누군가 또는 무엇인가를 기다리고 있습니까?

누군가 또는 무엇인가를 기다리고 있습니까?

나는 어린 시절, 북쪽 길고 추운 겨울 동안 창문에 서서 시간처럼 보였던 것을 기억합니다. 나는 거기에 서서 내 생각에 "눈물이 너무 심하다!"라고 추운 눈을 바라 보았다. 나는 나 자신을 유감스럽게 생각하고 기다리고있는 창문에서 나의 시간을 보냈다. .. 무엇을 기다리고 있냐? 어쩌면 일어날 일을 위해, 어떤 일이 일어나면 흥분과 재미로 가득 찬 삶을 살게 될 것입니다.

내가 그 아이를 돌이켜 보았을 때, 내 문제는 추운 날씨가 아니 었음을 알았습니다 ... 그것은 내 태도였습니다. 시간을 보내는 창조적 인 방법을 찾기보다는 그 시간을 바꿀 수없는 것에 대해 불평했습니다. 나는 추운 날을 즐기는 데 도움이 될만한 일을하기보다, 나는 나 자신을 위해 더 좋은 날을 만드는 데 무력한 것처럼 보냈습니다.

구조되기를 기다리고 있니?

이 패턴은 나 자신과 다른 사람들 사이에서 반복되어 나타납니다. 어쩌면 우리는 그것을 잠자는 미녀 / 개구리 왕자 복합체라고 부를 수 있습니다. 그것은 우리가 어떤 상황에서든 우리를 인도하기 위해 기다리는 것으로 이루어져 있습니다. 우리는 심지어 "악에서부터 우리를 구하십시오"... 우리가 만든 모든 혼란으로부터 구출되기를 다시 기대하고기도합니다.

당신의 인생을보고이 행동이 당신에게도 적용되는지보십시오. 당신은 그것에 대해 아무 것도하지 않고 현재 상황 (직업, 관계, 생활 상황 등)에 슬퍼하는 것을 발견합니까? 너 요정 대모가 너를 구출하기를 기다리고 있니? 또는 아마 하느님 (또는 기사)이 하얀 말 위에서 위탁하기 위해 올 것인가? 또는 예수님 또는 일부 외계인들이 위에서 내려 왔습니까?

우리 인간은 우리 자신을 둘러보고 다른 사람에게 일어나는 일에 책임을지는 경향이있는 것 같습니다. 가정과 직장에서 문제가 발생하면 다른 사람의 잘못입니다. 우리는 그것이 다른 사람의 행동 (또는 날씨) 때문에 우리가 불행하다고 쉽게 말합니다. 가끔 우리는 더 이상 비난을합니다. 우리는 과거를 들여다 보며 우리의 육성, 이전의 관계, 종교 등에서 잘못을 찾습니다. 모든 결함이 있습니다!

우리가 원하는 방식대로되지 않는 것에 대한 책임을지기보다는 주위를 둘러보고 희생양을 찾는 것이 더 쉬운 것처럼 보입니다. 대개 동료, 남편 / 아내, 여자 친구 / 남자 친구, 이웃, 우리 가족 등이 우리 가까이에있는 사람들입니다.

내 잘못이 아니에요. 왜냐하면 그것 때문에 ...

그 전망에 대한 문제는 만약 당신의 상황이 다른 누군가의 잘못이라면 그 해결책은 또한 그들의 손에 있어야한다는 것입니다. 반면에, 자신의 "물건"을 만드는 것에 대해 책임을 진다면, 적어도 당신은 그것을 바꿀 수있는 선택권이 있습니다. 물론 형이상학 적 관점에서 볼 때, 우리는 우리가 책임이있는 사람들이라는 것을 압니다. 그러나 어쨌든, 우리가 존재의 핵심에 휩쓸 리게되면, 우리는 종종 우리가 책임이 있다는 것을 기억하지 못합니다.

그때 우리는 책임을 물을 수 있습니다. 우리가 다른 사람들에게 문제가 있다면 그것은 그들이 조정되지 않았기 때문입니다 ... 우리가 이해와 인내와 연민이 부족하지 않기 때문이 아닙니다. 우리가 세상에서 가혹하게 대우받는다면 그것은 '그 다른 사람들'은 어리 석고 부정적이기 때문입니다. 우리가 아닙니다. 우리가 사고 나 충돌 (육체적이든 감정적이든간에)에 빠지면, 우리가 잘못한 것은 아닙니다 ... 물론 아닙니다! 그것들!

우리가 우리 일에 매달릴 때 우리는 모든 형이상학 적 교훈을 간과하고 편리하게 우리 자신의 현실을 창조한다는 것을 잊어 버리는 경향이 있습니다. 우리는 우리가 책임이 있음을 인정한다면 우리의 삶을보고 우리의 생각, 태도, 기대, 행동에서 우리가해야 할 변화가 무엇인지 알아야 할 것입니다. 비난 할 사람이 아무도 없습니다! 우리는 일어 서서 "나는 해냈어! 내가 만들었어! 내가 책임 져!"라고 말할 필요가있는 사람들입니다.

책임을지는 것은 당신이 물건을 바꿀 수 있음을 의미한다.

일단 당신이 혼란을 일으키는 책임이 있다고 인정하면, 그때 만 당신이 그것을 바꿀 수 있습니까? 당신이 그것과 아무 상관이 없다면 어떻게 무언가를 바꿀 수 있습니까? 인정해! 당신은 당신 자신의 인생을 바꿀 수있는 유일한 사람입니다. 알았다? 큰! 이제 당신은 그것에 대해 뭔가를 할 수 있습니다.

우리의 삶에서 우리가 기대하는 것을 보면서 시작합시다. 우리가 원하는 것이 아니라, 우리가 원하는 것이 아니라 우리가 기대하는 것. 그것이 정말로 중요합니다. 우리가 백만 달러를 얻으려고한다면, 우리는 그것을 얻을 것이라고 믿어야합니다. 우리는 세계 평화를 요구할 수 있지만, 우리가 실제로 그것을 기대하지 않는 한 우리는 평안을 얻는 기회. 물질적 인 소유물 이건 세계 평화 이건간에 우리가 그것을 요구하지 않는다면, 우리는 잘못된 나무를 짖고 있습니다.

의심의 여지가있는 토마스가 가지고있는 작은 목소리가 우리를 막을 수 있다는 사실을 놀라워합니다. 모든 형이상학 적 원리를 믿는 우리 마음의 일부가 있습니다. 우리는 충실하게 확언을 반복합니다. 우리는 긍정적으로 사고하고 부정적인 생각을 취소하려고 노력합니다. 우리는 우리의 꿈이 이루어지기 시작했음을 시각화합니다. 그러나 그 안의 어떤 부분이 실제로 그것을 기대하지 않는 부분이라면, 우리는 성공하지 못한 채 스스로 속였습니다.

우리는 실제로 우리 생각과 잠재 의식 신념의 수호자가되어야합니다. 우리는 서서 "나는 내 인생의 보스 야, 여기에 무슨 일이 일어나는지 결정해야 해!"라고 말할 필요가있다. 그리고 무의식적 인 또는 의식이있는 마음에서 올지도 모른다 어떤 훼손 응답든지를위한 경계에 끊임없이 있으십시오.

우리가 스스로 만든 신념은 많습니다. 우리가 받아 들인 프로그램은 수없이 많습니다. 그러나 우리는 우리의 몸과 마음을 담당하고 있습니다. 우리는 우리가 가지고있는 것을 선택하고 우리 삶에서 받아들이고 기대하는 것에 대해 분명히해야합니다.

우리 모두는 조용한 목소리로 표현되고 자신을 표현하는 자신에 대한 창의적인면을 가지고 있습니다. 어쩌면 우리가 불평하고 탓할 정도로 바쁘지 않을지라도, 우리는 그 목소리가 말하는 것을들을 것입니다. 수백만 가지의 재미 있고 창조적 인 솔루션으로 우리를 괴롭게합니다. 듣고 변경하십시오!

Marie T. Russell ©

관련 도서 :

암흑의 등불 : 어려운시기를 통해 빛을 비추다
잭 콘 필드.

어둠 속의 램프 : 잭 코른 필드 (Jack Kornfield)의 어려운 시간을 통해 빛을 비추다.이 책의 실습은 긍정적 사고, 빠른 수정 또는 간단한 자조 전략이 아닙니다. 그들은 우리의 내면에 접근하고 삶의 충만 함을 포용하기 위해 "영혼의 일"을 수행하는 강력한 도구입니다. 정기적 인 연습을 통해 이러한 가르침과 명상을 통해 어려움을 앞으로의 여정에서 가이던스로 바꿀 수 있습니다. 코른 필드 (Kornfield)는 각 인생이 고통을 포함 할 것이라고 확신하는 것처럼 모든 순간에 가슴의 영원한 자유를 발견하기가 어려울 수 있다는 가능성도 있습니다. 와 어둠 속의 램프, 그는 기쁨이 다시 돌아올 때까지 너와 다른 사람들을위한 신호를 준다. Jon Kabat-Zinn의 머리말.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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