놓아주는 기술은 수동적이지 않고 적극적입니다.

놓아주는 미학

엔딩은 그렇게 쉽지는 않지만 이생에서는 선택 사항이 아닙니다. 특정 활동을 포기해야 할 때가옵니다. 또는 관계가 진정으로 끝나거나 최소한 형태를 바꿔야 할 때입니다. 예술은이시기가 언제인지 알고 있으며 자존심, 자존심 또는 자신의 정신적 이미지보다는 진정한 내면의 감정에주의를 기울입니다.

몇 주 전, 조이스와 나는 딸인 라미와 여덟 살 난 아들 스카이, 그리고 아들 존 누리는 오레곤 남부의 로그 강을 래프팅하는 데 4 일을 보냈다. Rainie Falls라는 급류가 하나 있습니다. 그것은 진정한 5 급 급류입니다. 좀 더 쉬운 옵션이 있으며, 더 어려운 폭포 주위를 안내하는 인공 물고기 사다리입니다. 조이스와 함께 여행 할 때 혼자가는 길입니다. 그러나 라미는 종종 주요 폭포를 달리는 데 어려움을 겪습니다. 전년도 여행에서 라미가 뗏목 뒤쪽 노에 있고, John-Nuri와 나는 젓가락을 타고 뗏목에서 빠져 나와 난류를 통해 해안으로 헤엄 쳐야했습니다. 재미 있지 않았다! 그 다음 우리는 강 위로 걸어 갔고, 폭포 아래로 두 번째 뗏목을 가져 갔다. 이번에 우리가 마지막으로 뛰어 들었을 때 나는 노를 멈추고 뗏목을 붙 잡았습니다.

주저하는 사람 ...

올해 라미가 급류를 스카우트 한 후 다시 한 번 다시 시도하고 싶다고 발표했을 때 주저했다. 그러나 나는 어떤 떨림도 지나치지 않았고 조이스의 예언을 무시했다. 나는이 모험에 다시 한번 참여하기로 동의했다. 우리는 3 개의 뗏목까지 상류로 하이킹을했고 1 개의 빈 보트에 정착했습니다. 뒤집어 놓은 경우 뗏목을 오른쪽으로 뒤집기 전에 수 중에서 제거해야 할 추가 무게의 장비를 원하지 않았습니다.

해안을 떠나기 전에, 우리는 천사들에게 우리를 감시하고 안전한 통행을 허락 해달라고 요청했습니다. 이것은 모든 도전적인 급박 한 (또는 우리 삶의 도전적인 사건) 전에 우리가하는 중요한 의식입니다. 그런 다음 우리는 주 폭포와 천천히 1600 입방 피트로 흐르는 물의 으르렁 거리는 으르렁 거리는 소리와 천천히 안개가 튀는 공기에 접근했습니다. Rami는 John-Nuri와 나는 운동량을 쌓기 위해 열심히 노를 저어달라고 요청했고, 우리는 급락했다. 우리가 난기류 웅덩이를 향해 떨어졌을 때 나는 노를 젓지 않고 뗏목에 줄을 잡고 나를 보트에 넣었습니다. 우리는 창처럼 물을 똑바로 뛰어 들었다. 물 속에서도 거대한 세탁기에있는 것처럼 엄청난 수력이 나를 촉구하며 뗏목에 매달렸다.

그런 다음 강에서 뒤로 튀어 나갔지 만 운동 속도가 멈췄을 때 뗏목을 옆으로 튀어 나와 뒤집어 놓을 것을 위협하는 격렬한 난기류에 자비를 베 풀었습니다. 마치 공중으로 뛰어 들어가는 순간에 등을 착륙하는 것처럼 느껴지는 좌굴 야생마를 타는 것과 같았습니다. 나는 마침내 놓아 버렸고, 물에 들어가서 소용돌이에 빠졌다.

침착 해 ... 가자!

이런 상황에서 당황하지 않는 법을 배웠습니다. 그것은 당신의 산소를 더 빨리 고갈시킵니다. 나는 숨을 참았 고, 좋지 않은 것처럼 보이는 표면을 향해 약간의 타격을가했고, 강이 나를 풀어주기를 기다렸고, 구명 조끼가 그 일을하기를 기다렸다. 영원, 아마도 10-15 초 후에, 내 머리가 표면을 부 and 고 귀중한 공기를 마시 게되었습니다.

그리고 그렇습니다, 이것은 또한 "보여주고"합니다. 누군가 실제로 전체 불멸의 슬로우 모션으로 2 분 30 분짜리 비디오를 찍었습니다. 아래에서 볼 수 있습니다. 내가 수중에있는 동안 라미가 나를 찾는 것을 볼 수 있습니다.

수업을 배웠습니까? 네, 공식적으로 Rainie Falls를 운영하는 것을 마쳤습니다. 더 이상 증명할 것이 없습니다. 그것은 나를위한 명확한 결말입니다. 나는 물고기 사다리를 몰래 들어 와서 기쁘다. 나는 더 이상 아드레날린에 의해 동기 부여되지 않습니다.

다른 결말은 명확하지 않거나 쉽지 않습니다. 조깅하기가 쉽지 않았습니다. 나는 운동을 위해 조깅하는 것을 좋아했지만, 무릎은 결국 이런 형태의 운동에 만족하지 못한다는 것을 알려주었습니다. 무릎 교체를하면 심장의 내용으로 하이킹을 할 수 있지만 조깅 할 수는 없습니다.

그러면 물리적이 아닌시키는 일이 있습니다. 예를 들어 우정. 조이스와 나는 둘 다 친구에게 붙어 있습니다. 물론 그것은 첨부 파일 이상의 것입니다. 사랑이야 그래서 일이 힘들어 지거나 감정이 상할 때, 자연스럽게 우리가 할 수있는 한 빨리 일하고 사랑으로 돌아 가기를 원합니다. 이것이 우리 자신의 관계에서하는 일입니다. 그러나 항상 다른 사람들과 함께 작동하는 것은 아닙니다. 모든 사람이 열심히 일하는 것을 원하지는 않습니다. 우리는 여전히 그들을 친구라고 부르지 만, 그들이 식탁에 와서 일할 준비가되기를 참을성있게 기다려야했습니다. 몇 년이 지난 후에도 일부 사람들은 그렇지 않았습니다. 우리에게는 분명히 슬프고 고통 스럽습니다.

분리와 이혼은 상당히 어려울 수 있습니다. 꿈의 끝처럼 느껴질 수 있습니다. Joyce와 저는 커플들이이 결말을 막기 위해 최선을 다할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 종종 새로운 도구를 배우면 관계를 구할 수 있습니다. 그러나 여전히 관계 결말이 필요할 수 있습니다. 관계를 끝내야하는 세 가지 큰 이유가 있습니다 : 신체적이든 감정적이든 남용; 해결되지 않은 중독; 하나 또는 두 파트너 모두 방정식의 일부에 대해 책임을지지 않거나 필요한 도움을 기꺼이받지 않습니다. 책임을 맡는 것에 대한 자세한 내용은이 기사를 읽으십시오. https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

멀리 걸어야 할 때와 달려야 할 때를 아십시오

우리는 그룹과의 일을 좋아합니다. 우리의 워크샵과 피정. 우리는 한 달에 몇 주 동안 자동차 나 비행기로 여행했습니다. 더 이상이 작업을 수행하기가 쉽지 않습니다. 우리는 많은 여행을 떠나야했습니다. 긍정적 인 측면에서, 우리는 가정과 센터에서 점점 더 많은 일을하고 있습니다.

더 이상 당신에게 도움이되지 않는 것이 있습니까? 결말이 필요합니까? 용기를 가지고 진실을 인정하고 행동을 취하십시오.

그건 그렇고, 나는 수년 동안 강을 래프팅하기를 희망합니다. 그들은 더 쉽고 쉬워야 할 수도 있습니다.

2019 레이니 폭포

이 저자의 책

여자를 정말 사랑하기 위해서
Barry와 Joyce Vissell.

조이스 비셀 (Joyce Vissell)과 배리 비셀 (Barry Vissell)이 실제로 여인을 사랑한다.여자는 어떻게 정말로 사랑받을 필요가 있습니까? 그녀의 파트너는 어떻게하면 그녀의 가장 깊은 열정, 그녀의 관능, 창의력, 꿈, 기쁨을 이끌어 내고 동시에 그녀가 안전하고, 인정 받고, 인정받는 것을 느낄 수 있습니까? 이 책은 독자들에게 파트너를 더 깊이 존중할 수있는 도구를 제공합니다.


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저자 정보

조이스 & 배리 비셀1964 이후 간호사 / 치료사이자 정신과 의사 인 Joyce & Barry Vissell은 캘리포니아 주 산타 크루즈 인근의 카운슬러입니다. 이들은 의식 관계와 개인 성장에 관한 세계 최고의 전문가들로 널리 알려져 있습니다. 그들은 공유 된 마음, 사랑의 모델들, 치유의 위험, 심장의 지혜, 의미하는 것, 어머니의 마지막 선물.
배리 (Barry)와 조이스 비셀 (Joyce Vissell)이 이끄는 다음과 같은 행사에서 여러분의 삶에 더 많은 사랑과 성장을 가져올 수있는 몇 가지 기회가 있습니다. 2월 11 - 16, 2020 - 커플 여행, 앱 토스 (커플 용); 준 7-14, 2020 - 공유 심장 알래스카 크루즈시애틀에서 출발 (단독 및 커플); 과 7 월 19-24, 2020 - 나눔의 마음 여름 휴양지 Breitenbush Hot Springs, OR (단독, 커플 및 가족). 전화 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 내용은 그들의 서적, 녹음 또는 회담 일정 및 워크샵. 그들의 웹 사이트 방문 : SharedHeart.org.

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