생명을 두려워하지 않고 두려움을 뛰어 넘는 방법

두려움을 넘어서 사는 법

어느 날 죽음의 문제에 대한 질문에 대답하면서 "죽음을 두려워하지 않고 삶을 두려워합니다."라는 다음 단어가 나에게 나타났습니다.

그 반응을 생각하면서, 나는 그것이 얼마나 사실인지 깨달았다. 우리가 살기를 감히하지 않으면 우리의 죽음에 대한 두려움은 더욱 커집니다. 사실, 당신이 인생을 두려워하지 않으면 더 이상 죽음을 두려워 할 수 없습니다. 왜냐하면 당신은 인생이 실제로 무엇인지 스스로 발견하게 될 것이기 때문입니다. (당신 자신의 삶이 아니라, 우리를 키우는 독특하고 보편적 인 삶). 그리고 그러한 삶은 출생과 죽음에 독립적이라는 것이 명백해진다.

생활이란 무엇입니까?

대담하게 사는 것은 대담한 순간마다 죽는 ​​것을 의미합니다. 그러나 그것은 또한 태어나기 위해 감히 대담한 것을 의미합니다 - 인생의 중요한 단계를지나 감히 대담한 사람이 죽었던 사람이 어디에 있는지, 새로운 시각을 가진 사람을위한 자리를 마련하기 위해 (궁극적으로 각성 수준). 당신이 태어나면 죽을 때마다 ... 당신은 죽고 다시 태어날 수 있다는 사실을 점점 더 잘 알고있는 경우입니다.

당신이이 세상의 차원을 부정한다면,
당신은 당신의 하늘 차원을 결코 달성하지 못할 것입니다.

간단히 말해서, 살기 위해 감히 또한 우리가 느끼는 것에 대해 조금이라도 두려워하지 않는다는 것을 의미합니다. 나는 당신들 중 많은 사람들이 나와 동의 할 것이고, 특히 자신들의 무의식 속에 무엇이 속하는지 발견하기 시작한 사람들입니다. 자신을 충분히 의지 할 수 없기 때문에 당신이 곰 안을 두려워합니다. 당신은 경험을 통해 당신이 자신을 상황에 빠지게 만드는 경향이 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신은 또한 아이가있는 것처럼, 당신 자신을 표현하는 방식이 잔인하게 모순 된 상황을 경험했기 때문에 안에있는 것을 두려워합니다. 삶의 즐거움, 높은 기분 또는 열렬한 열정은 당신이 너무 행복하게 해왔 던 일에 대해 심각하게 견책을 받았다는 것을 알게되었을 때 재앙으로 이어졌습니다.

어쩌면 치료를 통해 부모님이 큰 가위로 집안에서 가장 좋은 커튼을 자르면서 즐겁게 놀고있을 때 부모님이 분노로 극복하게되는 것을 당황하게 한 경험을 다시 체험 할 수있는 기회를 얻었을 것입니다. 나는 욕조에있는 보트로 가족 중 한 명 모두의 신발을 사용했습니다. 부모님은 그 당시에는 돈이별로 없었고 옷장에 신발이별로 없었지만 나를 떠올리게하기에 충분했습니다. 저것은 아주 무해하게 보일지도 모르지만, 나는 어머니의 절망, 아버지의 엄격함, 그리고 내 자신의 산산조각 난 행복 사이에서 비극적 인 강도로 다시 경험 한 사건이었다. 그런 즐거움이었던 무언가가 왜 내 어머니를 그렇게 화나게했는지 이해할 수 없었다. 그녀는 집안의 모든 신발이 완전히 망가 졌다고 확신했습니다.

누구의 눈을 통해?

종종 부모님의 눈에 작은 사건이었던 것은 실제로 우리가 한 때의 아이의 눈에는 끔찍한 사건이었습니다. "우리가 할 수있는 것"에 대한 두려움은 우리를 매우 빨리 잡습니다. 그때부터 우리 부모님이 특별히 조심하지 않으면 우리 스스로가 우리 자신의 생명력을 피하려고합니다. 우리는 우리의 중요한 충동을 억 누르기 시작합니다. 그런 다음 심리학과 자기 관찰 모두가 보여 주듯이, 성행위의 발견은 종종 불안한 오해와 유치한 수음에 수반되는 어떤 죄책감에서 일어납니다. 청소년기에 우리에게 일어나는 욕구는 언제나 만족할 수는 없지만, 우리를 곤경에 빠뜨리고 잃어 버리게 만듭니다. 우리는 더 이상 우리 안에 매우 강력한 생명력이나 성욕을 완전히 받아들이지 않습니다.

따라서 자기 표현의 가능성과 여행의 기회가 많은 자유로운 도덕 표준의 세계에서 대다수는 더 이상 완전히 감히 살 수 없습니다. 그리고 더 이상 당신 안에있는 생명력을 완전히 상실하지 않으면, 당신은 죽음을 두려워하기 시작합니다. 그러나 죽음에 대한 두려움은 환상입니다. 죽을 까봐 두려워하지 마라. 정말로 중요한 것은 살아 가려는 두려움에서 벗어나는 것입니다.

삶의 두면

이 두려움에는 두 가지면이 있습니다. 하나는 우리 안에있는 것에 대한 두려움입니다. 다른 하나는 구체적인 상황과 그들이 가져올 수있는 결과에 대한 두려움입니다. 아주 빨리, 우리의 두려움은 고통의 두려움으로 변합니다. 우리는 덜 살기 위해 살기를 더 잘한다고 생각합니다. 자신을 들여다보십시오. 거기있는 것을 보아라. 이것이 당신의 기분인지 스스로에게 물어보십시오. 우리 센터에 오는 사람들과의 개인 면담과 그룹 미팅은 이것이 얼마나 진실한지를 보여주었습니다. 살기를 두려워하는 것은 고통의 위험을 감수하는 것을 의미하기 때문입니다.

이 두려움은 과거의 경험에 뿌리를두고 있습니다. 그 경험은 당신이 더 많이 살수록 더 불행 해졌음을 보여줍니다. 당신의 열정이 당신을 욕조에 넣을 수 있었을뿐만 아니라, 18 세의 나이에 사랑에 빠졌을 때, 당신은 많은 고통을 겪었습니다. 결과적으로 어떤 결정은 무의식적으로, 때로는 의식적으로 내부에서 급증하는 경향이 있습니다. "나는 더 이상 그런 고통을 겪고 싶지 않습니다." 이제는 아주 훌륭한 결정입니다 ...하지만 그것은 또 거짓으로, "나는 결코 다시는 사랑하지 않을 것입니다"또는 "나는 절대로 위험한 상황에 빠지게하지 않을 것"으로 인도합니다.

사실 지식의 길에 스스로의 마음을 기울이면 고통의 비밀을 점차적으로 꿰뚫고 싶다면 생계와 고통의 위험을 감수하는 것이 필수적이라는 것을 깨달아야합니다.

당신의 어린 시절의 활력과 심지어 당신의 충만 함으로 종종 종종 책망이 생겼습니다. 당신은 "당신은 그렇게해서는 안됩니다!"와 같은 말을 들었습니다. 또는 "감히 그렇게 해!" 그래서이 활력이나 충만 함은 가치 판단과 관련이있었습니다. 영적 가르침은 또한 삶의 풍요 로움을 크게 비난하는 것처럼 보입니다. 그들은 금욕주의, 금욕주의, 세계 포기, 수도원이나 은자의 동굴로 들어가서 "죽음을 자신에게"또는 "자아를 잃어 버리라"고 권고한다.

저는 개인적으로 Swami Prajnanpad와 같이 엄격한 사람이 살기 위해서 대담함을 중요하게 강조하고, 펀치로 자신을 열어 놓고 굴러 다니는 것을 강력하게 주장하는 것에 놀랐습니다. 그것은 힌두교의 영성에 대한 나의 이해와 함께가는 것 같지 않았다. 그러나 여기에는 실제 위험이 있습니다. 하나는 제가 여러 번 간신히 도망 쳤습니다. 그것은 고귀하지만 진실하지 못한 말 뒤에 사는 것에 대한 두려움을 위장하려합니다. 나도 이것을 시도한 것을 반복하겠습니다. 내가 말하는 모든 것은 개인적인 경험과 자유를 얻는 데 도움이 된 진리에 근거합니다. 저는 개인적으로 경험하지 못한 것에 대해 유능하고 자격이 있다고 생각하지 않습니다.

그래서 여러분은 경험이 풍부한 광대하고 완전한 삶을 사는 욕망과 관련하여 질식의 느낌에 맞서 싸웁니다. 우리는 우리의 영적 이상을 우리의 두려움에 대한 변명으로 돌리면서 자신을 속이는 위험을 감수합니다.

라이브 시작

잘 알려진 프랑스어의 말은 다음과 같이 웅변 적으로 말합니다 : "Celui qui trahit la terre n'atteindra jamais le ciel"- 당신의 세속적 인 차원을 부정한다면 당신은 천국의 차원을 결코 얻지 못할 것입니다.

정신적 인 경로가 요구하는 바에 따라, 이미 상당히 파괴 된 생명의 힘을 질식시키는 것은 비극적 인 실수입니다. 서서히 세상을 떠나면 너는 모든 것을 포기하고 너바나의 행복 가운데서 목욕하는 현자의 완벽한 모범이 될 것이라고 스스로에게 말한다. 이것은 거부와 두려움에 바탕을 둔 엄청난 거짓말입니다.

여러분이 가장 위대한 현자의 입에서 듣거나 영적 전통을 읽은 모든 것은 사실입니다 : 영적인 길은 확실히 자신에게 죽음의 근본적인 측면을 포함합니다. 하나는 애벌레로 남을 수 없으며 동시에 나비가 될 수 없습니다. 날개는 애벌레의 등 뒤로 자라지 않으며 절대 가지지 않습니다. 그러나 처음부터 시작합시다. 캐리커쳐가 아닌 진정한 영성에 관심이 있다면 먼저 아이에게 존재하는 엄청난 생명의 힘을 완전히 인식하고이 생명력이 당신 자신과 분열되어 있음을 깨달아야합니다.

나이가 들어감에 따라 발작이 감소한다는 것은 사실입니다. 어느 누구도 노인이 2 살짜리 아이처럼 에너지로 넘쳐날 것이라고 기대하지 않습니다. 아무도 노인이 사방으로 달려가는 것을 기대하지 않습니다. 그러나 나는 자연 노화 과정에 기인 한 것의 상당 부분이 실제로 우리 삶의 질식에 의해 생겨났다는 것을 확신합니다. - 먼저 선생님에 의해, 그리고 일반적으로 삶에 의해, 그리고 마지막으로 우리 자신에 의해. 그리고 나는 아무도 자신의 생명력을 질식시켜 영적 탐구자 또는 요기가 될 수 없다고 확신합니다.

© 1994. 위의 내용은 출판사의 허가를 얻어 발췌 한 것으로,
Hohm Press, PO Box 2501, Prescott, Arizona 86302.

기사 출처

삶 속으로 뛰어 들다 : 두려움을 뛰어 넘어 움직이기
Arnaud Desjardins.

인생로의 도약 : Arnaud Desjardins의 두려움을 넘어 움직입니다.여기에는 복잡한 이론이 없습니다. 의식이나 요법은 없습니다. 깊게 호흡하고 열어 주셔서 고마워 할 조언을 제외하고는 깨달음을위한 마법의 공식은 없습니다. 자유로운 삶을 향한 오랜 여행입니다. 이 책은 정서적 인 함정과 자아 - 우회로를 모두 보았고 생존 한 선량한 남자의 여행에 대해 마음과 마음을 고스란히 간직한 조언을 해줍니다.

정보 /이 페이퍼 백 도서 주문

저자에 관하여

아르노 데 자르 딘스

유명한 영화 제작자였던 아르노 데 자르 딘스 (Arnaud Desjardins)는 프랑스에서 널리 존경받는 저명한 프랑스의 영적 교사입니다. 그는 수십 권의 책을 저술했으며, 모두 삶에 대한 간단하고 직접적인 접근 방식을 다루고 있습니다. 동서양의 영적 / 종교적 전통에서 자신의 개인적인 경험과 수년간의 연구에서 크게 벗어난 Arnaud Desjardins는 심리학에 기반을 둔 합성을 제시하지만 인간의 본질을 포함하는 그 분야의 한계를 뛰어 넘습니다 정신.

이 저자의 책

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