의식의 변화와 정신의 새끼 고양이의 청소

의식의 변화와 정신의 새끼 고양이의 청소

우리 마음이 cubbyholes의 행으로 가득 찬 것으로 상상해 봅시다. 각 cubbyhole는 우리의 삶에서 특별한 관계를 나타냅니다. 우리는 우리 부모님, 우리 자녀들, 그리고 우리 친구들을위한 cubbyholes을 가지고 있습니다. 우리는 몇 년 동안 보지 못했던 사람들을위한 큐비배 (cubbyholes)를 가지고 있습니다.

각 큐비 홀에서는 특정인에 대한 다양한 생각을 저장합니다. 이들 중 일부는 자비로운 생각을 가지고 있습니다. 다른 사람들은 불만과 다른 어두운 생각으로 가득 차 있습니다.

우리는 모든 것이 깔끔하게 저장되어 있다고 생각할 수 있습니다. 결국, 우리는 거의 이러한 구획의 대부분을 "들여다 보지"않습니다. 그러나 우리가 멀리 떨어져있는 생각을 알지 못한다고해서 그것이 우리에게 영향을 미치지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.

어두운 생각을 치우는 것

그리고, 기적의 코스 각 큐비홀을 열고 우리가 안에 보관하고있는 어둠의 생각을 깨끗이하도록 요구합니다. 이렇게함으로써, 우리는 우리 마음의 모든 구석에서 어둠을 제거합니다.

예를 들어, 나는 몇 년 동안 보지 못했던 사람들을 대표하는 일련의 큐비 구멍을 가지고 있습니다. 나는이 사람들에 대한 내 생각을 밝히는 것이 중요하다고 생각하지 않을 수도 있습니다. 어쨌든 다시는 볼 수 없을지도 모릅니다.

그러나이 과정은이 사람들에 대한 내 생각이 여전히 내 마음 속에 있으며, 그러한 생각들이 기적의 완전한 경험을 가로막을 수 있다고 지적합니다. 이 과정은 각 큐비 구멍을 열어달라고 요청하고, 내가 안에 보관하고있는 어둠의 생각을 모두 내버려 둡니다.

기적을위한 교류 불만

저는 20 년 동안 보지 못한 소수의 사람들에 대한 제 생각을 "들여다 보"기를 결정할 수 있습니다. 제가 그 사람들에 대해 생각하기 시작하면서 솔직히 그들에 대한 제 생각을 밝히면서 상당한 분노 나 분노가 사라질 수도 있습니다. 나는 그 분개 한 생각을 하나님 께 드리며 기적에 대한 나의 불만을 서로 교환하도록 내 전반적인 평화 감각을 높입니다.

이 과정은 우리가 모든 새끼를 펴기를 원합니다 - 모든 관계를 하나님 께 개방하십시오. 이 과정이 압도적 인 것처럼 보일 수도 있지만 (결국 대부분의 사람들이 수천 개의 이러한 "관계 cubbyholes"를 가지고 있음), 나는 그 관행이 운동량을 형성한다는 것을 알게됩니다. 우리가 여는 처음 12 개 또는 100 개의 구획은 합리적인 노력이 필요할 수 있습니다. 그러나 우리의 마음은 그 과정에 익숙해지고, 사물은 더 부드럽게 흐르기 시작합니다.


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제 견해로, 이것은 코스에서 가장 강력한 실천 중 하나입니다. 우리 마음 속에있는 "저장된 불만"을 찾아내어 풀어줌으로써, 우리는 하나님의 기적이 들어올 수있는 넓은 기회를 창출합니다. 실제로는 정직, 심지어 용기가 필요합니다. 그러나 결과는 매우 실용적인 방법으로 느낄 수 있습니다. 나는 종종 하나의 새끼 마루 구멍을 신이 깨끗이 씻음으로써 평화의 감각을 더 느끼게됩니다.

어둠의 생각은 기적을 막고 있습니다.

요약하면이 장에서 두 가지 주요 요점을 설명합니다. 첫 번째는 우리의 어두운 생각이 기적의 기본 블록이라는 것입니다. 두 번째 요지는 불만이 어두운 생각의 가장 일반적인 형태 중 하나라는 점입니다. 우리가 하나님 께 불만을 제기하고 그분을 기적으로 바꾸게 할 때, 우리의 마음은 치유됩니다.

계속 진행하기 전에, 나는이 작업 유형에 대한 연구 결과를보고 싶습니다. 때때로 잠겨있는 관계에서 처음으로 문을 열 때 약간의 불편 함이 있음을 발견합니다.

누군가 내가 몇 년 동안 생각하지 못했던 마음을 갖게 될지도 모릅니다. 나는 즉시 불편 함을 느끼고 그 칸에 문을 닫으려고한다. 그러나 한 걸음 더 나아가서 "하나님, 나는이 사람에 대해 다소 어두운 생각을 가지고 있습니다. 나는이 순간까지는 그것을 깨닫지 못했지만 생각을 잠그고 싶지 않습니다. 그것들을 당신의 기적으로 바꿔라. "나는 강력한 발걸음을 옮긴다.

이 과정의 진정한 도전은 어둠의 생각을 하나님 께 돌리는 것입니다. 우리가 그들을 묻어 버리면, 코스가 말하자, 그들은 갑자기 해결되지 않을 것입니다. 그들은 단순히 숨겨 질 것입니다. 우리의 마음이 치유되기를 바란다면, 우리는 이러한 생각을 없애고 대신에 새로운 지각을 허락 해 줄 것을 하나님 께 허락해야합니다.

운동 : 마음의 Cubbyholes 비우기

말씀 드렸듯이 저는 이러한 아이디어를 바탕으로 한 운동을 제시하고자합니다. 이 연습은이 책에서 가장 어려운 부분 중 하나입니다. 개인적으로 의미있는 방식으로 이러한 연습 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 가능한 한 제 발표에서 포괄적이되도록 노력할 것입니다.

단계 1. 이 과정의 첫 번째 단계는 당신의 인생에서 당신을 괴롭히는 사람을 선택하는 것입니다. 그것은 꽤 짜증나는 사람, 또는 약간 성가신 것처럼 보이는 사람 일 수 있습니다.

단계 2. 다음으로, 가능한 한 많은 세부 사항을 사용하여 왜이 사람이 당신을 괴롭히는 지 설명하십시오. 당신은 현재의 관점을 "검열하지"않는 것이 좋습니다. 이 단계는 많은 정직을 요구합니다.

(예를 들면, 데비는 끊임없이 수다를 떨고, 그녀는 항상 내게 그녀를 위해 일할 것을 요구하며, 그녀는 매우 사소한 행동을한다. 나는 그녀의 주위에있는 것을 좋아하지 않는다.

3으로 나오세요. 이러한 것들이 "사실"(그리고 세속적 인면에서 일부는있을 수 있음) 인 것처럼 보일 수 있지만, 생각을 다시 생각해 봅시다. 2 단계를 "나는 (사람)을 (품질)로보기로 선택했습니다.

사상에 대한 책임

"우리는 이것에 약간의 저항을 품을지도 모른다. 우리 마음의 일부는 말하기를 원한다."나는 이런 식으로 물건을 보는 것을 선택하지 않는다. 그들은 단지 이런 식으로 행동합니다. "행동 방식에 따라 상황이 실제로 변할 수 있지만, 과정은 우리가 그들에 대한 우리의 생각에 책임을지기를 원합니다.

다시 말하면,이 단계에서의 우리의 임무는 2 단계의 각 문장을 "나는 ________을 __________로보기로 선택했다"는 형식으로 다시 쓰는 것입니다. 이것은 우리의 생각에 대한 전적인 책임을 포함하기 때문에 강력한 단계입니다. 이렇게함으로써, 우리는 새끼 야의 구멍의 내용을 확인하고 있습니다.

(예 : 전 데비를 끊임없이 수사하는 사람으로 선택하고, 항상 그녀에게 필요한 일을하고, 사소한 일을하는 사람으로 데비를 보려고합니다. 나는 데비를 내가 주변에있는 것을 좋아하지 않는 사람으로보기로 선택합니다. 아무도 주변에있는 것을 좋아하지 않는 누군가로 데비를 보려고 선택합니다.)

어두운 생각을 빛으로 가져옴

4으로 나오세요. 이제 우리는 우리가 생각하는 것에 대해 어떻게 생각하는지 평가할 수 있습니다. 우리는 이러한 저축 된 생각들을 빛으로 끌어 들이고 있습니다.

스스로 생각해 봅시다. 어떻게 생각합니까? 그들은 우리에게 평화를 가져다 주나요? 그렇지 않다면, 우리는 새로운 사랑의 생각과 영감받은 인식을 기꺼이 받아 들일 수 있을까요?

우리가 새로운 지각 - 새비데이션에 대한 새로운 생각 -을 기꺼이 받았다면 다음기도를 해 봅시다.

세상에, 나는 너에게이 생각들을 털어 놓는다.
이 사람을 어떻게 봐야할지 모르겠습니다.
그러나 나는 새로운 시각을 기꺼이 받아 들일 것이다.
저는 당신의 비전과 교환 할 생각을합니다.

그렇다면 우리의 능력을 최대한 발휘하여이 사람에 대한 새로운 생각을 새로운 순간으로 바꿔 봅시다. 하나님께서는 우리가 본 적이없는이 사람의 아름다움을 우리에게 보여줄 수 있습니다. 이 아름다움의 불꽃을 보면서, 우리는 스스로를 강화시킬 것입니다.

어둠의 생각과 사랑하는 생각의 대치

이것은 매우 거룩한 과정 일 수 있습니다. 그것은 우리의 마음에 평온과 우리의 마음에 온화를 가져올 수 있습니다. 이 순간에 우리의 목표는이 사람에 대한 우리의 개인적인 생각을 그 사람이나 그 사람에 대한 하느님의 사랑스러운 생각으로 바꾸는 것입니다.

이 관행에서는 이미지를 사용할 수 있습니다. 예를 들어 우리는이 사람이 의상 뒤에 서 나오는 것을 상상할 수 있습니다. 의상은 우리가 봤던 옛날 방식입니다. 그러나 그것은 그녀가 실제로 누구인지 아닙니다. 우리는 연극이 끝날 때 배우와 같은 그녀의 예전 역할을 헛되게하는이 사람을 상상할 수 있습니다.

이 과정에서 이미지를 사용하는지 여부에 관계없이 우리의 목표는 하나님의 빛의 불꽃을이 사람에게 드러내는 것입니다. 우리는 그녀를 하나님의 새로운 길로 인도하는 옛 방식을 바꾸기를 원합니다. 우리가 인생에서 누구와도 이것을 할 때마다, 우리는 우리의 마음이 치유되도록합니다.

분개심 = 불행한 느낌

코스에서는 이러한 유형의 운동이 중심적인 위치를 차지합니다. 코스에 따르면, 누군가에게 어두운 생각을 저장하고 있다면 진정한 평화의 감각을 찾을 수 없습니다. 이 코스는 분노를 가지고 있고 불만을 느끼는 것과 정확한 관계가 있음을 가르칩니다. 우리가 누군가를 향해 붙잡는 모든 어둠의 생각은 우리에게 고통을줍니다.

코스에서 처음이 아이디어를 읽었을 때, 나는 기절했습니다. 도로에있는 저속 운전자에 대한 나의 어둠의 생각은 나에게 고통을주고있다? 텔레비전에서 그 사람들에 대한 내 판단력은 나에게 영향을 미칩니 까? 코스는 그렇다고 말합니다. 그러나 그것은 또한 하나님이 저에게 사람들의 순수한 불꽃을 보여주게한다면, 나는 내 자신의 마음 상태를 위해 최선을 다하고 있다고 말합니다.

그렇기 때문에 우리의 현재 생각을 알아 내고 기적에 대한 생각을 교환하고자하는 것이 매우 소중한 이유입니다 - 하나님의 사랑스런 생각. 우리가 이렇게 할 때, 우리 자신의 마음은 치유됩니다.

기적을위한 우리의 생각에 대한 거래

우리가 실제로 기적에 대한 우리의 생각을 교환하는 데 잠깐이면, 일어날 수있는 몇 가지 일이 있습니다. 우리는 우리 마음의 번득임을 느끼기 시작할 수도 있고, 우리의 오래된 인식에 갇힐 수도 있습니다.

우리가 붙어 있다고 느끼면, 그것이 우리가 실패했다는 것을 의미하지는 않습니다. 연습의 간단한 행위는 변화에 대한 우리의 욕구를 강화시킵니다. 하나님이 나아가려는 의지의 진술입니다. 즉각적인 결과에 관계없이 초점을 맞추면 시간이 지남에 따라 변화하는 우리의 시각의 변화를 발견 할 수 있습니다.

늘 그렇듯이 평화의 의미는 우리가 올바른 길을 가고 있다는 표시입니다. 하나님의 기적은 우리의 마음에 평화를 가져다주고 우리의 마음을 가볍게합니다. 그것이 바로 우리가 지향하는 것입니다.

위의 예에서, 그 사람은 그녀가 동료 Debby에 대해 부정적인 견해를 갖고 있음을 인정했습니다. 이 사람이 참으로 기적에 대한 생각을 교환하고자한다면, 그녀는 마음을 채울 따뜻한 감사의 마음을 느낄 것입니다. 그녀는 이전에 간과 한 동료의 자질을 볼 수 있습니다.

기적이 그녀의 인식을 어떻게 변화시키는 지에 관계없이, 그녀는 전에보다 더 평화로운 느낌을 갖게 될 것입니다. 하나님이 다른 사람의 시야를 치유하게 하시려고 그녀는 자신의 마음을 고치게하셨습니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
조용한 마음 출판, LLC. © 2001.

기사 출처

기적으로 영감을받은 : 기적, 관계 및 내부 지침
댄 조셉.

Dan Joseph이 기적으로 영감을 받았습니다.Dan Joseph은 기이 한 효과를 얻을 수있는 가르침의 핵심에 다가서는 훌륭한 업적을 수행합니다. 먼저 기적에 대한 과정 정의와 관련이 거의 없다는 것을 명확히했습니다. 우리의 마음과 친절에 평화를 가져 오는 내면의 경험 '과 관련이있는 특별한 사건들과 조셉은 독자들로 하여금 일상 생활에서 그러한 종류의 기적을 나타내는 데 도움이되는 12 가지 간단한 운동을 제시합니다. - 대담한 리뷰

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이 저자의 책

저자에 관하여

댄 조셉

Dan Joseph은 Midwest Book Review에서 "기적에 의해 영감을 얻은 것"이라는 저자이며, "상향 리프팅, 보람있는, 강력 추천"이라고합니다. 댄은 조용한 마음 뉴스 레터 영성 및 개인 성장 분야의 여러 저서를 저술 한 저자입니다.

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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