식, 변형 및 의도의 세 가지 주요 수준이 있습니다. 첫 번째 단계에서는 판단이나 희생없이 자신의 생각, 감정 및 신체를 인식하는 법을 배웁니다. 당신의 인식이 커짐에 따라, 당신은 어떤 합의와 습관을 변화시키고 싶은지보고 행동합니다.

동일한 패턴을 반복하고 동일한 감정적 반응으로 반응하는 대신 의식적으로 행동과 사고 방식을 변화시키기 시작합니다. 생각과 행동을 바꿀 때, 작은 영혼의 두려움 대신 큰 영혼의 지혜와 점점 더 일치하게됩니다. 그리고 결국, 당신은 의도에서 벗어나 생활하게됩니다. 이것은 영감, 믿음, 그리고 큰 영혼과의 연결 속에 사는 것을 의미합니다.

저의 철학은 이렇습니다 : 우리가 사랑하는 일에 몰입하거나 인생의 모든 것을 사용하여 우리가 처한 순간을 사랑하지 못하게 막는 것들을 정리할 수 있기를 바랍니다. 도전을 무시하는 것이 자유의 길은 아닙니다. 당신의 자유는 거짓 믿음과 오래되고 무거운 감정을 제거 할 수있는 기회로서 용기있게 도전에 직면하는 법을 배우는 것에서 비롯됩니다.

그리고 이것을 위해서는 전사의 심장이 필요합니다.

연습

자신이 말하는 작은 영혼 이야기를 발견하는 데 도움이되도록 일기에 글을 쓰십시오. 다음 질문을 사용하여 안내하십시오. 생각없이 작성하고, 기본 계약과 Little Soul이 안전하다고 느끼기 위해 만든 벽에 대해 배우는 내용을보십시오.

* 당신의 삶에서 어떤 종류의 경험이 반복해서 발견되고 있습니까?

* 부모로부터 어떤 신념이나 계약을 배우셨습니까?

* 자신에 대해 어떻게 생각하십니까?

* 당신은 세상에 대해 어떻게 생각합니까?

* 자신에 대해 무엇을 가장 판단합니까?

* 다른 사람들을 어떻게 판단합니까?

* 어떤 신념이나 계약이 당신을 제한하고 있습니까?

HeatherAsh Amara의 © 2020. 판권 소유.
책의 허가를 받아 발췌 : 워리어 하트 연습.
출판사 : St Martin 's Essential, www.stmartins.com.

기사 출처

전사 심장 연습
HeatherAsh 아마라

Heatherash Amara의 전사 심장 연습감정의 선명도, 치유 및 자유를 가져다주는 톨텍의 지혜에 뿌리를 둔 XNUMX 개의 심장 방을 기반으로 한 혁신적인 과정. 전사 심장 연습 진정성 및 내면 의식과 다시 연결되고 우리의 진정한 본성과 재결합 할 수있는 강력하고 새로운 방법입니다. 베스트셀러 책의 저자 전사 여신 훈련HeatherAsh Amara는 저자 인 Don Miguel Ruiz의지도하에 Toltec 전통에 대해 광범위하게 교육했습니다. 4 가지 계약. Kindle 버전, 오디오 북 및 오디오 CD로도 제공됩니다.

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이 저자의 더 많은 책

저자에 관하여

헤더 애쉬 아마라헤더 애쉬 아마라 'Warrior Goddess Training'시리즈를 포함한 여러 책의 저자입니다. 그녀는 톨텍의 지혜, 유럽의 샤머니즘, 불교 및 아메리카 원주민 의식이 풍부하게 혼합 된 개방적이고 포괄적 인 세계관을 그녀의 글과 가르침에 제공합니다. 그녀는 국제적으로뿐만 아니라 미국 전역을 여행하고 가르칩니다. 그녀는 설립자 Toci – Toltec 창의적 의도 센터. 자세한 내용은 웹 사이트를 방문하십시오. HeatherashAmara.com

HeatherAsh Amara와의 비디오 / 인터뷰 : 지혜와 진정성

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